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

Ортопедические подушки как правильно выбрать?

Человек привык спать на подушке, которая кладется под плечи. При таком положении тела шея не отдыхает, а позвонки деформируются. Встает вопрос о выборе ортопедической подушки.

Характеристики ортопедической подушки

Разница между обычными и ортопедическими подушками заключается в наличии валика, наполнителей и разнообразных материалов у последних. Валик является главной составной частью. Он имеет маленькую высоту до 15 см, либо большую 9-12 см.

Большая часть ортопедических подушек совпадает с анатомическим строением головы и шеи. Обеспечение правильной поддержки костно-мышечной системы помогает одинаково распределить нагрузку по телу. В итоге существенно ослабляется боль при патологиях спины, остеохондрозе, радикулите.

Подушка всегда подбирается индивидуально. Выбор нужно делать по физическим свойствам.

Размеры

размеры ортопедических подушек
Длина ортопедических подушек от 40 до 80 см, ширина варьируется от 30 до 50 см.

Стандартная высота ортопедических изделий от 10 до 16 сантиметров. Высокий тип подушек больше подходит для широкоплечих и спящих на боку. Низкий вид подушек предназначен для людей, которые пребывают во сне на спине.

Жесткость

жесткость ортопедических подушек
Средняя жесткость подушек отлично подойдет для тех людей, которые спят на спине. Для пребывающих во сне на боку подходит более жесткий вариант. Такие подушки отлично фиксируют шею, избавляют ее от затекания.

Форма

Ортопедические подушки с валиками отлично подходят для спящих на боку или спине. Такие подушки правильно поддерживают шею, тем самым положительно влияя на сон, а также позвоночник. Для склонных ко сну на животе рекомендуются подушки удлиненного вида без валиков.

Материал

Существуют натуральный и синтетический тип наполнителей. Оба вида из экологических тканей, поэтому выбор зависит от индивидуальных предпочтений. За синтетическими легче ухаживать, поскольку они не вызывают аллергии. Натуральные отличаются особой гибкостью и упругостью.

Дополнительные детали, которые стоит учитывать при выборе:

  • Деревянные плечи и боль в шее по утрам говорит о слишком жестком матрасе и низкой подушке;
  • Из-за высокой подушки возникают ворочания во сне;
  • Невысокая подушка с мягкой основой подойдет для спящих на животе.

Виды ортопедических подушек


Виды ортопедических подушек

Латексные ортопедические подушки

Наиболее распространенный вид подушек. Основой латексной подушки служит вспененный каучук. Существует несколько форм: анатомические, квадратные и прямоугольные. Материал обладает высокой мягкостью и упругостью.

Данная разновидность подушек выделяется долговечностью, срок использования около 10 лет. Подушки из латекса легко меняются в размере, т. к. латекс можно отрезать ножом. Их можно стирать с использованием стиральной машины, либо вручную.

Подушки из вязкоэластичной пены

Подушки такого типа видоизменяются под весом человека. Они производятся из экологических материалов. Благодаря их свойствам улучшается вентиляция легких, дыхание, кровоснабжение.

Сон на такой подушке практическим ничем не отличается по сравнению с обычной. Это впечатление возникает из-за меньшей эластичности.

Ортопедические подушки из полиэстера

Хорошее соотношение качества и цены. Подушки из полиэстера дарят комфортабельный, здоровый сон. Они легко стираются, также есть возможность регулировки высоты. Содержат наполнитель в виде маленьких скользящих шариков с силиконовой смазкой на волокнах. При необходимости можно изменять ее размеры посредством изъятия шариков наполнителя. Высокая подвижность наполнителя обеспечивает высокую мягкость подушки.

Уход за подушками

Рекомендуется каждый день взбивать и переворачивать. Подушки нужно проветривать, иногда стирать. Выполнение этих простых мер увеличивает срок службы подушек.

Перед выбором ортопедического изделия, будьте готовы к небольшому дискомфорту в первые дни использования. Спустя несколько дней, покупка оправдается себя. Исчезнет боль в шее, спине и голове. Снижается риск возникновения неправильной формы осанки у детей путем привнесения правильных изгибов позвоночнику, а также поддерживается правильное положение во время сна.
PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNjM5NjY4MjA3NiI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (13 votes, average: 4,54 out of 5)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля