Хруст в суставах: провоцирующие факторы, возможные заболевания, методы обследования и терапии

Иногда при активных движениях тела суставы начинают издавать малоприятные звуки – трещать, скрежетать, щелкать. Насколько опасен хруст в суставах, и обязательно ли бежать к врачу при первом появлении тревожного симптома?

Причины и лечение хруста в суставах

Отчего хрустят суставы?

Возникновение неприятного скрежета при сгибании конечностей – физиологический механизм, который вполне можно считать пределом нормы для человеческого организма. Чтобы в этом убедиться, следует немного познакомиться со строением суставов и особенностями их функционирования.

Сустав – это подвижный соединительный орган, находящийся между частями костного скелета человека. Он состоит из хрящей, покрывающей кости, образующейся между ними суставной сумки с синовиальной жидкостью, заполняющей сумку. Будучи сочленениями костей, плечевые, бедренные, челюстные и прочие суставы играют роль своеобразного амортизатора, снижающего силу трения между частями скелета.

При любом движении конечностей в суставном органе происходит смещение всех его компонентов. В результате подобного механического процесса и возникает своеобразный шум – скрежет, треск, хруст. В медицине для этого явления существует специальный термин – крепитация.

Крепитация наиболее характерна для коленей, кистей рук, позвоночника, шеи и голеностопного сустава. В подростковом возрасте при усиленном и неравномерном росте костного скелета сочленения хрустят особенно активно. Существуют и другие безобидные причины крепитации.

К физиологическим причинам крепитации относят следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • особенности строения связочного аппарата;
  • скопление пузырьков газа;
  • повышенные физические нагрузки.

Генетическая предрасположенность

Слабый связочный аппарат – норма для некоторых людей. Как правило, с такой особенностью организма сталкиваются молодые женщины. В составе их хрящевых тканей образуется несколько видоизмененный коллаген, который способствует повышенной растяжимости соединительных органов, и как следствие, появляется гипермобильность суставов.

С возрастом амплитуда движений сочленения становится меньше и хруст почти пропадает.

Подобная генетическая патология считается безопасной и в лечении не нуждается.

Особенности строения связочного аппарата

Хруст в коленном суставе – характерное звуковое сопровождение при движении тех людей, у которых в соединительной ткани между бедром и берцовыми костями присутствует большое количество связок. Подобное строение тела является врожденным, оно способствует повышенной растяжимости и не угрожает здоровью человека.

Скопление пузырьков газа

В суставной сумке находится особая синовиальная жидкость, выполняющая роль смазки для хрящевых тканей. При движении конечностей происходит растяжение сумки, что вызывает изменение давления внутри жидкости. В результате образуются пузырьки газа, которые лопаются с уже знакомым треском.

Повышенные физические нагрузки

Активный образ жизни способствует быстрому расходу синовиальной жидкости, что, в конечном счете, приводит к уменьшению ее в объеме.

Тогда итогом усиленных физических тренировок становится хруст в суставах без боли. Смазка связочного аппарата восстанавливается, но на этот процесс уходит время.

Чтобы спорт не привел к патологии суставных органов, чрезмерные нагрузки важно чередовать с отдыхом.

Причины и лечение хруста в суставах

Хрустят суставы по всему телу: причины, которые требуют лечения

К сожалению, крепитация не всегда оказывается безобидной. О естественных причинах появления скрежета между костями можно говорить тогда, когда при каждом повторении движения конечностями хруст не возникает вновь на протяжении 20 минут. В противном случае постоянно проступающие щелчки свидетельствуют о развитии патологии.

Чтобы определить, является ли хруст нормальным явлением или симптомом недуга, требующего незамедлительного лечения под присмотром специалиста, следует исключить самые распространенные заболевания.

Дегенерация суставной ткани

Эта причина, признанная самой распространенной патологией сочленения, результатом которой становится ноющая боль и хруст в суставах. Выражаясь доступным языком, треск при движении возникает при разрушении соединительных органов. Исчезновение смазки и постепенное оголение костей под хрящами ведет к артрозам и остеохондрозам.

Артриты

Артрит – это не всегда следствие дегенерации суставного органа. Иногда воспаление появляется по причине развития инфекции в хрящевых тканях или становится результатом аллергических реакций. Потрескивание при артрите обычно сопровождается болями, отеками и скованностью в движениях.

Артрит нельзя назвать безобидным или временным явлением. Случается, что подобное воспаление, оставленное без внимания, приводит к хронической форме – артрозу, который в свою очередь способствует потере мобильности конечностей или к необратимой инвалидности.

Отложение солей

Причины и лечение хруста в суставах

Иногда в сочленении могут образовываться некоторые вещества, оседающие в виде солей в суставной сумке и связках. Изначальными причинами расстройства минерального обмена являются нарушение метаболизма, заболевания эндокринной системы.

Избыточные минеральные соли в суставном соединении могут быть признаками подагры, остеохондропатии и прочих неприятных патологий, осложняющих жизнь больному.

Кто находится в группе риска?

Как правило, артриты и артрозы преследует людей в возрасте после 60 лет, чьи органы изнашиваются по естественным причинам – от старости. Но проблемы случаются и в более молодом возрасте, начиная от 12-14 лет. Прогрессированию остеоартрозных изменений способствуют различные факторы. Перечислим самые распространенные.

  • избыточный вес;
  • нарушение работы печени и поджелудочной железы;
  • пренебрежительное отношение к пищевым привычкам, сну и отдыху;
  • привычка носить неправильную обувь – слишком тесную, неудобную и на высоком каблуке;
  • прием гормональных препаратов;
  • плоскостопие;
  • чрезмерные физические нагрузки, профессиональный спорт;
  • недостаточная физическая активность.

Если для образа жизни человека характерным является хотя бы один из факторов риска, хруст в тазобедренном суставе, голеностопе или любом другом сочленении говорит о высоком риске развития заболевания.

Если хрустят суставы: к какому врачу обращаться?

Чтобы исключить риск образования патологии в суставном соединении, следует обратиться к ревматологу или ортопеду для проведения профессиональной диагностики.

Как правило, для установления точного диагноза проводятся следующие мероприятия:

  • внешний осмотр специалиста;
  • рентген конечности или участка спины/шеи;
  • УЗИ проблемного органа и прилегающих тканей;
  • компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • лабораторная диагностика;
  • проба пунктата суставной жидкости.

Лабораторные исследования обычно сводятся к общим анализам, но при подозрении на инфекционную причину развития воспаления список исследований может быть расширен.

Причины и лечение хруста в суставах

Как убрать хруст в суставах?

Патологическая крепитация преимущественно свидетельствует о развитии артрита. Поэтому, современная медицина предлагает единую комплексную схему лечения, которая может видоизменяться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Обычно врачи предлагают проведение медикаментозной терапии и немедикаментозного лечения.

Медикаментозная терапия

Лечение медикаментами предполагает использование противовоспалительных препаратов для снятия отека и устранения болевого синдрома. Для этого в современных аптеках можно найти широкий ассортимент лекарств для наружного и внутреннего применения – таблетки, мази, гели, растирки.

Курс лечения продолжается от 5 до 10 дней. Для усиления эффекта врач может назначить витаминные комплексы и биологически активные добавки.

Для восстановления хрящевых тканей и синовиальной жидкости также используют препараты с гиалоурановой кислотой и хондропротекторы – новейшие разработки современной медицины.

Немедикаментозное лечение

Основу немедикаментозной терапии составляют физиотерапевтические методы восстановления сочленений, а также использование ортопедических изделий. Кроме того, специалист может прописать соблюдение строгой диеты. Некоторые пациенты проявляют инициативу и увлекаются народными рецептами, эффективность которых сегодня остается под сомнением.

В качестве физиотерапевтических методов применяется магнитотерапия, УВЧ, УВТ. В зависимости от степени развития заболевания применяется один или несколько типов манипуляций. Также больному назначают сеансы лечебной или расслабляющей мануальной терапии, баночный массаж, иглоукалывание.

В число эффективных средств немедикаментозного лечения следует отнести велопрогулки, плавание или сеансы лечебной физкультуры. В тяжелых случаях больному может потребоваться местная иммобилизация поврежденного сочленения с помощью бандажей или повязок.

Немедикаментозные средства на этом не заканчиваются. Отличным дополнением к традиционной терапии становится диета, которая предполагает исключение из рациона жирной, жареной, соленой пищи, а также консервантов и копченостей.

Времена, когда при артрите врачи рекомендовали есть побольше хрящей, мармелада и желе ушли в прошлое. Сегодня специалисты делают упор на здоровую пищу, напоминая пациентам о необходимости употребления овощей и фруктов, молочных продуктов, орехов и зелени.

Причины и лечение хруста в суставах

Профилактика

Чтобы неприятный скрежет в пальцах или в коленях не привел к патологии и не испортил жизнь бесконечными артритами, не стоит оставлять болезням ни шанса. Первым делом, следует исключить факторы риска развития заболеваний, применив простые профилактические советы специалистов:

  • вести активный образ жизни, но не злоупотреблять спортом;
  • носить удобную обувь, не увлекаться каблуками;
  • правильно питаться;
  • следить за здоровьем, проходить периодический профосмотр у специалистов;
  • применять медикаментозные препараты строго в соответствии с предписаниями врачей.

Если есть возможность, следует избегать однообразной малоподвижной работы либо менять виды деятельности в течение трудового дня. Также важно избегать травм и тяжелых нагрузок.  Главное помнить: наше здоровье находится в наших же руках.

Автор статьи: Anna

Источник: https://ladyplace.ru/health/xrust-v-sustavax.html

Что делать, если хрустят суставы

Суставы могут похрустывать время от времени или постоянно. Это зависит от состояния хрящевой ткани, которая предусмотрена природой для амортизации трения костей друг о друга. Если хрящ в целости и сохранности, то сустав двигается легко, плавно и беззвучно, при этом он смазывается синовиальной жидкостью, своеобразным маслом сустава.

Появление хруста говорит о том, что целостность хрящевой ткани нарушена и теперь скольжение происходит с пробуксовкой. При этом появляется характерный звук – скрип или хруст. Такое явление редко проходит бесследно: хрящ начинает стираться, и кость вынуждена принимать давление на себя. Со временем это может привести к прогрессированию артроза.

Здоровые суставы двигаются бесшумно, мы их не должны ощущать. Нежелательные звуки никогда не возникают случайно.

Причины и лечение хруста в суставах

Самая безобидная причина – анатомическая особенность строения сустава, из-за которой нарушается его биомеханика: например, неправильное расположение связки, которое приводит к дефектам хряща. Если хруст не сопровождается болью, то поначалу на это никто не обращает внимания.

Однако нужно что-то делать, ведь иначе начнет стираться глазурь, которой покрыта кость, что со временем отзовется болью.

Читайте также:  Можно ли есть смородину при подагрическом артрите: польза или вред, правила употребления, примеры рецептов

А восстановить дефект хряща очень сложно.Сам по себе хруст не страшен, но он может быть звоночком, на который нужно вовремя отреагировать. Появление болевых ощущений указывает на то, что начался конфликт между костями. Если речь идет о руках, то это не столь драматично, так как на суставы рук не приходится значительная нагрузка.

Ногам в этом отношении повезло гораздо меньше: они испытывают существенную осевую нагрузку, что быстро усугубляет проблему. Если происходит конфликт суставных поверхностей, организм вынужден продуцировать много жидкости, чтобы оттолкнуть кость от кости, а значит, уменьшить их трение, “утопить“ боль. Как следствие, суставы отекают. Отекший хрящ покрыт скользкой суставной жидкостью.

Если и после этого трение не уменьшается, то в суставе вместо положенных 1-2 мл жидкости может накапливаться 150-200 мл. Увеличение суставов – это всегда сигнал неблагополучия. Так происходит, когда хрящ из белого, плотного и гладкого становится желтым и мягким.Разрушение хрящевой ткани может быть вызвано как старением организма, так и неправильным питанием.

Суставы, подобно зубам, могут начать доставлять нам проблемы и в 30, и в 50 лет, что обусловлено наследственным фактором, нарушением обменных процессов, избыточным весом либо эндокринными проблемами.

Нередко коленный сустав страдает вследствие травмы, когда повреждается мениск – хрящевая прокладка, которая смягчает несоответствие конграугентности сочленяющихся костей. Из амортизатора мениск превращается в инородное тело и буквально вытирает хрящ.

Стройные ноги – залог здоровья. Вовсе не случайно красивыми считаются именно ровные ноги – они идеально приспособлены к жизни. В этом случае коленные суставы чувствуют себя наиболее комфортно, потому что ось нагрузки на суставные поверхности равномерна на оба мыщелка.

Если же природа распорядилась так, что у тебя Х-образные ноги, то внешний край будет стираться больше, если ноги “колесом“, то будет страдать внутренний мыщелок. Так что в этом отношении красота и здоровье выступают как синонимы.

В сложных случаях ортопедам даже приходится прибегать к операции – корректировать природу и выравнивать ноги, чтобы уменьшить нагрузку и облегчить страдание суставов.

Еще один спасительный прием – введение искусственной суставной жидкости, которая, как и родная, смазывает суставные поверхности. Это препараты гиалуроновой кислоты, которые подкармливают сустав и смягчают трение костей. Таких инъекций на протяжении года может потребоваться от трех до пяти.

Если набирается много жидкости, то задача лечения – уменьшить воспалительный процесс. При необходимости (ревматизме или артрозах), если сустав очень напряжен, жидкость удаляют и принимают противовоспалительные меры. В заключение назначают физиотерапевтические процедуры. Если воспаление проходит, то жидкость больше не накапливается.

Как правило, в большинстве случаев незначительный хруст в суставах не имеет большого клинического значения. Но хрустеть суставами специально (это касается любителей поиграть суставами пальцев) не нужно, иначе могут появиться подвывихи, что не добавит твоим рукам ни красоты, ни  здоровья.

Врожденная чрезмерная подвижность суставов характерна для артистов цирка. Гипермобильность позвоночника и конечностей служит их профессии. Впрочем, это не всегда безобидно, так как при этом повышается опасность травм. Если хруст вызывает боль и воспаление, необходимо выявить причину, а затем начинать спасательные работы.

Ни в коем случае не избегай движений! Заболевание суставов нельзя перележать. Полезны динамические упражнения, движения, направленные на увеличение кровообращения в суставах. Идеально подходит плавание, во время которого нет давления одного суставного хряща на другой, а также катание на велосипеде и роликах.

Важно: для каждого сустава можно подобрать свой комплекс упражнений. Физические нагрузки стимулируют кровообращение, вследствие чего улучшается фильтрация плазмы, смазывание и питание хряща. Дело в том, что хрящ не имеет сосудов, и обменные процессы в нем происходят очень медленно. Питают его капилляры, подходящие к хрящу со стороны кости либо сустава.

Нездоровые суставы в зависимости от характера заболевания (ревматизм, артрит, артроз, подагра) требуют уважительного к себе отношения и специального, комфортного для них режима. Например, при подагре запрещается белок, который легко усваивается.

Морепродукты, а также мясо молодых животных, богатое пуринами, в сочетании с алкоголем – тяжелейший яд для нездоровых суставов. К примеру, если на отдыхе подагрик отобедал в ресторане морепродуктами с вином, ему можно забыть о пешей прогулке по местным достопримечательностям: он будет мучиться от жестокой боли в ногах.

Подагра – это нарушение белкового обмена, когда вся мочевая кислота не может выделиться почками. Она кристаллизуется в суставах и превращается в осколки, которые разрушают хрящ (как битое стекло).

Главное – определить врага, чтобы знать, как с ним бороться. Установив причину, можно начинать лечение.

Каждый пациент требует индивидуального подхода. Чаще всего к врачу обращаются с жалобами на боли в коленных и плечевых суставах, особенно женщины. В тяжелых случаях применяется эндопротезирование.

Очень важен фактор времени, ведь в самом начале ситуацию можно исправить при помощи диеты, лекарств, реабилитационных мер. На второй стадии помочь лекарствами уже нельзя, но возможно промыть, почистить суставы при помощи малоинвазивного вмешательства, исправить деформацию костей. Третья стадия предполагает кардинальное вмешательство – замену сустава.

Традиционные советы – есть побольше хрящей и желе – уже устарели. Доказано: хрящевая ткань не усваивается. Так что придется доставать из семейных архивов бабушкины рецепты приготовления холодца. Длительная термическая обработка делает чудеса, доводя трудно усваиваемые вещества до мономеров, которые легко всасываются в пищеварительном тракте и затем доставляют по назначению нужные элементы.

Именно “уши и хвосты“ и другие не востребованные привередливым покупателем “околомясные“ элементы идеально подходят для домашних холодцов, которые за несколько часов томления в печи или духовке превращаются во вкусное и очень полезное блюдо: в нем содержится деструктурированный хрящ, жизненно необходимый для суставов.

Вовсе не случайно пожилые люди неравнодушны к холодцу – для них он крайне полезен. А вот если ребенок отворачивается от такой еды, не настаивай: у него достаточно собственной хрящевой ткани. Чем старше становится человек, тем больше он любит холодец – с возрастом это блюдо должно присутствовать в нашем рационе.

Однако при болезнях суставов не стоит чрезмерно увлекаться холодцами и бульонами из жирных видов мяса (свинина, баранина) – это может привести к избыточному весу, перегрузит печень. Предпочтительнее нежирное мясо (телятина, курятина, индюшатина).

Во время приготовления пищи не удаляй соединительнотканные компоненты: хрящи, связки, сухожилия, кости, ведь эти ткани наиболее богаты мукополисахаридами (гиалуроновой кислотой, кондроитином и глюкозамином). Полезна пища с высоким содержанием кальция и фосфора: морепродукты и морская рыба, молочные продукты.

Для синтеза хрящевой ткани необходимы витамины, содержащиеся в сырых овощах. Очень полезно заправлять овощные салаты растительным маслом (оливковым), богатым ненасыщенными жирными кислотами. Замени жареные блюда тушеными, копченые – запеченными, богатые углеводами и жирами сладости – фруктовыми желе, узваром, киселем, морсом.

Рациональное питание, умеренные физические упражнения – вот наилучшая профилактика болезней суставов. А снижение веса только на 5 кг в 2 раза уменьшает риск развития остеоартроза!

При наследственной склонности к заболеваниям суставов постарайся не дать шансов болезни. Главная задача – максимально улучшить кровообращение. Физические упражнения, активный двигательный режим, правильное питание помогут сохранить здоровье.

Иногда при лечении хронических заболеваний возникает другая проблема. Если пациент годами принимает противовоспалительные препараты – по 5-10 таблеток ежедневно, то это приводит к язве, заболеваниям печени, системы кроветворения.

Злоупотребление глюкокортикоидами тоже не безобидно. Эти средства улучшают состояние и действуют как огнетушитель, но со временем сустав может полностью перестать работать, поскольку произойдет разрушение хрящевой ткани. Можно делать не больше трех инъекций в год (а не 50!).  Лишний вес, нарушение работы печени – непременные бонусы подобных злоупотреблений.

Таблетированные препараты нужно подбирать строго индивидуально, даже если это пищевая добавка, задача которой – стать стройматериалом для травмированного хряща. Важно выполнять комплексы физических упражнений без давления на сустав.

Например, для коленного сустава – это сгибание и разгибание (плавание, велосипед). Приседания, бег по пересеченной местности, спуск и подъем по ступенькам полезны для сердечно-сосудистой системы, а вот для колена сильное давление на сустав чревато разрушением хряща.

Важно: в период менопаузы женщина должна обратиться к гинекологу-эндокринологу, чтобы определить гормональный статус и пережить этот период с наименьшими потерями для костей и суставов.

Минимизируй употребление продуктов с горячей кровью животных, особенно красное мясо. Отдай предпочтение белому мясу и рыбе (особенно полезна морская – семга, тунец, сардины или рыбий жир как альтернатива). Ешь цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи, орехи. Выпивай не менее 6-8 стаканов воды в день.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/advice/318575-Chto-delat—esli-hrustjat-sustavy

Хруст в суставах

Терапия должна быть направлена на устранение причины развития патологии, поэтому не стоит начинать ее без грамотной диагностики.

Треск в суставах часто ассоциируют с артрозом — изменением структуры суставного хряща. Однако столь серьезное заболевание редко протекает без проявления иных, более ощутимых признаков: болевого синдрома, ограничения подвижности, отечности мягких тканей в проблемной области. В большинстве случаев суставы хрустят по менее опасным причинам.

Причины и лечение хруста в суставах

Причины естественного хруста в суставах

Сустав может хрустеть по физиологическим причинам. При движении он растягивается, в результате чего увеличивается объем суставной сумки. Давление в ней падает, что приводит к образованию газовых пузырьков во внутрисуставной жидкости. Когда концентрация пузырьков достигает предела, они начинают лопаться — человек слышит щелчок.

Вторая причина физиологического хруста связана с дефицитом суставной жидкости, которая препятствует трению поверхностей сустава, выполняя роль смазочного материала. Количество суставной жидкости сокращается с возрастом либо после повышенных физических нагрузок. Во втором случае ее концентрация со временем восстанавливается.

Читайте также:  Можно ли при остеохондрозе кататься на велосипеде: плюсы и минусы, основные правила, меры предосторожности

Длительная неподвижность также провоцирует суставные щелчки. Когда человек мало двигается, у него ухудшается кровоснабжение. В результате возникают застойные явления, приводящие к увеличению концентрации газовых пузырьков в суставной жидкости.

Хруст в суставах безвреден, если:

  • боль отсутствует;
  • сочленения не увеличены;
  • окружающие мягкие ткани не припухли;
  • подвижность не нарушена.

Причины и лечение хруста в суставах

Причины патологического хруста в суставах

Суставные щелчки могут носить патологический характер. Чаще всего подобная симптоматика свидетельствует о наличии:

  • врожденных либо приобретенных анатомических аномалий;
  • воспалительного процесса в мышечных тканях;
  • артрита или артроза;
  • врожденной избыточной подвижности суставов;
  • избыточного количества солей в организме.

К какому врачу обратиться?

Чтобы избавиться от хруста в суставах, нужно выявить и устранить причину его возникновения, что невозможно сделать в домашних условиях. При длительном проявлении данного симптома стоит проконсультироваться с врачом. Если щелчки начали возникать после травмы, следует обратиться к травматологу. В остальных случаях — к ревматологу.

Лечение патологии

Самолечением при хрусте в суставах заниматься противопоказано. Терапия должна быть направлена на устранение причины развития патологии, поэтому не стоит начинать ее без грамотной диагностики.

При артрите показано применение местных противовоспалительных препаратов, к примеру, мази Диклофенак. Для восстановления структуры хряща назначаются сульфаты глюкозамина и хондроитина. Иногда рекомендуется прием гормональных средств. Все лекарственные средства можно применять только после согласования с врачом.

Чтобы ускорить восстановление больных суставов, следует придерживаться следующих правил:

  1. Не нагружать их. Можно наложить на проблемную область повязку из эластичного бинта или специальный фиксатор — ортез. Надо ограничить двигательную активность.
  2. Не позволять суставной жидкости застаиваться. Нужно почаще менять положение тела, регулярно делать разминку.

Причины и лечение хруста в суставах

Если медикаментозное лечение неэффективно, проводится хирургическое вмешательство. Чаще всего операции назначаются на последних стадиях артроза. Больным имплантируются искусственные суставы.

Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, не засиживайтесь в одном положении. И тогда болезни суставов вряд ли нарушат ваш привычный ритм жизни!

Источник: https://www.1obl.ru/freetime/khrust-v-sustavakh/

Хруст в суставах причины, способы диагностики и лечения

Хруст в суставах — это один из симптомов нарушений в организме. Некоторые считают его безобидным явлением, но точно сказать может только компетентный доктор. Даже если нет боли в суставах при хрусте, следует обращаться к врачам для диагностики.

Здоровая суставная сумка при движении не издает звуков, поэтому щелчки, треск и прочие звуки нуждаются в лечении. Если симптом не лечить, он может перерасти в более серьезную патологию, такую как артрит или артроз.

Причины и лечение хруста в суставах

Причины хруста в суставах

Главная причина симптома — это изнашиваемость хрящевой ткани. Нагрузка на суставы с возрастом увеличивается, что приводит к их истончению и характерным звукам.

Кроме того, все суставы находятся в суставной сумке, покрытой оболочкой из хрящевой ткани.

Иногда суставной механизм может заклинить — обычно так происходит единоразово без последствий, но самостоятельно это узнать невозможно. Другие причины хруста:

  • образование пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, которые лопаются и издают хрустящий звук;
  • недостаток влаги в организме, что пересушивает суставную капсулу и приводит к трению суставов;
  • чрезмерные физические нагрузки без подготовки, провоцирующие хруст и болезненность;
  • инфекционные заболевания, которые обезвоживают органы, а также создают риск появления инфекции в капсуле;
  • резкие движения и повороты, при которых связки громко соприкасаются с костью;
  • повышенная подвижность суставов в возрасте после 16-18 лет — по завершении формирования они заменяются на менее подвижные;
  • воспаления и болезни, вызванные ими — артрит, бурсит, тендинит;
  • артроз, поражающий межсуставные хрящи пальцев рук и ног, локтей, коленей;
  • полученные травмы, грозящие развитием мениска, микротрещин;
  • отложения соли в околосуставной сумке, вызывающие раздражение и воспаления суставных поверхностей;
  • нарушенное расположение связок и сухожилий, которое деформирует строение хрящевого каркаса;
  • генетическая предрасположенность, влияние экологии, питания и вредных привычек;
  • избыточная доза протеина, свойственная спортсменам — повышение белка в синовиальной жидкости высушивает ее;
  • малоподвижный образ жизни, которому характерно замедленное кровообращение и скопление белка;
  • дисплазия тазобедренных суставов у детей — вывих головки кости бедра;
  • гормональные всплески у подростков и период формирования костно-мышечной системы.

Типы хруста в суставах

Если хрустят суставы, необходимо определить не только причину симптома, но и точную локацию. Щелканье в разных органах свидетельствует о нарушениях и патологиях организма.

Хруст в суставах по телу

«Мелодия» всей суставной системы организма — серьезный повод обратиться в клинику. Такой признак сигнализирует о крупном нарушении. Это могут быть солевые отложения, расстройства обменных процессов, гормональные сбои. Следует пересмотреть необходимость в приеме таких препаратов, как глюкокортикоиды и гормоны, а также восполнить содержание кальция, микроэлементов и витаминов.

Хруст в суставах плеча

Плечо и предплечье хрустит при поднятии рук или разведении в стороны. Редкие щелчки говорят о слабости связочного аппарата, нехватке кальция и жидкости, физической неподготовленности.

Частые звуки при движениях рук — признак возрастных деформаций, посттравматических осложнений или перенагрузки костно-мышечных тканей.

Если плечо хрустит и болит одновременно, вырастает риск артроза, остеоартроза, артрита, ревматизма.

Хруст в суставах коленей

Колени больше всего подвергаются нагрузкам, поэтому максимально уязвимы. Периодическое похрустывание говорит о неудобной обуви, лишнем весе, накапливании солей или неправильном питании.

Если хрустит только одно колено, нужно обследовать его на наличие травмы или деструкции хрящей. Симптом, сопровождающийся болью, считается признаком плоскостопия, остеофита, ожирения.

Если присутствует опухлость коленной чашечки, следует проверить ноги на воспаления — игнорирование лечения приводит к ревматизму, хондроматозу, бурситу и тендиниту.

Хруст в суставах пальцев

Любителям похрустеть пальцами следует отказаться от такой привычки — это небезопасно и грозит травмами суставов, воспалением и повреждением околосуставных тканей. Чем больше пальцев хрустит, тем опаснее осложнения — воспалительные процессы быстро распространяются по конечностям.

Методы диагностики

Диагностика необходима для определения причины симптома и выявления скрытого заболевания. Для определения причин используют такие методы:

  • рентгенография;
  • УЗИ суставов;
  • МРТ или КТ;
  • лабораторные исследования;
  • проба пункции.

В сети клиник ЦМРТ для диагностики используют такие методы:

К какому врачу обратиться

При первых проявлениях симптома обратитесь к ревматологу. Он специализируется на заболеваниях суставов и соединительной ткани. Если причина кроется в патологиях других систем организма, ревматолог направит вас к другому узкому специалисту.

Лечение хруста в суставах

Заболевания суставов легко поддаются лечению, а если своевременно обратиться к доктору. Обычно применяются четыре варианта лечебного курса — по одному или все вместе комплексно — диета, медикаментозное лечение, физиотерапия, мануальная терапия. Чаще всего для лечения используют следующие методы:

  • Диета. Здоровый рацион включает нежирное мясо, рыбу и морепродукты, молочные продукты, яйца, морскую капусту, яблоки, очищенную воду, несладкий чай.
  • Лекарственная терапия. Для снятия воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, для восполнения жидкости — содержащие гиалуроновую кислоту, для восстановления хрящей — хондропротекторы.
  • Физиотерапия. Применяются ударно-волновая и парафинотерапия, грязелечение, магнитотерапия, рефлексотерапия, электрофорез.
  • Мануальная терапия. Включает лечебный, восстанавливающий, расслабляющий массажи, пневмомассаж, лимфодренаж, кинезитерапия.

В сети клиник ЦМРТ для лечения хруста в суставах применяют такие методики:

Последствия

При отсутствии лечения симптом перерастает в опасные заболевания, такие как артроз, бурсит, артрит, тендинит, остеоартроз, а также расстройства кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата.

Профилактика хруста в суставах

  • Соблюдайте здоровый режим питания, исключите из рациона жирное, копченое, соленое;
  • контролируйте уровень нагрузки — интенсивные упражнения разрушают хрящи и провоцируют воспаления;
  • оптимизируйте двигательную активность — для суставов опасна как гиподинамия, так и гиперподвижность;
  • следите за своим весом — ожирение дает дополнительную нагрузку на костно-мышечный каркас тела.

Источник: https://cmrt.ru/simptomy/khrust-v-sustavakh/

Хруст в коленях — плохой знак? Важные вопросы о боли в коленях и протезировании

Замена коленного сустава — один из вариантов лечения, который позволяет облегчить боль и восстановить функции колена, например при артрозе. Протезирование в той или иной форме практикуется более 50 лет, и сегодня только в США проводится более 600 тысяч операций в год. Вместе с Клиническим госпиталем на Яузе отвечаем на важные вопросы о проблемах с коленями и протезировании коленного сустава.

Во время приседаний колено хрустит, но не болит. Стоит беспокоиться?

Такой звук заставляет обратить на себя внимание, но если он не сопровождается болью, скованностью, отеком, то повода для беспокойства нет. Обычно в таких случаях хруст в колене — результат изменений, которые происходят в околосуставных тканях, а не признак разрушения сустава.

Беспокоит не только звук, но и другие симптомы, например боль во время приседаний или скованность? Вот это уже веская причина проконсультироваться с терапевтом или травматологом-ортопедом.

«В таких случаях появление хруста в коленях может быть симптомом остеоартрита (артроза), подагры, ревматического поражения суставов. В то же время хруст в суставах может сигнализировать о чрезмерной физической нагрузке при выполнении спортивных упражнений», — объясняет травматолог-ортопед Клинического госпиталя на Яузе Сергей Никитин.

Говорят, что бег убивает колени, — это правда?

Смотря кто и как бегает. Боль в коленях — одна из самых распространенных жалоб среди бегунов. Существует множество факторов, которые повышают риск получить травму: интенсивность пробежки и дистанция, ожирение (состояние, при котором индекс массы тела больше или равен 30) и предыдущие травмы.

Но если у человека нет противопоказаний и жалоб на здоровье, он регулирует нагрузку, успевает восстанавливаться, соблюдает технику бега, риск получить травму небольшой (подробнее об этом мы рассказывали здесь).

Если у мамы и бабушки с возрастом начали сильно болеть колени — мне это тоже грозит?

Необязательно. Наследственность влияет на риски заболеть остеоартритом или подагрой, но есть много других причин, способствующих развитию этих заболеваний. Так, к факторам риска остеоартрита относятся ожирение и повышенная нагрузка на суставы.

А вероятность развития подагры выше у людей с повышенным давлением или хроническим заболеванием почек. «Если у бабушки или мамы сильно болят колени, необходимо провести обследование, чтобы выявить причину боли, — говорит врач Клинического госпиталя на Яузе Сергей Никитин.

— Зная диагноз, мы можем определить наличие наследственного фактора, а значит, и понять, есть ли риск, что заболевание может возникнуть у детей и внуков».

Что делать, если колени ну очень болят? Тут уже только операция поможет?

Такую рекомендацию должен давать только врач. Например, протезирование может помочь, если колени сильно болят из-за остеоартроза — это заболевание является самой распространенной причиной протезирования.

Показаниями к протезированию коленного сустава могут быть и другие болезни, например ревматоидный артрит, подагра, травма колена. В большинстве случаев к операции советуют прибегать тогда, когда другое лечение, — например, прием лекарств, уколы, избавление от лишнего веса, упражнения и физиотерапия — не помогает.

Протезирование коленного сустава — это как? Его полностью меняют?

Не совсем. При протезировании хирург уберет поврежденные части коленного сустава, а на их место поставит протезы. В зависимости от состояния сустава делают полное (TKR) или частичное (PKR) протезирование.

Во время полного протезирования заменяют весь коленный сустав, это выглядит так. При частичном протезировании здоровые части сустава остаются нетронутыми, протез ставится лишь на поврежденное место.

Протезы изготавливают из металлических сплавов, высококачественных полимеров. Они бывают разных форм, чтобы соответствовать особенностям пациентов. Со временем протезы могут изнашиваться и требовать замены, но обычно не раньше чем через 15 лет.

В Клиническом госпитале на Яузе применяют протезы, произведенные в США и Германии, например Zimmer Biomet и DePuy. По словам сотрудников медицинского центра, эти протезы отличаются длительным сроком использования — свыше 15 лет.

Протезирование — это безопасная процедура?

Да, протезирование коленного сустава считается безопасной и эффективной процедурой. Но у нее есть и риски, как у любой другой операции. К таким рискам относят инфекцию, образование тромба, а также риски, связанные с анестезией. Однако осложнения во время и после протезирования случаются редко. Более 90% современных протезов хорошо функционируют даже через 15 лет.

Читайте также:  SPA-курорты Аргентины и Мексики: описание популярных мест, оказываемые услуги, другие развлечения

Это больно? Сколько длится операция?

Во время операции пациент находится под анестезией, так что больно не будет. Чаще всего применяется общая анестезия (наркоз) или спинальная, эпидуральная анестезия (в таком случае пациент находится в сознании, но ничего не чувствует ниже талии). Врач определит, какой вид анестезии подойдет конкретному пациенту. Сама по себе операция занимает два-три часа.

Надо ли как-то готовиться к операции? И как быстро все заживет?

Назначить протезирование может только врач, он же проведет диагностику и сделает тесты, чтобы исключить осложнения во время и после операции. До операции врачи рекомендуют оставаться как можно более активным, чтобы укрепить мышцы.

Кроме того, хорошей идеей будет заранее подготовиться к жизни после операции. Во-первых, купить костыли. А во-вторых, возможно, пересмотреть обстановку в квартире — организовать все так, чтобы человеку на костылях было удобно ходить, садиться, подниматься и заниматься повседневными делами.

Как долго пациент пробудет в клинике, зависит от типа операции и его индивидуальных особенностей, но обычно после протезирования в стационаре проводят три-пять дней. Перед выпиской врач даст необходимые советы и рекомендации.

«В нашей клинике врачи — травматологи-ортопеды уже на следующий день после операции работают с пациентом, готовя его к самостоятельной ходьбе, — рассказывает доктор Клинического госпиталя на Яузе Сергей Никитин. — Для каждого пациента врач составляет индивидуальный план реабилитации.

Вид и длительность нагрузки зависят от возраста и состояния пациента, заболевания, ставшего причиной оперативного лечения. Важно, чтобы травматолог-ортопед, который провел операцию, потом помог пациенту восстановиться и отслеживал результаты реабилитации».

Восстановить подвижность и укрепить тонус мышц помогут специальные физические упражнения. Большинство людей могут отказаться от костылей примерно через шесть недель после операции.

Полная реабилитация занимает до двух лет — столько времени нужно, чтобы ткани зажили, а мышцы полностью восстановились. Этот срок зависит от разных факторов, в том числе от того, будет ли пациент регулярно делать упражнения.

В Клиническом госпитале на Яузе есть отделение травматологии и ортопедии. Там можно получить консультацию травматолога-ортопеда, который при необходимости назначит дополнительные обследования. Стоимость операции, без стоимости протеза, от 120 000 рублей.

Источник: https://meduza.io/feature/2018/11/08/hrust-v-kolenyah-plohoy-znak-vazhnye-voprosy-o-boli-v-kolenyah-i-protezirovanii

Хруст в суставах

Хруст в суставах – это сигнал к тому, что в организме происходят определенные нарушения. Здоровые суставы работают бесшумно и, тем более, не причиняют дискомфорт.

Бывают случаи, когда хруст связан с анатомическими особенностями человека. К примеру, неправильное расположение связок может привести к деформации хряща. Но зачастую хруст сигнализирует о патологическом процессе, связанном с развитием заболевания.

Причины хруста в суставах

  • Патология в строении сустава — части сустава не совпадают, они трутся друг об друга и вызывают «щелчки».
  • Воспалительный процесс в мышечной ткани — в данном случае воспаление влияет на сустав. Звук возникает, если долго не шевелить суставом, а затем резко его поменять.
  • Чрезмерная подвижность суставов — распространенная врожденная патология, при которой части сустава могу сильно расходиться во время движения. При этом человек не ощущает особого дискомфорта, но при возвращении хрящей на место возникают характерные щелчки.
  • Артроз — постепенное изнашивание хрящевой ткани. Заболевание часто наблюдается у пожилых людей, но бывают ситуации, когда оно проявляется у более молодых. При развитии патологии хрящ постепенно утрачивает эластичность, сустав становится менее подвижным.
  • Травмы – нарушение целостности сустава. В процессе заживления костей, хрящей и близлежащих мягких тканей могут образоваться уплотнения, мешающие работе сустава.
  • Скопление солей – результат нарушения обмена веществ и работы почек. Часто с этим сталкиваются люди, которые пьют воду с высоким содержанием солей. Соль укрепляет кости, но в то же время делает более плотными мышцы и хрящевую ткань. Это уплотнение вызывает характерные щелчки во время движения.

Опасен ли хруст в суставах

Специалисты расходятся во мнении, однако большинство утверждает: если хруст не вызывает болевых ощущений, он не несет вреда. Такое часто наблюдается при движении суставов позвоночника, при повороте плечевых или локтевых суставов, а также пальцев. Иногда это может быть вызвано наследственной предрасположенностью.

Также хруст может быть последствием пережитой болезни. В таких случаях беспокоиться не стоит – это лишь механическая проблема.

Совсем другое дело – тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Если они хрустят, значит вероятно развитие заболевания опорно-двигательного аппарата. Если щелчки стали сопровождаться болью, это тоже тревожный звоночек. Симптом говорит о процессе разрастания костной ткани, что является признаком артроза.

В любом случае опровергнуть или подтвердить ваши опасения сможет только врач.

Лечение хруста суставов

Большинство патологий, вызывающих хруст в суставах, можно вылечить консервативными методами. Если даже не полностью устранить причину, то сохранять заболевание в состоянии ремиссии. Для лечения суставов применяются следующие методы:

  • кинезитерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапия;
  • массажи;
  • медикаментозное лечение.

Однако в некоторых случаях не обойтись без хирургического лечения. Современная хирургия шагнула далеко вперед, и если обратиться в хорошую клинику – операция станет настоящим спасением.

Для восстановления дееспособности суставов применяются артроскопические методы вмешательства. Это малотравматичные операции, не требующие больших разрезов мягких тканей. А это значит, что не будет заметных шрамов после вмешательства.

К тому де реабилитационный период после таких процедур длиться недолго (в среднем 2-3 недели). Малоинвазивные операции проводятся под рентгеновским контролем с использованием микроинструментов.

Эффективность процедуры зависит от профессионализма хирурга и состояния пациента.

Диагностика и лечение в клинике MedinUa

Медицинский центр им. Лоскутова – это клиника прогрессивной ортопедии и травматологии. Наш центр предлагает широкий спектр услуг в области лечения суставов, начиная от диагностики и заканчивая реабилитацией.

Почему нас выбирают пациенты? Преимущества клиники MedinUa:

  • применение современных методик лечения;
  • новейшее оборудование;
  • квалифицированный медицинский персонал;
  • опытные хирурги;
  • комфортные условия пребывания;
  • круглосуточный уход за пациентами;
  • доступные цены;
  • наличие собственной лаборатории.

В распоряжении пациентов клиники команда специалистов в разных областях медицины. Мы поможем вывить точную причину проблем с суставами и назначим эффективный курс лечения.

Важно! Статья написана по рекомендациям врачей имеющим отношение к данному профилю.

Источник: https://medinua.com/pochemu_hrustyat_sustavy.html

Хруст и боль в суставах: основные причины, лечение, профилактика

Принято считать, что хруст в суставах при сгибании свидетельствует о каких-то неполадках в работе опорно-двигательного аппарата. На самом деле это не всегда так. Хруст в суставах без боли часто встречается в подростковом возрасте.

Причина – стремительное скачкообразное развитие и временные анатомические диспропорции. Причины боли и хруста в суставах у пациентов старше 60 лет – это чаще всего воспалительные или дегенеративно-дистрофические заболевания. В этих случаях необходимо обследование и адекватная терапия.

Хруст в плечевом суставе

В медицине характерный хрустящий звук называют крепитацией. Он появляется при контакте двух твердых поверхностей, например, при остеоартрозе, когда происходит разрушение покрывающей сустав упругой хрящевой ткани.

Чем вызван специфичный звук? При движении увеличивается объем суставной сумки, вследствие чего падает давление и во внутрисуставной жидкости образуются пузырьки двуокиси углерода. Когда они лопаются, раздается характерный щелчок.

Щелчки в плечевом суставе у людей в возрасте до 35 лет могут быть результатом травмы мышц плеча. Помогут в этом случае покой и физиотерапевтические процедуры. Обычно через 2–4 месяца хруст исчезает.

У пациентов от 35 до 60 лет крепитация в сочетании с болью может быть признаками воспаления. Такое состояние на ранних стадиях успешно лечится с помощью сеансов физиотерапии.

На более поздних стадиях для снятия воспаления назначают инъекции кортикостероидов.

Пациенты старше 60 лет наряду с хрустом в плечевом суставе обычно испытывают болезненные ощущения. В таких случаях для постановки диагноза и назначения лечения следует обратиться к врачу. Как правило, причиной боли и хруста является артрит. Подробнее о лечении артрита читайте на нашем сайте Добробут.ком.

Хруст и боль в суставах: причины

Основные причины хруста в суставах:

  1. Наследственность. Во-первых, следствием более вязкого коллагена и повышенной растяжимости связок является слабый связочный аппарат. Во-вторых, генетически обусловленное снижение секретирующей функции околосуставной сумки и недостаток синовиальной жидкости ухудшает скольжение. Из-за этих причин и появляется хруст в суставах.
  2. Возраст. Хруст и боль в суставах у пожилых людей связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями (износом) сустава.
  3. Функциональные нарушения, травмы. Повышенные физические нагрузки (у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом) могут привести к артрозу.
  4. Длительная иммобилизация. Обездвиженность такой же враг суставов, как и повышенные нагрузки. Например, после перелома ноги у пациента может появиться хруст в коленном суставе.

Если крепитация сопровождается болезненностью – это признак воспалительных или дистрофических изменений в суставе. Поставить диагноз и назначить лечение хруста в суставах должен врач. Самостоятельное использование лекарственных препаратов и БАД может только усугубить состояние. Для обезболивания и снятия воспаления врачи обычно назначают НПВП (диклофенак, мелоксикам).

Для питания и восстановления хрящевой ткани – хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин). Важно следить за весом. Каждый килограмм лишнего веса добавляет шесть килограммов нагрузки на суставы нижних конечностей. Поэтому при появлении хруста в тазобедренном суставе желательно сбросить лишний вес. В этом помогут диета, гимнастика, ходьба, плавание, езда на велосипеде.

Действительно ли вредно щелкать суставами

Согласно традиционному мнению, привычка щелкать суставами непременно приведет к артриту и другим проблемам. Однако медицинские исследования так и не установили связи между крепитацией и последующими заболеваниями суставов.

Ученые использовали рентгенограммы рук 215 человек в возрасте от 50 до 89 лет и сравнили суставы тех, кто регулярно хрустел костяшками пальцев, и тех, кто этого не делал. В результатах, опубликованных в 2011 году, сообщалось, что крепитация не вызывает остеоартрита рук.

Источник: https://www.dobrobut.com/library/c-hrust-i-bol-v-sustavah-osnovnye-priciny-lecenie-profilaktika

Ссылка на основную публикацию