Целесообразность использования голодания при остеохондрозе

Голодание – это мощный лечебный инструмент для очищения организма и его самостоятельной немедикаментозной регенерации. Врачи отмечают, что голодание при болезнях позвоночника, как и при других заболеваниях, на начальных и прогрессирующих этапах дают ощутимый результат. Главное – учесть особенности и проанализировать анамнез пациента.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозе

Польза голодания при болезнях позвоночника

Позвоночник – стержень организма, его заболевания ухудшают качество жизни человека.

Боли, грыжи, воспаления в межпозвоночных дисках вызваны зашлакованностью организма, избыточным весом, неправильным поднятием тяжестей, малоподвижным образом жизни, отсутствием качественных постельных принадлежностей (матрацев и подушек).

Принцип облегчения состояния больного или его излечение от болезней опорно-двигательного аппарата основан на выведении солей, излишней жидкости и шлаков из организма: кишечника, мышц, суставов, крови.

Метод действует стандартным образом: при отсутствии необходимости перерабатывать большое количество тяжелой, вредной, ненужной пищи организм мобилизует силы на борьбу с болезнью за счет внутренних ресурсов. Симптомы улучшения состояния будут ощутимы через 3-4 суток после начала процедуры:

  • снизится кровяное давление;
  • появится легкость в пищеварительном тракте;
  • уйдут отеки;
  • снизится или исчезнет болевой синдром;
  • уменьшатся показатели холестерина;
  • улучшится внешний вид кожи, снизятся аллергические проявления;
  • утихнет напряженность в суставах и мышцах.

Из неприятных симптомов пациента могут сопровождать упадок сил, запах изо рта, белый налет во рту, на языке, раздражительность, навязчивые мысли о еде. Нужно заручиться поддержкой, пониманием ближайшего окружения. Книги, интересные фильмы, пребывание на природе помогут легче перенести погружение в лечебный процесс.

Как правильно голодать

У лечебного голодания имеются необходимые для соблюдения правила. Адепты воздержания от приемов пищи рекомендуют изменить режим питания, что означает убрать вредную, жирную, соленую, сладкую, острую пищу.

Мясо можно употреблять 2-3 раза в неделю, супы необходимо готовить на втором бульоне и строго контролировать размер порций, приветствуются продукты растительного происхождения. Такой подход способен достигнуть стойкой ремиссии, улучшить качество и увеличить продолжительность жизни пациента.

Для разных проблем с опорно-двигательным аппаратом существуют свои правила лечебного голодания, о которых пациенту расскажет врач по индивидуальным показаниям, результатам анализов.

Среди общих правил восстановления голодом при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах в поясничном отделе и прочих заболеваниях позвоночника на любой степени развития числятся следующие рекомендации:

  • снижение физической нагрузки;
  • стабилизация эмоционального фона;
  • подбор правильных постельных принадлежностей: подушка с синтетическим наполнителем для поддержки шейного отдела и матраца для фиксации ортопедического положения позвонка во время отдыха;
  • пребывание в стабильном температурном режиме с целью исключить перегрев или переохлаждение тела;
  • лечебный массаж;
  • при ревматическом полиартрите перед процедурой необходима консультация ревматолога. По показаниям проводится антибиотикотерапия.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозе

Лечение голодом, по отзывам специалистов, способно внести весомый вклад в здоровье пациента после получения тяжелых травм позвоночника. Снижение веса, избавление от отеков, солей, которые задерживают жидкость в организме – все это уменьшает нагрузку на спину человека.

Без влаги не может быть воспаления, поэтому в разгрузочных днях отмечается целебный эффект от голода на все отделы скелета, убирая боли в шее, спине.

При отсутствии отеков и воспаленных участков кровеносные сосуды ничто не сдавливает, кровь свободно течет по венам, перенося к органам полезные вещества и устраняя кислородное голодание в тканях, в том числе в головном мозге, избавляя больного от мигреней.

Длительность и процедура проведения

Лечение остеохондроза голоданием, как и лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника, имеет эффективность при соблюдении рекомендаций специалистов.

Длительность определяет медицинский работник, в среднем продолжительность составляет до полутора недель при наличии опыта голодания у пациента. Человеку, не подготовленному к данной процедуре, не рекомендуется приступать к длительному голоданию от 2 суток.

Короткие голодовки допускаются к проведению без участия врачей, если нет противопоказаний. Длительные (от 2 суток) показаны только на основании анализов, консультации врача, желательно в специализированных санаторно-курортных учреждениях.

В таком случае у пациента будут единомышленники по лечению, что поможет психологически легче перенести процедуру, избежать соблазнов к принятию пищи.

Процедура проведения детоксикации, оздоровления организма описана врачами и разделена на три этапа: вхождение в процесс, включающее в себя необходимые подготовительные процедуры, непосредственно голодание, выход из него. Сам процесс классифицируется двумя видами: сухое и голодание на воде.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозе

После выхода из процесса голодания важно соблюдать советы диетологов об умеренности в приемах пищи. Стоит повторять процедуры 2-3 раза в месяц, тогда результат лечения будет носить устойчивый характер, а пациент приобретет полезные пищевые привычки, снизит вес и улучшит качество жизни.

Противопоказания

Голодание при остеохондрозе и прочих заболеваниях позвоночника (паховые или межпозвоночные грыжи, искривления, позвонковые травмы) имеет ряд противопоказаний. Среди абсолютных запретов, кроме острого периода болезни, находятся:

  • опухоли любого генезиса;
  • реабилитация после сердечных болезней, хирургических вмешательств;
  • возраст до 16 и свыше 65 лет;
  • беременность, кормление грудью;
  • дефицит массы тела;
  • диабет, заболевания печени и почек на любой стадии.

При наличии заболеваний вен, тромбозе, тромбофлебите больному запрещено сухое голодание. В остальных случаях необходимость проведения оздоровления определяет врач.

При отсутствии серьезных противопоказаний и наличии навыков проведения разгрузки организма пациент собственными усилиями может повлиять на течение болезни, изменив образ жизни путем приобретения такой полезной привычки, как регулярное лечебное голодание.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозе

.

Источник: https://toxikos.ru/golodanie/pri-boleznyah-pozvonochnika

Как правильно лечить остеохондроз голоданием: безопасность, рекомендации пациентам

При остеохондрозе нарушается функционирование межпозвоночных дисков, суставные хрящи подвергаются изменениям. Как следствие, у человека начинаются сильные боли в позвоночнике, которые причиняют немалый дискомфорт. На данный момент эта болезнь диагностируется не только у пожилых людей, а и у более молодых пациентов.

Как происходит лечение остеохондроза

Целесообразность использования голодания при остеохондрозеОстеохондроз характеризуется острой болью и дистрофическими изменениями в суставах человека. В таком состоянии пациент не в состоянии вести привычный образ жизни, работать, потому что его всегда сопровождает боль. К тому же, снижается активность опорно-двигательного аппарата. Поэтому врачами были разработаны комплексные меры, призванные облегчить состояние при остеохондрозе, а также остановить его развитие.

Основные способы избавиться от болезни:

  • применение лекарственных средств в разных формах (таблетки, уколы, мази);
  • сеансы массажа;
  • лечебная гимнастика;
  • физиотерапия;
  • рефлексотерапия.

Когда пациент добросовестно выполняет всё, что ему прописывает врач, то болезнь отступает. Есть ещё одно средство, которое помогает при остеохондрозе – это голодание.

Использование голодания для лечения

Это не новый метод исцеления организма, люди пользуются им на протяжении веков. От лечебного голодания эффект есть. Потому что выходят токсины, организм очищается, многие болезни исчезают.

Те, кто уже попробовал излечиться с помощью голодания, замечают хорошие результаты. Ведь в процессе отказа от пищи со всем организмом происходят значительные изменения. Этот системный подход оздоравливает костную систему, улучшает состояние суставов, благотворно влияет на мышцы.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозеВсего несколько дней курса уже начнут менять состояние организма в лучшую сторону:

  1. Болевые ощущения, вызванные остеохондрозом, сначала будут не такими интенсивными, а потом и вовсе исчезнут.
  2. Через 7 дней пациент начнёт отмечать лёгкость в теле, суставы станут более подвижными, позвоночник перестанет болеть.

Период лечебного голодания характеризуется тем, что при абсолютном дефиците питания извне, начинается расход того, что накопил организм. Сначала из него выводятся ненужные шлаки и токсины. Зафиксированы случаи, когда с помощью лечебного голодания пациенты избавлялись от новообразований.

Конечно же, без пищи пациент значительно теряет в весе. Запускаются обменные процессы на клеточном уровне. Чем меньше поступает питательных веществ в организм, тем лучше работает кровеносная система. Кровь циркулирует значительно интенсивней. В свою очередь, она доносит до клеток нужные вещества, кислород значительно быстрее. Поэтому процесс восстановления хрящей не останавливается.

Рекомендации по голоданию

При остеохондрозе голодание может быть краткосрочным – до 5 дней, или же продлиться до 45 дней. Этот метод оздоровления лучше внедрять постепенно. То есть, начать с нескольких дней, посмотреть на реакцию организма.

Самый простой способ – это попробовать не принимать пищу в течение суток. Такая практика будет полезна для еженедельного применения. Не всегда значительный период без пищи приносит много пользы.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозеУ метода есть противопоказания. Это:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • язвенные болезни;
  • сбои в эндокринной системе.

Чтобы получить эффект от лечебного голодания, нужно выполнять следующие рекомендации:

  1. Исключить переохлаждение организма.
  2. Не заниматься интенсивными тренировками.
  3. Больше отдыхать в перерывах между работой.
  4. Соблюдать питьевой режим. Количество воды – 1,5 литра за день.

После завершения голодания нельзя сразу употреблять обычную пищу. В первые дни она должна быть максимально лёгкой. Категорически запрещены жирные продукты, мясо. Для выхода из голодания подойдут овощи и фрукты.

Источник: https://osteok.ru/kak-pravilno-lechit-osteohondroz-golodaniem-bezopasnost-rekomendatsii-patsientam

Лечебное голодание при заболеваниях позвоночника

Голодание эффективно применяется в борьбе с заболеваниями позвоночника. Многие пациенты отмечают его как единственный действенный метод борьбы, дающий ощутимый длительный результат. В то время как медикаментозная терапия зачастую направлена на временное устранение симптома. Самый положительный эффект удаётся достичь, если практиковать отказ от пищи на начальных этапах болезни.

Важно учитывать индивидуальные особенности здоровья пациента и анамнез самого заболевания.

Эффективность голодания при патологии позвоночника

Роль позвоночника в человеческом организме переоценить невозможно. Это основной стержень опорно-двигательного аппарата, обеспечивающий человеку возможность двигаться. Таким образом, заболевания хребта существенно влияют на жизнедеятельность, ухудшая качество жизни.

На протяжении жизни позвоночник испытывает  множество отрицательных влияний: избыточный вес, малоподвижный образ жизни, неправильные физические нагрузки, травмы. И это ещё далеко не полный список факторов, провоцирующих боли, искривления, появление грыж, воспаления межпозвоночных дисков и другие заболевания позвоночника.

Целью лечебного голодания при проблемах с позвоночником является очищение, выведение шлаков, солей и лишней жидкости из организма. Суть методики сводится к мобилизации собственных сил организма и внутренних ресурсов в условиях отсутствия излишней нагрузки и необходимости перерабатывать ненужную пищу.

Улучшение состояния станет ощутимым уже через 3-4 суток после начала голодания:

  • уменьшится или вовсе пропадёт боль;
  • снизится артериальное давление;
  • уровень холестерина в крови нормализуется;
  • исчезнут отеки;
  • пропадёт напряженность мышц и суставов;
  • появится ощущение легкость в желудке и кишечнике;
  • улучшится состояние кожи.

Возможно появление нежелательных симптомов: слабость, раздражительность, неприятный запах изо рта, белый налёт на языке, возможны нарушения сна и депрессия. Чтобы избежать таких неприятных реакций, необходимо быть в окружении понимающих и поддерживающих людей, переключать мысли о еде на другие вещи. Поможет смена обстановки, прогулки на свежем воздухе, поход в кино.

Как голодать грамотно

Проводить голодание необходимо с учётом важных правил. Для начала стоит исключить из рациона вредную, жирную, острую, солёную и сладкую пищу. При приготовлении супов нужно сливать первый бульон.

Употреблять мясо максимум 2-3 раза в неделю. Стараться составлять меню больше из растительных продуктов. Уменьшать  объёмы порций. Нельзя переходить к голоданию резко, без предварительной подготовки.

Рекомендуется также предварительно пройти обследование у врача, чтобы с учетом индивидуальных особенностей выбрать методику и разработать план голодания. Такой внимательный подход поможет перенести отказ от еды легко, и в результате достигнуть длительной ремиссии, улучшить качество жизни и ее длительность.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозе

Во время голодания при остеохондрозе, межпозвоночных грыжах  и других заболеваниях позвоночника следует четко выполнять важные рекомендации:

  • снизить физические нагрузки;
  • наладить эмоциональное состояние;
  • исключить перегрев или переохлаждение тела, необходимо придерживаться стабильного температурного режима;
  • подобрать удобные постельные принадлежности: для поддержания шейного отдела позвоночника необходима подушка с синтетическим наполнителем. Для фиксации ортопедического положения позвонка во время сна требуется качественный матрац;
  • допускается лечебный массаж;
  • при наличии ревматического полиартрита обязательно проконсультироваться с ревматологом. По необходимости будет назначена антибиотикотерапия.
Читайте также:  Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Врачи отмечают отличный эффект от лечебного голодания после перенесённых травм позвоночника. Оно способствует снижению веса, уменьшению отёков, что значительно уменьшает нагрузку на позвоночник.

В отсутствии излишней жидкости ничего не сдавливает кровеносные сосуды, кровь свободно циркулирует по ним, поставляя все необходимые вещества и устраняя кислородное голодание в тканях и органах.

Такое воздействие благоприятно отображается и на головном мозге, улучшает мозговую деятельность, избавляет от головных болей и мигреней.

Длительность голодания и методики проведения

Врач определяет длительность голодания индивидуально в каждом конкретном случае. Если у пациента уже имеется опыт лечебного голодания, тогда длительность может составить и 10 дней. Однако не подготовленному человеку следует начинать голодание с 1-2 дней.

Если общее состояние удовлетворительное и нет прямых противопоказаний, можно проводить краткосрочное голодание самостоятельно.

Длительное воздержание от еды допустимо выполнять после консультации специалиста, желательно в условиях специализированных санаторно-курортных учреждениях.

Это поможет создать благоприятный психологический фон, единомышленники по лечению помогут усилить мотивацию и удержаться от соблазнов в еде.

Существует 2 вида голодания: сухое и голод с употреблением воды.

Этапы голодания: вход (включая подготовительные мероприятия), непосредственно голодание, выход.

Целесообразность использования голодания при остеохондрозе

Сухое. За неделю до начала процедуры следует перейти на растительную пищу. Рацион составляют продукты, богатые клетчаткой, молочные и кисломолочные продукты. Исключается жирная, острая, сладкая и солёная еда.

Предполагается полный отказ от воды и других жидкостей. Умываться, чистить зубы, делать очистительные клизмы запрещено.

Во время голодания следует прислушиваться к своему организму. При ухудшении самочувствия поставить в известность лечащего врача. Возможно, будет необходимо временно приостановить процедуру.

Выход из голодания начинается с питья тёплой воды. Позже добавляются разбавленные соки, далее неразбавленные. Постепенно в рацион включаются овощи и фрукты, кисломолочные продукты, каши, супы.

По времени длительность выхода из голодания в два раза превышает саму процедуру.

С употреблением воды. Водное голодание переносится легче, чем сухое. Можно пить воду, даже минеральную, разрешены гигиенические процедуры, а также очистительные клизмы.

Подготовка к голоданию и выход из него длятся не меньше 7 дней. Во время подготовки уменьшаются порции и калорийность потребляемой еды. Следует исключить жирную пищу, мясо. Рацион состоит из растительной пищи, в основном жидкой консистенции.

Выход из процедуры осуществляется так же, как и при сухом голодании.

Обязательно придерживаться диетического питания после выхода из голодания. Порции остаются небольшого объёма, приёмы пищи более частые. Для укрепления результата стоит повторять процедуру 2-3 раза в месяц. Организм адаптируется к новым условиям, снизится вес, что в итоге повысит качество жизни.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к лечебному голоданию при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника (паховые или межпозвоночные грыжи, искривления, позвонковые травмы). К абсолютным табу относятся:

  • возраст до 16 лет и старше 65;
  • беременность, период кормления грудью;
  • период реабилитации после хирургических вмешательств;
  • дефицит массы тела;
  • сахарный диабет;
  • заболевания печени и почек в любой стадии;
  • онкологические заболевания.

При отсутствии более серьезных противопоказаний и наличии опыта проведения голодания пациент способен самостоятельно повлиять на течение заболевания.

Источник: https://xn—-ftbdbaauvgppb2i.xn--p1ai/golodanie-pozvonochnik

Голодание при остеохондрозе — рекомендации и правила

Остеохондроз – тяжелое заболевание позвоночника, доставляющее больному много проблем, а в запущенных случаях приводящее к непоправимым последствиям.

Под термином остеохондроз понимают дистрофическое поражение суставных хрящей и подлежащих под ними костных тканей, возникающее в любой части позвоночника.

Раньше такое заболевание наблюдалось в основном у людей преклонного возраста, но в настоящее время этот недуг значительно «помолодел» и часто встречается не только у молодых людей, но даже у детей.

Лечение остеохондроза

В связи с тем, что данное заболевание сопровождается острыми болями и необратимыми изменениями в пораженном участке позвоночника, что приводит к сопутствующим заболевания, ухудшению качества жизни, невозможности двигаться, естественно, что человечество ищет способы избавления от недуга.

Существует несколько методов по лечению остеохондроза: лекарственный (таблетки, мази, уколы), лечебная физкультура, массаж, физиопроцедуры, иглоукалывание, вытяжение позвоночника и так далее. Все эти способы по-своему хороши, особенно в комплексе.

Но существует еще один очень действенный способ, направленный не только на снятие болевого синдрома, но и на восстановление тканей позвоночника – это лечение остеохондроза голоданием.

Лечебное голодание

Лечение голоданием практиковалось издавна почти у всех народов. Люди замечали, что после некоторого периода отказа от пищи им становилось лучше, проходили многие болезни, организм очищался.

В настоящее время эффект от голодания наблюдают все, кто его практикует, ведь лечебное голодание оказывает действие на полностью весь организм, на все ого клетки.

Такое системное действие ведет к улучшению состояния костей, суставов и мышц.

Уже после нескольких дней голодания значительно уменьшится боль при остеохондрозе. А спустя неделю улучшится состояние всей костно-мышечной системы, улучшается подвижность суставов, исчезнут болевые ощущения в позвоночнике при движении.

Во время лечебного голода, или разгрузочно-диетической терапии, когда питание в организм не поступает, начинается расходование собственных резервов. Первым делом расходуется ненужный организму балласт. Это и прослойка жира, и различные новообразования.

Организм запускает процесс очищения от токсинов и шлаков. Очищение происходит на клеточном уровне. При отсутствии питания, в организме человека происходят процессы, усиливающие циркуляцию крови.

А уже кровь снабжает питательными веществами и кислородом хрящевые ткани позвоночника, что способствует их восстановлению.

Какая должна быть диета для лечения остеохондроза?

Правила голодания

Очень важные правила при голодании, которые нужно соблюдать для достижения эффекта лечения голодом:

  1. Всегда находиться в тепле, не переохлаждаться.
  2. Исключить интенсивные физические нагрузки.
  3. Сменять умственные и физические нагрузки отдыхом.
  4. Пить жидкость. В среднем около 1,5 литра в сутки.

Очень важно правильно входить в голодание, а еще более важно – правильно из него выходить. За несколько дней до начала необходимо отказаться от жирной, жареной, тяжелой пищи, мяса, лучше употреблять фруктово-овощную вегетарианскую пищу или кефир.

Срок лечения остеохондроза голоданием может составлять от 3-5 дней до 1,5 месяцев. Лучше всего начинать с коротких периодов, постепенно увеличивая длительность. Некоторым вначале будет проще воспользоваться методом односуточного голодания — когда один раз в неделю человек отказывается от еды и повторяет это еженедельно.

Многие считают, что чем больше период голодания, тем лучше. Однако это не всегда так.

В значительной мере период зависит от возраста человека, степени заболевания. Длительное голодание лучше проводить под присмотром врача.

Категорически запрещено голодание женщинам во время беременности, кормления грудью, при наличии у больного язв или эндокринных заболеваний.

Период выхода из голодания по времени должен совпадать с периодом воздержания от еды. Начинать опять же с легкой, вегетарианской пищи.

Хорошая подготовка и положительный моральный настрой поможет вам избавиться от остеохондроза с помощь голодания.

Источник: https://osteoz.ru/pitanie/lechenie-osteohondroza-golodaniem.html

Остеохондрозы, грыжи дисков позвоночника

«У трех врачей четыре мнения» — гласит народная мудрость, а уж когда речь идет о таком заболевании как остеохондроз позвоночника, то счет идет на десятки.

Любой врач на вопрос пациента о причине заболевания остеохондрозом с ходу назовет десяток, но, к сожалению, вряд ли Вам удастся получить внятный и конкретный ответ, почему именно у Вас, и именно на этом участке позвоночника развилось вышеозначенное заболевание.

Существует даже мнение об остеохондрозе как о заболевании «полиэтиологическом, но монопатогенетическом». Красиво, но попросту означает: «один и тот, же процесс вызывается разными причинами».

Следует отметить, что заболевания остеохондрозом в принципе встречается среди животного вида нашей планеты только у вида Homo sapiens sapiens. В литературе правда встречается утверждение, что подобным сомнительным счастьем были оделены еще саблезубые тигры.

Не знаю -— не проверял, но уж в популяции рода человеческого распространение остеохондроза поистине глобально — 99,(9)%.

Остеохондроз — самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, поражающее людей всех возрастов. Термин остеохондроз образован из двух греческих слов, означающих «кость» и «хрящ».

Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленных суставов.

Главные причины возникновения остеохондроза — зашлаковка организма и хронический спазм межпозвоночныхк мышц, в результате обездвиженности. Эти два фактора меняют структуру межпозвонкового диска.

Из-за неравномерной осевой вертикальной нагрузки связочный аппарат позвонков (особенно в поясничном отделе) максимально растягивается то с одной, то с другой стороны — ведь стоящий постоянно «меняет ноги».

В результате возникает смещение позвонков, носящее название спондилолистеза позвоночника, и постепенно развивается дегенерация межпозвонковых дисков с потерей эластичности пульпозного ядра.

Диск теряет способность к выполнению функции гидравлического амортизатора, осевая нагрузка передается им по направлению действующей силы. Спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескивается, и образуются грыжевые выпячивания.

Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к отёку и нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Кроме того, возникают и нарастают дегенеративные изменения хрящевых поверхностей позвонков, сопровождающиеся образованием грыжи диска, в теле позвонка.

В своё время, когда я только начинал заниматься лечебным голодание, я считал, что голодание малоэффективно при лечении неврологической патологии, здесь более эффективен массаж, мануальная терапия, гирудотерапия, иглоукалывание. Но когда я был на учёбе у профессора. Николаева Ю.С.

, в отделении лечебного голодания, я познакомился с мужчиной, который лечился голодом после тяжёлой аварии. Проблем с позвоночником у него было множество. Он мне рассказывал, я уже прошел всё и мануальную терапию, и в Китай ездил принимал иглотерапию, но лучше всего мне помогло голодание.

Вот каждый год делаю по 21 дню голодания, и стал чувствовать себя человеком.

Мы включаем в лечение данной патологии, гирудотерапию и систему упражнений — растяжение, сгибание, вращение различных мышц, чередование движений с периодами расслабления, которые делают восстановление тела на голоде более эффективными. Я считаю процедуры мануальной терапии и физические упражнения вместе с голоданием — самыми мощными инструментами в регенерации больного диска!

Так почему так эффективно сухое лечебное голодание при лечении этих заболеваний?

Межпозвонковые диски на 85% состоят из воды. Сам позвоночник несет на себе нагрузку 75% всего веса тела. В нашей современной жизни и страшной экологии мы пьём в основном, кипячёную, отравленную воду. Эта некачественная «мёртвая» вода ведёт к хроническому обезвоживанию организма.

Что приводит к атрофии дисков и нарушение опорной функции позвоночника, считаясь одной из причин возникновения болей в спине. Для восстановления целостности и упругости дисков требуется совсем другого качества вода.

Диски позвоночника в действительности — это маленькие гидравлические амортизаторы, создающие подушку, которая поглощает удары и поддерживает вес тела. Диски самогидратируются, пока тело поддерживает адекватные жидкие уровни и правильное движение.

Движение, которое сжимает и прекращает давление на диск, создает всасывание, которое позволяет воде входить в диск, держа его в состоянии гидратации.

Когда диски становятся обезвоженными, то возникают боли. Пассивные положения тела или сидение за столом без правильного движения вызывают постоянное давление на диски, медленно выдавливая воду, что заканчивается болью и уплотнением.

Боль в суставах и скованность являются первоначальным результатом увеличенного трения и микротравм в суставе. Наше тело использует воду, чтобы смазать суставные поверхности.

При дефиците качественной воды в теле увеличивается трение между поверхностями хряща в суставе, заканчиваясь воспалением, ограничением движений и болью.

  • Во время прохождения сухого голодания в жёстких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной – сверхвысокого качества эндогенной воды. А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много – следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям. Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась. Во время голодания происходит замена старой, «мёртвой воды» на суперкачественную «живую воду», синтезируемую самим организмом. Проведя не очень-то длительное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту «старую» воду, которую он заключал в себе, и тем самым наши межпозвоночные диски получают новую, сверхвысокого качества воду. Происходит их обновление и восстановление. Объединение голодания, с правильным движением тела, мануальной терапией, гирудотерапией является эффективным решением данной проблемы.
  • При образовании грыжи происходит травмирование большого количества прилегающих тканей и развивается сильный отек. Кроме того, пока проблемная область не будет очищена от погибших клеток там все время будет приток большого количества межклеточной жидкости . Величина отека пропорциональна количеству накопленных поврежденных клеток и скорости их накопления. Небольшой отек может не вызвать явного дискомфорта и болей, но ухудшить кровоснабжение спинного мозга, и как следствие – нарушить работу внутренних органов (запоры, ослабление струи мочи, снижение потенции, аритмии, варикозная болезнь и другие, в зависимости от места и характера образования грыжи). Хронический небольшой отек может привести к развитию заболеваний внутренних органов. Сильный отек может вызвать сильные боли, скованность движений, нарушение координации. При грыже всегда сильный отек. Поэтому нельзя допускать развитие отёка и застойных явлений вокруг нервного корешка, Во время проведения голодания отёк и застойные явления уходят примерно к 5 — 7 дню сухого голодания. Это проявляется исчезновением боли, и увеличением подвижности в позвоночнике. Применение гирудотерапии на выходе из голодания, позволяет полностью убрать эти патологические механизмы.
  • При проведении любого вида голодания, человек будет терять вес, соответственно у людей страдающих ожирением нагрузка на межпозвонковые диски снижается, что создаёт условия для полноценного его питания и восстановления.
  • Происходит очищение связок и суставов от солевых отложений, улучшается питание и восстановление дисков позвоночника. Меня всегда поражало, как во время проведения голодания улучшается подвижность и гибкость позвоночника даже у пожилых людей.
Читайте также:  Какие овощи и фрукты можно есть при подагре: список продуктов, особенности употребления, примеры блюд

Примеры из моей практики подтверждают высокую эффективность лечения остеохондрозов и грыж позвоночника, данным методом лечения.

Источник: http://filonov.net/statji/suh-golod-effektivno/osteohondrozi-grizhi-diskov-pozvonochnika

Остеохондроз

Больная П., 35 лет, переводчица с иностранного. В 1983 году получила травму (упала с лошади). Предполагая растяжение мышц, врачи сделали новокаиновую блокаду. Но позже начались боли в позвоночнике, головокружения и спазмы в правом полушарии мозга. Токи Бернара, двухмесячный курс седативных средств не помогли.

Нарастала слабость, вялость, чего никогда прежде не бывало (выдерживала любые перегрузки), отнялась правая рука. Не помогали ни большие дозы баралгина, ни радоновые ванны, ни грязи, ни ультразвук. В стационар поступила с диагнозом «распространенный остеохондроз, корешковый синдром».

Было кратковременное улучшение, но боли не прекращались. В 1985 году — инъекции стекловидного тела, затем — плазмола, платифиллина, витамина В6, димедрола, анальгина, но состояние продолжало ухудшаться. После восьмого укола началась сильная рвота. Тогда назначили подводный массаж спины в сочетании с ионофорезом эуфиллина на позвоночник.

Но и это интенсивное лечение принесло лишь незначительное улучшение.

В ноябре 1985 г. начали проводить курс РДТ. Голодала 21 день. С первых же дней терапии П. почувствовала облегчение, прекратились боли в позвоночнике, перестала болеть голова. Выписалась Н. практически здоровым человеком.Остеохондроз – одно из самых распространенных в пожилом возрасте заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленныхОстеохондроз – самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата человека, поражающее людей всех возрастов. Термин «остеохондроз» образован из двух греческих слов, означающих «кость» и «хрящ». Это заболевание хрящевых поверхностей костей

Это заболевание межпозвоночных дисков, развивающееся в течение десятков лет и поражающее людей в самом трудоспособном возрасте – от 30 до 60 лет. Дегенеративно-дистрофические процессы, происходящие в межпозвоночных дисках, сопровождаются уменьшением их

Остеохондроз Остеохондроз – это заболевание, которое характеризуется дистрофическими процессами, распространяющимися на суставной хрящ и подлежащую костную ткань. При этом происходит замещение нормальных тканей, выполняющих свои функции, неполноценными фиброзными,В лечении остеохондроза пихтовое масло применяется совокупно с традиционными массажными процедурами.

После массажа 2–3 капли пихтового масла втирают в участки тела вдоль позвоночника. Процедуру повторяют после каждого сеанса массажа, курс которогоВ

переводе с греческого остеохондроз значит «хрящ». Остеохондроз — это воспалительное заболевание подхрящевого отдела длинных трубчатых костей и апофизов коротких костей скелета.Заболевание чаще всего сопровождается болями и

Межпозвонковый остеохондроз — еще один распространенный недуг из группы дистрофических заболеваний. Если при поражении суставных амортизаторов речь идет в первую очередь о заболевании хряща, то применительно к позвоночнику постепенно разрушаются

Остеохондроз поражает человека любого возраста. Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленных суставов.Многие считают, что остеохондроз возникает потому, чтоОстеохондроз- комплекс нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз.В процессе взросления у

Позвоночный столб состоит из 24 позвонков. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное строение. Диски нужны, чтобы

Остеохондроз — заболевание костного хряща (от греч. osteo — кость и hondros — хрящ) — развивается в результате нарушения, сбоя естественного механизма костеобразования. Этот сбой является следствием отложения солей.Симптомы остеохондрозаСимптомы проявляются

Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.Внешние симптомы. При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи,

Больная П., 35 лет, переводчица с иностранного. В 1983 году получила травму (упала с лошади). Предполагая растяжение мышц, врачи сделали новокаиновую блокаду. Но позже начались боли в позвоночнике, головокружения и спазмы в правом полушарии мозга. Токи Бернара,

Источник: https://med.wikireading.ru/42383

Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Я родился на Алтае в семье врачей. Моя мама и старшая сестра — детские врачи. Поэтому в детстве я постоянно сталкивался с разговорами о медицине. Казалось бы, с таким «анамнезом» мне прямая дорога в медицину. Впоследствии так и произошло.

Но… Все свое сознательное детство и юность я просто бредил отнюдь не медициной. Я хотел быть, наверное, как все мальчишки нашего двора, летчиком. Однажды мы с отцом поехали кататься на лыжах.

После прогулки мы зашли к знакомым попить чаю, и там первый раз в своей жизни я увидел человека, больного раком. Он был очень худым и сильно страдал от боли. На меня это произвело очень сильное впечатление.

Когда мы приехали домой, я спросил у матери, неужели нельзя вылечить это заболевание? Она ответила: «К сожалению, сынок, в такой стадии наша медицина пока бессильна».

В восьмом классе мне в руки случайно попала книга, даже сейчас не помню, как называлась. Там описывалось, как талантливый народный целитель вылечил рак у одного мужчины травами и голодом. Значит, в организме есть резервы и силы, способные лечить такую серьезную и коварную болезнь, как рак, подумал я.

На каждый яд в природе обязательно должно быть противоядие. На каждую болезнь в организме должны быть силы, исцеляющие ее. Ведь животные в природе не имеют больниц, поликлиник и врачей. Они руководствуются своими природными естественными инстинктами.

Они знают лучше любых травников, какая травка в данный момент им нужна, или просто начинают голодать. с этого времени меня стали больше интересовать естественные способы оздоровления. Я стал читать книги о голодании, гипнозе, травах, иглоукалывании.

Я все больше стал понимать: человек — это естественная аптека, в нем есть все для лечения любых болезней, надо лишь своим трудом, терпением, волей открыть и заставить работать эти естественные лекарства во благо своего организма.

Мое решение поступить в мединститут было осознанным, но я понимал, что мне будет неинтересно сидеть в поликлинике и назначать таблетки.

Я должен найти специальность и получить такие знания, с помощью которых мои будущие пациенты смогли бы использовать свои огромные скрытые возможности для лечения болезней. На четвертом курсе мне досталась на курацию больная с бронхиальной астмой.

Когда я зашел к ней в палату, то увидел цветущую женщину, с розовым румянцем на лице и сияющими глазами. На больную астмой она совершенно не походила. Я уже хотел извиниться и сказать, что перепутал палату, но потом еще раз переспросил ее фамилию, имя, отчество. Оказалась — это точно она.

«Вы не удивляйтесь, — сказала она, — что я так не похожа на больных астмой, ведь я прошла двадцатидневный курс лечебного голодания, и сейчас я уже на выходе из голодания. После десятого дня голодания у меня совершенно прекратились приступы и я перестала пользоваться ингалятором».

Ее вид, ее дыхание очень сильно поразили меня. Одно дело читать книги о голодании, а другое дело — увидеть на практике результаты голода. После этого я однозначно решил, что обязательно узнаю все про этот чудесный метод и обязательно получу специализацию по нему.

Лучше всех в то время про лечебное голодание написал профессор Ю.С. Николаев. Книга его написана с таким энтузиазмом и верой в этот природный естественный метод, что после ее прочтения так и хочется поголодать. Со мной голодала вся группа.

Начинали мы голодание на соках, потом попробовали на воде. Конечно, потом большинство из моей группы это все забросило.

Мне понравилось голодать перед экзаменами — после голодания голова становилась легкой, ясной, память очень сильно улучшалась, а самое главное — на экзамены шел без всяких волнений.

После окончания мединститута меня распределили на курорт «Горячинск», который находился в Республике Бурятия на берегу священного озера Байкал. Природа и красота этих мест заворожили меня, особенно энергетика и суровость Байкала.

Работая на курорте, мне посчастливилось познакомиться с очень интересным человеком — Вербулем Владимиром Романовичем. у него была тяжелейшая бронхиальная астма, он самый первый в Бурятии в домашних условиях проголодал двадцать четыре дня.

Его сотрудники на работе были поражены тем результатом лечебного голодания, который они увидели. Все вместе они решили пригласить в Бурятию профессора Ю.С. Николаева. Когда профессор приехал в республику, они привезли его к нам на курорт «Горячинск». Там и произошла моя встреча с этим удивительным человеком.

Юрию Сергеевичу очень понравился наш курорт и природа. Он говорил: «У вас на Байкале идеальное место и условия для проведения лечебного голодания». Он пригласил меня к себе в Москву на учебу в свое отделение РДТ (разгрузочно- диетической терапии). После учебы в Москве мы открыли отделение РДТ у себя на курорте.

 Конечно, тяжело мне было начинать — наш коллектив скептически относился к голоданию и меня даже за глаза называли «голодный врач».

Я помню, когда мой первый пациент пришел в столовую на свой выход из голодания, диетсестра принесла холодную соленую пшенную кашу и сказала «на, жри», он, конечно, помнил все мои рекомендации и дождался меня. А если бы он съел эту кашу?! Но потом наш коллектив, видя хорошие результаты лечебного голодания, стал совсем по-другому относиться к этому методу, а некоторые даже прошли курс голодания.

Читайте также:  Эндопротезирование тазобедренного и коленного сустава

Проработав два года самостоятельно, мне повезло съездить еще раз на специализацию по РДТ в Санкт-Петербург к профессору Кокосову Алексею Николаевичу. Там я впервые узнал об абсолютном (сухом) голодании и его применении в лечении болезней.

у меня были пациенты, проходившие курс влажного голодания, и во время проведения голодания все симптомы болезни исчезали, но на выходе из голодания часть симптомов возвращалась. Для меня это было неприятными моментами.

 Я очень долго думал, как же усилить эффективность голодания, при этом, конечно, понимая, что чем больше срок голодания, тем лучше результат, но, к сожалению, наступили времена, когда наше лечение стало платным, да и не каждый мог себе позволить пройти серьезный курс голодания.

Как же усилить эффект голодания в рамках санаторно-курортных условий? Выход мне подсказала моя собака (более подробно в главе СЛГ в природе). После того как ее сбил мотоцикл, она отказалась не только от пищи, но и от воды. Семь дней она лежала в темном сарайчике, и только на восьмой день стала пить, а потом кушать.

Я подумал — вот травма, скорее всего, отек, она инстинктивно это чувствовала, поэтому и отказалась от воды, это и спасло ее. Тут, как назло, после рыбалки я провалился под лед и пришлось ехать на мотоцикле двадцать километров. Соответственно, весь промерз до костей. Все ничего, но после этого у меня появился острый фронтит (воспаление лобной пазухи).

Боли были адские, когда наклонял голову вниз, даже слезы текли от боли. Я рассуждал — такие боли обусловлены прежде всего отеком, нет воды — нет отека. Конечно, в такой ситуации, я думаю, ни у кого не было бы аппетита. Решил — буду голодать без воды, пока боли не пройдут.

 Только к пятому дню у меня прошли все симптомы болезни, и до сегодняшнего дня она меня больше не беспокоила. Это было мое первое сухое голодание, — конечно, на Байкале мне было несложно его пройти, тем более опыт мокрых голодовок у меня был. Но больше всего меня поразил лечебный эффект, полученный за столь короткий срок. у меня голодали пациенты и с гайморитом, и фронтитом, но лечебный результат наступал только после десятого дня мокрого голодания.

Тут ко мне на лечение приехал парень с хроническим простатитом — он у меня уже проходил четырнадцатидневное влажное голодание. После проведенного голодания ему было полегче, но обострения все равно бывали.

Я рассуждал: в принципе, простатит — это инфекционный процесс, любая инфекция любит размножаться в воде, при любом инфекционном процессе будет присутствовать отек.

Парень был очень серьезно настроен на лечение, и мои доводы и убеждения насчет сухого голодания ему очень понравились. Он прошел пять дней сухого голодания и пять дней влажного.

Ровно через год он снова приехал и сказал, что больше с водой он голодать не будет, ему очень понравился эффект сухого голодания, говорит, что обострений в этом году еще не было. Он прошел семь дней сухого голодания. Часто мне звонил и был очень доволен результатом.

Источник: https://www.litmir.me/br/?b=202112&p=71

Остеохондроз позвоночника – болезнь каждого второго

Этот «столб», на котором держится весь организм, нередко серьезно страдает

Проведем простую аналогию. Представьте себе непрочный уличный столб. Долго ли он сможет выдержать нагрузку? Ответ один – нет, конечно. Значит, с минуты на минуту жди катастрофы. Примерно то же самое происходит и с нашим позвоночником.

На тему остеохондроза написано немало, проведена масса исследований, но эта болезнь в мире не уменьшается, а наоборот, охватывает всё большее количество людей, причём не только зрелое поколение, но и молодое. Каждый второй человек в течение жизни ощущает клинические проявления остеохондроза позвоночника.

Какова же причина заболевания? Их очень и очень много: поднятие тяжестей, ушибы, переохлаждения, травмы и т. д. , но главная, как отмечают врачи и учёные, связана с изменениями условий жизни в современном мире – это урбанизация, низкая двигательная активность, употребление большого количества жирной пищи.

Механизм развития дистрофии межпозвоночных дисков в любом случае одинаков: недостаток поступления крови к мышцам спины и шеи и застойные явления становятся причиной кислородного голодания хряща, что и приводит к его деградации. В итоге остеохондрозом болеют от 40 до 80% жителей земного шара.

В структуре заболеваний костной системы он занимает одно из первых мест.

Остеохондроз, это не только, как принято считать в народе, «отложение солей» в позвоночнике. Их отложение – конечная стадия заболевания, когда организм начинает «утрамбовывать» солями больное место.

Суть же остеохондроза в разрушении кости и потере гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника. А самое главное, с чего всё начинается, – утраченная эластичность хрящевого межпозвоночного диска.

Лечение остеохондроза – трудная и сложная проблема, включающая в себе много различных методик, вплоть до хирургического вмешательства.

Однако средства и методы народной медицины, применяемые в домашних условиях, дают хороший эффект.

Лечение этого недуга дома даже рекомендуется специалистами, потому что именно от дисциплины пациента и самостоятельного применения им различных средств и методов зависит скорость восстановления хрящевых тканей позвоночника.

Как правило, специалисты дают пациентам рекомендации, выполнение которых в полном объеме становится гарантом успешного излечения. В их число обязательно входят: диета, лечебная физкультура, прием медикаментов, советы относительно образа жизни, режима сна и отдыха, подбора постельных принадлежностей.

Особые рекомендации перед началом лечения

Если вам поставили диагноз остеохондроз, то перед тем, как начать его лечить, надо обязательно очистить организм от солей. Для этого существует много различных методик.

Вот одна из них. Вечером сделайте клизму из 2 литров тёплой кипячёной воды, выпейте слабительное. На следующий день проведите полное голодание, пейте только дистиллированную воду.

Вечером в стакан кипячёной воды положите еловую или сосновую шишку среднего размера (можно использовать шишки деревьев всех хвойных пород) и оставьте на ночь. Утром в этой же воде шишку прокипятите в течении 5 минут. Шишку выбросите, в стакан добавьте 200 миллилитров кипячёной воды.

Половину ее выпейте вечером, вторую половину – на следующий вечер. Таким образом настоя шишки хватит на два дня. Но лечение отваром шишек – это лишь половина дела.

Каждое утро необходимо принимать в пищу рис. Готовится он следующим образом: замочите на 2-3 часа 50-70 грамм риса, тщательно промыв. Доведите рис до кипения, прокипятите 1-2 минуты, снимите с огня, смените воду и промойте. Так делайте три раза.

На 4-й раз рис доварите, добавьте по вкусу мёд или сливочное масло и съешьте на завтрак в виде каши. Больше до обеда ничего есть не следует! Пить можно только дистиллированную воду.

В обед и на ужин питание должно быть обычное, но с минимальным количеством соли.

Сочетанный метод – утром рис, вечером отвар шишки – применяйте в течении 1 месяца. Единственное ограничение – употребляйте как можно меньше соли. При соблюдении этого условия из организма уйдет 3-3,5 килограммов солей.

Очищается позвоночник, соли уходят из суставов (подагра), сосудов, то есть от их обилия избавляется весь организм.

И он в буквальном смысле слова омолаживается! Снимаются или становятся слабее явления склероза сосудов головного мозга, прекращаются боли в области сердце, снижается артериальное давление.

Хочу обратить внимание на то, что в процессе очищения по данной методике на 18-20 день могут появиться в области сердца боли или незначительное пощипывание.

Это связано с тем, что наряду с потерей солей хлористого натрия, вредных для организма, теряются и соли калия, необходимые для нормальной работы сердца.

Чтобы этого избежать, необходимо ввести в рацион курагу, картофель, яблоки и лимоны. Особенно полезен в этом отношении мёд.

Ещё одна оправдавшая методика очищения организма от солей заключается в следующем.

Приготовьте такой раствор для очищения кишечника: в 2 литра охлаждённой кипячёной воды добавьте сок половины лимона средних размеров. С помощью кружки Эсмарха сделайте клизму, предварительно смазав наконечник кружки подсолнечным маслом.

Очистку организма производите перед сном: 1-ю неделю – ежедневно, 2-ю неделю – через день, 3-ю неделю – через два дня, 4-ю и все последующие – один раз в неделю. После проведённого очищения, которое займёт 1 месяц, общее состояние обычно значительно улучшается.

Организм очищается от шлаков, токсических веществ и ядов кишечника. После этого лечение пойдёт на пользу.

«Бабушкины» рецепты

Народная медицина советует после очищения организма от солей применять различные мази, растирания и аппликации.

Растирания

Любую посуду наполните на 3/4 объёма ягодам красной бузины и залейте спиртом. Через неделю настойку можно втирать в болезненные места, растирать позвоночник и делать компрессы.

В 0,5 литровую банку положите дождевых червей, на 1/3 залейте их спиртом, обвяжите сосуд пергаментом, но не плотно, и выставьте на 5 дней на солнце. После состав процедите, и втирайте в больные места при остеохондрозе.

3-4 красных мухомора нарежьте и залейте в тазике 3-мя литрами крутого кипятка. Как только он чуть остынет, попарьте в нем ноги (при больных суставах), или сделайте компресс на спину при остеохондрозе.

Возьмите мех любого животного, замочите его в гипертоническом растворе (8-10% солевой раствор соответствует 8 или 10 граммам соли на 100 грамм воды, то есть такой концентрации, чтобы плавало яйцо), в течении 3-х дней.

Затем высушите в тени, привяжите на поясницу, или на другое больное место на 2-3 суток. Лечебный эффект проявится через 1-2 дня.

Гипертонический раствор соли – это активный сорбент, он вытягивает из больного органа лишние вещества и токсины.

Мазь

Смешайте 50 грамм керосина, 50 грамм подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла, неполную чайную ложку пищевой соды, смешайте все это и растирайте до тех пор, пока не получится мазь. Смесь должна настояться три дня при ежедневном хорошем перемешивании. Эта мазь втирается в больные места позвоночника.

Аппликации

Возьмите 250 грамм медицинской желчи, 160 грамм камфарного спирта и 5-6 стручков измельчённого красного перца. Все компоненты смешайте в тёмной бутылке, закройте пробкой и храните в тёмном месте 7 дней. Втирайте в больное место ежедневно, после втирания обвяжитесь, как делается при компрессе и оставьте на 1-2 часа.

Аппликации с бишофитом (это минерал, водный хлорид магния, аптечный препарат), проводятся в течении 11-12 процедур.

Растительные средства, применяемые внутрь

При лечении остеохондроза особое внимание следует обратить на петрушку. Используются все части растения. Особенно рекомендуется жевать 2-3 раза в день корень петрушки или пить отвар корня по 1 столовой ложке 2 раза в день. Для приготовления отвара возьмите 2 чайные ложки сухих корней и кипятите в 400 миллилитрах кипятка в течении 1 часа. Процедите.

Победить остеохондроз сложно, но всё-таки возможно, применяя народные средства и достижения официальной медицины в комплексе со специальными физическими упражнениями.

Источник: https://www.km.ru/zdorove/2014/02/24/zdorove/733144-osteokhondroz-pozvonochnika-bolezn-kazhdogo-vtorogo

Ссылка на основную публикацию