Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Протрузия является первым этапом появления межпозвонковой грыжи. Отличается она тем, что еще не произошел разрыв фиброзного кольца.

Патология имеет самое широкое распространение, а ее симптомы значительно слабее все той же грыжи, что часто приводит к их игнорированию.

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Можно ли делать массаж при протрузии диска. Однозначного ответа на вопрос не существует. Назначить любые процедуры, включая массаж и мануальную терапию. может только лечащий врач.

Самолечение может стать причиной усиления болей и прочих симптомов.

Когда нельзя делать массаж при протрузии

Процедура направлена на восстановление работоспособности пациента и снятие спазма. Это означает, что противопоказаны любые жесткие методы: только легкий щадящий режим.

  • Болевой синдром и воспаление снимают медикаментами, а только после этого можно проводить легкий массаж, но подходят не все техники.
  • Если начать проводить курсы массажа до того момента, как воспаление и отек пройдут, то процедура только усугубит положение больного.
  • Вполне вероятным исходом неправильно выбранного времени и техники проведения является развитие протрузии до грыжи.

Массаж должен приносить удовольствие и расслабление. Если во время процедуры возникает дискомфорт, боль, повышается температура, то нужно немедленно завершить сеанс и сообщить врачу об изменениях в своем состоянии.

Вполне возможно, что проведение массажа будет отложено на какое-то время.

Есть особенности проведения процедуры при шейном отделе позвоночника. Осуществление, практически, любых воздействий на эту зону при обострении противопоказано, и может принести огромный вред.

  1. Согревающие мази и гели, часто применяемые при массаже, так же используются только после одобрения лечащим врачом.
  2. Их воздействие усиливает кровообращение, что может стать причиной увеличения отечности и воспаления.
  3. Ну и последнее – если стоит выбор между рекомендациями врача и массажиста, то довериться следует именно доктору, ведь массажист может не видеть картины в целом.

И теперь о самом массаже

Выбор техники зависит от лечащего врача. Он опирается на состояние пациента и индивидуальные особенности. Массаж при протрузии межпозвонковых дисков носит общеукрепляющий характер. Это один из компонентов комплексного лечения протрузии диска.

Важно! Одним только массажем нельзя добиться хороших устойчивых результатов. Он лишь помогает лучше адаптироваться к появлению патологии позвоночника. Процедура дает возможность организму самовосстанавливаться.

Как выглядит массаж при протрузии

Наиболее всего уязвимыми считаются шея и поясничный отдел. Как уже говорилось ранее, массаж при протрузии шейного отдела крайне опасен и может принести вред.

Исключением является особая рекомендация врача и проведение процедуры высококлассным специалистом.

Потому рассмотрим варианты массажа при протрузии поясничного отдела.

Проведение сеанса в домашних условиях

Если врач одобрил проведение процедуры дома, то желательно расспросить его о возможных приемах.

Как правило, массаж при протрузии проводится в положении сидя на стуле. Возможно проведение процедуры и стоя, но ввиду длительности сеанса это будет утомительно.

В горизонтальном положении у пациента чаще появляется дискомфорт, а при подъеме расслабленные мышцы могут не сразу обеспечить нужную поддержку позвоночнику.

Список простых приемов для улучшения общего состояния пациента:

  1. Поглаживание мышц от копчика до начала ребер. Никакого излишнего давления – движения плавные и неглубокие.
  2. После поглаживания проводится легкое растирание. Пациент должен почувствовать согревание.
  3. Положив руки на основания ребер, не касаясь позвоночника, выполнить ассиметричные движения вверх-вниз. Иными словами, одна рука движется вверх, вторая – опускается вниз. Отклонение от исходного положения рук не более 5 см.
  4. Повторить то же упражнения в области таза и ягодиц.
  5. Легкие постукивания подушечками пальцев в хаотичном направлении снизу вверх будет очень полезными. Постукивания больше похожи на касания, чем удары.
  6. Любые виды успокаивающих движений. Например, поглаживание ладонями от центра к периферии.
  7. Нельзя использовать согревающие мази.
  8. Малейшее появление боли означает завершение занятия.
  9. Запрещены скручивания, постукивания и вдавливания.
  10. Желательно избегать прикосновений к самому позвоночнику – основная цель – мышцы.
  11. После процедуры нужно накрыть больного теплой мягкой тканью и дать отдохнуть 10-15 минут.
  12. Минимальная продолжительность массажа – 15 минут, максимальная – 40-50.

Вибромассаж при протрузии следует проводить очень осторожно, чтобы не спровоцировать окончательный разрыв фиброзного кольца.

Польза от самомассажа неоспорима. Да, во время его проведения тяжелее расслабиться, но зато есть возможность прислушаться к собственным ощущениям и исключить любой дискомфорт.

Как и в предыдущем случае, оптимальным вариантом станет стул. Основные приемы те же. Арсенал движений состоит из растираний, поглаживаний и постукиваний подушечками пальцев. Нельзя забывать, что упражнения проводятся снизу вверх и от центра к периферии.

Каким участкам нужно уделить внимание? Первый участок, с которого начинаем движения, это ягодицы и область таза.

Постепенно смещаемся в зону поясницы. После этого стоит поработать с мышцами вдоль позвоночника, начиная от копчика, заканчивая серединой грудного отдела.

  1. Самомассаж при протрузии диска поясничного отдела выполняется в течение 10-20 минут.
  2. Не всегда удобно проводить самомассаж, как и обеспечить проведение процедур дома.
  3. Массажер при протрузии позволяет получить от процедуры больше: он дает возможность расслабиться, в то время как традиционный самомассаж требует выполнения больших объемов действий и постоянного движения.

Подобрать массажер довольно просто. Главное запомнить, что необходимо мягкое воздействие, исключающее какие-либо ощутимые удары. Для этих целей подходят аппликаторы.

— массаж при грыжах МПД противопоказан, — это связано с тем, что при грыжах МПД в области пораженного сегмента возникает отек. Массаж может усилить отек и соответственно усилится болевой синдром в позвоночнике.

Обычно к увеличению отека и усилению боли приводит интенсивный- разогревающий массаж по типу спортивного с применением сильных разогревающих мазей, нередко такие массажи проводятся без учета симптомов.

Соответственно медицина всячески стремится не допустить такого риска и совершенно справедливо врачи не назначают массаж при грыжах МПД.

— Тем не менее не стоит забывать и о том, что массаж бывает не только спортивный и болевой, существует в современном массаже широкий спектр методик способствующих снижению болевого синдрома в спине.

— к таким методикам относится соединительно-тканный массаж, элементы которого не вызывают сильной активизации кровообращения. Учитывая сегментарные механизмы можно рефлекторно влиять на кровоток в области пораженного МПД, а соответственно снижать отек и болевой синдром.

Массаж может усилить отек и соответственно усилится болевой синдром в позвоночнике.

Обычно к увеличению отека и усилению боли приводит интенсивный- разогревающий массаж по типу спортивного с применением сильных разогревающих мазей, нередко такие массажи проводятся без учета симптомов.

Соответственно медицина всячески стремится не допустить такого риска и совершенно справедливо врачи не назначают массаж при грыжах МПД.

— Тем не менее не стоит забывать и о том, что массаж бывает не только спортивный и болевой, существует в современном массаже широкий спектр методик способствующих снижению болевого синдрома в спине.

— к таким методикам относится соединительно-тканный массаж, элементы которого не вызывают сильной активизации кровообращения. Учитывая сегментарные механизмы можно рефлекторно влиять на кровоток в области пораженного МПД, а соответственно снижать отек и болевой синдром.

Источник: https://spinanebespokoit.ru/protruzii-pozvonochnika/kak-delat-massazh-pri-protruzijah.html

Массаж при протрузии или грыже межпозвоночного диска поясничного отдела

Среди многочисленных консервативных способов лечения обострений остеохондроза, к которым относятся протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, встречаются не только методы аппаратной физиотерапии, но и многочисленные ручные техники. Пожалуй, самые известные — это мануальная терапия и массаж.

Насколько эффективен правильно назначенный, грамотно проведенный массаж при протрузии поясничного отдела позвоночника? Когда необходимо назначать его пациенту? С помощью каких лечебных факторов массажа удается стабилизировать состояние, уменьшить выраженность болевого синдрома? Когда он будет противопоказан?

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Протрузия на МРТ.

Начать следует с объяснения, почему массаж полезен при патологии опорно-двигательного аппарата вообще, и при протрузиях в частности. Но чем протрузия, или экструзия отличается от грыжи?

Отличия протрузии от грыжи диска

Протрузий называется такой дефект межпозвонкового диска, развившейся под избыточным давлением, при котором сам диск ещё остается целым, но его нормальные контуры изменяются. Возникает зона выбухания, которая выступает за пределы тела позвонка,  она оказывает давление на окружающие мягкие ткани, чем  обуславливаются жалобы и симптомы.

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Грыжа со стенозом.

Если наружные слои диска, которые состоят из крепких, циркулярно расположенных фиброзных волокон, всё-таки не выдержат давление центральных областей диска, то они разрываются, и уже не могут сдерживать дальнейшее выпадение внутренних структур пульпозного ядра.

Такая протрузия, когда диск уже разорвался, и не является целостным образованием с нормальным контуром, называется межпозвонковой грыжей. Из этого следует один важный вывод. Не бывает такой ситуации, что вначале в одном и том же межпозвонковом диске возникает грыжа, а затем протрузия. Бывает ровно наоборот: «где тонко, там рвется».

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Выпячивание диска и давление на нервный корешок.

Чаще всего выпячивание диска, или протрузия существует долгое время, а затем при воздействии разрешающего фактора, например, физической нагрузки, циркулярные слои диска разрываются,  формируется настоящая грыжа.

Естественно, грыжа диска вызывает более яркую клиническую картину и выраженность симптомов, чем протрузия. Протрузия всегда первична, при умелом лечении можно предотвратить её трансформацию в грыжу, а следовательно и операцию по удалению грыжи.

Существенную помощь в этом оказывает грамотный массаж. Каковы же факторы воздействия лечебно профилактического массажа?

Воздействие массажа

Массаж — это не только простое «разминание мышц», но  целый комплекс мероприятий, которые активируют нейроэндокринную систему, нормализуют мышечный тонус, как при его ослаблении, так и при его повышении. Можно выделить три основных лечебных фактора: нервно-рефлекторное, гуморальное, механическое воздействие. Что это за факторы? Вот их краткая оценка:

  • нервно-рефлекторной фактор возникает вследствие ритмического механического влияния, которые производят руки специалиста. Разнообразные движения, смена давления, темпа приводит к периодической активации больших рецепторных полей афферентной (чувствительной) импульсации в головной мозг. Подключается активация вегетативной нервной системы, связанная с необходимостью изменить кровоток в области воздействия. В коре головного мозга при правильном, спокойном темпе работы формируется очаг разлитого торможения, поэтому после процедуры человек находится в состоянии приятного расслабления. Ему хочется немного поспать или подремать.

После обработки импульса они трансформируются в двигательные сигналы к мышцам, к сосудам, к мягким тканям, внутренним органам. Мышцы восстанавливают нарушенный тонус, в сосудах перераспределяется объем крови, ликвидируется воспалительный отёк, связанный с возникновением протрузии, а также грыжи;

  • гуморальный фактор связан с выделением в кровь особых биологически активных веществ. Это норадреналин, ацетилхолин, гистамин, брадикинин. Эти вещества, являясь универсальными, могут как помогать восстанавливать иммунный статус организма, так и проявлять негативное влияние при особых условиях. Приток крови к коже после сеанса, покраснение, чувство тепла — это, безусловно, положительный эффект.
Читайте также:  Артрит: водные процедуры

В случае же острой аллергической реакции избыток того же самого гистамина вызывает сильнейший кожный зуд, крапивницу, отёк Квинке. Это пример того, как одно вещество может действовать на организм положительно и отрицательно;

  • механический фактор. Физическая работа массажиста над кожей, подкожной клетчаткой приводит к улучшению кровообращения в наружных слоях мягких тканей, повышается их резистентность к воздействию рук. В случае проводниковых расстройств чувствительности улучшение кровообращения позволяет иногда восстановить тактильную, болевую чувствительность.

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Спина после массажа.

Кожа очищается, в подкожной клетчатке поясницы ликвидируется отёчность, а избыток тепла, который дают движения и руки массажиста, способствует притоку крови к коже, оттоку его от глубоких мышц спины, а также  зоны воспаления, появившейся под влиянием протрузии и грыжи.

Мышцы с большой благодарностью откликаются на правильно выполненный массаж. Нормализуется их тонус, улучшается кровоснабжение и венозный отток. Из глубоких мышц спины, которые раздражаются протрузией, грыжей и остеофитами, начинает отводиться молочная кислота. Это улучшает сократимость мышц, лимфатический отток от них, усиливается мышечная регенерация.

В случае длительного стажа заболевания и вовлечения мышц во вторичный воспалительный процесс правильный массаж даже может привести к освобождению мышц от рубцово-спаечных процессов,  повысить их силу при вялых, или периферических параличах и парезах. Именно эти разновидности расстройства движений встречаются при протрузиях, и тем более грыжах межпозвонковых дисков.

Несмотря на то, что межпозвонковые суставы в каждом отдельном случае являются сравнительно малоподвижными вследствие небольшой амплитуды, воздействие рук улучшает суставное кровообращение, приводит к укреплению связочного аппарата позвоночника. Соответственно, улучшается венозный отток от глубоких фасций спины и продольных связок, которые богаты нервными окончаниями, и вызывают сильную боль при дискогенных осложнениях остеохондроза.

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Здоровый и пораженный остеохондрозом позвоночник на КТ.

Нельзя забывать о формировании новых условно-рефлекторных связей, которые вызваны регулярно повторяющимися сеансами. Например, грамотный специалист может с помощью приемов вибрации и поколачивания пояснично-крестцовой области усилить перистальтику кишечника, дополнительно помочь пациенту в борьбе с атоническими запорами.

Массаж пояснично-крестцовой зоны может оказать большую помощь в улучшении кровообращения органов малого таза, а также нижних конечностей.

Массаж этой зоны, кроме ликвидации боли при протрузиях и грыжах, может быть показан пациентам с неактивной стадией ХНМК — варикозным расширением вен.

Помогает он женщинам и мужчинам с хроническими застойными явлениями в малом тазу, например, при наличии доброкачественной гиперплазии предстательной железы (аденомой простаты).

Существуют другие зоны, богатые вегетативными волокнами, которые могут считаться рефлексогенными. Например, при массаже выступающего 7-го шейного позвонка активизируется рефлекторное влияние на сердце, а воздействие на область 5 грудного позвонка улучшает приток крови к желудку.

Можно ли делать массаж при протрузии?

Если вы дочитали до этого места, то стало ясно, что массаж при протрузии и при грыжах делать не только можно, но и нужно. Однако следует ясно определить цель. Ведь ни массаж, ни мануальная терапия не способны ни вправить грыжу, ни, тем более, радикально вылечить болезнь. Зачем же назначают эту процедуру?

Цель массажа при осложнениях остеохондроза — это существенное улучшение состояния, резкое уменьшение или ликвидация болевого синдрома, повышение амплитуды, силы движений в спине. Соответственно, у пациента улучшается сон, и в целом, качество жизни.

Какими способами массажист добивается этого улучшения? Прежде всего — это растяжение поясничного отдела позвоночника.

Специальные приемы повышают отрицательное давление между телом позвонка и межпозвонковым диском в каждом сегменте, это положительно сказывается на протрузии.

Пульпозное ядро перестает давить на наружные слои диска, и разрыв фиброзного кольца, приводящий к появлению грыжи, или происходит гораздо позже, или не происходит вообще.

Массаж способствует профилактике слабости, атрофии мышц спины, в том числе и глубоких, они начинают лучше выполнять свою функцию.

Это приводит к тому, что в положении стоя здоровые мышцы берут на себя часть нагрузки, разгружают межпозвонковые диски. Поэтому правильный массаж профилактирует образование протрузий и грыж в других сегментах.

Каковы же показания при дискогенных осложнения остеохондроза и противопоказания к проведению?

Показания и противопоказания

Самое главное показание — это отсутствие острого состояния. Массаж, как любой вид физиотерапии, показан вне стадии обострения. В крайнем случае, массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника и спины можно проводить, начиная со стадии затухающего обострения, или неполной ремиссии.

В данном случае необходимо старательно избегать давления на тот межпозвонковый диск, который имеет грыжу, или протрузию и виноват в развитии симптомов. В стадию ремиссии массаж можно выполнять, и слегка воздействуя на соответствующий позвонок.

Противопоказания — это различные сопутствующие заболевания. Среди них:

  • любая онкология, в том числе – заболевания крови;
  • лихорадка, или повышение температуры, острая инфекция;
  • высокое или низкое артериальное давление, нарушения ритма сердца;
  • наличие нестабильной стенокардии или стенокардии покоя;
  • внутричерепная гипертензия;
  • недавно перенесенный инфаркт миокарда;
  • выраженная кахексия, или истощение;
  • чрезвычайно преклонный возраст пациента, риск патологических переломов при остеопорозе;
  • психические отклонения и заболевания, такие как шизофрения,  тяжелые формы эпилепсии;
  • наличие инфекционных поражений кожи, как бактериальных, так и вирусных. Это пузырьковый лишай или герпес, стрептодермия, рожистое воспаление, гнойничковая инфекция, фурункулёз;
  • хроническая сердечная, печеночная, почечная недостаточности;
  • воспаление костного мозга, или остеомиелит, различные формы туберкулеза;
  • гемофилия, и наоборот, тромботические состояния.

Относительным противопоказанием к проведению массажа может считаться нарушение целостности кожных покровов в местах воздействия, например псориаз и экзема. В случае ремиссии,  незначительных проявлений сыпи массаж всё-таки возможен, а вот при обострении его лучше избегать.

Наконец, существуют временные природные состояния, при которых массаж противопоказан. Его нельзя делать во время менструации и в период беременности.

Виды массажа

Чаще всего используется обычный, классический ручной лечебно-профилактический массаж. Проводятся он по общим правилам, начиная с поверхностных, а затем глубоких поглаживаний, затем присоединяются такие приемы, как растирание, разминание, вибрация и поколачивания.

Поколачивание, вибрация должны проводиться осторожно, вне зоны нахождения протрузии или грыжи. Смыслом является воздействие не на протрузию и грыжу, а на окружающие мягкие ткани с целью снять воспаление, уменьшить отёк, восстановить мышечный тонус вместе с кровообращением.

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Массаж начинают делать от шейной зоны вниз по позвоночному столбу.

Также классический массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника и спины в целом всегда предшествует процедуре лечебного вытяжения, или тракционной терапии. Исключительно полезно сочетать массаж с гидротерапией, лечебными ваннами с минеральной водой, с аквааэробикой при отсутствии противопоказаний.

Водные виды воздействия дополнительно нормализуют лимфоотток и венозное кровообращение гораздо лучше, чем аппаратные способы. Дополнительное отсутствие статической нагрузки на позвоночник при нахождении в воде снижает дисковое давление, что способствует быстрой регрессии уменьшению болевого синдрома.

Вакуумный массаж при грыже и протрузии

В стадию затухающего обострения можно применять вакуумный массаж, который создаёт отрицательное давление в мягких тканях. Однако если массажист использует специальные медицинские банки или прибор, называемый аспиратором, то ему тоже необходимо аккуратно обходить локализацию протрузии или грыжи.

Ведь у мягких тканей есть тенденция следовать за банкой, втягиваясь в нее, поскольку она создаёт отрицательное давление.

Грыжевое выпячивание не является исключением, и, хотя оно надежно прикрыто дужками позвонков и глубокими мышцами, всё-таки интенсивное вакуумное воздействие непосредственно в месте локализации протрузии и грыжи может, наоборот, усилить симптоматику.

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Вакуумный массаж.

В заключение следует сказать, что, конечно, наилучший вариант проведения сеансов массажа — это во время прохождения санаторно-курортного лечения. Во-первых, пациент находится под круглосуточным медицинским наблюдением, а массаж усиливается, дополняется необходимыми пациенту сеансами физиотерапии, плаванием, лечебной физкультурой, прогулками, пребывание на свежем воздухе.

Пациента осматривает врач, контролируется артериальное давление, прописывается необходимая диета, проводится лечение сопутствующей патологии. Такое сочетание лечебных факторов позволяет не только улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и повысить качество жизни, но благотворно влияет на организм в целом.

Если же пациент самостоятельно проходит курсы лечебно-профилактического массажа, то ему следует рассчитывать на средние расценки в 600-800 руб.

за один сеанс пояснично-крестцовой зоны на протяжении 20 минут ежедневно или через день. Курс лечения — 10-14 дней. В случае же необходимости общего массажа спины цена приближается примерно к 1000 руб.

за сеанс, в зависимости от медицинского центра, от квалификации специалистов.

Источник: https://msk-artusmed.ru/pozvonochnik/massazh-pri-protruzii/

Массаж при грыже позвоночника: можно ли, как делать, виды (медовый, тайский, баночный, вакуумный, точечный, мануальный), отзывы

  • Межпозвонковые грыжи у человека образуются в результате произошедшего разрыва кольца диска и смещения после этого с нормального местоположения его ядра.
  • Патологическое нарушение природного, физиологического положения диска приводит к тому, что сдавливаются окончания нервов и проходящие рядом с позвонками сосуды, и это основная причина возникновения при болезни интенсивных болей, ограничений при совершении обычных движений и различных изменений в чувствительности.
  • Лечение межпозвонковых грыж проводится в поликлиниках и стационарах консервативным (подробнее тут) и хирургическим способом.

Вначале подбирают консервативный курс терапии, включающий не только использование группы медикаментов, но и физиопроцедуры, ЛФК при грыже, лечение в санаториях. Эффективность терапии болезни повышается и если проводить регулярно курсы правильно подобранного вида лечебного массажа.

Почему необходим массаж при грыже позвоночника

  1. Массаж это определенное по силе контактное воздействие на разные участки тела человека, совершаемое специалистом при помощи пальцев и рук, возможно использование дополнительных приспособлений.
  2. При грыжах межпозвоночных дисках неуклонно происходит сужение спиномозгового канала, в результате чего нарушается циркулирование крови по сосудам, прохождение импульсов от сдавленных сплетений нервов.
  3. Все это приводит не только к сильным болям и к патологическому нарушению совершаемых движений, но и к выраженным изменениям в функционировании самых важных внутренних органов.
  4. В результате этого положительного для организма изменения уменьшаются дискомфортные ощущения у болеющего человека, усиливается регенерация измененных клеток в диске и самом позвонке.

Цели лечебного массажа

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Основная цель назначения врачом этих процедур — восстановление естественного, заложенного от природы, функционирования всего связочного аппарата в области патологического изменения структуры и тканей диска в позвоночнике.

Помимо основной цели врач при назначении курса массажа учитывает всегда и дополнительные положительные качества этого вида мануальной, известной с древности, лечебной терапии.

Проведенный квалифицированным специалистом сеанс массажа обеспечивает:

  • Заметное уменьшение или полное прекращение болей.
  • Устранение напряжения мышц и связок в области протрузии диска.
  • Облегчение движений.
  • Снижение риска перехода активной стадии патологии диска в хроническую.
  • Ускорение восстановления способности болеющего человека к обычной жизни.
Читайте также:  Грудной остеохондроз у женщин: специфика протекания, болевой синдром

Массаж обязательно должен проводиться в комплексе с лечебными физическими упражнениями. Специально подобранный реабилитологом комплекс занятий позволит закрепить расслабленные после массажа группы мышц в нужном физиологическом положении.

Процедура проводится курсом, состоящим из 10-20 сеансов, всегда рекомендуется разработанный для конкретного пациента курс проводить не меньше двух раз за год.

Противопоказания

Массаж пациентам с выявленными грыжами любого отдела позвоночного столба должен всегда назначаться лечащем неврологом.

Доктор при выборе техники массажа, времени и общей длительности его проведения учитывает и общее самочувствие своего пациента в момент обращения к врачу, и все изменения в позвоночнике, выявленные в результате диагностических манипуляций и процедур.

Если назначить себе любой вид массажного воздействия самостоятельно, то это может привести к весьма серьезным негативным последствиям для здоровья. Необходимо и понимать, что специальной техникой влияния на физиологические точки на теле владеет только специалист, прошедший специальную подготовку.

Поэтому доверять свое здоровье сомнительным людям не стоит. При назначении курса массажа при грыже шейного и поясничного отделов позвоночника, врач обязательно выясняет, имеются ли к нему противопоказания.

Процедура не проводится болеющему человеку в следующих ситуациях:

  • В острую фазу болезни.
  • В период лихорадочного синдрома, то есть при повышенной температуре и ознобе.
  • При наличии на коже спины гнойничков, инфекционного дерматологического поражения.
  • При онкологии у пациента. Категорически запрещено проводить массаж, если имеются метастазы в позвоночнике.
  • Пациентам с гипертоническим кризом.
  • При беременности.
  • Туберкулезе любых костей и остеомиелите.

Временно отказаться от рекомендованного сеанса лечебного массажа можно и при плохом общем самочувствии перед его проведением. При усилении болей во время процедуры также необходимо прервать сразу сеанс и проконсультироваться с врачом.

Виды

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

К основным видам мануального массажа для спины, используемого при грыжах в позвоночнике, относят:

  • Классический, известен он также под термином общий.
  • Баночный (другое название – вакуумный).
  • Медовый.
  • Сегментарный.
  • Шведский.
  • Тайский.
  • Точечный.

Методика проведения

Каждый вид восстановительного массажа выполняется с определенным и последовательным применением различных техник воздействия на тело. Некоторые из этих приемов характеризуются болезненностью, другие способны расслабить и даже успокоить.

Часто пациенту вначале для подготовки проводится классический массаж, а затем переходят к точечному или сегментарному, то есть к направленному воздействию на место расположения грыжи.

Общий (классический)

Классический массаж назначается при протрузиях измененных дисков любого отдела позвоночника, именно этот вид воздействия выбирают при патологии шейных позвонков.

Основные примы массажа этого вида:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Разминание.
  • Вибрация.

В результате поэтапного выполнения всех этих действий происходят определенные изменения в напряженных мышцах, кожном покрове и самих позвонках. При правильном выполнении классического массажа достигаются следующие цели:

  • Улучшается отток крови и значит, уменьшается отек, развивающийся в воспаленных мышцах.
  • Меняется тонус нервной системы. В зависимости от энергичности совершаемых движений специалист может тонизировать или наоборот снизить возбудимость НС.
  • Уменьшаются дискомфортные, неприятные по своим проявлениям и болезненные ощущения.
  • Расслабляются спазмированные мышцы.
  • Улучшаются процессы метаболизма.
  • Увеличивается физиологическая подвижность всех позвонков.
  • Рассасываются патологические отложения в тканях позвоночного столба.
  • Усиливаются реакции восстановления клеток.

Положительные изменения в своих ощущениях пациент может заметить уже после первого лечебного сеанса общего массажа.

Сегментарный

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

  1. Проработка руками специальными приемами нужной зоны на теле улучшает функциональное состояние и работу именно этого места позвоночника.
  2. При выполнении специалистом воздействия на выбранный участок выполняются такие приемы, как надавливание, разминание, интенсивное растирание.
  3. От общего массажа сегментарный отличается всего несколькими параметрами:
  • Временем проведения. Он не проводится больше 30 минут.
  • Большей эффективностью, так как во время сеанса хорошо прорабатывается только отдельный сегмент позвоночника.
  • Нарастание лечебного воздействия на позвоночник происходит мягко и постепенно от верхних слоев к более глубоким.
  • Не используется жирные крема и другие средства для смазывания кожи. При сегментарном массаже важно определить чувствительность тканей к воздействию, а нанесение мазей затрудняет диагностику.

Назначаться сегментарный массаж должен индивидуально.

Шведский

Основой шведской техники массажа выбран классический, но при его выполнении массажистами затрагиваются и прорабатываются все слои мышц. Выполняется шведская техника полусогнутыми пальцами рук, направлена она на растирание и интенсивное лечебное разминание.

К особенностям этой системы массажа относят:

  • Глубокое воздействие сверху с разминанием всех мышц практически до кости.
  • Направление всех движений во время сеанса от центральной точки к периферии.
  • Использование продолжительных и мягких ударов.
  • Вытяжение мышц.

Правильно проводимый шведский вид массажа помимо устранения патологий, связанных с образованием межпозвонковой грыжи, оказывает и мощный психотерапевтический эффект.

После сеанса подобного воздействия улучшается настроение, проходит депрессивное состояние, создается правильный настрой на выздоровление.

Вакуумно-баночный

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Под банкой в кожном покрове создаются оптимальные условия для усиления кровообращения. В результате этого патологически измененные мышцы в зоне лечебного воздействия максимально расслабляются, проходят застойные явления, уменьшаются болевые ощущения.

Вакуум способствует улучшению питания всех тканей, выводит скопившиеся токсические вещества из клеток кожи. Баночный массаж проводится при помощи обычных стеклянных банок, как вариант можно применять пластиковые пневматические.

Вакуумно-баночный массаж можно дома проводить и самостоятельно, учитывая несколько основных моментов при выполнении процедуры. К особенностям этого вида массажа можно отнести:

  • Обязательное создание в используемой банке разреженного воздуха, кожа при этом должна приподниматься не менее чем на 1 см.
  • Перед накладыванием банки спина обязательно смазывается массажным кремом или вазелином, это требуется для обеспечения легкости скольжения.
  • Во время сеанса человек не чувствует практически никаких дискомфортных для себя ощущений. Небольшое жжение и тепло говорят о правильном выполнении баночного массажа.
  • Время сеанса не более 15 минут.
  • Используются непрерывные и плавные прямые, скользящие, различные зигзагообразные движения банкой. Движения совершаются массажистом сверху вниз и должны всегда совпадать с ходом лимфатических и кровеносных сосудов.

После баночного массажа пациенту обязательно предлагается около 40 минут просто полежать. Не стоит пугаться появления синяков и фиолетовых разводов на теле после применения банок.

Считается, что синяки являются показателем того, что массаж выполнен профессионально и организм запустил защитно-восстановительные механизмы.

Точечный

Точечный массаж или акупрессура это воздействие при помощи рук на биологически активные точки на теле. Технику это вида массажа можно постичь только после специальных курсов. Сила давления на точки, время нажатия и область воздействия подбираются исходя из состояния больного и патологии позвоночника.

Во время сеанса может ощущаться довольно сильная болезненность, но и эффективность лечения после такой процедуры видна почти сразу.

Тайский

Тайский массаж это целый, специально подобранный для болеющего человека, комплекс оздоровительных процедур. Во время сеанса мастер использует глубокие надавливания на мышцы, растяжения, акупрессуру, активизирует поток энергии в теле человека.

Основная цель это восстановление энергического баланса в теле человека, что приводит к улучшению общего самочувствия и ускоряет восстановление клеток и тканей.

Медовый

Выполнение медового массажа заключается в использовании меда и похлопывающих движений. Вначале на кожу спины наносится натуральный мед, в него можно добавить масло пихты, эвкалипта, мумие. Затем при помощи ладоней начинают совершать их отлипание и прилипание.

Использование таких приемов позволяет усилить кровообращение и способствует проникновению всех микроэлементов и биологически активных веществ меда в подкожные слои.

Как нужно делать процедуру

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

  • При грыжах массаж обязательно должен выполнять только квалифицированный и опытный массажист.
  • Курс массажа обязательно должен назначить врач с учетом всех противопоказаний.
  • Во время сеанса специалист подбирает позу пациенту в зависимости от области воздействия на позвоночник.
  • Процедура проводится осторожно, не должно быть резких, выраженных болей.
  • При грыжах запрещено проводить резкие движения, скручивание, ротацию, дерганье, так как это способствует дальнейшему выходу ядра из фиброзного кольца.
  • Первый сеанс кратковременный и щадящий, дальше время и сила воздействия понемногу увеличиваются.

Источник: https://osteohondroza.net/oslozhneniya/gryzha/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Массаж при протрузии позвоночника: можно ли проводить и как правильно это делать

Сидячий образ жизни, статическое положение позвоночника, нарушение осанки часто приводят к выдавливанию межпозвоночных дисков за пределы позвонков.

Такая патология называется протрузией, и один из эффективных способов ее лечения – специальный массаж.

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Кратко о болезни

  • Протрузия дисков позвоночника возникает вследствие дистрофических изменений их фиброзного кольца: они теряют эластичность, уплощаются и выпячиваются, при этом кольцо сохраняет свою целостность.
  • На начальной стадии (выход диска за пределы позвонков – до 3 мм) больной может даже не испытывать никакого дискомфорта.
  • При выпячивании от 3 до 5 мм возникают боли и, если не принимать меры, в дальнейшем появляется грыжа, которая может привести к инвалидности.
  • Основные методы лечения:

Актуален вопрос, можно ли делать массаж при протрузии позвоночника.

С одной стороны, да: такое воздействие стимулирует циркуляцию крови и обменные процессы в больном участке, снимает болевые ощущения, расслабляет и в то же время стимулирует мышцы, передающие нужные вибрации позвонкам и их дискам.

Но такое лечение противопоказано при сильных болях и некоторых сопутствующих заболеваниях: психических, сердечно-сосудистых, кожных.

Техника массажа практически одинаковая, в каком бы отделе ни возникла патология, и включает в себя элементы разных видов:

  • классического;
  • сегментарного;
  • точечного;
  • гигиенического и других.

Отличия касаются лишь места проведения процедуры.

Лечение разных участков

Массаж при протрузии шейного отдела позвоночника нельзя делать во время обострения, допустимо лишь массировать грудь, плечи и руки, шею – и только после снятия острой боли.

Во время процедуры пациент должен лежать на боку или сидеть. Сам процесс осуществляется по следующей схеме:

  • плавные движения от затылка вниз (к шее и спине);
  • поглаживания;
  • поколачивания.

Каждый элемент нужно делать по 5 минут. Эффект – мышечный каркас укрепляется, выпирающий диск встает на место.

Протрузия грудного отдела возникает редко, так как этот участок защищен ребрами: они прикреплены к грудным позвонкам и тем самым создают дополнительную жестокость и уменьшают подвижность. Тем не менее, патология возможна и здесь.

Массаж при протрузии позвоночника в этой части также полезен – он снимает боль, улучшает кровообращение и обмен веществ. Массажист всегда начинает с расслабляющих движений, которые притупляют болевые ощущения.

Следующий этап – более интенсивные движения, разогревающие мышцы, и в конце – расслабляющие, снимающие возможный дискомфорт.

Протрузия поясничного отдела, напротив, встречается наиболее часто, поскольку эта часть позвоночника испытывает наибольшую нагрузку, когда человек много сидит.

При патологии этого участка в массаже нуждается обширная зона, поэтому процедура проходит в два этапа.

Читайте также:  Подагрическая почка: провоцирующие факторы, клиническая картина, диагностика и тактика лечения

Первый:

  • разминание ягодиц;
  • поглаживания в области малого таза;
  • «выжимающие» и потряхивающие движения на больном участке;
  • расслабляющие прикосновения.

Второй (проводится после небольшого перерыва):

  • работа с пояснично-крестцовым отделом позвоночника: руки массажиста сжаты в кулаки, он нажимает гребнями на нужный участок;
  • поглаживая и потряхивания для расслабления – завершающий момент.

Дополнительные замечания

Массаж спины в области поясницы отличается тем, что в нем исключено постукивание, иначе фиброзное кольцо разорвется, и диск выпадет.

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночника

Помимо основных движений, важны растирания: мягкое – подушечками пальцев или тыльной стороной ладони, жесткое – костяшками пальцев или кулаками.

Осуществлять эту процедуру обязательно должен специалист, выполнение на дому нежелательно. Для полноценного эффекта нужно провести приблизительно 2 цикла по 10 сеансов.

Ходить на них следует каждый день – уважительной причиной для пропуска может быть только усиление боли. И прежде всего нужно проконсультироваться с врачом, выяснить, полезен ли массаж позвоночника при протрузии именно в данном случае.

Следует помнить, что только эта процедура не может избавить от патологии. Лечение должно быть комплексным, и подбирать его должен невропатолог или вертебролог.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Источник: https://osteohondrosy.net/massazh-pri-protruzii-pozvonochnika-mozhno-li-provodit-i-kak-pravilno-ehto-delat.html

Какой можно делать массаж при протрузии поясничного отдела?

Техники и приемы массажа при протрузии позвоночникаЛюди, страдающие протрузией поясничного отдела позвоночника,  очень часто задаются вопросом о том, можно ли делать массаж при протрузии поясничного отдела и если можно, то какой? Здесь мнения врачей расходятся: одни считают, что массаж при этом заболевании просто необходим, поскольку он способствует восстановлению циркуляции крови, активизации обменных процессов, устранению спазмов мышц  и так далее; другие же врачи считают, что массаж при этой болезни противопоказан, так как он только обостряет болевые ощущения.  Итак, давайте попробуем в этом разобраться.

Прежде чем приступить к массажу, давайте несколько слов скажем о самом заболевании.

Протрузией межпозвоночного диска является как таковое последствие остеохондроза, которое проявляется в виде выступа диска вперёд примерно на 5 миллиметра за рядом находящиеся позвонки.

Если говорить более понятным языком, то протрузия – это есть небольшая позвоночная грыжа, которая при неправильном лечении вполне реально может превратиться в больную и опасную для здоровья человека грыжу.

Болевые ощущения при протрузии отдают на ноги, вызывают общую слабость, нарушают работу кишечника и мочеиспускания. Если вовремя не начать лечить это заболевание, то в результате оно может привести к параличу.

К описываемому заболеванию могут привести некоторые перенесённые заболевания (к примеру, остеохондроз или остеопороз), какие-либо травмы позвоночника, искривление осанки и многое другое. На развитие же протрузии влияют возраст человека (чем старше человек, тем больше вероятность появления этого заболевания),  неправильный обмен веществ, алкогольные напитки и курение.

Можно ли делать массаж при данном заболевании?!

Как уже отмечалось чуть выше, мнения врачей здесь расходятся.  Некоторые считают, что массаж при протрузии поясничного отдела делать можно, а некоторые считают, что нельзя его делать. Так как же быть.

На самом деле всё очень просто. Поскольку массаж обостряет болевые ощущения, то во время ощутимых болей его категорически запрещено делать, поскольку он только поспособствует усилению кровообращения в месте образования протрузии, что приведёт к значительному увеличению волокон нервов.

Однако если у человека данное заболевание протекает бессимптомно, без каких-либо болевых ощущений, то массаж не помешает, в этом случае он даже рекомендуется, поскольку массаж способствует улучшению тонуса мышц,  улучшению иннервации и так далее.  Для лечения протрузии массажем понадобиться 2 захода по 10 сеансов. Перерыв между заходами составляет несколько месяцев.

При протрузии поясничного отдела подойдёт разогревающий и расслабляющий массаж. Массаж должен быть разогревающим, способствующим расслаблению мышц. Ни в коем случае не позволяйте делать массаж неопытному человеку, этим должен заниматься только специалист.

Только правильно выполненный массаж восстановит деятельность  окончаний нервов и кровообращение. Но помните, что вылечить полностью это заболевание с помощью массажа просто невозможно.

Это возможно только при одновременном проведении нескольких процедур:  мануальной терапии, остеопатии, медикаментозного лечения и лечения мазями и кремами, лечебной физкультуры, при необходимости — хирургического вмешательства.

А вообще старайтесь всячески избежать этого заболевания. А для этого вам нужно не переохлаждаться, следить за своей осанкой и весом своего тела, не употреблять жирную пищу, по возможности избавиться от сильных нагрузок на спину, побольше плавать.  Будьте здоровы!

Источник: http://my-sustav.ru/kakoj-mozhno-delat-massazh-pri-protruzii-poyasnichnogo-otdela/

Массаж при протрузиях позвоночника — показания и противопоказания, массаж поясничного и грудного отделов, действие массажа

Практика медиков доказала, что массаж должен входить в часть терапии при предгрыжевом состоянии. Кроме массажа специалист назначит больному ряд медикаментов, разработает рацион, а также составит подходящий комплекс упражнений лечебной гимнастики, что позволит оценить положительный терапевтический эффект в кратчайшие сроки.

Можно ли делать массаж при протрузиях диска?

Еще недавно среди медиков разнилось мнение о том, можно ли при протрузиях делать массаж. Одни специалисты утверждали, что мануальная терапия поможет вправить на место поврежденные от грыжи позвонки, а другие считали, что подобной воздействие только усугубит клиническую картину.

По факту, ни один массаж, даже если его проведет опытнейший врач, не способен исправить изменения, произошедшие в межпозвоночном диске. Однако это вовсе не указывает на бесполезность процедуры.

Движения физиотерапевта стимулируют циркуляцию крови в поясничном отделе, что способствует ускоренной транспортировке полезных микроэлементов в поврежденную зону, тем самым обеспечивает активное выздоровление больного.

Показания и противопоказания к массажу при протрузиях

Лечение протрузии межпозвоночного диска массажем должно осуществляться под контролем квалифицированного медика. Максимального терапевтического эффекта можно достичь исключительно при условии комбинирования нескольких методик – ЛФК, медикаментозное лечение и обезболивание.

Для реализации методики есть ряд четких показаний и противопоказаний. Мануальные терапевты уточняют, что при протрузиях можно делать массаж при наличии таких показаний:

  • хронический болевой синдром;
  • признаки воспалительного процесса;
  • отсутствие свободы движений в шейном отделе;
  • постоянное напряжение мышц;
  • атрофия мышц шеи.

В каждом из этих случаев можно найти показания для проведения массажа. Но также невропатологи выделяют ряд противопоказаний, при наличии которых мануальную терапию категорических не рекомендуют.

Массаж нельзя проводить при жалобах пациента на острые боли, наличие кожных болезней и сбоев в работе сердца и сосудов. К другим противопоказаниям относят:

  • Склонность к кровотечениям из-за низкой свертываемости крови.
  • Период острой лихорадки на фоне обострения патологии или течения инфекционных заболеваний.
  • Выраженное варикозное расширение вен.
  • Наличие злокачественных и доброкачественных новообразований в зоне воздействия.
  • Гипертонические кризы.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом, проявляющиеся тошнотой, рвотными позывами и спазмами.

Врач никогда не назначит массаж при протрузии, если точно не определена локализация патологии. При опухолях нельзя делать массаж, так как в результате процедуры ускоряется кровоток, что может способствовать быстрому росту новообразования.

Действие массажа на позвонки и диски

Если массаж выполняется правильно, процедура способна положительно воздействовать на течение многих патологических процессов в организме, а на начальных стадиях болезни мануальный терапевт способен устранить протрузию полностью.

Главным условием положительного лечебного эффекта считается высокая квалификация специалиста.

При диагнозе протрузия позвоночника в хребте происходят выраженные изменения, которые также можно устранить при соблюдении правильной техники проведения мануальной терапии:

  • смещение пульпозного ядра в сторону собственной оси;
  • растяжение и изменение формы фиброзного кольца;
  • повышение давления на мышечные ткани со стороны прилегающего диска.

При наличии диагноза протрузия позвоночника, массаж способен существенно улучшить самочувствие пациента и общую клиническую картину ввиду таких преимуществ процедуры:

  • Выраженное растяжение мышц позвоночника, способствующее формированию отрицательного давления в межпозвоночном пространстве. В результате этого фиброзное кольцо перестает давить на нервные окончания, тем самым врач добивается эффекта купирования болевого синдрома.
  • Снижение мышечных спазмов, что способствует снятию напряжения, возвращению двигательной активности и профилактики атрофии мышц.
  • Ускорение кровотока в поврежденной зоне, усиливающее эффективность консервативного лечения благодаря улучшению восстановительной функции тканей.

Уже через несколько сеансов массажа пациенты отмечают выраженное снижение болевого синдрома.

Если процедура выполняется правильно, врач диагностирует повышение мышечного тонуса и значимое восстановление позвоночного столба и шейного отдела.

Массаж разных участков спины при протрузии

В зависимости от локализации патологии межпозвоночного диска, врач выбирает основную технику проведения лечебного массажа.

Массаж при диагнозе протрузия поясничного отдела позвоночника

При протрузии в поясничной зоне мануальный терапевт воздействует на достаточно обширную площадь спины. Именно поэтому процедуру рекомендовано проводить в два этапа.

На первом этапе специалист осуществляет такие движения:

  • разминает ягодицы;
  • поглаживает мышцы в зоне малого таза;
  • «вжимает» мышцы в области локализации протрузии.

После небольшого отдыха терапевт сильно нажимает костяшками кулаков на протрузию, а затем успокаивает мышцы потряхиванием и разглаживанием.

Если наблюдается поясничная протрузия дисков, массаж исключает постукивающие движения, способные стать причиной разрыва фиброзного кольца.

Массаж грудного отдела позвоночника при протрузии

Доступ мануального терапевта к грудному отделу позвоночника немного усложнен  плотной сеткой ребер. При таком диагнозе мануальный терапевт поможет больному избавиться от боли и мышечных спазмов.

Техника реализуется в три этапа:

  • Легкие скользящие движения, направленные на устранение болевого синдрома.
  • Интенсивные растирания, способствующие разогреванию мышц.
  • Расслабляющие движения, устраняющие дискомфорт от предыдущих действий.

Техника проведения и решение в целом, можно ли массах при протрузиях, определяется лечащим врачом на основе данных рентгенологического обследования, пальпации и изучении анамнеза пациента.

Важные моменты при массаже больной поясницы

При протрузии позвоночника пациенту важно найти действительно хорошего квалифицированного специалиста, разбирающегося в своем деле.

Сейчас много курсов, обещающих научить технике массажа любого человека с улицы всего за 1 месяц. Но это невозможно, если речь идет о лечебном, а не расслабляющем массаже, которому врачи обучаются годами.

  1. Только квалифицированный специалист досконально знает человеческую анатомию, поэтому даже при первичном осмотре и пальпации может определить причину и локализации патологии позвоночника.
  2. Опытный мануальный терапевт точно расскажет, можно ли делать массаж при конкретном виде протрузии позвоночного диска, учтя при этом общее состояние пациента на момент обращения.
  3. Поиск хорошего врача – вот, от чего нужно отталкиваться, если есть рекомендации относительно проведения мануальной терапии при протрузии поясничного или шейного отдела позвоночника.

Источник: https://zelkinezis.ru/massazh-pri-protruziyah-pozvonochnika

Ссылка на основную публикацию