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

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела: симптомы и народные средства лечения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника симптомы
Остеохондроз – это заболевание, сопровождающееся изменением функций опорно-двигательного аппарата, в частности, разрушением межпозвоночных дисков и суставов.

Данное заболевание чаще всего наблюдается в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому, как правило, в первую очередь от него страдают 5-й, 6-й и 7-й позвонки шейного отдела.

Симптомы шейного остеохондроза

В целом, клиническую картину, возникающую при заболевании шейного отдела позвоночника, можно классифицировать следующим образом:

  • нарушение кровотока в позвоночных артериях, в результате чего к клеткам головного мозга не поступает достаточное количество кислорода и питательных веществ;
  • нарушение работы периферической нервной системы, что проявляется в результате контакта нервных корешков спинного мозга и воспалённых частей костно-хрящевой ткани;
  • передавливание, а иногда и разрыв, спинного мозга в позвоночном канале – последствия на этой стадии могут быть необратимыми.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника народные средства

Симптомы, возникающие при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, доставляют больным массу проблем и неприятных ощущений. В большой степени это вызывается тем, что сосуды, доставляющие жизненно необходимые вещества к головному мозгу, а также нервные волокна и окончания находятся в непосредственной близости к поражённой области.

Боль

Боль – первый и наиболее часто встречающийся симптом. Локализуется боль, как правило, непосредственно в шейном отделе, но может встречаться также в области плеч и затылка. Кроме того, больного могут беспокоить сильные головные боли.

Тошнота

У больных с проблемами в работе шейного отдела позвоночника может наблюдаться тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение

Происходит это вследствие нарушения мозгового кровообращения и кровотока в позвоночных артериях. Результатом является снижение аппетита у больного и потеря массы тела.

Головокружение

Также довольно часто встречающийся симптом на фоне остеохондроза шейного отдела. Подобное состояние возникает из-за того, что по травмированным артериям движется недостаточное количество крови, следовательно, меньше кислорода поступает к органам, в данном случае, – к внутреннему уху, нервные окончания которого отвечают за равновесие тела.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела

Повышение температуры

Повышение температуры наблюдается только местно, на том участке кожи, который находится над больной областью.

Изменение артериального давления

Перемены артериального давления у больных возможны. Поскольку сосудодвигательный центр расположен в мозгу, то на изменения в кровообращении этой области организм реагирует естественным для него образом – скачками давления.

Нехватка воздуха

Данный симптом может наблюдаться в результате раздражения диафрагмального нерва – именно от его работы зависит глубина и частота дыхания человека.

Остеохондроз шейного отдела нехватка воздуха

Если нерв не функционирует как положено, больному приходится прилагать усилия для вдоха, появляется одышка. От постоянной нехватки кислорода в мозгу могут произойти необратимые изменения, которые повлекут за собой нарушения внимания и памяти.

Проблемы со зрением, слухом и глотанием

Больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника часто сопровождают такие ощущения, как шум и звон в ушах, ухудшение слуха.

Проблемы со зрением встречаются реже и характеризуются наличием так называемой пелены перед глазами, «мушками», невозможностью сконцентрировать фокус на нужном объекте.

Народные средства лечения шейного остеохондроза

Глоточный синдром проявляется в том, что больной ощущает першение в горле, сухость слизистой, иногда зуд, появляется ощущение наличия в горле некоего мешающего предмета.

Потеря сознания

Серьёзный симптом, говорящий о том, что в результате остеохондроза поступление крови к мозгу даёт сбои. В случае, если подобное произошло, больного необходимо уложить в горизонтальное положение, подняв ноги выше уровня головы – это обеспечит приток крови к головному мозгу.

Лечение шейного остеохондроза

Процесс лечения включает в себя довольно длительную терапию, сочетающую как медикаментозные, так и немедикаментозные методы лечения. Однако в особо запущенных случаях может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Знаете ли вы, что дорсопатия шейного отдела позвоночника часто влечет за собой остеохондроз? Читайте и узнаете как избежать остехондроз.

Лечение в домашних условиях

Лечение остеохондроза шейного отдела, будь то самостоятельно или под присмотром специалистов в клинике, в первую очередь, направлено на то, чтобы возобновить правильную работу системы кровообращения в позвоночнике.

Лечение шейного отдела позвоночника рецепты

Кроме этого, необходимо улучшить качество крови, питающей ствол нашего организма, ну и, само собой, привести в тонус как костную, так и мышечную ткани с помощью лечебной физкультуры, памятуя о том, что большинство проблем спровоцировал пресловутый сидячий образ жизни, которому подвержены большинство наших современников.

Лечение в домашних условиях может быть как основным, так и дополнительным в составе комплексной клинической терапии.

Использование лекарственных трав в виде мазей, компрессов и примочек на поражённую область в большинстве случаев даёт положительный результат.

Лучше всего в лечении шейного остеохондроза зарекомендовали себя следующие растения:

  • корень девясила – 2 столовые ложки измельчённого растения (лучше – второго года жизни) прокипятить в стакане воды в течение 10 минут, процедить. Применять в виде компрессов, можно также добавлять отвар в ванну, при этом десятикратно увеличив дозу;
  • корень окопника – имеет способность восстанавливать поражённые костные и тканевые участки. Для приготовления лекарства смешать 200 г измельчённого корня со сливочным маслом в пропорции 1:1. Мазь втирать в больное место лёгкими массажными движениями около 10 минут, после чего дополнительно сделать компресс – нанести мазь на марлю, приложить к поражённому участку и укутать тёплой шерстяной тканью. Держать не менее двух часов;
  • горький стручковый перец – прекрасно улучшает кровообращение в поражённых остеохондрозом местах. Для лечения применяется экстракт на основе растительного масла. Готовится он следующим образом: два крупных перца заливаются стаканом масла, накрываются и настаиваются 5 суток в тёмном месте. Готовое перечное масло втирается в поражённую шею 2 раза в день;
  • лавровый лист + можжевельник – измельчённые в порошок ингредиенты в пропорции 1:1 смешиваются с двумя столовыми ложками сливочного масла и втираются массажными движениями в область шейного отдела позвоночника.

Лечение шейного отдела позвоночника в клинике

Существуют также другие рецепты избавления от шейного остеохондроза в домашних условиях.

Согревающие мази так же могут снять боль в пораженном отделе. Мы рекомендуем использовать гель долобене. Инструкция по применению а также аналоги долобене по ссылке.

Хорошие результаты показывает лечение листьями индийского лука. Процедура заключается в том, чтобы натирать поражённое место листом несколько раз в день.

Также можно делать компрессы с листьями хрена. Листья окунаются в кипяток, затем, когда остынут до терпимой температуры, прикладываются к больному месту и укутываются. Держать всю ночь до утра, курс – 5 раз. При проведении процедуры возможно ощущение жжения.

Из лекарств, которые необходимо принимать внутрь, большим успехом в лечении шейного остеохондроза пользуется лимонно-чесночная настойка. Для её приготовления используются 3 крупных лимона и 150 г чеснока. Все составляющие перемалываются на мясорубке, помещаются в банку и заливаются 2 л кипятка. Способ приёма – по полстакана утром до еды.

Ещё одно полезное и эффективное средство для лечения остеохондроза – медовый массаж. Проводить его лучше всего в бане или хорошенько распарившись в ванне. Больную шею смазывают мёдом, делая массажные движения, а затем прижимают ладонь к коже и через несколько секунд резко отпускают её.

Спустя некоторое время, когда мёд хорошо впитался в кожу, шею покрывают компрессной бумагой и тепло укутывают. Даже в запущенных случаях подобное лечение уже через несколько сеансов снимает болевые ощущения.

Лечение в клиниках

Клиническое лечение остеохондроза направлено на скорейшее снятие болевого синдрома у пациента и лечение очага воспаления. После аппаратной и мануальной диагностики имеющихся проблем врач назначает соответствующее лечение.

В целом, оно заключается в применении анальгетических, спазмолитических и противовоспалительных средств.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника профилактика

Также больному назначается приём витаминов группы В. Широко применяются различные мази, гели и т.д., имеющие в составе нестероидные противовоспалительные средства.

Кроме того, медицина предлагает ряд дополнительных методов лечения, таких как лечение пиявками, мануальная и рефлексотерапия, иглотерапия.

Знаете ли вы что нужно делать при переломе позвоночника? ЛФК при переломе позвоночника а так же первую помощь человеку читайте по ссылке.

Упражнения ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Каким бы качественным и эффективным ни было лечение, но без поддержания тонуса мышечной и хрящевой тканей не обойтись.

В этом случае на помощь придёт лечебная физкультура – специальные упражнения разработаны таким образом, чтобы постепенно, не допуская перенапряжения возобновить нормальную работу шейного отдела позвоночника, тем самым обеспечив себе спокойную жизнь, в которой будет присутствовать радость движения.

Лечение шейного отдела позвоночника упражнения

Начинать любые физические упражнения следует с разминки. Для этого нужно выполнить простое упражнение: в положении стоя или сидя повернуть голову до упора вправо, затем – до упора влево. Сделать 5-10 повторов.

Внимание! Мышцы нельзя тянуть насильно. Со временем они разработаются и голова будет поворачиваться без особых усилий.

В принципе, то, к чему нужно стремиться в данном упражнении – повернуть голову до такой степени, чтобы нос и подбородок находились непосредственно над плечом.

Это упражнение разогреет мышцы шеи и подготовит их к основному комплексу.

  • ИП: стоя или сидя на стуле, руки опустить вдоль туловища. Плавно опускать голову вниз, стараясь дотянуться подбородком до грудной выемки. Упражнение улучшает гибкость позвоночника, «вытягивает» позвонки.
  • ИП: как в предыдущем упражнении. Медленно отводить голову назад, как бы пытаясь увидеть, что находится за спиной. Упражнения растягивает мышцы задней области шеи.
  • ИП: то же. Голову немного наклонить вперёд и немного покачать ею вправо-влево, описывая небольшую дугу.
  • ИП: лёжа на спине на ровной поверхности, под шеей – валик. В течение некоторого времени катать голову по валику из стороны в сторону.
  • ИП: сидя на стуле или стоя. Вытягивать подбородок далеко вперёд, а затем втягивать его обратно. Это хорошая растяжка для мышц шеи.
  • ИП: то же. Голову наклонять вбок, пытаясь ухом дотянуться до плеча. Макушку визуально тянуть вверх. Это же упражнение можно усложнить: сначала наклонять голову вправо, затем вниз, после – влево. Затем голову выпрямить и сделать то же самое в другую сторону.
  • ИП: то же. Голову немного отклонить назад. Делать неспешные повороты вправо-влево, при этом стараясь рассмотреть, что лежит на полу.
  • ИП: то же. Выполнять вращения головой сначала в одну сторону, затем – в другую.
  • ИП: то же. Поднимать и опускать плечи, задерживаясь в верхней точке на несколько секунд.
  • ИП: сидя на стуле. Положить ладонь в область височной части головы. Преодолевая сопротивление руки, пытаться опустить голову на плечо. Удерживать положение в крайней нижней точке несколько секунд.

Каждое упражнение повторять от 5 до 10 раз. При регулярном выполнении комплекса спустя некоторое время наступит улучшение общего состояния и снижение болевых ощущений. Важно не прекращать гимнастику до полного излечения.

Известно, что лучше предупредить заболевание, чем потом лечить его. К сожалению, статистика беспощадна, и количество людей, страдающих от остеохондроза, неуклонно растёт. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, продукты низкого качества, наследственность…

Однако не стоит отчаиваться. Все вышеперечисленные упражнения можно выполнять в качестве профилактики остеохондроза, включив их в программу утренней зарядки и даже на рабочем месте, выделив минутку или две времени.

Если добавить к этому прогулки на свежем воздухе – хотя бы полчаса, – правильный, полноценный сон на удобной постели, умеренное потребление излишне калорийных продуктов и отказ от подъёма непосильных тяжестей, ваш организм скажет вам «спасибо».

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
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (15 votes, average: 4,60 out of 5)
Загрузка...
Комментарии к записи "ЛФК при остеохондрозе шейного отдела: симптомы и народные средства лечения"
Перейти к форме комментирования
  1. Помню мне врач поставит диагноз - шейный остеохондроз. Голова болела и не могла спокойно развернуть шею. Назначил массаж и примерно через пять сеансов все прошло 🙂
  2. У меня начинался остеохондроз в силу профессии, я парикмахер. Мне помог корректор осанки вкупе с массажами. После 2 месяцев такой профилактики болезнь отступила.Но это конечно все индивидуально, сначала надо советоваться с врачом.
  3. Заработала себе остеохондроз на гимнастике. Потом стала заниматься балетом и еще больше усугубила проблему. Все детство ходила на лфк - не помогало. А вот после сеансов массажа все прошло)
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля