Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

К сожалению, повреждение коленей иногда всё же может случиться. И в некоторых случаях это может закончиться очень серьёзными неприятностями. Это важная, но очень уязвимая часть человеческого тела. Конечно, при некоторых тяжёлых травмах для лечения можно наложить гипс, однако, это повлечёт за собой невозможность ходить и вообще двигаться.

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Однако не при всех травмах или других нарушениях здоровья это является необходимым. Использование тейпирования позволит проводить лечение при минимальном ограничении подвижности пациента. Этот метод имеет, конечно, свои особенности, но он способен оказать помощь во многих трудных случаях. Также, с его помощью возможно проводить профилактику некоторых нарушений здоровья.

Тейпирование

Название этого метода лечения происходит от английского слова «a tape», что переводится как «лента» или как «клейкая лента». Если говорить общими словами, то речь идёт о лечебном воздействии путём наложения на повреждённую часть тела нескольких клейких лент определённого вида.

Что такое тейпы?

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Тейпирование можно отнести к способам полного или частичного обездвиживания определённого участка тела. Его можно применять для реабилитации после травмы, при лечении после осуществления хирургического вмешательства, для профилактики возможных травм. Конечно, на практике также используются и другие устройства, имеющие подобное назначение.

Для примера мы можем назвать бандажи или фиксаторы. Однако тейпирование имеет перед ними определённые преимущества. Все упомянутые устройства являются достаточно громоздкими.

При их использовании, подвижность больного будет сильно ограничена. Тейпирование не создаёт таких проблем.

Его использование практически создаёт только такие ограничения для движения, которые носят самый минимальный (с учётом необходимости применения лечебных мер.

Однако, не стоит забывать о том, что лечение суставов — это процесс достаточно долгий и трудный. Он требует определённого терпения. Также, не будет лишним избегать создавать нагрузку на повреждённый сустав.

Использование такого этого метода распространено среди спортсменов. Оно способно существенно снизить вероятность некоторых видов спортивных травм.

Они имеют ряд важных особенностей:

  • Тейпы полностью изготовлены из хлопка.
  • У них хорошая способность к растяжению. Оно может достигать 140 процентов.
  • В их составе полностью отсутствует латекс.
  • Строение тейпов таково. Что сквозь них свободно проходит воздух. Что даёт коже возможность свободно дышать.
  • На одной стороне такой ленты нанесён специальный клей, который обеспечивает прочное и надёжное прикрепление к коже.
  • Допустимое время, в течение которого тейпы разрешается носить, составляет 4 суток.
  • Этим лентам присуща водостойкость. Это позволяет при их носке пользоваться, например, душем, ходить в бассейн.

Механизмы воздействия тейпов

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Тейпы на первый взгляд очень похожи на лейкопластырь на матерчатой основе. Однако, на самом деле они существенно отличаются. Ленты сделаны из особого материала, который способен с усилием растягиваться, а затем возвратиться в иходное положение.

Клейкий слой позволяет прочно и комфортно фиксировать ленту на теле. При помощи тейпов происходит ограничение подвижности больного участка тела. В этом и состоит основа производимого лечебного воздействия. Ленты могут иметь различную ширину, но чаще применяются те, у которых ширина составляет 5 сантиметров.

Основные эффекты тейпирования

Применение данного способа лечения оказывает своё воздействие несколькими различными путями:

  • В процессе лечения происходит стабилизация мышечной поддержки человеческого тела.
  • При фиксации с помощью лент уменьшается болезненность участков тела. Некоторые люди от природы склонны к тому, чтобы ощущать сильную боль при некоторых движениях. Тейпирование способно помочь в этом.
  • Эта процедура улучшает кровоток.
  • Таким образом происходит минимизация той нагрузки, которая приходится на коленный сустав.
  • И, безусловно, происходит ограничение подвижности травмированной части тела. Причём, как правило, такое ограничение позволяет в процессе лечения вести активный образ жизни (в противоположность наложению гипса).

Зачем и как нужно делать тейпирование коленного сустава?

Этот метод на практике доказал свою высокую эффективность. Правильное его применение не только позволит провести лечение коленного сустава или его реабилитацию после проведённой операции, но и способно служить профилактическим средством в различных случаях.

Патологии коленного сустава

При применении тейпирования должен учитываться вид той патологии, которую хотят излечить.

Наложение лент должно производиться специалистом, который выберет соответствующий конкретному случаю метод лечения.

При неправильном расположении тейпов может не только отсутствовать лечебный эффект, но и возникнут осложнения. Правильное применение тейпирования приведёт к эффективному излечению колена.

Читайте также:  Эффективность гимнастики в лечении протрузии поясницы

Эффективно ли кинезиотейпирование при боли в колене

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Правильное лечение должно соответствовать конкретным особенностям заболевания. Существует несколько вариантов применения этого метода в зависимости от стоящих перед врачом задач. Кроме того, эффективность кинезиотейпирования может дополняться также и применением других способов лечения.

Научно доказана эффективность этого способа лечения в вопросах:

  • снятие болевых ощущений;
  • увеличение объёма и качества выполняемых движений;
  • стимулирование мышечных нейронов;
  • происходит усиление лимфатической активности.

Виды тейпирования

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

В зависимости от целей для которых применяется такая процедура, она может относиться к одной из следующих разновидностей:

  • Лечебные процедуры. При применении этого метода снижается механическая нагрузка на поражённое колено. Таким образом также можно предотвращать его разгибание больше, чем нужно. При применении данного метода лечения снижается вероятность воспаления и происходит восстановление повреждённого колена в кратчайшие сроки.
  • Функциональное применение. Обычно в таких случаях речь идёт об использовании этого метода спортсменами. Тейпирование снижает нагрузку на связочный аппарат, предотвращая получение спортсменом травм. Также важно то, что таким образом возможно предотвратить возможную травму мениска. В подобных ситуациях тейпы накладывают перед тренировкой и оставляют до её окончания.
  • Реабилитационное применение. Здесь речь идёт об использовании этого способа для лечения последствий хирургического вмешательства. Такое использование является гораздо более сложным, чем в предыдущих случаях. Применяют его в комплексе с различными другими методиками. Такое использование имеет своё название — кинезиотейпирование.

Показания для тейпирования

  • Травмы, которые получены в результате ушибов.
  • При некоторых видах патологий опорно-двигательной системы (например, при артрозе).
  • Растяжения связок или мышц.
  • Болевой синдром, относящийся к околосуставной ткани.
  • Судороги, которые возникают при повышенной мышечной нагрузке.

Основные правила наложения тейпа

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

  • Кожу, на которую будет наложен тейп, нужно очистить от волос и провести обезжиривание спиртом.
  • Направление наложения ленты — вдоль мышц.
  • Нужно очень тщательно подходить к силе натяжения ленты. Её должен определять специалист.
  • Коленная чашечка при тейпировании должна оставаться свободной.
  • После того, как процедура наложения лент закончится, их нужно будет разгладить.
  • Необходимо тщательно проверить, чтобы не было пережатых сосудов или нервов.
  • Надо, чтобы не было складок.
  • При терапевтическом применении этого метода не должно возникать ограничения подвижности

Противопоказания для тейпирования

Этот способ лечения можно применять не во всех случаях.

Перечислим противопоказания для его применения:

  • Не стоит это делать в том случае, если у больного повышенная чувствительность кожи.
  • В том случае, если возникают аллергические реакции, также не рекомендуется использование тейпирование.
  • Нельзя выполнять эти процедуры при наличии повреждений на коже.
  • В том случае если обвисла кожа вокруг сустава, применение этого метода будет неэффективным.
  • Пожилым людям не рекомендуется прибегать к этому способу лечения.
  • При достаточно сложных травмах этот метод лечения не используется.

Использование тейпирования — эффективный метод лечения, оздоровления и профилактики возникновения травм. При применении он не ограничивает двигательной активности и помогает восстановить здоровье с максимальной эффективностью. Тейпирование колена. Как правильно наложить кинезиотейп? Ссылка на основную публикацию

Источник: http://keeprun.ru/health/tejpirovanie-kolena-kak-pravilno-nalozhit-kineziotejp.html

Тейпирование коленного сустава и связок при боли в колене

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

К одной из наиболее распространённых травм у спортсменов и людей, занимающихся любительским спортом, относится повреждение коленного сустава, а также мышечных тканей вокруг него, что обусловлено постоянными нагрузками, возникающими при тренировочном процессе. Это приводит к возникновению боли в колене, постоянно напоминающей о себе во время тренировок и физической активности.

Для профилактики и реабилитации такого рода травм используются специальные ортопедические средства и приспособления, уже завоевавшие доверие врачей и спортсменов.

Но наибольшей популярностью на сегодняшний день пользуется методика тейпирования, которая подразумевает наложение кинезио тейпов, доказавшая свою эффективность и безопасность при борьбе с патологиями коленного сустава.

Однако необходимо помнить, что только правильно наложенный тейп позволит достичь желаемого результата. Поэтому в данной статье мы рассмотрим основные техники тейпирования коленного сустава и связок в зависимости от характера и области повреждения колена.

Показания к проведению процедуры

Методика тейпирования коленного сустава и связок применяется при следующих случаях:

  • при постоянных или периодических болях в колене;
  • при артрозе коленного сустава;
  • для снятия отёчности в случае ушиба коленной чашечки;
  • при растяжении мышечной ткани или связок;
  • с целью стабилизации коленного сустава во время тренировочного или соревновательного процесса;
  • во время реабилитационного периода после оперативного вмешательства.
Читайте также:  Картофельные ростки для лечения суставов: рецепты, отзывы

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Основные техники наложения тейпов на колено​

Именно от характера проблемы и патологии врач выбирает технику накладывания тейпов.

Различают техники следующих видов:

  1.  Мышечная техника тейпирования коленного сустава и связок, когда лента наклеивается непосредственно на повреждённую мышцу. При этом мышца должна находиться в растянутом состоянии, а показатель натяжения тейпа может варьироваться в пределах от сорока до шестидесяти процентов. Также необходимо отметить, что данная техника тейпирования, направленная на снятие боли в колене, может применяться как для увеличения мышечного тонуса, так и для его снижения, что зависит от направления закрепления ленты.
  2.  Связочная, подразумевающая накладывание тейпа на связки с показателем растяжения до 40 процентов. При этом база фиксируется без растягивания концов «пластыря».
  3. Коррекционная техника тейпирования коленного сустава и связок, выполняемая при помощи тейпа растянутого на 80-90 процентов. Сама лента разрезается посредине, но её края остаются целыми (примерно по 5 сантиметров с каждой стороны). Накладывается тейп поверх повязки, а его концы закругляются.
  4. Лимфатическая, которая, как и в предыдущем случае, подразумевает разрезание ленты посредине. Однако, в отличие от коррекционной техники, основа здесь одна. Длина её также должна составлять порядка 5 сантиметров, и клеится она без натяжения. Полоски же, распределяются и закрепляются веером по ходу лимфотока.
  5. Сетка, применяемая при отёках, гематомах или недавно полученных травмах. В данном случае рекомендуется придерживаться предыдущей техники наложения тейпов, с той лишь разницей, что полоски должны пересекаться с целью усиления процесса лимфотока.

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Несмотря на кажущуюся лёгкость всех вышеперечисленных манипуляций, существуют некоторые требования, обязательные для выполнения при тейпировании коленного сустава и связок. В случае несоблюдения этих рекомендаций, вы будете не только чувствовать дискомфорт при движении, но и рискуете спровоцировать дальнейшее развитие патологии. К данным правилам относятся:

  • с целью преждевременного отклеивания краёв ленты, перед нанесением тейпа их следует закруглять при помощи ножниц;
  • перед процедурой тейпирования коленного сустава и связок необходимо тщательно очистить кожный покров от возможных загрязнений, а также рекомендуется удалить волосяной покров в месте нанесения ленты;
  • якоря тейпа (первые и последние несколько см) всегда фиксируется без натяжения;
  • во время наложения избегайте прикосновений руками к стороне с клеевым составом;
  • после накладывания ленты необходимо тщательно растереть её поверхность с целью обеспечения лучшей фиксации;
  • осуществив накладывание кинезио тейпа, не стоит проявлять двигательной активности на протяжении получаса. Что же касается водных процедур, то принимать их можно уже через час после процедуры тейпирования

Источник: https://athleticmed.ru/articles/tejpirovanie-kolennogo-sustava-pri-boljah-v-kolene/

BBTape KINESIO. Принцип работы. Преимущества. Правила наложения

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейповРазработанный в середине 70-х годов в Японии, кинезиотейпинг применяется для стимуляции организма к использованию естественного процесса заживления травмированных областей без использования таблеток и мазей. За последние несколько лет стало очевидным преимущества применения кинезио тейпа в дополнение к уже имеющимися видам терапии. Благодаря кинезио тейпам достигаются абсолютно новые результаты в сферах реабилитации и спортивной медицины.

Применяется для лечения и снятия болевых ощущений при травмах различного происхождения: ушибы, вывихи, отеки, растяжения, остеохондрозы, артриты. Метод кинезиотейпинга получил растущее с каждым годом признание в таких областях, как: травмотология, спортивная медицина, ревматология, педиатрия, мануальная терапия, косметология.

Кинезио тейп — это специальная лента из 100% хлопка. На всю поверхность ленты наносится волнообразным слоем специальный гиппоаллергенный клей, активизирующийся после наложения кинезио тейпа на кожу.

Тейп обладает эластичностью, максимально приближенной к эластичности кожи человека (возможность растяжения на 140% от первоначальной величины). Свойства его таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена.

Более того, кинезио тейп можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней). Трудно представить себе более интенсивный вид терапии!

В процессе применения кинезио тейпа достигается обезболивающий и лечебный эффекты в результате улучшения кровообращения и движения лимфы в травмированной области.

Тейп приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться». Кроме того, кинезио тейп в сочетании с естественными движениями тела растягивает кожу и массажирует ее.

Читайте также:  Медицинская желчь при пяточной шпоре: оказываемый эффект, способы применения и возможные ограничения

Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.

Тейпирование коленного сустава: виды и правила наложения кинезиотейпов

Благодаря высококачественным хлопковой и клеевой основе кинезио тейп BBTape (некоторые называют его обезболивающий пластырь или лечебный пластырь) надежно держится на коже в течении 5 дней, оказывая постоянный терапевтический эффект и позволяя при этом коже дышать! С помощью кинезио тейпа BBTapе возможно лечение не только травмированных мышц и суставов, но также внутренних органов. На сегодняшний день достигнуты значительные результаты в купировании боли в желудке и менструальной боли при помощи наложения лечебного тейпа BBTape.

Преимущества кинезио тейпов BBTape

  • Лучшее соотношение цена/качество среди многочисленных марок кинезио!
  • Благодаря качеству используемых материалов и уникальному составу клея кинезио тейп BBTape приобрел огромную популярность во всем мире среди спортсменов, спортивных врачей и обычных людей, применяющих метод кинезиотейпирования. За годы продаж этих тейпов мы не получили ни одного отрицательного отзыва от наших клиентов!
  • Кинезио тейпы BBTape MAX с усиленным клеем, разработанные специально для водных видов спорта, держатся до 7 дней даже при cамых активных тренировках! У этих кинезио тейпов на сегодняшний день нет аналогов на рынке.
  • Широкий ассортимент кинезио тейпов BBTape включает в себя: более 18 расцветок кинезио тейпов различных размеров, в том числе оригинальных дизайнов; преднарезанные кинезио тейпы; кросс тейпы и кинезио тейпы с усиленным клеем.

Правила наложения кинезио тейпа

  • Участок кожи, на который накладывается кинезио тейп, должен быть чистым и сухим.
  • Необходимо отрезать кинезио тейп требуемой длины и формы и удалить защитную пленку.
  • Для лучшей фиксации на коже рекомендуется закруглить края кинезио тейпа.
  • Первые и последние 5 см кинезио тейпа накладываются на кожу без растяжения!
  • Растянуть кожу и наложить кинезио тейп по всей длине. Кинезио тейп обычно фиксируется на предварительно растянутой коже с небольшим растяжением в 10-15% или без него. В случае травмы, когда пораженная область не может быть растянута, и для обеспечения поддержки связок и суставов кинезио тейп фиксируется с растяжением, не превышающим 50%!
  • После наложения тщательно растереть поверхность тейпа рукой, чтобы активировать волнообразный клеевый слой.
  • Кинезио тейп можно носить круглосуточно в течении 3-5 дней. На протяжении всего этого времени кинезио тейп оказывает терапевтический эффект.

Советы по использованию кинезио тейпа

  • Кинезио тейп обладает водоустойчивостью, поэтому можно принимать душ и заниматься плаванием, не опасаясь отслаивания тейпа. Для тех, кто активно занимается водными видами спорта и при интенсивных тренировках, сопровождающихся обильным потоотделением, рекомендуется использовать кинезио тейпы с усиленным клеем.
  • После душа и водных тренировок поверхность кинезио тейпа нужно слегка промокнуть чем-нибудь сухим, чтобы высушить его. Ни в коем случае не тереть тейп.
  • В случае, если концы у кинезио тейпа стали отклеиваться, их нужно аккуратно отрезать, либо наложить новую аппликацию кинезио тейпа.
  • Если Вы занимаетесь регулярными спортивными тренировками, накладывать кинезио тейп нужно по меньшей мере за 30 минут до тренировки.
  • Кинезио тейп можно наложить сверху на волосы при небольшом волосяном покрое, чтобы не повредить клеевый слой. При риске повреждения клеевого слоя перед наложением тейпа волосы с участка рекомендуется сбрить.

Удаление кинезио тейпа

  • Кинезио тейп не следует мочить перед удалением. Это может привести к покраснению кожи и остаткам клеевого слоя на коже.
  • Перед удалением рекомендуется пропитать всю поверхность кинезио тейпа специальной жидкостью или спреем для удаления тейпов. Эти средства эффективно дезактивируют клеевую основу, одновременно увлажняя кожу и предотвращая раздражение. После того, как Вы пропитали кинезио тейп специальным средством, необходимо подождать несколько минут и затем осторожно снять тейп, ни в коем случае не отдирая его резкими движениями.
  • В случае, если Вы не используете специальное средство для удаления, необходимо придерживаться следующих правил: удалять кинезио тейп следует по направлению роста волос осторожным движением под небольшим углом. После удаления кинезио тейпа рекомендуется увлажнить кожу.

Противопоказания

Противопоказаниями для применения кинезио тейпов являются: открытые раны, поврежденная кожа, склонность к аллергическим реакциям на коже, тромбоз.

Источник: https://kinash.ru/articles/bbtape_kinesio_printsip_raboty_preimushchestva_pravila_nalozheniya/

Ссылка на основную публикацию