Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Раннее считалось, что эти ощущения чаще всего испытывают спортсмены и люди пожилого возраста, но со временем все больше людей обращаются в больницу с подобной симптоматикой независимо от вида своей профессиональной деятельности и возраста, даже дети дошкольного возраста.

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Причин возникновения болевых ощущений в коленном суставе может быть очень много, но при первых же симптомах необходимо сразу же обратиться к врачу.

Основными причинами болей внутри колена могут стать:

  1. Чрезмерные физические нагрузки на ноги.
  2. Травмы.
  3. Артроз.
  4. Артрит.
  5. Воспалительные процессы в тканях.
  6. Рахит.
  7. Ревматизм.
  8. Растяжение связок и сухожилий.
  9. и др.

Симптоматика проходит по-разному, они могут возникать периодически и проходить в течение дня, болевые ощущения при поднимании или опускании с лестницы, при перемене погоды, появляется отечность, и др. но со временем они усиливаются и без комплексного лечения уже не обойтись.

Очень сильно болит колено, что делать?

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Если она началась внезапно, то нужно сразу же зафиксировать сустав эластичным бинтом и прикладывать лед в течение нескольких дней, а также по максимуму ограничить двигательную активность. Для того, чтобы предотвратить отек, тело должно быть в положении выше уровня груди.

В медицинской практике нередки случаи наложения гипсовой повязки для обеспечения реабилитации колена. При интенсивных болях, которые не проходят 2-3 дня необходимо срочно обратиться к врачу. Скорее всего, причиной этих болей стало преждевременное старение коленного сустава.

Коленный сустав: что влияет на его преждевременное старение?

Факторы, которые влияют на преждевременное старение сустава:

  1. Остеортроз и артроз. Именно эти заболевания приводят к преждевременной старости и его полной неподвижности.
  2. Старение всего организма с возрастом.
  3. Избыточный вес у человека с лишним весом большие нагрузки на колени, которые превышают норму в несколько раз.
  4. Нарушение обмена веществ и гормонального баланса.
  5. Генетическая предрасположенность.
  6. Тяжелая физическая работа.
  7. Операции, травмы, переохлаждения.
  8. Нарушение кровообращения.
  9. Другие заболевания.

Фиксируется преждевременная старость суставов врачем и в тех случаях, если неправильная осанка, вредные привычки и даже экология может им навредить.

Строение коленного сустава

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Сустав колена – сложный по структуре в строении человека. Его основу представляет соединение большой берцовой и бедренной кости. Внешняя сторона называется – латеральная, а внутренняя – медиальная. Силу движения обеспечивают крестообразные связки.

Утолщение хряща мениск, который расположен между суставами, обеспечивает равномерное распределение нагрузки на колено, а сам окружен мешочками с жидкостью, которые обеспечивают ему свободное скольжение костей и уменьшают трение между сухожильями.

Четырехглавая передняя мышца обеспечивает выпрямление колена, а подколенные сухожилия сгибают его. Такое сложное строение обеспечивает хорошую подвижность колена.

Боль в коленном суставе, причины

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Она вызвана массой причин, но согласно медицинской практике, если рассматривать боль, которая возникает от физической нагрузки, то зачастую жалобы пациента выглядят следующим образом:

Болит коленный сустав после бега, причины

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Зачастую они возникают в том случае, если пробежка осуществляется впервые. Сначала можно подумать, что это болят суставы, но это мышцы.

Но в случае, если пробежки регулярны, и раннее они не беспокоили, то болят уже суставы и нужно разбираться в причинах, которые могут быть вызваны:

  1. Травмой мениска, то есть внутренней части колена. Получить ее можно при травме поворота ноги, неправильной нагрузки на колено, при резком приседании или прыжке.
  2. Вывих чашечки. Боль в области чашечки ощущается сразу, и если не предпринимать своевременно меры, а продолжать бег, то они станут хроническими.
  3. Разрушение надколенных тканей от сильной физической нагрузки. Ощущается сразу и резко уменьшается подвижность.
  4. Растяжение или разрыв связок. Она сразу же носит острый характер, появляется отек и уменьшается подвижность, прикосновения очень болезненные, а на ногу практически невозможно стать.
  5. Межпозвонковая грыжа.

Болят колени во время ходьбы, причины

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Возникают в том случае, если нарушена целостность, то есть он поражен.

Это вызвано:

  1. Неудобная обувь. Деформируется правильное распределение нагрузки.
  2. Любые травмы колена, даже самые незначительные на первый взгляд.
  3. Физическая нагрузка, которая связана с поднятием тяжелых предметов.
  4. Нарушение кровообращения.

Болят колени во время и после приседаний, причины

Например, тяжело подниматься или опускаться с лестничной площадки или при выполнении физических упражнений.

Причинами могут быть:

  1. Растяжение или разрыв сухожилий.
  2. Артроз или артрит.
  3. Неправильное выполнение техники упражнений.

Боли в коленях при разгибании и сгибании

Если они возникают в случае сгибания и разгибания колена, то, скорее всего, связаны с болезнями, такими как, болезнь Шлаттера, которая ощущается как при ходьбе, так и при сгибании и разгибании колена, артроз или артрит. Сразу уменьшить нагрузку до минимума.

Врачи рекомендуют использовать в этот период костыли, а обувь должна быть удобной и мягкой. При своевременном обращении в больницу, болезнь можно вылечить полностью за короткий срок. Еще одной причиной болей при сгибании или разгибании колена может стать скопление жидкости в околосуставной сумочке. Сустав практически неподвижный. Боль возникает при воспалении седалищного нерва.

Боли в коленях с внутренней стороны

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Они нарушают выполнение его основных функций. Сустав может стать горячим при прикосновении, появится отек и небольшое покраснение. Часто наблюдаются кровоподтеки.

Это может быть вызвано:

  1. Артрит.
  2. Любые травмы ног.
  3. Многократный повтор одних и тех же физических упражнений, которые вызывают перегрузки. Например, многократный ежедневный подъем по лестнице, езда на велосипеде на длинные расстояния, бег на длинные дистанции и др.
  4. Инфекция кости.
  5. Киста Бейкера.
  6. Остеохондрит.

Почему возникают боли под коленкой

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Они возникают из-за того, что сустав начинает деформироваться, связь между тканями нарушена, а любые нагрузки распределяются именно на внутреннюю его сторону.

Причины отечности коленей

Практически все нарушения вызывают отечность, чаще всего она моментально возникает при:

  1. Воспаление сухожилий – тенденит.
  2. Травмы.
  3. Остеопороз.
  4. Смещение коленной чашечки.
  5. Вывих.
  6. Перелом.
  7. Подагра.
  8. Воспаление.

Болит и отекает сустав: помощь в домашних условиях

Необходима помощь квалифицированных медиков срочно, а до их приезда, оказать следующую помощь:

  1. Полный покой.
  2. Приложить лед на 10-15 минут.
  3. Сделать спиртовой компресс.
  4. Обработать йодной сеткой.

Когда боль в колене не связана с болезнью?

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Она может быть вызвана не только при болезни, а при чрезмерных нагрузках, которые срочно нужно уменьшить, поднятии тяжелых предметов, усталости, стресса. Если после отдыха колено не болит – то причина не в болезни.

Лечение народными методами

Для лечения эффективны не только фармацевтические препараты, но и народная медицина дает массу способов лечения:

  1. Мазь против болей и воспалений. Для приготовления мази необходимо взять в равных количествах следующие травы: зверобой, донник, хмель. Смешать их с вазелином до получения однородной массы. Полученной смесью обрабатывать колено и обернуть в теплый материал перед сном.
  2. Обрабатывать облепиховым маслом в течение дня. Для усиления эффекта пить облепиховый чай.
  3. Обработать соком алоэ смешанного с медом.

Боль в коленном суставе: лечение

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Ушиб колена

Боль появляется резко. Необходимо сразу зафиксировать его эластичным бинтом и приложить холод. Ограничить на время любые движения.

Менископатия

Повреждение внутреннего или внешнего менисков. Понадобится хирургическое вмешательство.

Разрыв связок

Резкая боль с мгновенным уменьшением опорной и двигательной функций, часто получаются при травмах. Необходимо обеспечить полный покой и наложить гипсовую повязку в больнице.

Хронический вывих надколенника

Фиксация эластичным бинтом или шиной, а также уменьшение физических нагрузок.

Воспаление сухожилий

Применение специальных мазей и препаратов по рецепту врача. Ограничение нагрузок.

Бурсит

Воспаление сумки сустава. Лечение проходит следующим образом:

  • Обеспечение покоя
  • Наложение давящих повязок
  • Согревающие мази
  • Врач может назначить антисептические проколы или пункции
  • Прогревания

Артрит

Это распространенное воспалительное заболевание.

Лечится следующим образом:

  • Назначение медикаментозных препаратов
  • Специальные мази

Реактивный артрит

Приводит к быстрой деформации сустава и полной его неподвижности. Лечится при помощи медикаментов.

Синовит

Воспаляется внутренняя сторона сустава, начинает скапливаться жидкость. Лечение может быть медикаментозным, но чаще всего необходимо вмешательство хирурга.

Болезнь Гоффа

Вызывает перерождение жировой клетчатки, в результате чего теряется подвижность. В лечении назначают специальный массаж и процедуры, а также медикаменты и оздоровительная гимнастика.

Остеопороз

Снижается плотность костей. Врач назначает лекарственные препараты, массаж и ЛФК (лечебная физкультура).

Остеомиелит

Воспаление костной ткани. Лечение только медикаментозными препаратами.

Туберкулез костей

Очень опасное инфекционное заболевание, которое поражает кости. Вылечить его довольно сложно. Помощь в лечении оказывает сразу несколько врачей: терапевт, ортопед, нейрохирург и фтизиатр.

При первых появлениях болей во внутренней стороне колена, необходимо сразу обратиться к врачу. Любое заболевания хорошо поддается лечению на начальных стадиях развития. Физические нагрузки должны быть умерены, вес в норме, питание рациональным, а вредные привычки лучше оставить в прошлом.

Источник: http://keeprun.ru/health/pochemu-bolyat-koleni-s-vnutrennej-storony-chto-delat-i-kak-lechit-bol-v-kolenyax.html

Заболевания коленного сустава: симптомы и лечение

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Коленный сустав формируется тремя костями – бедренной (та, что сверху), большеберцовой (снизу) и собственно коленной чашечкой, которую также называют надколенником – одной из самых необычных костей в организме: она имеет округлую форму и расположена в передней части сустава.

Суставные концы костей покрывает плотная хрящевая ткань толщиной в пять-шесть миллиметров; она минимизирует трение костей друг о друга и обеспечивает амортизацию во время ходьбы. Имеются в коленом суставе и многочисленные связки, и мениски – внутренний и наружный.

Такое сложное строение сустава делает сложной и диагностику связанных с ним заболеваний: зачастую, чтобы разобраться, в чем дело, мало одной рентгенографии – требуются и другие высокотехнологические исследования.

Гонартроз

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы леченияЭтим жутковатым термином врачи называют одно из самых распространенных дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов – артроз колена. Гонартроз поражает женщин чаще, чем мужчин, а полных чаще, чем худых; в большинстве случаев заявляет о себе после 40 лет, но может развиваться и у молодых – особенно если они занимаются профессиональным спортом или имели в прошлом травмы колена.

Суть болезни в следующем: хрящи постепенно истончаются и суставные концы костей начинают тереться друг о друга. В итоге усиливается синтез костного вещества, появляются костные разрастания («шипы», они же остеофиты), а во внутренней оболочке сустава стартует воспалительный процесс.

Начинается все с нарушения подвижности сустава после долгого бездействия – например, с утра пораньше. Позже присоединяются болевые ощущения, которые возникают при длительной физической нагрузке.

Следующий этап – сухой грубый хруст в суставе при сгибании и разгибании, а также «стартовые боли»: после отдыха больно ходить, нога не разгибается до конца; может проявиться отек сустава.

На последней стадии колено увеличено в размерах и болит практически все время, причем боль усиливается к перемене погоды.

С подобными симптомами следует обратиться к хирургу. При подозрении на артроз коленного сустава вас направят в рентгеновский кабинет, чтобы сделать снимок колена в прямой и боковой проекции.

Читайте также:  Атипичные формы остеомиелита: факторы риска развития, клиническая картина, лечебные мероприятия

Лечение на ранних стадиях сводится к применению нестероидных противовоспалительных средств и хондопротекторов, ЛФК и физиотерапии; в сложных случаях препараты могут вводиться внутрь сустава.

Если консервативная терапия не имеет успеха в течение длительного времени или болезнь уже сильно запущена, выходом может стать замена коленного сустава – эндопротезирование.

Артрит коленного сустава

Если при артрозе поражается лишь сустав, то во время артрита воспалительные процессы затрагивают весь организм. Да и стартует это заболевание обычно до 40 лет.

Симптомы схожи с теми, что бывают при артрозе: болевые ощущения, хруст в суставе, нарушение подвижности, скованность в движениях. Однако есть нюансы: так, боль при артрите коленного сустава возникает не во время движений, а по ночам – чаще всего между тремя ночи и пятью утра.

Скованность во время артрита может возникать как в одном суставе, так и во всем теле. Коленный сустав не просто увеличен в размерах из-за скопления серозной жидкости – он может быть горячим на ощупь.

Помимо болей в суставе при артритах различного генеза могут наблюдаться повышение температуры тела, озноб, повышенное потоотделение, слабость, потеря веса – а также воспаление глаз, псориаз и необычные выделения из половых органов.

Если врач – терапевт или хирург – подозревает у вас артрит, вам выпишут направление на посещение кабинета УЗИ. Ультразвуковое исследование покажет скопление жидкости внутри сустава. Также вам нужно будет сдать кровь на анализы, чтобы выявить причину болезни.

Кто будет заниматься лечением артрита, зависит от природы заболевания. Если артрит инфекционный, то есть вызван бактериями, то вами вплотную займется хирург. В случае аутоиммунного заболевания – ревматоидного артрита – ваш путь лежит к кабинету ревматолога.

Вне зависимости от причины артритных явлений вам назначат нестероидные противовоспалительные средства – это могут быть как мази, так и средства для внутримышечного, внутривенного и внутрисуставного введения. Также широко применяются глюкокортикостероиды (гормональные противовоспалительные средства) и хондопротекторы, ЛФК и мануальная терапия.

Повреждение менисков

Одна из наиболее частых спортивных травм, приводящих к сильным болевым ощущениям в области колена – повреждение хрящевых прокладок, выполняющих функции амортизаторов внутри коленного сустава: менисков. Если в момент травмы раздался резкий щелчок, сопровождаемый сильной болью, а затем колено сильно отекло, и при этом сустав словно бы заклинило – ни согнуть ни разогнуть – пора обращаться к травматологу.

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Врач непременно назначит рентгенографию – чтобы исключить переломы костей, УЗИ – чтобы не проглядеть другие повреждения сустава. Но окончательную картину повреждения мениска дает лишь МРТ – магнитно-резонансная томография.

Выбор способа лечения зависит от вида повреждения мениска. При частичном надрыве (половина всех случаев) или защемлении возможно ручное вправление, аппаратное вытяжение, показана физиотерапия; хорошо работают противовоспалительные средства – как гормональные, так и нестероидные. Если имеет место отрыв фрагмента (или фрагментов) мениска, нужна операция.

Современные врачи в таких случаях отдают предпочтение артроскопическому методу – щадящему оперативному вмешательству через проколы. Поврежденный мениск либо сшивают специальными нитями, которые потом сами рассасываются, либо – в крайних случаях, если нет другого выхода – удаляют. Период восстановления короткий: на оперированную ногу можно наступать уже в день операции.

Правда, три-четыре недели сустав придется поберечь.

Киста Бейкера

Это заболевание предпочитает спортсменов, пожилых людей, а также тех, кто, будучи физически неподготовленным, принимается поднимать тяжести; порой приходит как осложнение гонартроза, ревматизма, ревматоидного артрита.

Мало того – сейчас киста Бейкера нередко является расплатой за малоподвижный образ жизни – например, за слишком долгое сидение за компьютером.

Ее коварство в том, что долгое время она дает о себе знать симптомами, казалось бы, малозначительными: под коленом появляется покалывание, при разгибании ноги могут начаться судороги, ногу порой трудно согнуть или разогнуть. Что-то похожее возникает, если просто отсидеть ногу.

Если присоединяются повышенная температура, а сустав опухает и теряет подвижность, частенько грешат на грипп. Однако если вдобавок ко всему на задней поверхности коленного сустава прощупывается плотная круглая опухоль размером от двух сантиметров и более, имеет смысл обратиться к хирургу.

Киста Бейкера образуется из-за скопления излишков синовиальной жидкости, служащей смазкой для внутренней поверхности сустава.

Разрастаясь, она начинает давить на нервы и сосуды, так что запущенное заболевание ведет к застою крови в ноге – а это чревато самыми разными осложнениями, от варикоза до остеомиелита и трофических язв.

При разрыве кисты ее содержимое окажется в икроножной мышце, что приведет к воспалению мышечной ткани.

Диагноз ставится при помощь УЗИ и МРТ. Лечение часто сводится к дренированию – отсасыванию жидкости при помощи толстой иглы и введения противовоспалительных средств. Также назначается физиотерапия и ЛФК. При отсутствии результатов показана операция – проводится она при местном наркозе и длится около получаса.

Периартрит коленного сустава

Представляет собой воспаление коленных сухожилий и других околосуставных тканей; группа риска – женщины после сорока. Дать толчок развитию заболевания могут травмы или переохлаждение колена, чрезмерные нагрузки на сустав или, наоборот, малоподвижный образ жизни.

Симптомы – болевые ощущения, проявляющиеся во время спуска по лестнице или подъема тяжестей. Боль концентрируется на внутренней поверхности колена; подвижность сустава не нарушается, но качество жизни ощутимо страдает. При запущенном периартрите появляется хроническая усталость, отечность и покраснение колена; может держаться повышенная температура.

Отсутствие лечения может привести к атрофии и даже полной неподвижности сустава.

Идти с такими симптомами следует к ортопеду или хирургу. При подозрение на периартрит врач направит вас на рентген, а также на КТ или МРТ. Лечение консервативное: хондропротекторы, противовоспалительная терапия, физиотерапия – и иммобилизация сустава при помощи ортеза.

Самая полезная нагрузка для коленного сустава – та, что не подразумевает резких движений: плавание, велоспорт, лыжи (классический стиль), спортивная ходьба, йога. А вот футбол, волейбол и баскетбол – не лучшие варианты для людей с проблемными суставами.

Источник: https://www.infox.ru/guide/medicine/214054-zabolevania-kolennogo-sustava-simptomy-i-lecenie

Болит колено что делать

Статистические данные свидетельствуют, что боль в коленном суставе при сгибании возникает у 50% человечества. Причиной болевого синдрома являются чрезмерные нагрузки, повреждения или наследственность. Колено представляет собой один из самых крупных и сложных суставов. Огромная нагрузка часто приводит к ухудшению функциональности данной области.

Причины

Болевые ощущения чаще всего возникают в результате поражения определенной области ноги. Однако, тянущая боль в колене при сгибании также возникает по причине:

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы леченияГонартроза. Артроз коленного сустава возникает в результате дегенеративного процесса разрушения суставных тканей. Запущенная форма заболевания становится причиной деформации и обездвиживания колена.

  • Гонартрит. Артрит костного соединения представляет собой воспалительный процесс, возникающий самостоятельно или в качестве осложнения других заболеваний.
  • Менископатия. Пульсирующая боль проявляется в результате травмирования. Отсутствие лечение становится причиной превращения повреждения в хроническое заболевание.
  • Боли в сосудах. Проблема возникает из-за нарушения кровообращения.
  • Периартрит. Болезнь представляет собой воспалительный процесс в сухожилиях коленного сустава. Болит с внутренней стороны ноги с усилением во время активного движения. Болевой синдром возникает преимущественно у женщин в возрасте от 40 лет, которые отличаются наличием лишнего веса.
  • Коксартроз. Ощущение дискомфорта сопутствует развитие артроза тазобедренного сустава. Пропадает после лечения основного заболевания.

Болит колено: терапия препаратами

Диагностика проблемы является первым шагом к устранению недуга. Соответствующая терапия назначается после выявления причины дискомфорта:

  • Тяжелая симптоматика снимается при помощи приема антибактериальных средств или нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Аспирин).
  • Если болит колено при сгибании, используют Парацетамол, Диклофенак, Мелоксикам.
  • Обезболивающий эффект предоставляют ненаркотические анальгетики (Анальгин, Кетопрофен, Ларфикс).
  • При неэффективном лечение другими лекарственными средствами пациенту назначают наркотические анальгетики. Такая терапия является кратковременной. Ноющая боль в колене быстро пропадает после приема таблеток данной группы (Трамадол, Промедол).
  • Препараты опиодного действия относятся к отдельной фармакологической группе. Данные медикаменты воздействуют на мозговые рецепторы, не вызывая привыкание. На рынке представлены в виде Налбуфина. Не отпускаются без рецепта и характеризуются высокой стоимостью. Не относятся к психотропным товарам.

Боль в колене: лечение в домашних условиях

Устранить проблему самостоятельно невозможно, однако для снятия болевых ощущений можно воспользоваться мазями, приготовленными по народным рецептам:

  • Комбинация соли и соды. Для приготовления лекарственного средства необходимо смешать основные компоненты в соотношении 1:1 и добавить 7 капель йода. Эмульсию следует наложить на распаренные колени и укутать ноги на четверть часа.
  • Если беспокоит сильная боль в колене, мазь можно приготовить из сухой горчицы. Средство нужно смешать с камфорным маслом. Использовать по 100 грамм каждого составляющего. К эмульсии добавить 2 взбитых яичных белка. Нанести крем на поврежденную зону и оставить на ночь.
  • Настой из горького перца. Нарезанные стручки овоща необходимо поместить в емкость и заполнить водой. Ноющая боль в колене ночью перестанет беспокоить после недели применения.
  • Настой из золотого уса. Используется перед сном в качестве растирки. Средство можно приготовить в домашних условиях или купить в аптеке.
  • Листья березы, лопуха или хрена. Прикладывать к воспаленной зоне с целью обезболивания. Применять несколько раз в день.

Народные средства рекомендуется сочетать с лечебной гимнастикой и массажем. Физические упражнения помогут укрепить мышечный корсет, а массаж активизирует кровообращение. Спортивная нагрузка должна плавно переходить в массажную терапию.

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы лечения

Когда болит колено, лечение нужно проводить в комбинированной форме. Курс терапии ускорит правильное питание. Рацион больного нужно обогатить растительной пищей, богатой на витамины. Рекомендуется повысить употребление морепродуктов и рыбных блюд, которые помогут восстановить поврежденные суставные хрящи.

Профилактические меры

Предупредить возникновение болевого синдрома в коленных суставах можно при помощи элементарных составляющих:

  • Правильно комбинировать отдых и труд.
  • Своевременно лечить воспалительные процессы в организме.
  • Защищать суставы ортопедическими приспособлениями во время спортивных тренировок.
  • Нормализовать весовые показатели.
  • Правильно питаться.
  • Обогатить рацион полезными микроэлементами.

Придерживание простых правил поможет сохранить здоровье суставов. В случае проявления симптоматики воспаления необходимо незамедлительно начать лечение.

Источник: https://receptika.ua/stati/bolit-koleno-chto-delat

Боль в колене — причины возникновения, способы лечения и профилактика

Коленный сустав один из самых подвижны элементов опорно-двигательной системы человек. В тоже время, именно данный сустав подвержен наибольшему риску получить травму или ушиб. В отличии от других частей тела, колено находится в постоянном напряжении во время ходьбы, бега, занятия спортом.

Но следует отметить, что выполняя свои привычные функции – сгибания, разгибания, повороты, на него действует нагрузка всего тела. В связи с этим боль в колене, растяжение связок, травмы мениска возникают довольно часто, особенно у спортсменов во время тренировок и соревнований.

Задача команды «Sports Medicine» ознакомить Вас с анатомией сустава, помочь Вам вовремя предотвратить возможные травмы, избежать сильной боли в колене, не допустить в дальнейшем рецидива.

Есть много различных причин и типов травм колена, в последствие которых возникает боль разного характера – резкая, ноющая, острая, тянущая. Мы рассмотрим основные аспекты боли в колене, ознакомим Вас с анатомическими особенностями данного сустава, что позволит профессиональным спортсменам и любителям экстремального отдыха избежать повреждений связок и получения травм.

Читайте также:  Как лечить растяжение связок коленного сустава: медикаменты и народные методы, эффективные процедуры, полезные рекомендации

Кто обычно страдает от сильной боли в колене?

Все мы знаем, что профессиональные спортсмены, а также танцоры очень восприимчивы к травмам колена из-за повышенных нагрузок и напряжения, которым подвержены их суставы.

Но, де-факто, от травмирования не застрахован никто.

Боль может быть вызвана чем-то столь же простым как внезапный резкий поворот, удар или ушиб, возраст человек, с которым наши суставы более восприимчивы к нестабильности.

Ранние симптомы. Первые «звоночки», на которые следует обратить внимание

Первым показателем возникновения проблемы с коленями является ноющее ощущением, которое часто может быть проигнорировано на ранних этапах. Этого категорически нельзя допускать, так как легкая боль может в дальнейшем привести к более тяжелым последствиям.

На начальной стадии Вы сможете увидеть воспаление (раздутие) в области коленного сустав, и уже на этом этапе необходимо обратится за медицинской помощью. Также боль может проявляться во время обычной ходьбы, при приседании и вставании, сгибании и разгибании колена.

Чтобы правильно проанализировать характер боли, необходимо знать основные аспекты анатомии колена и области, которые наиболее подвержены нагрузкам. Это поможет правильно определить причину боли.

Анатомия колена — детальное рассмотрение

Болит коленный сустав при сгибании: причины боли и методы леченияКак было упомянуто ранее, понимание анатомии колена может помочь Вам избежать травм. Коленный сустав формируется как объединение бедренной кости, большой берцовой кости и коленной чашечки, обычно известной как надколенник. Они связаны сухожилиями, связками и мышцами. Разрыв, растяжение, чрезмерные нагрузки или травма одного из этих компонентов будет влиять на коленный сустав в целом и препятствовать его мобильности.

Детальная структура колена и все его составляющие:

  • бедренная, малоберцовая и большая берцовая кость
  • четырехглавая мышца
  • коленная чашка
  • суставной хрящ
  • передняя и задняя крестообразные связки
  • наружная и медаильная коллатеральная связки
  • ахиллово сухожилье
  • боковой и средний мениск.

Теперь Вы понимаете, насколько сложен данный механизм в целом. Повреждение разных компонентов вызывают боль в колене соответствующего характера.

Если, боль присутствует в передней части, тогда причину нужно искать в  коленной чашечке и связок надколенника.

Опыт диагностики показывает, что острая боль в задней части колена может произойти из-за накопления жидкости, которая обычно известна как Киста Бейкера. В некоторых ситуациях, облегчение может быть достигнуто путем дренирования жидкости.

Болевые ощущения на внутренней или средней части коленного сустава, могут быть вызваны проблемой с мениском, растяжением связок или артритом.

Ни в коем случае нельзя игнорировать первые показатели. Умеренная ноющая боль колена может со временем перерасти в резкую хроническую боль в случае не своевременного оказания медицинской помощи. Травма одного из элементов коленного сустава может вызвать болезнь других компонентов. Именно поэтому необходимо вовремя локализовать поврежденный участок.

На первоначальном этапе, чтобы избежать дальнейшего развития травмы, повторного растяжения связок, вывихов, рекомендуют придерживаться физической терапии и использовать соответствующие фиксаторы для коленного сустава. В противном случае, отказ от квалифицированной ортопедической помощи может привести к операционному вмешательству.

Знания анатомических особенностей колена помогут определить, какая именно составляющая требует лечения.

Как убрать боль в колене за 9 минут без уколов и таблеток.

Наклейки с лидокаином

Наверно одним из самых простых способов избавиться от боли в колене – это использование наклейки с лидокаином, которые доступны в продаже практически в каждой аптеке.

Следует отметить, что этот способ именно снижает острую боль в колене. После наклеивания на сустав, молекулы лидокаина блокируют натрий-калиевую помпу и болевой сигнал, который поступает в мозг.

Таким образом, наклейки лидокаина являются неким обезболивающим.

Наклейки такого типа можно использовать на протяжении 12 часов, но не более чем раз в сутки.

Крем с капсаицином

Когда наносится капсоицин, болевые рецепторы на коже начинают реагировать на его действие, и как следствие через несколько минут блокируют поступление нервных импульсов. Данный способ будет актуален для хронических болей в коленном суставе.

Тейпирование

За счет износа (можно сказать стирания) суставных поверхностей, а именно мениска и хрящевой часть бедренной кости,  сближаются суставы колена, а мышцы становятся значительно слабее.

Процесс восстановления в таком случае проходи очень тяжело, и как правило, требует операционного вмешательства при сильных болях.

Но, один из эффективных способов уменьшения боли в колене – это тейпирование сустава.

Простыми словами, тейп представляет собой клейкую эластичную ленту. После его наложение на область колена, он функционально фиксирует мышцу, при этом сустав свободно сгибается и разгибается, но не более чем нам это позволяет тейп. Также можно использовать коленный бандаж, который повторяет функции тейпирования.

Спортивная медицина — профилактика травм.

Почему спорт так тесно связан с медициной? На этот вопрос не так сложно ответить. Во время тренировок и состязаний спортсмены в большей степени подвержены риску получить травму.

Именно поэтому задача каждого тренера не только вывести в чемпионы своих подопечных, но и не допустить их травмирования.

Своевременная медицинская помощь поможет уменьшить срок болезни спортсмена и вернуть его к дальнейшим тренировкам.

Источник: https://sportsmedicine.in.ua/stati_sportivnaya_meditsina/sportivnyie_travmyi/bol_v_kolennom_sustave_lechenie

Боль в колене при сгибании: причины, симптомы и методы лечения

Периодически многие из нас могут испытывать боль в колене при сгибании. И тут нет ничего странного, ведь коленные суставы – одни из самых уязвимых в нашем организме. Почему может возникнуть боль в колене и как правильно оказать необходимую помощь?

Боль в колене при сгибании встречается сплошь и рядом, и практически у всех. Правда, природа этой боли может сильно разниться. Чтобы приблизительно понимать, почему время от времени у вас болит коленный сустав при сгибании, стоит чуть освежить свои школьные знания по анатомии.

Коленный сустав — самый крупный и сложный по строению в нашем организме. В нем соединяются бедренная кость и кости голени – берцовые кости. Скрепляются они все при помощи мышц, связок и сухожилий. При этом защищают коленные суставы хрящевые прокладки – мениски, которые одновременно отвечают за подвижность колена.

Если возникает боль в колене при сгибании, это может говорить о целом ряде причин:

  • повреждение коленного хряща;
  • повреждение связок;
  • повреждение сухожилий;
  • воспаление околосуставных сумок;
  • патология других частей коленного сустава.

Часто людей, особенно пожилых, беспокоит не только боль в колене при сгибании, но и скованность сустава, его плохая способность к подвижности. При этом боль в суставе может сопровождаться отеком, на ощупь колено горячее. В совокупности эти симптомы могут говорить о таком распространенном заболевании как артрит.

Среди самых распространенных травм, вызывающих боли в колене при сгибании:

  • сильный удар по колену или коленом о твердый предмет;
  • неестественное продолжительное положение колена;
  • падение на колено.

Последствиями такого рода травм является не только боль в колене, но и появление гематомы, отека и боли в суставе даже без движения. При этом в колене распространяется онемение, ощущение холода или покалывания.

Как снять боль в колене при сгибании?

Первым делом после получения травмы и боли в колене при сгибании к суставу нужно приложить лед. Каждые 2 часа пакет со льдом нужно менять и держать по 20 минут, не больше. При этом лед не должен касаться кожи и лучше всего его упаковать в полотенце. Если боль в колене при сгибании является хронической, после каждой физической нагрузки проведите вокруг колена кусочком льда.

В случаях, когда болит колено при сгибании достаточно сильно, врачи советуют не медлить и не мучится, а принять безопасное лекарство. Для начала можно принять болеутоляющее средство (ибупрофен, аспирин, напроксен или ацетаминофен). Только обязательно перед употреблением прочитайте инструкцию и не превышайте положенную дозу.

Это заблуждение, что при боли в колене при сгибании нужно обязательно накладывать фиксирующую повязку. Необходимость ее наложения может определить только врач, исходя из характера повреждения. В противном случае вы можете лишь усилить боль в колене при сгибании.

Если боль приобрела постоянный характер, вам могут помочь специальные стельки для обуви. Они помогают перераспределить нагрузки на колени.

Если вы знаете, какая именно физическая нагрузка приводит к боли в колене при сгибании, то старайтесь ограничивать ее. Но это не значит, что занятия спортом стоит бросить. Предпочитайте лифту лестницу, ходите пешком больше.

Боль в колене при сгибании может говорить о хроническом заболевании, которое лучше всего определить на ранних стадиях. Лечение таких болезней требует комплексного подхода и достаточно долгого времени. Поэтому при малейших беспокоящих болях в коленном суставе, обращайтесь к врачу.

Источник: http://www.woman.ru/health/health-fitness/article/90854/

Причины боли в коленном суставе

Остеоартрит — дегенеративное заболевание коленного сустава (может затрагивать любой сустав), которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. При износе хрящей сустава они перестают защищать кости сустава от прямого соприкосновения костей.

Прямое соприкосновение костей вызывает боль и воспаление.

Один из первых признаков остеоартрита — потеря способностей ротации коленного сустава. К симптомам присоединяется боль при движении, скованность в суставе и хромота. Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.

Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни.

Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц бедра, беречь коленный сустав от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. В отдельных случаях необходимо эндопротезирование коленного сустава.

Разрывы мениска. В каждом колене два мениска – хрящевидные структуры в виде полумесяца. Оба мениска вместе образуют своеобразное кольцо между головками костей голени и бедра. В передней и задней частях колена мениски соединены друг с другом связками, которые обеспечивают им небольшую амплитуду движений.

По сравнению с головками двух массивных костей ноги — берцовых и бедренной, которые образуют коленный сустав, мениск мягкий и хрупкий.

Хотя мениски анатомически следуют за движениями колена и участвуют в их обеспечении, иногда они отклоняются от надежной траектории и могут быть сильно зажаты или разорваны между концами костей коленного сустава в движении, что приводит к разрыву мениска.

Ощущения, вызванные повреждением мениска, характерны тем, что болит, ноет и тянет именно там, где анатомически находится мениск – по периметру вокруг коленного сустава. После серьезных травм мениска, когда отрывается его фрагмент, зачастую в колене возникает воспаление, которое может вызвать более сильную боль и отек в коленном суставе. Об отеке может свидетельствовать не только визуально заметный отек, но и давящее неприятное ощущение в колене.

Читайте также:  Эффективность лечения остеохондроза ЛФК в пожилом возрасте

Если разрыв мениска гладкий и находится в теле мениска, он скорее всего не вызовет существенного дискомфорта и с ним можно примириться. Однако, если фрагмент мениска оторвался и свободно плавает в жидкости в коленном суставе, такая травма скорее всего вызовет такое сильное чувство дискомфорта или даже ограничение движений колена, что придется обратиться за помощью к травматологу-ортопеду.

Оторвавшиеся фрагменты обычно являются показателем для операции мениска.

Повреждения связок коленного сустава Коленный сустав стабилизируют несколько связок. Повреждение или разрыв связок обычно мгновенно вызывает боль, которая усиливается при движениях колена, прыжках или ходьбе.

Виды повреждений и разрывов связок:

  • Повреждение крестообразной связки — наиболее распространенное повреждение связок коленного сустава. Оно вызывает ощущение нестабильности в коленном суставе и быстро прогрессирующий отек. Повреждения крестообразных связок зачастую лечат хирургическим путем.
  • Повреждение внутренних боковых связок коленного сустава возникает в результате травмы при движении коленного сустава внутрь. Его может вызвать, например, механический удар по наружной части коленного сустава. Такое повреждение обычно лечат без хирургического вмешательства.
  • Повреждение задней крестообразной связки коленного сустава бывает очень редко. Его может вызвать, например, сильный удар по передней стороне коленного сустава, направленный в сторону задних связок. Повреждение также может возникнуть, если человек споткнулся. Как и в результате повреждения внутренних связок, при повреждении задних крестообразных связок возникает быстро прогрессирующий отек и чувство нестабильности в коленном суставе. Повреждение задней крестообразной связки коленного сустава обычно возникает одновременно с другими повреждениями коленного сустава, например, повреждением передних крестообразных связок. Если повреждены только задние крестообразные связки коленного сустава, обычно хирургическое лечение не требуется. Однако при повреждении нескольких частей коленного сустава врач может рекомендовать операцию.
  • Повреждение наружной боковой связки коленного сустава обычно возникает в результате серьезной травмы, например, при автоаварии. Это повреждение лечится хирургическим путем.

Повреждение хрящей коленного сустава Хиалиновый хрящ — очень гладкая и крепкая структура, которая расположена между поверхностями костей любого сустава и защищает их от трения и повреждений.

Повреждение хрящей коленного сустава возникает как последствие травмы, дегенеративного износа поверхности сустава (например, в результате остеоартрита), а также в результате других заболеваний суставов. В хряще нет ни нервов, ни сосудов, поэтому хрящ не может сам восстановиться.

Повреждение может оставаться незамеченным до момента, когда хрящ существенно износится и больше не сможет защищать кости сустава от прямого соприкосновения между собой. Это вызывает боль и воспаление. Суставные кости чувствительны, и острая боль, которая возникает в таких ситуациях, вызвана раздражением нервных окончаний костей.

Оторвавшиеся фрагменты поврежденного хряща, которые свободно перемещаются в капсуле коленного сустава, также могут вызвать боль, отек, чувство «зацепки» и резкую, острую боль.

При лечении повреждений хряща коленного сустава, применяют как нехирургические, так и хирургические методы лечения в зависимости от тяжести повреждения и вызванных нарушений.

Тендинит коленного сустава (воспаление сухожилия мышцы). Зачастую причиной воспаления являются дегенеративные процессы в самом сухожилии, которое теряет естественную эластичность в результате старения.

Воспаление также может быть вызвано травмой или повторными травмами.

В случае отдельных заболеваний, например, ревматоидного артрита, подагры, псориатического артрита или диабета, воспаление в сухожилиях коленного сустава может возникнуть без предыдущей травмы.

Воспаление сухожилия обычно ощущается как жгучая боль в определенном районе коленного сустава. Боль усиливается при движении. Симптомы обычно удается эффективно устранить, уменьшив нагрузку на колено и используя возможности физиотерапии. Инъекция протеинов — введение обогащенной тромбоцитами плазмы в поврежденный сустав — во всем мире признана эффективным способом лечения воспаления сухожилия коленного сустава. В редких случаях воспаленные ткани удаляют из колена хирургическим путем.

Вывих коленного сустава — редко встречающееся, но серьезное повреждение коленного сустава, которое может возникнуть после автоаварии, падении с высоты или спортивной травмы.

В момент вывиха концы костей коленного сустава на мгновение соприкасаются и неправильно располагаются относительно друг друга. Чрезмерно напряжены связки колена. В зависимости от силы, с которой происходит движение, часть связок (обычно передние и задние крестообразные) рвется.

В быту эта травма называется вывихом. В медицине ее называют повреждением связок коленного сустава.

Вывих коленного сустава может повредить мениск и хрящ. Могут также пострадать крупные нервы и сосуды. Если повреждение значительное, его лечат хирургическим путем, реконструируя поврежденные ткани. Вывихи коленного сустава можно спутать с вывихом коленной чашечки, поэтому при диагностике и лечении так редко встречающихся повреждений коленного сустава важно доверить свое здоровье опытным травматологам-ортопедам, которых собрала клиника ORTO.

Вывих надколенника (коленной чашечки) — гораздо более распространенное и менее травматичное повреждение коленного сустава, чем вывих коленного сустава.

Когда колено сгибается, коленная чашечка скользит вверх и вниз вдоль конца бедренной кости или ее желобка.  У некоторых людей движение этого хряща стабильно не зафиксировано, поэтому коленная чашечка в движении может анатомически неправильно выскользнуть. Это может не вызывать последствий, но может привести к вывиху коленной чашечки, когда она полностью выскальзывает из желобка бедренной кости. Обычно после такого вывиха коленная чашечка сама возвращается на место, однако после такого повреждения важно пройти курс физиотерапии для укрепления связок сустава и мышц, защищая колено от повторного вывиха коленной чашечки. В отдельных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Бурсит коленного сустава — воспаление, возникающее в сумке коленного сустава (слизистой сумке). Признаки воспаления: боль, отек, ограничение движений в коленном суставе и боль при движении.

Симптомы усиливаются во время приседания или при поднятии или спуске по лестнице. Воспаление может возникнуть после ушиба колена, при перегрузке во время бега, прыжков или после длительного стояния на ногах.

Бурсит может быть вызван неправильной осанкой.

Зачастую после травмы в коленном суставе одновременно с процессом воспаления усиленно накапливается жидкость, которую врачи удаляют с помощью шприца.

Для лечения воспаления коленного сустава используют нестероидные противовоспалительные, обезболивающие препараты, а также инъекции кортикостероидов и фактора роста в коленный сустав. Инъекции кортикостероидов быстро уменьшают боль и отек, поэтому их часто делают в случаях, когда нестероидные противовоспалительные препараты не дают результатов, или у человека есть непереносимость этих лекарств. Инъекции фактора роста в случае воспаления коленного сустава способствуют уменьшению воспаления и восстановлению тканей.

После консультации травматолога-ортопеда рекомендуется посещать физиотерапию для укрепления связок и мышц коленного сустава и уменьшения вероятности повторного воспаления.

Источник: https://orto.lv/ru/uslugi/specializacija/koleno/prichini

Снятие боли в коленном суставе: консервативное лечение

Для уменьшения боли в коленном суставе существует много различных вариантов лечения.

Успех применения того или иного варианта зависит не только от состояния коленного сустава каждого конкретного человека, но и того, что именно вызывает боль в суставе.

Например, для облегчения болей при артритах часто используют комбинированное лечение. Чтобы подобрать оптимальный метод лечения, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Лекарственные препараты

Для лечения артрита и устранения боли используются многие препараты, которые отпускаются как по рецепту врача, так и безрецептурно. Наиболее часто используемыми препаратами являются болеутоляющее лекарственные препараты, не содержащие аспирин, противовоспалительные препараты, кортикостероиды, модификаторы заболеваний и снотворные.

Упражнения с малой ударной нагрузкой

Регулярные физические упражнения, в том числе упражнения для суставов и мышц, важны для повышения их прочности и гибкости. Они могут уменьшить боль, увеличить объем движений, сократить усталость и помогают выглядеть и чувствовать себя лучше. Если их выполнять правильно, суставы не будут «изнашиваться», а остеоартрит не усилится.

Тепловая/холодовая терапия

Прикладывание к суставам тепла или холода может кратковременно облегчить боль и устранить скованность движений. Холодные компрессы помогают уменьшить воспаление и отек и могут быть полезными при внезапных обострениях болезни. Тепло помогает расслабить мышцы и усилить циркуляцию крови.

Контроль за весом

Снижение веса помогает облегчить боли за счет уменьшения нагрузки на суставы. В конечном счете, на коленный сустав ложится полная нагрузка от вашего веса плюс вес переносимого вами груза.

Инъекции

Иногда для временного снятия боли в коленном суставе используется гиалуроновая кислота, вещество, вырабатываемое в здоровых суставах. Также могут вводиться анестетики с кортикостероидным противовоспалительным препаратом (как правило, кортизон), после чего колено немеет и перестает болеть.

Физиотерапия и трудовая терапия

Физиотерапевты могут помочь вам разработать персональную программу упражнений и показать, как использовать лечебное тепло и делать массаж. Специалисты по трудотерапии могут ознакомить вас со всеми видами полезных приспособлений, с помощью которых, например, можно поднять стул или увеличить высоту сиденья на унитазе.

Вспомогательные приспособления

Чтобы защитить коленные суставы от избыточной нагрузки, следует пользоваться тростью или другими приспособлениями для ходьбы. Так называемые «ортопедические» стельки предназначены для поддержания, выравнивания и улучшения функции ступни. В свою очередь, они могут уменьшить давление на коленный сустав.

Фиксирующее устройство

Различные виды фиксирующих бандажей на коленный сустав помогут уменьшить боли в суставе и улучшить функциональность и мобильность. «Поддерживающий» фиксирующий бандаж поддерживает всю нагрузку, приходящуюся на коленный сустав, а «разгрузочный» фиксирующий бандаж поддерживает вес только на одной стороне, когда повреждена только одна сторона коленного сустава.

Нагрузки, которых следует избегать

Вот некоторые виды деятельности, которых следует избегать: интенсивный подъем по лестнице, тяжелые спортивные нагрузки, такие как бег, горнолыжный спорт и аэробика, физические упражнения, связанные с быстрым чередованием остановки и старта, а также со скручивающими или ударными нагрузками, чрезмерное сгибание и положение «стоя на коленях»; подъем или толкание тяжелых предметов, а также сидение на низких посадочных поверхностях и стульях. Когда уклониться от нагрузки не представляется возможным, попробуйте чередовать периоды активности с периодами отдыха, чтобы суставы не уставали от выполнения чередующихся задач.

Психогигиена

Рассказывайте о своих ощущениях членам семьи и друзьям, выполняйте умственные упражнения, такие как медитация, сохраняйте позитивный настрой, подумайте о вступлении в локальную группу поддержки пациентов. Это поможет вам легче переносить боли в коленном суставе.

Нетрадиционные и альтернативные методы лечения

Поскольку травяные и пищевые добавки не контролируются большинством лечебных и регулирующих органов, и польза от этих методов лечения не подтверждена в ходе научных исследований, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу всех добавок и лекарственных препаратов, которые вы принимаете или намереваетесь принимать.

Источник: http://www.zimmerrussia.ru/patients-caregivers/article/knee/knee-pain-non-surigcal-treatments.html

Ссылка на основную публикацию