Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

По интернет сети распространяется информация о том, что лечение рисом остеохондроза не только возможно, но и весьма эффективно. Не откладывая главный вывод на конец статьи, сразу же предупреждаем – лечение остеохондроза рисом бесполезно, а самый популярный сейчас «баночный» завтрак, один из его вариантов, может быть опасен для здоровья!!!Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

История популярности рисовой диеты

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

Возникновение диеты «рисовый завтрак» не имеет отношения ни к научно обоснованному лечебному питанию, ни к способам традиционной восточной медицины. Она была придумана в начале 70-х годов прошлого столетия для спортсменов США, и позволяла обмануть тогда ещё зарождающуюся систему антидопинга. Кроме этого рисовая диета помогала быстро сбросить лишний вес, но при этом не теряя физической формы.

К сведению. Вместе с рисовой диетой был создан и первый вариант белкового питания, обеспечивающего организм спортсмена запасом «топлива» для длительных нагрузок.

Современные эндокринологи рекомендуют разновидность белковой диеты с низким содержанием углеводов в качестве оптимального питания для диабетиков, а также для людей, страдающих от ожирения или хотящих просто сбросить пару лишних килограммов.

Тем не менее всё тайное, рано или поздно становится явным.

Рисовая «баночная» диета «просочилась» в народ, а ажиотаж вокруг неё, возник среди жительниц Старого и Нового Света в конце 70-х, когда на модных подиумах появились худощавые манекенщицы.

Бум достиг таких невероятных размеров, что зарубежным медикам понадобилось несколько лет разъяснительной работы об опасности этого агрессивного способа похудения.

Виновницей широкого распространения рисовой диеты среди спортсменов и обычных граждан СССР стала Олипиада-80. Её попросту «подсмотрели» в Олимпийской деревне.

Советская медицина также стала свидетелем эффективной, но убийственной силы этой специфической системы питания. Хотя терапевты, нефрологи и спортивные врачи смогли тогда остановить «рисовый бум», сегодня при помощи рисовых диет предлагают излечиться почти от всех заболеваний.

Подлинная система питания Rice breakfast

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы примененияЗа последнее время придумано много видов рисовых диет, роликами которых изобилует Ютюб, поэтому видео в этой статье не размещаем. Количество же вариаций на тему вымачивания риса, а именно пропорций рис-вода, сроков настаивания и времени отваривания, также впечатляет.

Вероятнее всего это результат стремления понизить вредность первоначального варианта. Но даже его «улучшенные» видоизменения не делают рис при остеохондрозе полезным. Это может подтвердить любой врач.

Оригинальная инструкция диеты такова:

  1. Для подготовки понадобится неделя, 7 полулитровых банок с марлевыми «крышечками», питьевая вода, бурый или нешлифованный круглый рис II сорта.
  2. Каждый день надо подготавливать одну банку – 3 ст. ложки риса + 330 мл воды.
  3. Утром 8-го дня мутная рисовая бражка сливается, рис промывается и отваривается в течение 15 минут в несолёной воде. Освободившаяся стеклянная ёмкость заправляется новой порцией риса и воды, и ставится в конец «очереди из банок».
  4. Перед тем как съесть рисовую кашу, которую нельзя солить или приправлять другими специями, нужно выпить стакан чистой негазированной воды.
  5. Между завтраком и обедом (13-00) запрещено пить и есть.
  6. Обед, полдник и ужин составляется для каждого индивидуально с учётом вида и интенсивности физических нагрузок. Тренировочно-соревновательный график на время диеты не пересматривается.
  7. Длительность диеты – по необходимости, от 2-х до 4-х недель, но не более. Питаться по такой системе можно не чаще 2-3 раз в год.

Важно! Если во время соблюдения рисовой диеты возникает малейший дискомфорт в области почек, то нужно немедленно перейти на обычный режим питания.

Так чем же опасна эта рисовая диета, и почему рис от остеохондроза не спасёт, как бы его не готовить? Для начала надо понять суть данного заболевания, из которой будет ясно, какими методами его можно побороть.

Что такое остеохондроз

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

Остеохондроз – это не отложение солей, а дегенеративно-дистрофические изменения в клетках межпозвоночных дисков, связок, сухожилий и тел самих позвонков.

Основными причинами развития этих патологических процессов являются:

  • естественное (возрастное) замедление восстановительных процессов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • снижение тонуса всех мышечных групп спины;
  • чрезмерные вертикальные нагрузки и/или травмы позвоночника;
  • недостаточное потребление чистой питьевой воды;
  • несбалансированное питание, недостаток минералов и витаминов;
  • излишний вес.

Вылечить остеохондроз нельзя, но можно замедлить или остановить его прогрессирование, а цена игнорирования лечения – неизбежное развитие межпозвонковых грыж и остеофитов (костных наростов на позвонках).

Как остановить развитие остеохондроза

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы примененияНа фото – одно из упражнений йоги критического выравнивания от остеохондроза

Перед тем как перечислить способы лечения остеохондроза, надо уточнить, что межпозвонковые диски и тела позвонков не имеют собственной системы кровоснабжения. Их питание обеспечивается только за счёт усиления кровотока в постуральных мышцах спины.

  • Для поддержания гибкости позвоночника, силы мышц спины, эластичности связок и сухожилий применяют гимнастику ЛФК или специальные комплексы хатха-йоги.
  • Усиление кровообращения в медленных постуральных мышечных волокнах можно достичь или длительными и монотонными аэробными нагрузками (дозированное плавание и ходьба), или специальными тренировками с утяжелениями, но они увы уже запрещены при межпозвоночных протрузиях и грыжах.
  • Бороться с остеохондрозом можно только комплексно влияя на причины его развития.

Сегодня придумана новая разновидность йогической практики – йога критического выравнивания. С помощью выполнения упражнений на специальных приспособлениях получается увеличивать кровоснабжение постуральных мышечных волокон глубоких мышц спины без длительной аэробной нагрузки.

Регулярная практика показывает замечательные результаты, но для занятий дома необходимо пройти обучающий курс у дипломированного йога-терапевта, который владеет данной методикой.

Важно! При остеохондрозе, особенно при грыжах и протрузиях, противопоказано играть в футбол и другие подвижные игры, подолгу бегать, включать в гимнастические комплексы с подскоками и прыжками, носить тяжести, поднимать штангу и выполнять упражнения с утяжелениями.

Влияние рисовой диеты на организм

При остеохондрозе лучше применять рис наружно – в массажных мешочках

В процессе сбраживания риса в нём образуются ядовитые вещества, которые попав в кровь заставляют почки в разы повысить свою очистительную работу. Такая нагрузка не по силам даже слегка ослабленным почкам. У большинства вполне здоровых людей дискомфорт в области почек проявляется на 3-4 день диеты!

Запрет рисовой диеты – пить воду до обеда, и выполнение интенсивных нагрузок в это время, запускают процесс усиленного сжигания жира, но избавиться от лишнего веса – одного из условий лечения остеохондроза, лучше не применяя таких агрессивных системам питания.

Сейчас в кругу спортсменов рисовая диета забыта навсегда. Новые виды допингов и современная антидопинговая система сделали завтрак из забродившего риса бесполезным, а для похудения применяют низкоуглеводные диеты.

А на что способны вымоченный, но не начавший брожение, рис, рисовый квас или другие виды диет, например, рисовая монодиета? Может они помогут вылечить остеохондроз? Однозначно нет!

Сторонники лечения остеохондроза рисом уповают на его очищающие свойства – рис помогает омолодиться, вывести из организма соли, очистить печень и почки.

  • Во-первых, остеохондроз – это не отложение и тем более не синтез солей, которые «блуждают» в крови и требуют вывода.
  • Во-вторых, так называемая «чистка» печени и почек рисом, не имеет к лечению остеохондроза ни малейшего отношения. Чистка почек рисом вообще не происходит, да и почистить почки – это как?  Печень также не чистится, её клетки очень быстро восстанавливаются, причём самостоятельно.

Для очищения жёлчного пузыря надо применять уж совсем не рисовые диеты. Ну а для очищения кишечника лучше пить современные адсорбирующие препараты. Они конечно дороже чем рис, но гораздо более эффективны, и гарантировано не навредят почкам.

И в заключение её раз повторимся, для остановки дегенеративно-дистрофических изменений в структурах позвоночника надо обеспечить их повышенное кровоснабжение, а также дать организму достаточное количество воды и веществ для строительства новых клеток. Этого можно достичь только ежедневными специальными физическими нагрузками и соблюдением здорового рациона питания.

Источник: https://vash-ortoped.com/lechenie/narodnoe/lechenie-risom-osteohondroza-1224

Лечение остеохондроза рисом

Народная медицина рекомендует применять рисовый квас для суставов. Злак обладает множеством полезных веществ, которые положительно воздействуют на опорно-двигательный аппарат.

Он уменьшает симптоматику проявления болезни и ускоряет процесс лечения заболевания. Исходя из рекомендаций диетолога, определяется вид терапии и длительность курса лечения.

В качестве напитка можно применять рисовый квас от остеохондроза.

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

Польза и вред риса при остеохондрозе

Преимущества лечение остеохондроза рисом:

  • способствует снижению веса;
  • укрепляет скелет;
  • положительно воздействует на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистые системы;
  • улучшает метаболизм;
  • очищает организм от излишков соли, токсинов, продуктов жизнедеятельности вредных микроорганизмов;
  • выводит лишнюю воду;
  • уменьшает болевой синдром;
  • повышает иммунную систему.
Читайте также:  Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Вред от крупы:

  • может вызывать желчные колики у пациентов с недугами желудочно-кишечного тракта;
  • способен вывести чрезмерно много жидкости из организма.

Польза рисовой диеты для лечения остеохондроза значительная. Но важно разнообразить рацион необходимыми витаминами и минералами, а не есть один только злак.

Как применяется?

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы примененияПри ухудшении самочувствия диету нужно прекратить.

Рисовая диета при остеохондрозе проводится в различных интерпретациях:

  • тибетская;
  • китайская;
  • классическая;
  • с кипячением;
  • квас из риса.

После проведения диагностики и консультации с лечащим доктором и диетологом устанавливается приемлемый курс, а также вид терапии. Длительность процесса индивидуальная. Употребления злака не должно вызывать неприятных симптомов.

В случае их возникновения следует прекратить употребления продукта и обратиться за помощью к медикам.

Результативность терапии становится выше, если вместе с диетой использовать традиционные методы лечения и вести активный образ жизни.

Тибетский способ приготовления

Готовят рис в посуде из стекла или фарфора, используют круглый рис. Численность столовых ложек крупы должно соответствовать количеству полных лет пациента. Емкость заполняется водой до полного покрытия риса. Далее, ставится в холодильник, крышкой накрывать необязательно.

Варится каждое утро для завтрака до 08:00 по щепотке. Не приправлять специями, включая соль и сахар. Вода меняется ежедневно. При этом замоченный злак перемешивается. Длительность курса до 2 месяцев.

Рецепт очень полезен для очистки организма и снижению веса, за счет чего уменьшается нагрузка на опорно-двигательный аппарат.

Китайская диета из риса

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы примененияДиета способствует выведению солей.

Для ее приготовления используют 1 кг зерен, который заливается кипятком и отстаивается в холодильнике 5 дней. Каждый день нужно менять воду и промывая и перемешивая рис. Далее, вода сливается и крупу сушат на бумажном полотенце, засыпают в бумажный пакет для хранения. Употребляется на завтрак по 1 ст. л., проваренной 20 мин на медленном огне. Перчить, солить или сахарить нельзя. Длительность такой терапии составляет 2—3 месяца.

Классическая рисовая диета

Для лечения остеохондроза в наших широтах используют 6 банок, емкостью по 0,5 л. Посуда нумеруется, и в каждую кладется по 2 ст. л. злака. Далее, каждая банка полностью заливается остывшей до комнатной температуры, предварительно прокипяченной водой. Ставят в нежаркое место, без доступа солнечных лучей.

Чистота продукта сохраняется за счет марли или ткани. Воду в посуде меняют каждый день. В первый день берут банку № 1, сливают воду, пересыпают рис в кастрюлю и проваривают его 6—7 мин. на тихом огне. Съедают за завтраком и потом 4—5 часов любую пищу и жидкость употреблять нельзя. В пустую банку засыпают свежую крупу и заливают водой.

А на следующий завтрак берут банку № 2. Этой схемы придерживаются 42 дня.

Рисовая диета с применением кипячения

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы примененияРис с медом — вкусный и полезный для суставов завтрак.

Не требует предварительного погружения в жидкость и особых приготовлений. Основа метода — многократное проваривание злака. Рис в количестве 100 г заливается холодной водой и варится до кипячения, потом еще 5 мин проваривается, помешивая. Затем жидкость сливается. крупа промывается и рис снова томится на огне по той же системе. Схема повторяется около 5 раз. Возможно добавления меда для вкуса. Блюдо употребляется в качестве завтрака 30 дней, после чего нужно делать 10-дневный отдых.

Квас от остеохондроза

Приготовить рисовый напиток легко. Для этого берут 4 ст. л. крупы и заливают 1 л воды, 4 ст. л. сахара и щепотку изюма. Настаивается при комнатной температуре, исключая воздействие прямых солнечных лучей.

Длительность настаивания — 5—8 дней. Банка накрывается тканью или марлей, чтобы обезопасить от попадания пыли. Пить нужно через 30 мин. после еды по 150 мл.

Длительность лечения остеохондроза таким квасом индивидуальна.

Источник: https://OsteoKeen.ru/ost/kak-vylechit/ris-ot-osteohondroza.html

Рис при остеохондрозе

Для излечения болезней суставов используются различные методы, в том числе и способы нетрадиционной медицины. Рисовая диета при остеохондрозе поможет улучшить состояние человека, благодаря поставке в организм нужных компонентов. Есть различные варианты соблюдения таких диет, которые оказывают приблизительно одинаковое воздействие.

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы примененияРисовый рацион питания способствует скорейшему восстановлению от остеохондроза.

Состав и польза риса

Рис считается основной злаковой культурой в странах Азии и его употребляют практически каждый день. В составе пищевого продукта есть жиры (1,9 г), углеводы (63 г), белки (7, 4). Его калорийность невысока 280 ккал на 100 г. Также рис обогащен витаминами В, Е, РР, Н и микроэлементами: йод, цинк, железо, магний, селен, кальций. Употребление риса влияет на организм таким образом:

  • приводит в норму обменные процессы;
  • стабилизирует работу нервной системы;
  • улучшает деятельность эндокринной и пищеварительной систем;
  • способствует оздоровлению кожного покрова, волос, зубов.

Вернуться к оглавлению

Эффективность рисовой диеты

Когда человек употребляет рис, то, попадая в желудок, он впитывает в себя и выводит вещества, которые негативно влияют на течение заболевания: соли, токсины, шлаки, излишнюю жидкость.

Для этого процесса требуется 4—5 часов, поэтому после еды нужно на это время не употреблять других продуктов.

Лечение остеохондроза рисом приносит положительный эффект, если правильно соблюдать диету, и не причинить вред организму.

Какие бывают диеты?

6-недельная

Суть этого режима питания заключается в том что его нужно соблюдать 42 дня. Для начала следует взять 6 банок по 0,5 литра и поставить на них номера. В каждую емкость засыпают рис 2 ст. л., заливают водой и накрывают марлевой тканью, чтобы не попадал мусор.

Утром из банки № 1 убирают воду, крупу высыпают в кастрюлю и добавляют 0, 5 кипяченой жидкости и варят в течение 5 минут. Такую пищу едят на завтрак. До следующего приема пищи должно пройти 4 часа. Емкость под № 1 ставят в конец очереди и снова наполняют крупой.

Вода должна меняться каждый день.

С кипячением

При этом варианте диеты на завтрак употребляют блюдо, которое готовиться по особому рецепту. Нужно взять 100 г риса и залить его водой, кипятят и варят 5 минут. Потом жидкость сливают, а крупу промывают. Такую процедуру проводят 4 раза. Рисовую кашу можно заправлять маслом и медом. Есть другую пищу можно только через 4 часа. Вечером выпивают отвар из хвойных шишек.

Такой режим соблюдают 2 месяца, между которыми делают перерыв в 10 дней.

Тибетский рецепт

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы примененияРис от остеохондроза по-тибетски следует вымачивать в воде и есть по ложке в день.

Для того чтобы подготовить рис нужно в емкость поместить такое количество ложек круглого риса, которое будет равняться полным годам человека. После этого крупу нужно промыть и добавить воду. Емкость помещают в холодильник. Каждый день пока пищевой продукт не закончиться нужно есть по одной вареной ложке риса. Вода регулярно заменяеться.

Китайская диета

Для соблюдения этого режима 1 кг зерен помещают в емкость и заливают кипяченой водой. Настаивают в течение 5 дней, воду следует менять, а крупу промывать. После этого рис помещают на бумажную подстилку, чтобы он высох. Пищевой продукт держат в пакете из бумаги. Каждое утро нужно варить по 1 ст. л. риса 20 мин и употреблять теплым натощак. Продолжительность этой диеты 6 месяцев.

Квас из риса от остеохондроза

Этот напиток также очень полезен при заболевании. Чтобы приготовить рисовый квас для суставов 4 ст. ложки крупы, 3 ст. л. сахара и 5 ягодок изюма добавляют в 1 л настоянной кипяченой воды. После чего размешивают и настаивают в течение 4-х дней. Далее жидкость процеживают и переливают в бутылки. Употреблять рисовый квас от остеохондроза нужно по 0,5 стакана 3 раза в сути до приема пищи.

Как не причинить организму вред?

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы примененияРисовая диета запрещена при хронических патологиях почек, инфекционных болезнях, запорах.

Перед началом соблюдения рисовой диеты следует учитывать эти противопоказания: хронические заболевания почек, инфекционные болезни, запоры. Но несмотря на то что польза зерновой культуры высока, можно причинить вред организму и способствовать возникновению осложнений. Если выполнять все правила режима питания, то терапия принесет положительные результаты.

Источник: http://EtoSustav.ru/ost/kak-lechit/ris-ot-osteohondroza.html

Возможности рисовой диеты в лечении остеохондроза

Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором поражаются тела позвонков и межпозвоночные диски.

В результате нарушается подвижность позвоночного столба и появляется клиническая симптоматика в зависимости от локализации патологического процесса.

При поражении шейного отдела позвоночника возникают хронические головные боли, головокружение, снижение остроты зрения, хруст в шее.

Читайте также:  Протрузия и сколиоз: общие и отличительные черты, причины развития, диагностика и тактика лечения

Патология грудного отдела характеризуется болевым синдромом во внутренних органах и маскируется под заболевания сердца, желудка, кишечника.

Поражение поясничного отдела вызывает дискомфорт в пояснице, онемение нижних конечностей, судороги в икроножных мышцах, воспаление органов малого таза. В лечении болезни весомое значение имеет правильное питание.

Рисовая диета при остеохондрозе получила большую популярность из-за высокой эффективности и простоты в применении.

Состав и свойства риса

Рис широко используется в странах Азии как основный продукт для ежедневного употребления, благодаря своим полезным свойствам. Он относится к семейству злаков и насчитывает не менее 18-ти видов.

Основная масса полезных веществ содержится в кожуре зерен, поэтому лучше употреблять их в необработанном виде – коричневый или дикий рис.

Однако, даже в шлифованном состоянии злак сохраняет достаточно питательных веществ, чтобы поддержать здоровье организма.

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

В состав риса входят углеводы (63 грамма), белки (7,4 грамма) и небольшое количество жиров (1,9 грамм), при этом калорийность 100 грамм продуктов довольно низкая и составляет 280 ккал.

Кроме того, злак богат витаминами группы В (В1, В2, В6, В9), токоферолом (витамин Е), никотиновой кислотой (витамин РР), биотином (витамин Н). Он содержит такие микроэлементы, как железо, магний, марганец, селен, цинк, кальций, йод.

Благодаря своему составу, рис считается диетическим продуктом, способствует нормализации обменных процессов, улучшает работу нервной, эндокринной, пищеварительной системы, восстанавливает здоровое состояние кожи, волос, зубной ткани.

Отличительным признаком риса от других злаков является отсутствие в зернах белка глютена, который способен вызывать аллергические реакции в организме.

Лецитин в составе риса активирует работу головного мозга и укрепляет память, а аминомасляная кислота улучшает микроциркуляцию и стабилизирует артериальное давление.

Одним из самых важных свойств злака считается его высокая способность адсорбировать лишнюю жидкость, растворенные в ней соли, токсины и недоокисленные вещества, которые вызывают дегенеративно-дистрофические изменения в костно-хрящевой ткани опорно-двигательного аппарата.

Рисовая диета

Диетическое питание на основе риса может применяться для профилактики и лечения остеохондроза в составе комплексной терапии патологического процесса. Использование рисовой диеты должно быть согласовано с лечащим врачом для установления противопоказаний. К основным ограничениям употребления риса относятся следующие заболевания:

  • хроническая патология тонкого и толстого кишечника, сопровождающаяся метеоризмом, коликами, запорами;
  • ожирение 3-4 степени;
  • острые инфекционные заболевания с высокой температурой;
  • пищевые и химические отравления;
  • хронические процессы в мочевыводящей системе.

Перечисленные противопоказания связаны с дегидратацией организма (потерей жидкости), которые могут наблюдаться при употреблении риса.

Классическая рисовая диета

Рисовая диета при остеохондрозе в классическом варианте рассчитана на строгое соблюдение пищевого режима в течение 42 дней. Перед началом диетического питания злак следует подвергнуть специальной обработке.

Для этого необходимо подготовить шесть пол-литровых банок, пронумеровать стеклянные емкости от 1 до 6. В каждую банку высыпают по 2 столовые ложки риса, заливают до верха кипяченой водой комнатной температуры и помещают в прохладное место без прямого воздействия солнечных лучей.

Горлышко каждой емкости накрывают двойным слоем марли для предотвращения попадания пыли. Воду в банках необходимо менять ежедневно.

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения Замачивание риса убирает клейковину из зерен, что улучшает способность злака к абсорбции

Через сутки приступают к диете, при этом из первой емкости выливают жидкость, зерна выкладывают в кастрюлю, заливают половиной литра кипятка и проваривают в течение 6-7 минут. Отварной рис съедают на завтрак без добавления соли и специй, затем голодают на протяжении 4-5 часов до обеда, не позволительно пить даже воду.

В опустевшую емкость засыпают свежие зерна по вышеуказанной методике и ставят в конец «очереди» за банкой №6. Благодаря замачиванию риса, из него удаляется клейковина, что улучшает адсорбирующие свойства злака. Для повышения эффективности диеты и предупреждения заболевания почек рекомендуют ежедневно пить брусничный настой.Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

Рисовая диета с кипячением

Альтернативным вариантом рисовой диеты без предварительного замачивания является его многократное кипячение.

Для этого 70-100 грамм зерна заливают холодной водой, доводят до кипения, проваривают не более 5 минут, выливают жидкость и промывают рис под проточной водой.

Процедуру повторяют 4-5 раз, после чего рис съедают на завтрак по вышеупомянутой методике, допускается добавлять в порцию чайную ложку жидкого меда. Диету назначают на месяц, после 10 дневного перерыва лечебное питание повторяют.

Тибетская рисовая диета

В стеклянную или фарфоровую емкость высыпают столовыми ложками круглый рис в количестве, соответствующем возрасту человека.

Затем зерна заливают водой, полностью покрывая верхний слой злака, и ставят в холодильник. На завтрак варят щепотку риса без соли, который съедают до 8 часов утра по вышеуказанной методике.

Воду в рисе ежедневно меняют, зерна перемешивают. Тибетская диета рассчитана на 1,5-2 месяца.

Китайская рисовая диета

Диета на основе риса в китайском варианте несколько отличается от других методик. Для приготовления злака необходимо килограмм зерен залить кипяченой водой, настоять в течение 5 дней, ежедневно меняя воду и промывая рис под проточной водой.

Затем зерна выкладывают на бумагу и высушивают, хранят сырье в бумажном пакете. На завтрак варят столовую ложку риса в течение 20 минут на слабом огне без соли и специй и принимают по вышеуказанной методике.

Диетического питания придерживаются на протяжении 2-3 месяцев.

Лечение остеохондроза рисом должно сочетаться с полноценным питанием на обед и ужин. В ежедневный рацион включают нежирное мясо и морскую рыбу, молочные продукты, свежие фрукты и овощи, блюда с высоким содержанием хондроэтина (холодец, желе).

Рис способствует выведению солей из хрящевой ткани, токсинов из кишечника, благоприятно влияет на снижение избыточного веса, подготавливает организм к полноценному усвоению питательных веществ и улучшает общее самочувствие.

В результате повышается эластичность межпозвоночных дисков, укрепляется костная ткань, улучшается кровоток в пораженных участках позвоночника и останавливается прогрессирование патологического процесса.

Источник: https://dialogpress.ru/lechenie/vozmozhnosti-risovoy-diety-lechenii-osteohondroza

Рисовая диета при остеохондрозе: правила и чем полезна

Одним из ведущих методов борьбы с остеохондрозом является поддержание здорового образа жизни, правильное и диетическое питание, которое в свою очередь направлено на нормализацию веса, обеспечение организма необходимыми веществами, улучшение обменных процессов и вывод вредных веществ, накопленных в организме.

Помогает ли рисовая диета при остеохондрозе?

Одним из вариантов проведения диеты является питание, основанное на употреблении рисовой крупы. Рис помогает очистить организм от ненужных веществ, а также положительно влияет на снижение веса, что при остеохондрозе играет значительную роль.

Использование диетического питания с употреблением рисовой крупы в составе комплексной терапии дает положительный эффект в борьбе с недугом и облегчает признаки болезни.

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

Полезные свойства рисовой диеты

Рис – это злаковая культура, с большим содержанием углеводов и низкой калорийностью. Он богат рядом витаминов, таких как:

  • Витамины группы В.
  • Витамин Е (токоферол).
  • Витамин РР (никотиновая кислота).
  • Витамин Н (биотин).

Также в его составе находится много полезных микроэлементов, таких как железо, магний, цинк, калий, йод, марганец.

Рисовая диета помогает нормализовать пищеварительные процессы, обмен веществ, улучшает работу щитовидной железы и нервной системы.

Также при использовании питания, основанного на употреблении риса, происходит нормализация артериального давления и улучшение микроциркуляции крови, благодаря содержанию аминомасляной кислоты.

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

Применение рисовой культуры, направлено на:

  1. Очищение организма от накопившихся солей, что способствует увеличению эластичности дисков между позвонками.
  2. Вывод излишней жидкости из организма, что уменьшает нагрузку на позвонки.
  3. Очищение организма от шлаков, что способствует уменьшению массы тела и тем самым уменьшает нагрузку на позвоночник человека.
  4. Вывод токсинов, что помогает остановить дегенеративные процессы.

Все это способствует очищению организма и его подготовки к усвоению полезных микроэлементов и веществ.

Как работает рисовая диета

Положительный эффект на лечение остеохондроза дает то, что рис выступает в качестве абсорбента, который впитывает, удерживает и выводит из организма вредные вещества.

Попадая в организм, рис начинает впитывать излишнюю воду, накопленные солевые отложения. В желудке и кишечнике рис выполняет очищающую функцию, собирая токсины и шлаки с их стенок.

Это способствует улучшению самочувствия при остеохондрозе, уменьшению нагрузки на позвоночник и как следствие ослаблению болевого эффекта.

Правила диеты и как ее проводить

При остеохондрозе важным является обеспечение организма всеми полезными веществами и витаминами, поэтому использование моно питания для лечения болезни не подойдет.

Рис при лечении остеохондроза используют в комплексе с другими видами диетического питания. Правильно приготовленный злак употребляется утром, а в течение остального дня используются другие продукты, разрешенные к употреблению.

Читайте также:  Симптомы и диагностика грудного остеохондроза

Рис от остеохондроза – правда и мифы, способы применения

Минимальный период очистки организма при помощи риса составляет 4 недели, поэтому важно настроиться на то, что в течение месяца у больного будет один и тот же завтрак, состоящий из риса.

Однако, существуют ограничения, при которых не рекомендуется проводить очистку рисом. К ним относят:

  • Проблемы с кишечником, носящие хронический характер и сопровождающиеся вздутием, запорами и коликами.
  • Интоксикация организма вследствие инфекционных заболеваний или отравлений.
  • Проблемы с почками.
  • Недостаток жидкости в организме.

После консультации с врачом и отсутствия противопоказаний можно приступать к проведению диеты. Для этой цели подойдет любой рис, но больше всего питательных элементов в буром, нешлифованном рисе.

При проведении очистки организма при помощи риса необходима использовать отвар из брусничного листа, который поможет избежать проблем с почками.

Существует несколько видов рисовой диеты, отличающихся по типу обработки риса:

  1. Первый вид самый распространенный и рассчитан на 6 недель. Для ее проведения необходимо шесть ёмкостей, которые нумеруются от одного до шести. В каждую емкость помещают две ложки рисовой крупы и заливают их водой. Емкость необходимо закрыть марлевой крышкой и оставить на ночь. Утром крупу из первой емкости вынимают, заливают половиной литра кипятка и варят в течение пяти минут. Употреблять сваренный рис необходимо натощак и без добавления специй и масла за 4-5 часов до следующего приема пищи. Затем воду во всех емкостях меняют на новую, а в первую емкость насыпают новую крупу и ставят в конец очереди. Воду в емкостях необходимо менять каждый день.
  2. Прокипяченный рис. Второй вид проведения диеты предполагает многократное кипячение риса перед применением. Для этого необходимо взять сто грамм рисовой крупы и залить водой, довести до кипения и варить пять минут, затем воду из кастрюли сливают, рис промывают, заливают новой водой и также варят пять минут. Эта процедура повторяется 4-5 раз. После чего завтракают. В крупу можно добавить масло и мед. Диета длится два месяца с промежутком в 10 дней.
  3. Тибетская диета. Для ее прохождения необходимо залить столько ложек крупы риса, сколько лет человеку и поставить в холодильник. Варить необходимо одну ложку каждый день в течение двух минут, а воду в емкости с рисом менять. Завтракают без добавления специй и соли не позже 8 часов.
  4. Китайская диета. Для ее приготовления необходимо залить один килограмм риса кипяченой водой на пять дней, ежедневно меняя воду в рисе. Затем крупа вынимается на бумажную поверхность, просушивается и хранится в пакете из бумаги. Варить следует одну ложку риса в течение 20 минут и употреблять натощак. Продолжительность употребления 2-3 месяца.

Независимо от вида диеты, не рекомендуется после завтрака ни пить, ни есть 4-5 часов.

Использование рисовой диеты дает положительный эффект не только при лечении остеохондроза, но и помогает улучшить общее состояние человека и повысить иммунитет.

Источник: https://sustavos.ru/risovaya-dieta-pri-osteoxondroze-pravila-i-chem-polezna/

Лечение остеохондроза рисом — рецепты, польза

Есть много методик лечения вышеуказанной болезни, но применение риса зарекомендовало себя только с положительной стороны. Такая щадящая методика активирует выведение солей из организма, а также прекрасно очищает печень, мочеполовую систему, а также кишечник. Можно заметить, что весь лишний вес ликвидировался, омолодился весь организм.

Использование риса и масла

Итак, прежде всего, в утреннее время рекомендуется очистить полость рта с помощью подсолнечного масла, но только нерафинированного. Для этого есть такой рецепт: одна столовая ложка продукта жуется на протяжении 20 минут.

Сначала можно ощутить, что смесь погустела, но через некоторое время она станет жидкой, а затем ее уверенно выплевывать. После использования масло будет отличаться белым цветом. Если продукт не изменил цвет, в следующий раз прожевывайте на несколько минут дольше.

Такой момент активизирует положительную деятельность всех органов желудочно – кишечного тракта.

Всемогущий рис

Одновременно с поеданием масла используют и рис, что уверенно относится к числу самых сильных адсорбентов натурального характера. Этот продукт не имеет абсолютно никаких противопоказаний, что очень важно, в результате чего его могут кушать все, независимо от возрастной категории и других особенностей.

Для такой процедуры следует подготовить рис, обязательно неочищенный. Дело в том, что именно такой вариант риса, в отличии от обычного, не обрабатывается предварительно паром, что сохраняет в нем большое количество разных витаминов, а также микроэлементов. Именно такие элементы очень важны и необходимы для точной и правильной очистки организма.

Только в том случае, если нет возможности получить бурый рис, можно использовать белый, хоть и не желательно. Воду в таком случае рекомендуется использовать только родниковую, но можно и фильтрованную. Две столовые ложки риса важно тщательно промыть шесть раз в разной воде, а после этого поместить его в полулитровую банку.

Этот состав залить водой на всю ночь.

Квас из риса

Очень часто используют и такое «блюдо», как рисовый квас, ведь он тоже эффективно борется с болезнью. Чтобы почистить суставы применяют именно квас.

Для правильного приготовления: в литровую банку наливают воду, добавляют 4 столовых ложки риса, 10 изюминок, а также 3 столовых ложки сахара.

Данную смесь следует настаивать в обычных, комнатных условиях на протяжении не меньше пяти, не больше 8 дней. Банка должна быть сверху прикрыта марлей.

Как настой созрел, необходимо его процедить и поместить в холодильник. Рекомендуется пить по половине стакана 4 раза в день, но только через полчаса после употребления пищи.

Вышеуказанные профилактические курсы проводятся на протяжении двух месяцев. Полная очистка организма проводится, как минимум, один раз в год. Но, в такое время стоит придерживаться правил здорового питания, кушать ту еду, которая богата белками, углеводами, а также можно переключиться на блюда вегетарианского питания. Специалисты рекомендуют проводить очищение организма во время постов.

Вышеуказанные методики эффективно воздействуют на организм, помогут его очистить и устранить слабость. Также, уже после первой недели применения методики, вы почувствуете улучшение самочувствия, а также повышение качества жизни, что очень важно и желательно для каждого.

Источник: https://osteoz.ru/pitanie/lechenie-osteohondroza-risom.html

Лечение рисом остеохондроза: избавляемся от соли

Лечение остеохондроза — трудная и сложная задача. Оно включает множество различных методов, в том числе уколы от остеохондроза и даже операцию. Тем не менее, средства и методы народной медицины также имеют хороший эффект.

Если вам был поставлен диагноз «остеохондроз», то в первую очередь надо очистить тело от накопившихся солей.

При этом заболевании отложения солей часто превращаются в острые шипы, которые сжимают нервы и вызывают сильную боль при движении. Человек страдает от того, что не может повернуть голову, туловище и вынужден двигаться как робот.

Кроме того, остеохондроз шейного отдела позвоночника может сопровождаться сильными головными болями, а в период острого поясничного остеохондроза больной полностью прикован к постели.

Избавиться от лишних солей поможет метод лечения остеохондроза рисом.

Стоит отметить

Лечение рисом остеохондроза в домашних условиях даже рекомендовано экспертами, потому что от дисциплины пациента и самостоятельного использования определенного метода непосредственно зависит темп восстановления хрящевой ткани позвоночника.

Каждое утро нужно употребляйте в пищу рис, который следует приготовить следующим образом:

  • Замочите на 2-3 часа 50-70 г риса, тщательно промойте.
  • Доведите рис до кипения, кипятите 1-2 минуты, снимите с огня, вылейте воду и промойте.
  • Повторите эту процедуру три раза.
  • На четвертый доварите рис, добавьте мед или масло по вкусу и ешьте на завтрак в виде каши.
  • Больше перед обедом не следует есть! Вы можете пить только дистиллированную воду.
  • Во время обеда и ужина питание должно быть обычным для вас, но с минимальным количеством соли.

Есть и другой, комбинированный, метод: рис утром, бульон вечером, в течение одного месяца.

Ешьте меньше соли, если это возможно. При такой диете из тела выйдет 3-3,5 килограмма соли.

Очищение позвоночника и суставов от соли позволит оздоровить и даже омолодить весь организм. Уменьшатся или вовсе исчезнут проявления склероза мозга, уйдут боли в области сердца, снизится высокое артериальное давление.

В процессе лечения рисом остеохондроза могут появиться легкие боли или покалывание в области сердца. Это связано с тем, что наряду с потерей солей хлористого натрия, которые являются вредными для организма, теряется и калий, необходимый для нормального функционирования сердца.

Чтобы избежать этого, необходимо ввести в рацион:

  • абрикосы;
  • картофель;
  • изюм;
  • инжир;
  • яблоки;
  • лимоны.

Особенно полезен в этом отношении мед.

Рисовая диета для очищения тела от солей рассчитана на один курс в году.

Источник: https://impotencija.net/osteohondroz/lechenie-risom-osteohondroza/

Ссылка на основную публикацию