Талассотерапия — что это?

Найдется не так много людей, способных навскидку ответить на вопрос, что такое талассотерапия. Но для тех, кто способен, это название накрепко связано с Тунисом.

Именно в Тунисе как нигде больше развита индустрия оказания особых оздоровительных услуг, которые объединились под общим словом «талассотерапия».

Если вы еще не знакомы с этим замечательным способом сделать своему телу одновременно полезно и приятно, мы расскажем, что представляет собой талассотерапия и почему она особенно актуальна для отдыхающих в Тунисе.

талассотерапия

Что такое талассотерапия? Какие процедуры она включает?

Само слово «талассотерапия» означает в переводе «лечение морем».

Это очень верное название, поскольку в комплексе процедур, входящих в оздоровительный курс талассотерапии, используется практически все, что может дать человеку море: вода с растворенными в ней микроэлементами, целебные морские грязи, водоросли, камни и даже воздух.

Все это можно найти на берегу моря и самим, но принесет ли оно заметную пользу? Возможно. Но лечебный эффект будет несравним с проверенным веками сочетанием методов воздействия на человеческий организм, которые применяются при талассотерапии.

талассотерапияОсновой комплекса процедур являются хаммам и бассейн с морской водой. Слово «хаммам» вам, вероятно, уже знакомо — именно от него произошло название курорта «Хаммамет». Хаммам представляет собой особую разновидность бани. Пар помогает подготовить кожу к остальным процедурам и сделать их более действенными: расширяет поры и в сочетании с пилингом удаляет отмершие клетки.

После того, как кожа должным образом очищена, в действие вступает морская вода в бассейне. Набирают ее за полкилометра от берега в глубине водной толщи, что гарантирует ее чистоту. В бассейне ее подогревают до температуры человеческого тела, отчего пребывание в ней становится максимально приятным, а процесс проникновения полезных элементов через кожу — максимально эффективным.

Сходным образом действуют и обертывания. Они напоминают привычные SPA-процедуры, только используются в них особые грязи с высокой концентрацией активных веществ. Такую грязь можно просто наносить на тело, а можно пропитывать ею специальную ткань. Обертывание оказывает сильное согревающее воздействие и увеличивает полезные свойства морской грязи в разы.

Если столь интенсивные процедуры вам не по душе, можно выбрать альготерапию — лечение водорослями. При этой процедуре на выбранные участки кожи наносятся специальные смеси, включающие в себя экстракт водорослей. Помимо водорослей, кожу иногда покрывают особой глиной, в которую примешивается вытяжка из цветков герани.

Важной составляющей комплекса процедур является также массаж. Центры талассотерапии в Тунисе предлагают великое множество его разновидностей — например, классический, берберский, аюрведический или тайский. Но самым популярным был и остается водный массаж, которого тоже насчитывают несколько видов.

талассотерапия

Помимо разных вариантов подводного массажа струями воды, существует капельный массаж, при котором во время работы массажиста на кожу распыляется теплая водяная взвесь с ароматическими маслами. Отдельного упоминания заслуживает и так называемый «душ Шарко», бьющий упругим потоком воды с определенного расстояния.

Наконец, перечень услуг, предоставляемых центрами талассотерапии, будет неполон без упоминания релакс-зоны. Обычно релакс-зона представляет собой уютно обставленную комнату, где за чашкой чая можно отдохнуть между процедурами.

Показания для талассотерапии. Кому и когда будут полезны процедуры? Эффект после курса процедур

Не все согласны с тем, что талассотерапию можно считать лечением, но ее оздоровительное воздействие на организм уже успело себя зарекомендовать. И, как и у всякого подобного воздействия, у нее есть и показания к применению, и противопоказания.

В первую очередь, талассотерапия оказывает общеукрепляющий эффект. После комплекса процедур люди замечают, что у них улучшается самочувствие, становятся более редкими гостями простудные заболевания.

Талассотерапия успешно борется со стрессом и бессонницей, с хронической усталостью.

Положительных результатов можно добиться и при некоторых болезнях кожи и суставов: артрите, ревматизме, радикулите, псориазе, дерматитах.

Совершенно незаменимым союзником талассотерапия станет в борьбе с лишним весом. Процедуры не только помогут сбросить ненужные килограммы, т.е. похудеть, но и привести в порядок кожу, вернув ей прежнюю эластичность и упругость.

Противопоказания

Противопоказаний у талассотерапии немного, но к ним следует отнестись со всей серьезностью.

Нельзя проходить процедуры при заболеваниях в острой стадии, особенно инфекционных и воспалительных. Повреждения кожи тоже могут стать препятствием. Не рекомендуется талассотерапия при диабете и болезнях онкологической природы. С большой осторожностью стоит подходить к ней и во время беременности.

Если есть причины предполагать, что талассотерапия может пойти во вред, специально обученный персонал талассо-центра скорее всего предупредит об опасности. Но все же, в случае возникновения каких-либо сомнений, лучше проконсультироваться у незаинтересованной стороны — например, своего лечащего врача.

Сколько длится курс талассотерапии?

Курс талассотерапевтических процедур обычно подстраивается под нужды клиента и потому очень гибок. Тем не менее, существует определенный стандарт, при котором можно ожидать максимального эффекта. Если вы возьмете тур в Тунис специально с этой целью, вам нужно рассчитывать в среднем на десять дней, в каждый из которых вы будете проходить по три-пять процедур.

Ехать на курорт меньше, чем на неделю, нет смысла — талассотерапия вряд ли успеет подействовать сколько-нибудь заметно. Некоторые увеличивают курс до двух недель.

Цена за курс сильно зависит от места, где вы будете его проходить. Если ваш выбор пал на бюджетный отель с талассо-комплексом, где вы заказали только основные процедуры, то можно уложиться в 500 €.

Если же вы пожелаете воспользоваться услугами одного из известных лечебных центров и сосредоточите свое внимание на оздоровлении, то цена будет колебаться в районе 1000-1500 €.

Следует учесть, что из-за разнообразия процедур верхняя ценовая планка практически отсутствует.

Талассо-центры Туниса

Выбор талассо-центра тесно связан с ценой за курс процедур и тоже зависит от того, является ли лечение вашей основной целью.

Если вы пожелаете совместить пользу с пляжным или активным отдыхом, то вам стоит подумать о центрах талассотерапии при отелях.

Талассо-центры есть во многих 4- и 5-звездочных отелях всех курортов Туниса, хотя особое внимание стоит обратить на Хаммамет, Сусс и остров Джербу.

Если же вы едете в Тунис с намерением подлечиться, то ваш выбор наверняка падет на один из специализированных талассо-центров.

Те, кто запланировал тур на зимние месяцы, наверняка заинтересуются Hasdrubal Thalassa & SPA на Джербе, работающим круглогодично. Для тех же, кто более свободен в своем выборе, привлекательным должен показаться Bio Azur, расположенный в Хаммамете.

Био Азур является одним из мировых центров талассотерапии и предоставляет широчайший спектр услуг постояльцам всех отелей курорта.

Источник: https://vseotunise.ru/talassoterapiya-v-tunise-chto-eto-takoe-pokazaniya-procedury-otzyvy/

Талассотерапия в Тунисе

Тунис является мировым центром талассотерапии, из медицинских ВУЗов страны выпускается больше специалистов в этой области, чем во всем остальным мире. Именно тут эта наука достигла своего максимального развития, у многих людей по всему миру есть ассоциация «Тунис = талассотерапия». Цена услуг содействует такому течению дел.

талассотерапия

Талассотерапия относится к направлениям “альтернативной медицины”. Действительно, внешне эти методики кажутся очень “надуманными” или просто синтетически созданными в целях увеличения прибылей туристической индустрии.

Как будто местные специалисты просто взяли все, что можно найти в море и на пляже, и провозгласили это полезным. Наверное, если бы на побережье Туниса водилось много морских ежей, ими бы устраивали иглоукалывания.

С другой стороны, многие процедуры талассотерапии действительно полезны для здоровья, и это доказано наукой. Например, обмазывание грязями вызывает потоотделение, и вывод из организма большого количества воды вместе с токсинами.

Купание в морской воде обогащает организм йодом и другими веществами, причем наиболее активно этот процесс происходит в нагретой ванне, а лучше в джакузи. Морская вода лечит кожные заболевания и очищает кожу от болезнетворных микроорганизмов, для которых соленая вода смертельна. А в пользе массажа вообще никто не сомневается.

Стоит тратить свои деньги на процедуры или нет, решать вам. В любом случае, по отзывам туристов, никому еще талассотерапия вреда не приносила, а о позитивных ощущениях от процедур говорит большинство посетителей талассо-центров Туниса.

Центры и отели

талассотерапия

Центром талассотерапии в Тунисе является курорт Хаммамет, именно тут находятся самые знаменитые лечебницы и работают самые квалифицированные специалисты.

Талассо-центры есть у многих уважающих себя отелей 4 или 5 звезд, в Тунисе это считается “правилом хорошего тона” у отельеров. Чтобы пройти курс оздоровления и омоложения, не обязательно ехать именно в Хаммамет, такой отель можно найти на любом курорте страны.

Прежде всего, мы советуем туристам определиться, едете вы в Тунис именно ради талассотерапии, или она для вас второстепенна. Во втором случае, просто выбирайте любой отель с оздоровительным центром. Можете ориентироваться на слово “Thalassa” в названии. Отели с талассотерапией не редкость, хотя многие не вставляют соответствующую фразу в название.

Если же таласса является вашей целью, то добро пожаловать в мировой центр талассотерапии Bio Azur (Био Азур), который находится в Хаммамете. Он не “прикреплен” ни к одному отелю, и им могут воспользоваться посетители всего курорта.

Читайте также:  Минеральная вода при подагре: польза или вред, оказываемый эффект, нормы употребления и противопоказания

Источник: http://jj-tours.ru/articles/tunis-thalassotherapy.html

Все о талассотерапии

талассотерапия
В переводе с древнегреческого языка означает «лечение морем». Талассотерапия — это использование в процедурах по уходу за телом морской воды, подогретой до +33° С, водорослей и морских грязей в сочетании с морским климатом. Целительные свойства талассотерапии ценились еще древними римлянами и карфагенянами, которые предлагали различные талассопроцедуры в общественных термах (банях).

Современная талассотерапия, разумеется, с каждым годом становится все более эффективной благодаря появлению новых технологий по использованию морской воды и альга. Морская вода для тунисских центров талассотерапии добывается на расстоянии не менее чем 450 м от берега и на глубине 6 м. Такая вода богата минеральными солями и олигоэлементами, идентичными человеческой плазме. Благодаря этому уставший организм человека получает недостающие микроэлементы: йод, серу, калий и кальций. Важность этих элементов трудно переоценить, тем более что проблема нехватки йода актуальна для большинства.

Талассотерапия способствует повышению тонуса, возвращает здоровье и форму. Процедуры талассотерапии снимают боли в спине, в суставах при ревматизме и артрозе.

Массажные ванны и аппликации из морских моллюсков и водорослей улучшают кровообращение и лимфатическую систему, нормализуют обменные процессы в организме, положительно воздействуют при сердечно-сосудистых заболеваниях, восстанавливают здоровье тем, кто пережил нервные расстройства и стрессы.

Благотворное влияние морской воды и грязей в профессионально составленных программах позволяет добиться быстрого эффекта, которого нельзя достичь другими лечебными средствами.

Талассотерапия сегодня

Сегодня во всем мире талассотерапия приобретает все большую популярность. Антистрессовый эффект талассотерапии высоко ценят многие ведущие западные политики и бизнесмены, актеры и люди умственного труда. Уже давно разрушен стереотип о том, что талассотерапия — это женское развлечение. До 40 процентов клиентов центров талассотерапии в Тунисе — мужчины.

Талассотерапия сегодня приобрела оттенок «модности», престижности, даже определенной социальной кастовости. Вывески «Центр талассотерапии» появляются едва ли не во всех странах, салоны красоты в Москве тоже предлагают такие услуги. Однако большинство из этих центров просто не могут считаться центрами талассотерапии.

Это могут быть SPA, Balneo, Wellness центры, но только не Thalassa. Даже если они работают на идентичном материале, то все равно не имеют двух важнейших составляющих, чтобы по праву называть себя центром талассотерапии: свежей, в расчетной точке качаемой морской воды, которая является базой для процедур, и собственно морского климата.

В Тунисе же действует четкое разграничение центров. Цены в оздоровительных центрах ниже, чем в центрах талассотерапии.

Консультация врача

Только квалифицированный врач, имеющий опыт работы в центрах талассотерапии и широкую практику наблюдения за результатами, может допустить вас к прохождению процедур.

В свою очередь ваша задача состоит в том, чтобы максимально проинформировать его о реальном состоянии вашего здоровья, перенесенных операциях, недомоганиях и проблемах. Очень хорошо, если к этой беседе в центре талассотерапии вас подготовит лечащий врач, который вас наблюдает в России.

Это поможет корректно донести информацию до врача центра. В центрах не проводится детальная диагностика. Противопоказаниями являются гиперфункция щитовидной железы и серьезные сердечные нарушения. Хотим обратить ваше внимание на то, что если процедура вам противопоказана, то, как бы вы ни настаивали, проводить ее вам не будут.

Забота о вашем здоровье, жизни, положительном эффекте лечения и репутации центра стоит дороже сиюминутной финансовой выгоды. Пожалуйста, отнеситесь к этому ответственно и с пониманием. Талассопроцедуры дают сильный терапевтический эффект, и к прохождению таких процедур нельзя относиться легкомысленно.

Повышенное или пониженное давление, перенесенные операции, опухоли, варикоз и т.д. не являются противопоказанием, а могут лишь послужить причиной замены процедур альтернативными и целесообразными, ограничением зоны воздействия, давления, температурного режима и пр.

Центры талассотерапии обслуживают пациентов только старше 14-16 лет.

Основная схема построения курса

Классический курс — 3 либо 4 процедуры в день. Стандартные курсы — 4, 6, 9 или 12 дней.

Три процедуры в день — это, как правило, гидропроцедуры и различные обертывания с использованием альга: холодное обертывание в пленке либо х/б ткани; обертывание в хаммаме; горячее аппаратное обертывание в специальном аппарате-капсуле; прессотерапия и прочие обертывания в зависимости от целей курса.

Мы рекомендуем обертывание в хаммаме в качестве первого «принятия» водорослей. Такому обертыванию предшествует пилинг, который очищает поверхность кожи и способствует открытию пор, тем самым значительно повышая коэффициент полезного действия альга. Пилинг также способствует приобретению в дальнейшем ровного красивого загара, который сохранится у вас надолго.

При 4 процедурах в день добавляется общий классический массаж. Специальный курс — 4 процедуры в день — обязательно имеет какую-либо специфику.

Например, курс «Мандара», в котором вместо классического общего массажа проводятся специальные массажи: массаж Мандара (восточный массаж в 4 руки, соединение массажной техники японской системы Шиацу и рефлексологии), аиюрведическии массаж (индийский энергетический массаж Абхьянга), калифорнийский массаж (все внимание акцентировано на спине).

В добавление к различным техникам массажа в рамках курса «Мандара» среди гидропроцедур предлагают цветочные ванны и молочную ванну Клеопатры. По стоимости специальные курсы дороже классических. Специализированный курс — 5 процедур в день. Это «расширенные» курсы, само название которых определяет основную цель курса: «Красота», «Новый стиль», «Молодая мама», «Антиартроз и антиревматизм», «Здоровье для спины», «Если вам за 50», «Мужской тонус» и пр. Но даже если вы возьмете в качестве пробы 1 -2 курсовых дня, это будет не просто удовольствие и приобретение нового опыта, но и очень полезный терапевтический вклад в свое здоровье.

Источник: http://tourlib.net/statti_tourism/talassoterapia.htm

Журнал/10 лучших процедур талассотерапии в Тунисе

Выделить главное

Талассотерапия — «фишка», привлекающая в Тунис массы мечтающих постройнеть, похорошеть и разгладиться.

Редкий отель на побережье не имеет собственного талассоцентра — абсолютное большинство «пятёрок», «четвёрок» и даже скромных «троек» уже давно обзавелось кабинетами для обёртываний, обмазываний и орошений, а также русскоговорящими врачами в комплекте.

Популярные центры талассотерапии в борьбе за клиента (а этот бизнес приносит миллионы в корпоративные и частные кошельки) всячески стремятся «ослепить Лизу широтою размаха», от запредельных площадей своих вотчин, на которых можно было бы разместить не только СПА-кабинки, но и футбольное поле, до многостраничного перечня процедур и глянцевых брошюр с медоточивыми рассказами о райских удовольствиях, дарованных оными. Чтобы определиться с подходящей талассопрограммой, полезно узнать, что подразумевается под французскими и латинскими спа-терминами и какие процедуры талассотерапии в Тунисе наиболее популярны.

Хаммам + гоммаж + обёртывание

Старая добрая процедура, с которой рекомендуется начинать любой курс талассотерапии. Предполагает потение в традиционной тунисской бане — хаммаме, работающей на пару от расположенных под полом чанов с кипящей водой. Для большего комфорта можно прилечь на мраморную лавку, предварительно подстелив хлопчатобумажную простынку-«футу».

После того, как поры кожи откроются, банщица основательно отскоблит тело варежкой-«кесой» и помоет привычной люфой с народным мылом на основе оливкового масла. Для обёртывания используется специальная глина-«тфаль», разведённая до пластичной консистенции цветочным дистиллятом — чаще всего из герани.

В завершение процедуры тфаль смоют прохладной водой.

Массаж под капельным морским душем

Одна из самых любимых отдыхающими процедур и к тому же недорогая. Выполняется на специальном столе с 4-5 миниатюрными душами, расположенными над ним и по всей длине тела клиента.

Из отверстий мелко распыляется подогретая до комфортной температуры морская вода, и в то же время мастер делает общий расслабляющий массаж.

Прекрасно расслабляет и насыщает кожу полезными микроэлементами за счёт лёгкого эффекта втирания.

Большинство «пятёрок», «четвёрок» и даже скромных «троек» уже давно обзавелось кабинетами для обёртываний, обмазываний и орошений, а также русскоговорящими врачами в комплекте.

ВИП-процедура, предлагаемая в крупных талассоцентрах. Согласно легенде, знаменитая царица ежедневно принимала молочные ванны, чтобы сохранить молодость и белый цвет кожи.

Сегодня в цельное молоко уже не кладут — только щедро забеливают им горячую морскую воду, зато добавляют целый набор эфирных масел — вербены, розмарина, эвкалипта.

Ну и конечно, для душевного отдохновения пускают плавать по поверхности разные цветочки.

Чек-лист для по-настоящему комфортного отпуска должен выглядеть так: купить стильный чехол на чемодан, удобную подушку в самолет, яркое полотенце на пляж и, конечно, новый купальник. В Magicmag есть и это, и еще многое другое со скидкой 15 % по промокоду Tonkosti, действующему до конца года.

Нравятся «Тонкости»? Давайте дружить (постим только по делу)

Сочетает в себе гидромассаж и лечение цветом.

Как гласят восточные практики, каждая из семи чакр человека имеет определённый цвет — от красного до фиолетового, и, наблюдая правильно подобранные цветовые сочетания, можно отрегулировать их работу, а значит — привести в правильное соответствие энергии тела. На практике вас поместят в морскую гидромассажную ванну с встроенными лампами, излучающими мягко меняющийся цвет, и оставят «булькать» в феерии красивых оттенков.

Альготерапия

«Algae» по-гречески — водоросли, следовательно, альготерапия означает «лечение водорослями». Это относится и к локальным аппликациям водорослевых экстрактов на проблемные участки, и к полноценному обмазыванию с головы до ног полезной субстанцией.

Читайте также:  Остеохондропатия бугристости

Процедура улучшает обмен веществ, помогает справиться с воспалительными процессами, в том числе в суставах, и смягчает кожу. Ощущения — очень приятные: экстракты подогреваются до температуры тела и благодаря насыщенности влагой не высыхают на коже.

Морская процедура для ног

Хит для тех, кому по роду работы приходится много сидеть или долго ходить, морская процедура для ног представляет собой воздействие на икры, лодыжки и ступни гидромассажных струй различной силы.

Вас при этом сажают на бортик крошечного ножного бассейна (разумеется, сидение это со всеми удобствами в виде мягкой подстилки и удобной спинки), а ноги опускают в саму «чашу». Вода подаётся разной температуры, плавно варьируется и напор струй.

Ощущение лёгкости в ногах после такой процедуры — небывалое!

Процедура, рекомендованная всем без исключения — акватоник, прогулка в бассейне с морской водой, оснащённом различными гидромассажными прибамбасами.

Вариации на тему джакузи, только не пузырьково-развлекательного, а лечебного и релаксирующего характера.

Вас уложат в ванну с тёплой морской водой, засыплют лепестками и зажгут ароматические свечи, и массажист с помощью выходящей под давлением из шланга воды как следует промассирует ваше тело.

Напор так же можно варьировать в зависимости от чувствительности разных зон. Кроме этого в воду добавляют всевозможные вытяжки из лекарственных растений, эссенции и масла, что повышает терапевтический эффект.

Акватоник

Процедура, рекомендованная всем без исключения, акватоник — это прогулка в бассейне с морской водой, оснащённом различными гидромассажными прибамбасами.

Можно постоять на упругих подводных фонтанчиках, массирующих пятки, пробежаться по узкому коридору среди сильных струй, направленных под разными углами на икры и голени, основательно растрясти целлюлит на «подводной бомбе», посидеть под веерным фонтаном, расслабляющим плечи, и порелаксировать на участке с плавными подводными течениями.

Душ Шарко

Самая популярная процедура для тех, кому есть что «скинуть». Душ Шарко — это воздействие мощной струёй воды с дальнего расстояния, позволяющее увеличить приток крови к проблемным зонам и эффективно бороться с лишним весом.

Вас при этом в прямом смысле слова ставят к стенке и велят держаться за два поручня, чтобы не быть сбитой с ног водомётом. Ощущение во время процедуры — как в основательной трёпке; прекрасно работают все мышцы, стремясь противостоять потоку воды.

Зато потом понимаешь, как на самом деле легко и замечательно жить!

Напомним, что для достижения видимого эффекта «таласситься» лучше курсами — от 1 до 5 процедур в день продолжительностью от 1 до 10 дней.

Арабское слово «гассуль» означает род вулканической породы, насыщенной массой полезных микроэлементов и минералов.

Его так же как и глину разводят до нужной консистенции с помощью цветочных эссенций, а затем наносят на всё тело. Гассуль гораздо эффективнее тфаля в деле очищения пор кожи, её разглаживания и придания тонуса.

Сидение в парилке с нанесённым на тело гассулем ещё больше повышает лечебное воздействие на организм.

В заключение стоит упомянуть о прочих процедурах, без которых невозможно представить талассотерапию в Тунисе. Это аюрведические и стоун-массажи, крио- и прессотерапия, аппликации хной, программы по уходу за лицом и волосами. Напомним, что для достижения видимого эффекта «таласситься» лучше курсами — от 1 до 5 процедур в день продолжительностью от 1 до 10 дней.

Источник: https://tonkosti.ru/10_лучших_процедур_талассотерапии_в_Тунисе

Талассотерапия

Талассотерапия (от древнегреческого «лечение морем») — это метод, использующий морскую воду, а также обертывания составами, содержащими продукты моря: водоросли, грязи, экстракты планктона, морская соль, собранные в экологически чистой акватории. Это высокоэффективное средство очищения кожи, увлажнения, выведения токсинов, питания, повышения эластичности кожи. Процедуры благотворно действуют на организм в целом, стимулируют иммунитет и позволяют противостоять инфекциям и стрессам.

О талассотерапии известно еще с 1867 года, когда французский врач де Ла Боннардьер ввел в повседневный обиход этот термин. Современное понятие включает различные методы лечения на мировых оздоровительных курортах.

Известно, что морская вода является источником таких необходимых микроэлементов, как йод, железо, фосфор, кальций, марганец и многих других, а морские водоросли, накапливающие разные минералы, восполняют недостаток в организме биологически активных веществ.

Лечебными считаются бурые водоросли. Выявлена эффективность талассотерапии в равной степени мужчин и женщин любого возраста.

Такую лечебно-косметологическую процедуру считают общеоздоровительной, укрепляющей, а также профилактической для многих заболеваний, ведь доказана идентичность плазмы крови человека морской воде.

В результате лечения водорослями кожа заметно восстанавливается и омолаживается, происходит увлажнение и питание сухих кожных покровов.

Талассотерапия идеально подойдет тем, кто желает избавиться от лишнего веса: правильное питание и грамотно подобранный комплекс процедур позволяет эффективно худеть (в неделю уходит от 1 до 3 кг).

Данная терапия просто незаменима не только в косметологии, но и в качестве реабилитационного периода после операций (в том числе пластических), перенесенных травм, а также восстановления после родов.

Талассотерапия — это не только морские купания, это совокупность лечебного применения всех факторов, которые формируются под влиянием моря: климата, морской воды, водорослей, лиманных илов и морепродуктов. Талассотерапия обладает широким спектром саногенетических эффектов: от лечения хронических заболеваний до профилактики и восстановления резервов здоровья.

Все жизненно важные микроэлементы при купаниях усваиваются через кожу и вдыхаются в виде аэроионов. При этом происходит раздражение нервных окончаний кожи и дыхательных путей, что вызывает многочисленные ответные реакции различных органов и систем, при этом улучшается обмен веществ, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается жизненный тонус.

Больные гипертонией, бронхиальной астмой чувствуют у моря облегчение дыхания, потому что у моря много ионов кислорода и озона. Присутствием озона объясняют и то, что в морском воздухе нет микробов, поскольку озон их убивает.

Благотворно воздействие моря на нервную систему человека.

Во время купания на человека воздействует ряд раздражителей.

Холодовое воздействие морской воды вследствие большого различия в теплопроводности воздуха и воды, гидростатическое давление, физическая активность и психоэмоциональная реакция на купание активно влияют на гемодинамику, вызывают изменения, играющие важную роль в кровоснабжении органов и тканей, дают отчетливый гипотензивный эффект, способствуют уменьшению частоты сердечных сокращений.

Учеными установлено, что морская вода по сравнению с пресной повышает обменную функцию кожи больше, чем на 25 %. Изменение функции кожи оказывает рефлекторное воздействие на функцию органов эндокринной системы: щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и половых желез. Мышечная работа при плавании еще больше усиливает окислительные процессы.

Основной обмен повышается в среднем на 16 % на срок около 2 часов спустя после купания; сгорание жира и сахара возрастает; резко повышается диурез, что особенно важно для больных с заболеваниями органов кровообращения и для женщин, желающих избавиться от жировых накоплений.

Кожа становится более плотной, эластичной, а значит, более надежно укрывает жировые ячейки целлюлита, к тому же значительно уменьшившиеся в размере.

Плавание благотворно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы, усиливает кровоток, укрепляет мышцы сердца, нервную систему, развивает мускулатуру. Совершенствуются ритм и глубина дыхания, повышается газообмен. Отмечается продолжительное влияние плавательных нагрузок на процессы роста детей.

Плавание — эффективное средство профилактики и лечения нарушений осанки благодаря повышению гибкости позвоночника.

Оно особенно показано нетренированным людям с явлениями гиподинамии, при болезнях опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы (при отсутствии недостаточности кровообращения.

Талассотерапию назначают здоровым людям с целью закаливания и первичной профилактики заболеваний, а также больным с сохранными компенсаторными возможностями организма при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, болезнях сердца и сосудов, нервной системы, эндокринных желез, опорно-двигательного аппарата.

Желаемый оздоровительный результат наступает только при обязательном соблюдении принципов постепенности, регулярности.

Талассотерапия противопоказана при всех острых состояниях и хронических заболеваниях в стадии обострения.

Общие показания к проведению талассотерапии

  • остеохондрозы, грыжи позвоночника, остеоартрозы, артриты;
  • миозиты, мышечные спазмы;
  • хронические гастриты, холециститы, колиты, панкреатиты, гепатит;
  • хронические трахиты, бронхиты;
  • хронические циститы, простатиты, аднекситы, непроходимость маточных труб, спаечные процессы в малом тазу, бесплодие;
  • ожирение, целлюлит;
  • нейродермиты, псориаз, экзема, угри, рубцовые изменения кожи.

Противопоказания для талассотерапии

  • аллергия на йод;
  • заболевания в стадии обострения;
  • лихорадки любой этиологии;
  • психические заболевания;
  • заболевания крови в острой фазе;
  • венерические заболевания;
  • злокачественные новообразования.

Обертывания водорослями: преимущества

  • улучшение обмена веществ;
  • выведение различных ядов и токсинов из организма;
  • увеличение жизненной емкости легких;
  • улучшение функции сердечной мышцы;
  • укрепление сосудов и улучшение кровообращения;
  • нормализацию уровня холестерина;
  • очищение кожных покровов;
  • оздоровление организма;
  • похудение;
  • повышение упругости и эластичности кожи.

Талассотерапия включает в себя большой перечень процедур, которые помогают не только улучшить внешний вид кожи, но и расслабиться, избавиться от последствий стрессов и нервного напряжения. Самыми распространенными процедурами являются ванны и души с морской водой и разнообразными добавками, гидромассажи, водорослевое обертывание, аппликации и маски.

Источник: http://cosmar.com.ua/articles/3404/

Всё о талассотерапии

Можно сказать, что талассотерапия является одной из самых приятных курортных методик лечения и оздоровления, ведь что может быть лучше, чем отдых на море! Море – это природный антидепрессант, времяпрепровождение на нем предотвращает развитие стрессов и состояния хронической усталости.

Читайте также:  Боли в суставах, которые могут быть связаны с беременностью

Однако ни с чем не стоит перебарщивать, даже с таким, казалось бы, безобидным способом санаторно-курортного лечения, как использование в оздоровительных целях морского купания и свойств климата побережья.

Сегодня расскажем о возможных противопоказаниях к талассотерапии и, конечно же, обо всех преимуществах и лечебных факторах курортного отдыха на морском побережье.

Что такое талассотерапия?

Дословно «талассотерапия» с древнегреческого переводится как «лечение морем», поэтому вполне логично, что под талассотерапией понимают лечение при помощи морской воды, климата морского побережья, водорослей, морского воздуха и сопутствующих климатических особенностей курорта.

Талассотерапия является одним из направлений климатотерапии, представляет собой целый комплекс методик санаторно-курортного лечения и включает в себя: аэротерапию (воздушные ванны); гелиотерапию (солнечные ванны); терренкуры (умеренные физические нагрузки в виде дозированной ходьбы по специально размеченным и оборудованным маршрутам курортной местности), различные процедуры на основе морской водой и кинезиотерапию.

Современные центры талассотерапии

Не стоит думать, что отдых на морском побережье, регулярное посещение пляжа и купание в море и есть вся суть талассотерапии. Это не совсем так. Благодаря современным технологиям в последнее время на морских курортах всего мира стали появляться центры талассотерапии, где пациентам предлагают разнообразные современные процедуры на основе морской воды.

Вода для процедур не просто набирается на берегу моря, а проходит тщательную подготовку. Используемая морская вода соответствует строгим стандартам качества и санитарно-гигиеническим требованиям. Зона водозабора является экологически чистым местом, центры талассотерапии соблюдают необходимые условия очистки, подготовки, перевозки и хранения воды и гарантируют ее чистоту.

В центрах талассотерапии морскую воду используют для разнообразных процедур:

  • Бассейны и ванны для купания с подогретой морской водой. Процедура способствует снятию спазма мышц, нормализации работы суставов, улучшению кровообращения.
  • Лечебная гимнастика в бассейне, групповая или индивидуальная. Например, ходьба против течения улучшает нарушенное кровообращение нижних конечностей, способствует устранению венозной недостаточности, застоя. А водная гимнастика под руководством тренера и физиотерапевта стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы, унимает боль и способствует похудению.
  • Подводный гидромассаж: струевой душ, опрыскивающий душ, душ Шарко, пузырьковая ванна, ванна с «кипящей» водой и другие разнообразные виды гидромассажа при помощи морской воды стимулируют кровообращение, снимают мышечное напряжение, устраняют солевые отложения, благоприятствуют окислительным процессам в тканях, действуют болеутоляюще и расслабляюще.

Кроме процедур с применением морской воды в центрах талассотерапии применяют и другие методики лечения, такие как:

  • Грязевые ванны из альга (моллюсков и водорослей) и морских грязей, компрессы на основе водорослей.
  • Расслабляющие, тонизирующие и другие виды массажей, в том числе и лимфодренаж.
  • Компоненты спа- и велнес-программ.
  • Активная кинезиотерапия (лечебная гимнастика), площадки для которой подготавливают как можно ближе к береговой линии.
  • Специальный режим питания, в меню которого как компоненты диетических добавок включены морские микроэлементы. Это способствует нормализации обмена веществ и расщеплению жиров, снижению веса и улучшению самочувствия.

И хотя центры талассотерапии можно встретить в любом уголке земного шара, все-таки неотъемлемой составляющей полноценной талассотерапии является комплексное воздействие морской воды и морского климата.

Поэтому можем говорить с уверенностью: настоящая талассотерапия возможна только в непосредственной близости к морю, так как совокупность всех лечебных факторов (климат, морская вода, водоросли, лиманный ил, морепродукты) многократно усиливает эффект лечения морем.

Показания и противопоказания к талассотерапии

Талассотерапия является разделом клинической медицины, который изучает свойства и механизмы воздействия приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей на организм человека.

Этот раздел изучает влияние продуктов моря как в лечении хронических заболеваний, так и в общей профилактике и восстановлении резервов здоровья.

Спектр заболеваний, которые поддаются лечению посредством талассотерапии достаточно широк, морская вода и дары моря – универсальное природное лекарство. Выделим основные группы:

  • Заболевания костно-мышечной системы.
  • Заболевания кожи.
  • Заболевания органов дыхания и ЛОР-органов.
  • Нарушения в работе кровеносной системы.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Стрессы и нервное истощение организма.

Дары моря содержат большое количество микроэлементов, витаминов, протеинов, минеральных веществ, аминокислот. Талассотерапия стимулирует обмен веществ, способствует улучшению общего состояния здоровья, укрепляет иммунитет, поднимает жизненный тонус.

Морской воздух, купание в морской воде, дозированные солнечные ванны – все это в комплексе, безусловно, приносит пользу организму, снимает стрессовые состояния и является универсальным и проверенным годами средством профилактики различных заболеваний.

Однако стоит помнить, что при наличии противопоказаний или при бесконтрольном использовании любого, пусть даже самого полезного средства оздоровления, можно нанести здоровью вред, порой очень существенный.

Например, людям с эндокринными заболеваниями, из-за которых в организме наблюдается переизбыток йода, врачи настоятельно не рекомендуют находиться длительное время у моря.

А пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при всей очевидности пользы морского отдыха, стоит очень осторожно относится к методике талассотерапии.

Все дело в том, что морской воздух с высокой концентрацией минералов, в комплексе с жарким климатом морского побережья или высокой температурой воздуха и неизбежным воздействием ультрафиолета могут стать причиной аритмии, инфаркта, инсульта или тромбофлебита.

А также не показан метод талассотерапии:

  • При обострении хронических заболеваний.
  • При гинекологических заболеваниях у женщин, протекающих с гиперэстрогенией (повышением уровня эстрогенов).
  • При злокачественных образованиях.

Поэтому к талассотерапии и отдыху у моря стоит подходить также ответственно, как к стандартному медикаментозному лечению. Отправляясь на лечение морским климатом, стоит получить консультацию специалиста, чтобы определить, нет ли риска для здоровья.

Чем уникален климат морских курортов?

Можно без преувеличения сказать, что на израильском курорте Эйн-Бокек одна из самых интенсивных талассотерапий в мире, так как эта местность обладает поистине уникальным климатом.

Это обусловлено тем, что на курорте редкое сочетания природных факторов: высокое атмосферное давление, повышенное содержание кислорода в воздухе и уникальное Мертвое море. Все дело в том, что расположен курорт Эйн-Бокек на 404 метра ниже уровня моря, за счет этого здесь давление порядка 800 мм рт. ст., а прибрежная зона защищена от жесткого ультрафиолетового излучения испарениями Мертвого моря. Поэтому в Эйн-Бокек мягкое солнце, а за счет испарений Мертвого моря сухой, насыщенный солями и минералами воздух.

Еще один пример мягкого, исцеляющего морского климата – польский курорт Колобжег.

Все дело в том, что балтийский климат умеренный, в меру прохладный и комфортный, идеально подходит для тех, кто тяжело переживает знойное лето и изнуряющее пекло морских побережий.

На курорте Колобжег не будет изматывать зной и палящее солнце, в жаркие дни температура воздуха здесь крайне редко превышает 27-28 °C .

А вот литовский курорт Паланга обладает помимо такого же умеренного балтийского климата еще одним лечебным фактором.

Расположен курорт в окружении хвойных лесов, которые насыщают воздух фитонцидами, хотя и без них воздух в Паланге насыщен солями йода, брома, магния и хлора. Такое удивительное сочетание формирует в Паланге эффект натуральной ингаляции.

Воздух здесь обладает свойством уничтожать болезнетворные микроорганизмы и нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В латвийской Юрмале микроклимат формируется также на основе ионизированного воздуха за счет наличия соснового леса и моря, но дополнительным является фактор наличия в окрестностях города песчаных дюн, защищающих курорт от ветров. В Юрмале, в том числе и благодаря морскому климату, успешно лечат заболевания дыхательных путей, а насыщенный ионами и фитонцидами хвойных деревьев воздух способствует общему укреплению иммунной системы пациентов.

Море, залежи морской солинской грязи и сланицы, наличие местной сульфатной минеральной воды (рапы) и термальной хлоридо-натриево-кальциевой воды в сочетании с мягким средиземноморским климатом и современными центрами талассотерапии делают словенский курорт Порторож уникальным для лечения различных заболеваний.

Порторож – самый фешенебельный курорт Словении, где талассотерапия играет ключевую роль в оздоровлении, так как воду Адриатического моря использует в медицинских центрах для лечебных ванн, а морские водоросли эффективно используются в косметологии.

Отметим, что термальная вода из источника Порторожа считается уникальной именно благодаря сочетанию лечебных свойств минеральной и морской воды.

Подчеркнем, что как бы не была полезна смена климата и поездка к морю, стоит помнить о реакции адаптации – акклиматизации. Это неизбежная часть талассотерапии, особенно если пациенту предстоит переезд в зону с отличными от привычных климатическими условиями или смена часовых поясов.

Стоит быть готовыми к тому, что при адаптационном периоде будет кратковременное снижение функций многих систем организма, в том числе напряжение и срыв адаптационных систем.

Но спустя непродолжительное время, которое зависит от индивидуальных особенностей и общего состояния пациента, от контрастности смены климатических районов, непременно наступит постепенное усиление и стабилизация всех функций организма.

Помните, что климат стоит рассматривать как сильнодействующий фактор санаторно-курортного лечения, который оказывает мощное терапевтическое воздействие на организм человека, и от ответственного отношения к выбору курорта зависит каким по итогу будет эффект от отдыха — положительным или негативным.

Источник: https://www.sanatoriums.com/ru/blog/322-vsyo-o-talassoterapii

Ссылка на основную публикацию