Тендинит коленного сустава: провоцирующие факторы, характерные признаки, методы лечения, меры профилактики

Тендинитом называют воспаление сухожилия, если переводить с латыни. Тендинит коленного сустава характеризуется наличием воспалительного процесса, который образовался внутри связок коленной чашечки.

Такое воспаление излечимо с помощью консервативного, народного и хирургического метода. Хорошо поможет восстановлению ЛФК.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Тендинит коленного сустава – что это?

Микроскопические разрывы волокон, вызывающие воспаление, образуются вследствие физических перегрузок. Поэтому заболеванию чаще подвержены спортсмены, в частности, бегуны.

Воспалительный процесс развивается из-за неправильно проведенной разминки либо игнорирования ее, пренебрежения правил безопасности, получения травм при падении и удара.

Еще тендинитом коленного сустава страдают люди, труд которых связан с длительной перегрузкой ног. Такое воспаление диагностируют даже у детей и людей преклонного возраста.

Данную болезнь возможно полностью излечить. Но чем раньше будет обращение за медицинской помощью, тем более ранняя стадия будет диагностирована. Соответственно, курс лечения сокращается, собственно и восстановительный период тоже.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Причины заболевания

Начало воспаления коленного сустава часто бывает связано с уже имеющимся поражением сухожильной сумки, а также сухожильного влагалища. Эти заболевания имеют и другие названия – тендобурсит и тендовагинит. Существует множество причин тендинита коленного сустава.

А именно:

  1. Перегрузка сустава либо длительные сильные нагрузки.
  2. Получение травмы при ударе, падении. В таком случае образуются многочисленные микротравмы, приводящие к воспалению.
  3. Наличие инфекционных болезней грибкового либо бактериального характера.
  4. Уже имеющиеся системные заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит и полиартрит, подагра, деформирующий артроз, красная волчанка.
  5. Аллергия на лекарства.
  6. Физиологические отличия – разная длина нижних конечностей, наличия плоскостопия.
  7. Частое использование неудобной некачественной обуви.
  8. Повышенная подвижность коленного сустава, развившаяся его недостаточная устойчивость.
  9. Нарушение осанки, сколиоз, остеохондроз.
  10. Ярко выраженная слабая иммунная система.
  11. Деформация сухожилий вследствие наступившего преклонного возраста.
  12. Заражение гельминтами.
  13. Дисбаланс мышечной ткани.

Спровоцировать появление тендинита способно долгое лечение глюкокортикостероидами. В зависимости от того, какая причина послужила возникновению данной болезни, ее делят на инфекционный, а также неинфекционный.

Выявление конкретной причины определит точность и вид, правильность терапии, от которой будет зависеть курс лечения и восстановления, их длительность.

Симптоматика патологии

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Основные признаки, характеризующие данную патологию, проявляются в:

  • болевых ощущениях ноющего характера во время меняющейся погоды;
  • резко, а также внезапно появившемся болевом синдроме в коленном суставе, а также близлежащих органах и тканях;
  • малоподвижности колена;
  • ощущении резкой и сильной боли при прощупывании во время осмотра;
  • изменении цвета кожи на ярко-розовый в пораженной зоне;
  • появлении отечности, припухлости;
  • возникновении хруста или скрипа в колене при движении;
  • повышении температуры тела в отдельных случаях.

Резкая боль может появиться при попытке встать с положения сидя, согнуть ногу, подняться по ступеням. Даже при ходьбе, особенно беге. Данные симптомы ухудшают качество жизни, мешают заниматься спортом.

Описанную симптоматику легко выявить во время осмотра ноги пациента, особенно при прощупывании места возникновения патологии: соединения связок с надколенником. Если процесс воспаления протекает глубоко указанного места, боль увеличивается по мере продавливания вглубь тканей.

Диагностика заболевания

Тендинит коленного сустава диагностируется после проведения следующих действий:

  1. Визуального осмотра.
  2. Сбора анамнеза.
  3. Пальпации, фиксирования и анализа жалоб во время нее.
  4. Рентгена. Он покажет возможное наличие заболевания лишь на третьей-четвертой стадии. В этом случае будут видны причины тендиноза – хондроз, артрит, бурсит.
  5. КТ и проведение МРТ. Эти процедуры выявят возможные разрывы связок, покажут поражения, требующие операции.
  6. УЗИ обнаружит внутренние изменения связки, ее возможное сокращение.

Отклонение от нормы при проведении лабораторных анализов наблюдается при инфекционном тендините коленного сустава. Безошибочно поставленный диагноз выявляет конкретную стадию болезни, поражения сухожилия и точное место локализации.

От грамотности проведения диагностических мероприятий и процедур зависят способ терапии, ее длительность и необходимость в операционном вмешательстве.

Лечение тендинита

Терапия тендинита предполагает использование лекарственных средств. Можно воспользоваться народными методами. Хорошо помогает при тендините коленного сустава лечение физкультурой в виде комплекса упражнений. Иногда требуется хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

Тендинит коленного сустава излечивается хорошо консервативным путем на первых двух стадиях. Болезнь удается победить также на третьей стадии. Первый шаг терапии – обездвиживание конечности, придание состояния покоя. На первой стадии нужно уменьшить двигательную функцию колена, использовать при передвижении палочку.

Для уменьшения нагрузки связки надколенника, надевают ортез. Использование ортеза – отличное решение, идет как дополнение к комплексному лечению болезней колена, а также является хорошим средством профилактики травмирования связок при беге, силовых нагрузках и физической работе.

Лечение с помощью лекарств:

  1. Обезболивающие препараты купируют возникновение болезненности.
  2. Противовоспалительные средства, которые способны снять воспаление и облегчить боль. Обычно эти лекарства входят в группу НПВС: Ибупрофен, Кеторол, Диклофенак (Вольтарен). Поэтому необходимо обеспокоиться о состоянии ЖКТ и правильно питаться. Препараты принимать после еды, даже когда НПВС используются местно в виде мазей и гелей. Иногда врач выписывает инъекции. Их должен делать только медработник. Перед применением требуется проба на аллергическую реакцию. Препараты НПВС назначаются на срок от 5 дней до двух недель.
  3. Если вышеописанные средства не дали должного эффекта, используются инъекции кортикостероидов, а также плазмы. Инъекции кортикостероидов отлично облегчают боль и лечат воспаление. Однако долго колоть их нельзя во избежание разрыва связок. Инъекции плазмы содержат кровяные тельца тромбоциты. Такие уколы – новый метод в терапии. Он улучшает регенерацию поврежденной ткани.
  4. Антибиотики. Если анализы показали бактериальное происхождение тендинита коленного сустава, врач выпишет пропить или проколоть курс антибиотиков Амоксицилина (Аугментина), Цефазолина или прочих схожих препаратов.

Народные методы

Нетрадиционная медицина применяется местно, проникая сквозь кожу, либо действуют изнутри в виде настоек и отваров. Они помогают снять боль, а также уменьшить развитие воспалительного процесса.

Средства для внутреннего употребления:

  1. Измельченный имбирь нужно смешать с сассапарилем в одинаковых пропорциях (по чайной ложке), заварить как простой чай и принимать дважды в сутки.
  2. Добавлять куркумин на кончике ножа в пищу во время готовки блюд. Вещество снимает боль. Еще оно обладает противовоспалительным действием.
  3. Залить водкой в количестве 500 мл 50 граммов перегородок орехов. Настоять 2,5 недели. По 20 капель принимать трижды в сутки.
  4. Заварить с помощью водяной бани черемуху. Можно использовать сухие ягоды (взять одну столовую ложку), свежих понадобится три. Воды нужно стакан. Пить как обыкновенный чай.

Средства для местного употребления:

  • Растирание льдом до 20 минут.
  • Выжать сок из алоэ, делать с его добавлением компрессы. В первый день компрессы ставить 5 раз (каждые 2,5 – 3 часа), после – на ночь.
  • Мазь на основе арники помогает уменьшить отечность и облегчает боль. Мазать следует трижды в сутки.
  • Примочки из настоянного имбиря. Две столовые ложки средства залить 400 мл кипящей водой. Настаивать 30 – 40 минут. Делать примочки до 3 раз за сутки по 10 минут.
  • Контрастные процедуры помогут регенерации поврежденных волокон, увеличат кровоток. Надо чередовать ледяные растирки с прогреванием горячей крупой, насыпанной в носок или мешочек.

Применение народных средств эффективно при начальных стадиях, а также хронической форме тендинита коленного сустава. Но перед использованием такого метода нужна консультация врача.

Оперативное вмешательство

Операцию делают, чтобы удалить поврежденные ткани, которые не подлежат восстановлению. Оперативное вмешательство назначают на четвертой стадии, когда определен полный разрыв связок или диагностирован частичный надрыв.

Хирургическое вмешательство разделяется на два вида:

  • открытое. Осуществляется напрямую через внешний полный разрез тканей;
  • артроскопическое. Щадящее вмешательство. Одна из разновидностей эндоскопической хирургии.

Открытая операция позволит удалить кисты, а также другие похожие образования. Иногда хирургам приходится делать выскабливание внизу надколенника. Вследствие этого происходит активизация регенерации.

Врачи проводят реконструкцию сухожилия, чтобы мышцы бедра функционировали нормально. Часто во время операции хирургам приходиться уменьшать нижний полюс надколенника. Также возможно удаление (иногда частичное) тела Гоффа.

Операцию выполняют при тендините колена, вызванным сужением сосудов (стенозирующий тендинит). Гнойный тендовагинит идет в виде сопутствующего осложнения. Он нуждается в срочной откачке гноя, который скапливается в сухожильном пространстве. Восстановление проходит в течение 3 месяцев.

Упражнения при тендините коленного сустава

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Лечебной физкультуре медики придают большое значение в излечении первой, второй стадий тендинита коленного сустава. Прописывают комплекс упражнений в качестве профилактической меры данной болезни. Они хорошо укрепляют мышцы бедра, а также улучшают растяжку мышечной ткани.

Упражнения:

  1. Лежа на боку необходимо поднимать нижние конечности как можно выше. Пятикратное повторение подойдет для начального выполнения. Позднее можно увеличить количество повторов.
  2. С положения лежа на спине, поднять выпрямленную ногу до положения перпендикулярного полу. Повтор – до пяти раз для каждой ноги.
  3. Стать к стенке спиной. Понадобится мяч. Его нужно фиксировать между коленями и сдавливать.
  4. Сидя на стуле, необходимо сгибать колени с последующим выпрямлением.
Читайте также:  Как лечить остеопороз народными средствами: действенные рецепты, инструкция по применению, меры безопасности

Также можно использовать ходьбу, махи ногами. Занятие лечебной физкультурой длится несколько месяцев, пока конечность полностью не придет в норму.

Меры профилактики

Поэтому лучше выполнять следующие рекомендации:

  • обязательно правильно проводить разминку перед каждой тренировкой и выполнением тяжелого физического труда. Мышцы конечностей нуждаются в разогреве;
  • стараться не допускать перегрузок на коленные суставы;
  • если нужно поднять тяжести, лучше держать колени в согнутом состоянии;
  • избегать падений и ударов в области коленных суставов;
  • контролировать вес собственного тела, правильно питаться;
  • избавиться от лишних килограммов и вредных привычек;
  • не запускать инфекционные болезни.

Выполнение всех советов позволят предупредить или вновь не заболеть тендинитом коленного сустава.

Осложнения и последствия заболевания

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Долгое игнорирование симптомов болезни ведет к следующим последствиям:

  • полный либо частичный разрыв сухожилий коленного сустава;
  • ощущение постоянной боли. Нормальное передвижение в будущем исключено.

Лечение осложнений проводится с помощью операции. Есть риск появления небольшой хромоты. Чтобы не допустить развития осложнений, нужно обратиться к врачу как можно быстрее при первых же симптомах.

Лечение тендинита коленного сустава не займет много времени и средств, если обращение к врачу было своевременным.

Запущенная форма болезни подразумевает осложнение и оперативное решение. Во избежание заболевания целесообразнее проводить профилактику тендинита и относиться к своему здоровью более серьезно.

Источник: http://keeprun.ru/health/tendinit-kolennogo-sustava.html

Тендинит коленного сустава

Лечение и профилактика тендинита коленного суставаТендинит коленного сустава, это воспаление сухожилия. Чаще всего появляется в зоне его сцепления с суставом. Может возникнуть в любом возрасте и не зависит от пола.

Но наибольшей опасности подвергаются спортсмены, люди старше 40 лет. Рабочие, занятые тяжелым физическим трудом. Дети в силу частоты травматизма. А также те, кто часто пребывает в неудобной позе. В группе риска и те, кто мало двигается. Их слабые, нетренированные мышцы постепенно атрофируются и сухожилия легко травмируются от любой нагрузки.

Когда мы выполняем какую-то тяжелую работу или травмируемся, в сухожилиях образуются небольшие раны. Если после этого дать покой коленному суставу, то эти повреждения заживают сами. Но если отдых отсутствует сухожилия дегенирируют и развивается тендинит.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Это заболевание чаще всего «съедает» связку надколенника, которая отвечает за разгиб ноги. Поэтому боли при тендините настигают вас в момент сгибания/разгибания колена, например, при спуске/подъеме по лестнице. А в состоянии покоя боли отсутствуют.

Причины

  • Повреждения связок
  • Чрезмерные физ. нагрузки
  • Малоподвижный образ жизни
  • Подагра, артроз, ревматоидный артрит
  • Грибок и бактерии
  • Плоскостопие,
  • Ношение неудобной обуви
  • Различные по длине ноги, из-за чего нагрузка на одну ногу больше, чем на вторую

Симптомы

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

На какие симптомы следует обратить внимание, чтобы не пропустить болезнь? Это поскрипывание при ходьбе, болевые ощущения при преодолении лестницы, боли при попытке резко встать со стула. Непонятные боли, которые многие люди списывают «на погоду». Покраснение и отечность колена.

Стадии

Тендинит имеет 4 стадии развития

  • Первая – это болезненные ощущения после больших физических нагрузок. Боли, обычно, после отдыха проходят.
  • Вторая – приступы боли появляются уже от более легких нагрузок на конечности.
  • Третья – боли возникают и в состоянии неподвижности, отдыха
  • Четвертая – отрыв связки от коленного сустава

Диагностику заболевания может проводить только врач, соответствующей квалификации, с помощью рентгена, МРТ, КТ, УЗИ и анализов.

Виды

Существуют два вида этого недуга – острый и хронический.

  • Острый Т. может быть гнойным и асептическим (с отсутствием гниения).
  • Хронический Т. – фиброзный (волокнистый) иоссифицирующий (отложение солей).

Как лечить тендинит коленного сустава

Лечение применяют в зависимости от тяжести недуга.

Медикаментозное

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, эти и подобные им препараты, хорошо снимают боль и воспаление. Их применяют, как в таблетках, так и в виде мазей и уколов. Если заболевание носит инфекционный характер, то назначают курс антибиотиков.

Снижение нагрузки. Рекомендуют оградить больную конечность от избыточной нагрузки с помощью тейпирования или ношения наколенника — ортеза. Возможно, хождение с костылями или тростью.

Физиотерапия

УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, ионофорез. Также рекомендована лечебная физкультура, направленная на растяжку мышц.

Операция

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

  1. При отсутствии положительного результата от обычного лечения предлагают операцию.
  2. Она бывает двух видов, через разрез и через прокол (артроскопия).
  3. При обширных изменениях в сухожилиях выполняют операцию через надрез.
  4. При операции проводят восстановление связок.
  5. Параллельно осуществляют выскабливание, чтобы стимулировать процесс регенирации (восстановления).
  6. После завершения операции накладывают лангетку и назначают курс ЛФК.

Как лечить тендинит коленного сустава в домашних условиях

Чтобы усилить (не заменить!) традиционное лечение, желательно задействовать мудрость народной медицины.

  • Куркума – по 0,5 гр. в сутки в виде приправы к любым блюдам.
  • Черемуха – готовить отвар на водяной бане из ягод. 1 ст л. сухих ягод или 3ст.л. свежих на стакан воды. Выпивать по полстакана трижды в день.
  • Контрастные процедуры – прогревание мешочком с горячей солью, чередовать с массажем кубиками льда.
  • Алоэ —  Срезать листья, положить их в холодильник на одни сутки, затем выдавить сок и делать с ним компрессы на ночь.
  • Имбирь — Мелко порезать корень. Взять 1ст.л. на стакан кипятка, дать настояться полчаса. Делать примочки несколько раз в день минут по десять.
  • Компрессы — Их можно делать из настойки чеснока, натертого картофеля, яблочного уксуса.

Мази при тендините коленного суставаЛечение и профилактика тендинита коленного сустава

  • Хорошо зарекомендовала себя мазь с Арникой. Мазать 3 раза в день. Помогает снять отеки и воспаление.
  • Для уменьшения боли – мазь Ибупрофен.
  • Разрешено использовать – Быстумгель, Феброфид, Кетонал и Долобене.

Отличные результаты дает лечение маслами и жирами…

Тендинит и упражнения для коленного сустава

Без правильных физических упражнений невозможно выздоровление на любой стадии. Главное не делать резких движений, увеличивать интенсивность тренировок плавно, при возникновении боли занятия прекращать.

Несколько примеров упражнений

  • Стоя, сжимать мяч между колен
  • Стоя, поочередно поднимать ноги. Согнутые и прямые
  • Лежа на боку, делать махи, поочередно левой и правой ногой
  • Лежа, сгибать и разгибать ноги в колене
  • Полезна ходьба по беговой дорожке и занятия йогой, для растяжки мышц

Профилактика

Профилактика заключается в предотвращении чрезмерной нагрузки на коленный сустав. Для этого надо надевать наколенники. Если предстоит долгая работа на коленях, подкладывайте под них, что-то мягкое.

Перед спортивными (да и любыми) нагрузками обязательно проводите разминку для разогрева всех групп мышц.

Укрепляйте мышцы коленного сустава, выполняя ежедневную зарядку.

Источник: https://artroz-kolennih-sustavov.ru/tendinit.html

Тендинит коленного сустава: симптомы и лечение

Тендинит коленного сустава – это воспаление сухожилия. Чаще всего он встречается у спортсменов и людей, которые регулярно подвергаются сильным физическим нагрузкам. Специалист после проведенных диагностических исследований подскажет, как лечить заболевание сухожилий.

Причины возникновения патологии

Специалисты выделяют такие причины развития тендинита колена:

  • длительная нагрузка;
  • травма нижней конечности;
  • инфекционное заболевание;
  • подагра;
  • изменения в сухожилиях у пожилых;
  • снижение иммунитета;
  • дефицит кальция в организме;
  • неправильно подобранная обувь;
  • наличие лишнего веса;
  • аллергия на определенные препараты.

В зависимости от причины возникновения различают 2 типа тендинита:

  • инфекционный;
  • неинфекционный.

Для определения причины развития заболевания специалист прощупывает больные места. Также пациенту нужно пройти МРТ и компьютерную томографию, которые покажут, в каком состоянии пребывают сухожилия и ткани.

Важно! Для того, чтобы проверить состояние структуры сухожилия, может понадобится дополнительный метод исследования – УЗИ. На фото можно увидеть, как выглядит тендинит колена.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Симптомы тендинита

Для тендинита коленного сустава характерны следующие симптомы:

  1. Болевой синдром при движении.
  2. Болевые ощущения при надавливании на сустав.
  3. Отечность ноги.

В спокойном состоянии боль не беспокоит пациента. Лечение недуга зачастую длится долго, и при возвращении человека к прошлому образу жизни может возникнуть рецидив патологии. Если правильно проводить лечение, то болезненные симптомы полностью исчезнут, и можно достичь полного выздоровления под строгим контролем врача.

Лечение тендинита

Лечить тендинит колена необходимо сразу после подтверждения диагноза, чтобы избежать осложнений. Зачастую специалисты назначают нестероидные препараты для снятия воспаления. Также они снимают болевой синдром. Использовать препараты можно как внутрь, так и в виде гелей или мазей.

Нюанс! Лечение нестероидными лекарственными средствами должно длится не более 2-х недель, поскольку они вызывают развитие язвы и прочих поражений слизистой оболочки желудка.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Для восстановления сухожилий иногда применяются инъекции плазмой, которая обогащена тромбоцитами.

Читайте также:  Бурсит плечевого сустава: факторы риска развития, клинические признаки, диагностика и способы лечения

Если тендинит колена вызван инфекционной или грибковой патологией, то врач выписывает противогрибковый препарат, а также антибиотики.

Курс лечения в среднем длится от 2 до 6 недель. Помимо приема медикаментов он включает различные физиотерапевтические процедуры.

К наиболее эффективным методам физиолечения относятся:

  • УВЧ;
  • микроволновая терапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • массаж.
  • ЛФК.

Стоит отметить, что лечебная физкультура не должна сильно нагружать нижние конечности. Наилучшим вариантом являются упражнения на растяжку. Также рекомендуется заниматься йогой.

Если у пациента диагностировано заболевание на тяжелой стадии, то физиотерапия и прием лекарственных средств не принесут положительный результат. В таких случаях потребуется оперативное хирургическое вмешательство. Суть его заключается в удалении пораженного сухожилия. Послеоперационный период может длится от 2 до 4 месяцев.

Средства народной медицины

Устранить болевые признаки заболевания можно с помощью ледяного массажа. Для этого достаточно льдом массировать пораженное место на протяжении 15 минут утром и вечером.

Эффективно использовать в комплексе с медикаментозным лечением «домашний гипс». Сначала нужно приготовить лечебную смесь. Для этого понадобится приготовить такие компоненты:

  1. 50 г водки и 1 взбитый куриный белок.
  2. Оба ингредиента следует перемешать и добавить 50 г муки.
  3. Нанести полученное средство на бинт, затем наложить на коленный сустав.
  4. Менять повязку следует каждый день до улучшения самочувствия.

Такой способ лечения снимает болевой синдром и отек за пару дней.

Повязки при тендините

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Полезно во время курса терапии делать солевые повязки:

  1. Достаточно взять 200 г подогретой воды и добавить 50 г поваренной соли.
  2. Смочить в растворе салфетку и положить на пару минут в морозильную камеру.
  3. После чего приложить к больному колену, закрепить бинтом и держать 15 – 20 минут.

Целебными свойствами обладают различные травы, поэтому их часто используют при повреждении сухожилия. Одним из эффективных является компресс на основе календулы:

  1. Сначала следует приготовить настой. Для этого нужно взять 50 г сухого сырья и залить стаканом воды, довести до кипения, после чего оставить на 3 ч.
  2. По истечении времени взять 50 г настоя и развести в 300 мл воды, сделать повязку.

Подобный компресс можно сделать с использованием девясила или окопника.

Лечить коленный сустав можно с помощью глиняных компрессов:

  1. Необходимо взять 500 г глины и развести ее водой до сметанообразной консистенции.
  2. Затем добавить к ней 200 г яблочного уксуса.
  3. После этого смочить в средстве ткань и приложить к суставу, утеплив его и перевязав на 1,5 часа.
  4. Для улучшения самочувствия пациента потребуется выполнить не менее 5 процедур.

Для лечения сухожилий в комплексе с медикаментами рекомендуется использовать лук:

  1. Достаточно измельчить 2 – 4 луковицы до кашеобразной текстуры и смешать ее с 50 г морской соли.
  2. Полученную смесь выложить на марлю и закрепить к месту поражения.
  3. Держать компресс следует не менее 5 ч.
  4. Делать его необходимо регулярно до достижения положительного результата.

Такое средство также не дает заболеванию перейти в хроническую стадию.

Ванночки

Если у пациента диагностировано растяжение сухожилия, то можно применять отвар из бузины. Для этого следует взять свежую бузину и залить 3 л воды, затем добавить 50 г соды. После того, как средство остынет, применять его в качестве целебных ванночек, не процеживая.

Хорошо себя зарекомендовали в борьбе с недугом ванночки из сосновых веток:

  1. Необходимо приготовить лечебный отвар. Для этого нужно взять емкость из эмали, залить ее холодной водой, добавить туда сосновые ветки.
  2. Варить следует не менее 30 минут, затем вылить содержимое в ванну.
  3. Процедуру делать на протяжении 15 минут.

Не стоит забывать при лечении тендинита об эфирных маслах. Для растирки больного сухожилия эффективно использовать пихтовое и лавандовое масло по 2 капли каждого, смешивая с 50 г оливкового масла. Растирать пораженное место 2 раза в день.

Настойки

Хорошо себя зарекомендовало в борьбе с больным сухожилием настойка из пастушьей сумки. Она имеет ряд полезных свойств:

  • восстановление сухожилий;
  • регенерация хрящевой ткани;
  • обезболивание.

Для приготовления настойки нужно взять 50 г сырья и залить 200 мл кипятка. Оставить на 2 ч, затем смочить в средстве марлю и наложить на больное место, закрепив ее бинтом. Снять повязку можно, когда она полностью высохнет.

Довольно часто для устранения болевых ощущений пациенты используют отвар на основе подорожника. Следует взять 100 г семян растения и залить стаканом воды. Дождаться, пока средство остынет, затем процедить и употреблять по 100 г в течение дня.

Снять воспаление можно с помощью настойки из полыни. Достаточно добавить в емкость с кипятком 100 г сухой травы, оставить на полчаса. Затем убрать осадок и употреблять по 50 г перед приемом пищи.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Профилактика заболевания

Всем спортсменам во время тренировок следует качественно выполнять разминочные упражнения. Следует чередовать нагрузки на все группы мышц на протяжении длительного времени. Также необходимо контролировать питание, употреблять продукты, богатые кальцием, чтобы уменьшить вероятность получения травмы нижних конечностей и предотвратить нарушение кальциевого обмена в организме.

При наличии заболевания, которое провоцирует тендинит, следует незамедлительно начинать его лечение. Также стоит выбирать удобную и качественную обувь, желательно с ортопедическими стельками. Людям с избыточным весом нужно придерживаться диеты и ограничить употребление мучного, сладкого и жирного.

Для профилактики рекомендуется ежедневно выполнять лечебную физкультуру по утрам. С ее помощью мышцы будут в тонусе. Людям, у которых сидячая работа, необходимо делать 10 – минутные перерывы и также делать упражнения, чтобы улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях.

Источник: https://ProKoleni.ru/bolezni/otendinite/tendinit_kolennogo-sustava

Лечение тендинита коленного сустава

Коленный сустав играет исключительную роль в двигательной активности человека. Ежедневно ему приходится испытывать нагрузки, которые иногда превышают возможности тканей. Во многих случаях это способствует различным повреждениям и заболеваниям колена. Среди них и тендинит колена.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Причины и механизм развития

О тендините коленного сустава говорят в том случае, если происходит повреждение собственной связкой надколенника, являющейся продолжением сухожилия четырехглавой мышцы. Именно эта его часть испытывает наибольшие нагрузки даже при таких обычных движениях, как приседания или бег.

Заболевание часто развивается у молодых спортсменов – легкоатлетов, футболистов, баскетболистов, волейболистов, боксеров – ведь именно им приходится изрядно нагружать колени. Известно, что связка наиболее напряжена, когда угол сгибания сустава равен 30–60 градусов. Недаром заболевание имеет другое название – «колено прыгуна».

Под влиянием интенсивных и длительных нагрузок наблюдаются микроразрывы соединительнотканных волокон. Наибольшие изменения происходят в местах крепления связки к большеберцовой кости и надколеннику.

Со временем там развивается воспаление, которое может распространяться на окружающие ткани. У лиц старше 40 лет на первое место в развитии патологии выступают дегенеративно-дистрофические процессы в сухожилии, изрядно его ослабляющие. Поэтому тендинит может возникнуть даже при бытовых нагрузках.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Способствовать воспалению связки надколенника могут и другие заболевания. К ним относят как патологию опорно-двигательной системы, так и болезни общего, системного характера:

  • Плоскостопие.
  • Сахарный диабет.
  • Ревматоидный артрит.
  • Красная волчанка.
  • Почечная недостаточность.
  • Операции на передней крестообразной связке.

Поэтому механизмы развития тендинита не ограничиваются лишь перенапряжением сухожилий – весомую роль играют обменные процессы, влияющие на состояние соединительной ткани.

Предотвратить тендинит коленного сустава можно соблюдая технику безопасности в спорте и своевременно проводя лечение общих заболеваний.

Симптомы

Воспаление сухожилия проявляется местными симптомами. Они заметны каждому человеку, поскольку мешают заниматься спортом или вести обычную жизнь. Для выявления клинической картины заболевания, врач опрашивает пациента и проводит осмотр. Чаще всего приходится слышать такие жалобы:

  • Тупые боли в месте прикрепления связки.
  • Чувство скованности в колене.
  • Слабость при разгибании ноги.

Следует сказать, что появление болевых ощущений имеет зависимость от степени тендинита. На ранних этапах они возникают только после интенсивной нагрузки, далее – непосредственно во время спортивных занятий и до их начала. Разгибание конечности в колене только усиливает боль.

При врачебном осмотре можно заметить небольшую отечность над сухожилием. Характерна локальная болезненность связки в местах ее крепления. Если заболевание переходит в хроническую форму, то проявления могут стираться, но механическая прочность соединительнотканных волокон постепенно снижается, из-за чего возрастает риск разрывов.

Необходимо также дифференцировать тендинит с другими заболеваниями коленного сустава, которые имеют схожую клиническую картину.

Диагностика

Поставить диагноз можно на основании врачебного осмотра. Но подтвердить его помогают дополнительные методы исследования. Если предполагается тендинит коленного сустава, то пациенту необходимо пройти инструментальное обследование для визуализации поврежденного сухожилия и окружающих структур колена. Это позволяют сделать такие методы:

  • Рентгенография в двух проекциях.
  • УЗИ колена.
  • Магнитно-резонансная томография.
Читайте также:  Лечение подагры гомеопатическими средствами: плюсы и минусы, эффективность терапии, меры предосторожности

Наибольшей информативностью обладает последнее исследование. Кроме того, может потребоваться проведение биохимического анализа крови для оценки обменных изменений в организме. Обязательна консультация травматолога.

Лечение

Чтобы лечить воспаление связки надколенника, необходим комплексный подход к процессу. В зависимости от степени развития патологии, применяют консервативные или оперативные методы. Программу лечения сформирует врач.

Для начала необходимо ликвидировать наиболее распространенную причину – повышенные нагрузки. Спортсменам необходимо перейти на облегченный режим и снизить интенсивность тренировок. Разгрузить связку надколенника также помогает тейпирование (наклеивание специальных лент) и применение ортеза. Можно прикладывать холод к поврежденному сухожилию.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Медикаментозная терапия

Использование лекарственных препаратов помогает подавить воспалительный процесс в связке надколенника и улучшить обменные процессы в организме, что будет способствовать заживлению. Принимая лекарства, необходимо учитывать все противопоказания, чтобы не сталкиваться с нежелательными явлениями. Для пациентов с тендинитом рекомендуют следующие препараты:

Для молодых спортсменов показана лишь первая группа медикаментов, используемых коротким курсом. Остальные применяют в случае дегенеративной патологии. Кроме того, необходимо проводить адекватное лечение общих заболеваний, если они присутствуют у человека.

Нельзя использовать медикаменты без согласования с врачом. Также необходимо быть внимательным, принимая различные спортивные добавки.

Лечебная физкультура

Большое значение в лечении тендинита отводится физическим упражнениям. Как и при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, лечебная гимнастика оказывает широкое позитивное влияние на пораженные структуры. На ранних и средних стадиях заболевания упражнения направлены на растяжение и укрепление четырехглавой мышцы. К ним относят следующие:

  • Из положения лежа поднимать прямую ногу вверх и вбок.
  • Сидя на полу, выполнять изометрическое сокращение четырехглавой мышцы.
  • Сидя на стуле, сжимать мяч между колен.
  • Махи ноги вперед и в стороны с сопротивлением.
  • Растягивать задние мышцы бедра, поставив прямую ногу на гимнастическую стенку перед собой.
  • Растягивать переднюю группу мышц, сгибая голень и охватив рукой стопу.
  • Выполнять степ – становиться ногой на импровизированную ступеньку.
  • Разгибание конечности в колене с сопротивлением.

После ликвидации острых явлений тендинита можно выполнять приседания, упражнения с утяжелением и на наклонной плоскости.

Необходимо уделять лечебной физкультуре повышенное внимание, регулярно выполняя упражнения.

Физиотерапия

Можно использовать и средства физического лечения тендинита. Они улучшают кровообращение и биохимические процессы в тканях, уменьшают воспаление. В дополнение к остальным консервативным методам рекомендуют пройти курс таких процедур:

  • Электрофорез.
  • Лазеротерапия.
  • Волновое лечение.
  • Магнитотерапия.
  • Парафинолечение.
  • Бальнеотерапия.

Физиотерапевт посоветует оптимальные средства для ускорения заживления сухожилия. Необходимо следовать его рекомендациям по лечению.

Операция

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Если диагностирована тяжелая степень заболевания, когда тендинит коленного сустава сопровождается разрывом сухожилия, а также при неэффективности консервативной терапии, то вряд ли возникнут сомнения в необходимости операции.

Хирургическое вмешательство может выполняться артроскопически – через несколько минимальных разрезов – или из открытого доступа. Это зависит от предполагаемого вида и объема операции. Как правило, проводят удаление измененных тканей, реконструкцию связки надколенника и ее фиксацию.

Своевременное лечение тендинита позволяет восстановить мышечную силу и объем движений в суставе, что даст возможность пациенту вернуться к активной жизни. Любое промедление негативно сказывается на эффективности терапии.

Источник: http://MoySkelet.ru/nogi/kolennyj-sustav/lechenie-tendinita-kolennogo-sustava.html

Тендинит коленного сустава: симптомы, диагностика, лечение

Название «тендинит» имеет латинские корни, и обозначает «сухожилие» и «воспаление». Воспаление сухожилий колена сустава может быть локализовано в коленной чашечке и близлежащим к ней тканям, в месте прикрепления сухожилия к кости.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Болезнь характеризуется воспалением сухожилия надколенника, которая крепится к большеберцовой кости и является продолжением сухожилия четырехглавой бедренной мышцы. И взрослые, и дети входят в так называемую зону риска, но чаще всего от заболевания страдают:

  1. Спортсмены. Сразу следует оговориться, что спортсмены делятся на две большие группы. Одни занимаются спортом ради здоровья, не причиняя физическими тренировками вред и излишнюю нагрузку на организм. Другие – профессионалы, которые ради рекордов и спортивных достижений готовы жертвовать здоровьем. Как итог, бесконечные травмы и потеря двигательной активности.
  2. Люди, ведущие малоактивный образ жизни. При отсутствии даже минимальных нагрузок происходит медленная деградация мышечной ткани сухожилий. Впоследствии незначительное физическое напряжение становится причиной для развития тендинита колена.
  3. Люди, которые в связи с профессиональной деятельностью должны постоянно заниматься тяжелым физическим трудом. Связки и суставы у них изнашиваются раньше времени, в результате может развиться тендинит как профессиональное заболевание.
  4. Дети часто падают, но не все травмы проходят бесследно. Во взрослой жизни полученные травмы коленок в детстве могут напомнить о себе в виде подобного воспаления.

Причины

Тендинит собственной связки надколенника может возникнуть по многим причинам:

  • травмы;
  • сопутствующие заболевания (артрит, артроз);
  • постоянные чрезмерные нагрузки на сустав;
  • инфекции;
  • патология (плоскостопие, хромота);
  • ношение узкой неудобной обуви и постоянное хождение на каблуках;
  • ослабленный иммунитет;
  • дегенерация сухожилий, связанная с возрастом;
  • деформация позвоночника;
  • лишний вес.

Учитывая причину конкретного случая воспаления, врач может определить инфекционный или неинфекционный вид тендинита.

Отдельным видом считается кальцинирующий тендинит, при котором происходит отложение солей кальция в очаге воспалительного процесса в сухожилии. Однако причины такого вида тендинита до конца не изучены.

Признаки и симптомы

Существуют основные характерные признаки тендинита коленного сустава:

  • неприятный дискомфорт в области колена начинает ограничивать движения, во время которых слышится легкое поскрипывание;
  • колено припухает, становится красным, горячим и болезненным на ощупь;
  • попытки резких движений коленом вызывают приступ острой стреляющей боли.

При дальнейшем развитии болезни могут проявляться следующие признаки:

  • приступы боли, которые не связаны с нагрузкой;
  • пациент страдает от боли даже во время отдыха;
  • может наблюдаться частичный или полный разрыв сухожилий и связок, что нередко наблюдается при запущенной форме заболевания.

Возникновение данных симптомов должно усилить внимание пациента, и следует напомнить, что при первых подобных признаках нужно обращаться к врачу.

Еще одним частым вариантом тендинита коленного сустава является поражение «гусиной лапки» – так называется место крепления сухожилий мышц к задней поверхности бедра к большеберцовой кости. Патологический процесс локализуется по медиальной (внутренней) поверхности колена и заключается в воспалении коллатеральных связок сустава.

Обычно такая патология наблюдается у профессиональных спортсменов.

Степени развития

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Классификация тендинита связки надколенника выделяет 4 стадии развития, каждая из которой наделена определенной симптоматикой:

  1. При первой степени развития пациент жалуется на боль лишь в случае, когда колено подвергается физической нагрузке, например при резком поднятии тяжести, при длительном подъеме по лестнице, приседаниях.
  2. На второй приступы боли усиливаются и доставляют неприятные ощущения даже при отсутствии нагрузок.
  3. При третьей стадии боли все чаще и настойчивее мучают пациента, и не исчезают даже при полном покое.
  4. На четвертой дегенеративные изменения в сухожилиях образуют микротрещины, что может привести к разрыву тканей сухожилий. Появляется значительное ограничение движений.

Диагностика

Диагностикой заболевания занимается врач-травматолог. После сбора жалоб и анамнеза заболевания больного врач приступает к объективному осмотру больного. Затем врач назначает проведение лабораторных и инструментальных исследований. Наиболее информативными в диагностике заболевания считаются рентген, УЗИ, КТ и МРТ.

Лечение и профилактика

Комплексное лечение надколенного тендинита включает в себя следующие методы:

  • медикаментозный;
  • физиотерапевтический;
  • хирургический;
  • ЛФК;
  • народная медицина.

Консервативное лечение тендинита коленного сустава касается первой, второй, иногда и третьей стадии? и направлено главным образом на предоставление правой или левой конечности полного покоя, в случае необходимости сустав иммобилизуют лангетой.

Медикаментозное лечение направлено на купирование боли и устранение процесса воспаления. Назначаются противовоспалительные нестероидные средства и анальгетики в виде таблеток, инъекций или мазей для наружного применения.

Лечить пациента при воспалении инфекционной формы тендинита врач рекомендует назначением антибиотиков и антибактериальных препаратов.

Хороший положительный эффект в сочетании с приемом лекарств добавят физиопроцедуры:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия.

При хронических формах болезни назначаются курсы массажа.

Лечение и профилактика тендинита коленного сустава

Занятия ЛФК начинают только в период ремиссии, после нескольких месяцев лечения. Разрабатывать суставы – это долгая кропотливая работа, не требующая спешки. Упражнения тщательно подбираются врачом-инструктором с особым индивидуальным подходом. Начинаются занятия в медленном темпе с плавными неспешными движениями, нагрузка добавляется постепенно.

При четвертой стадии разрыва сухожилий без оперативного вмешательства не обойтись.

Некоторые профилактические мероприятия, которые позволят существенно снизить риск заболевания:

  • перед тем как заниматься спортом проводите легкую тренировку-зарядку для разогрева мышц;
  • чередуйте работу с отдыхом;
  • для профилактики повреждения сухожилий используйте удерживатели – тейпы колена.

Источник: https://SustavBol.ru/tendinit/kolennogo-sustava-4-2194/

Ссылка на основную публикацию