Как вылечить протрузию без операции

Протрузия – это патологический процесс, развивающийся в позвоночнике под воздействием разных причин и поражающий межпозвоночные диски. Она является причиной около 30% случаев болей в спине.

Ранее данное заболевание диагностировалось у людей старше 50, но в последнее время оно широко распространено у людей в самом расцвете сил. Протрузия может привести к образованию грыжи и инвалидности пациента, поэтому так важно вовремя ее диагностировать и лечить.

Помимо этого, больной страдает от длительных сильных болей и невозможности вести привычный образ жизни, например не подлежит службе в армии.

Как вылечить протрузию без операции

Разница между протрузией и грыжей

Позвоночник – это опора тела, поддержка всего скелета человека. Он также защищает спинной мозг от повреждений. Мышцы, связки и хрящевые диски обеспечивают позвоночнику подвижность и гибкость. Диски являются своеобразным буфером между позвонками и служат для амортизации воздействия их друг на друга.

Каждый позвонок состоит из жесткой фиброзной капсулы и пульпозного гелеобразного ядра.

Когда лимит прочности капсулы исчерпывается, диск начинает деформироваться, кольцо истончается, появляются повреждения на его внутренней части. Ядро выдавливается в сторону трещин, защемляя сосуды и нервы.

При этом возникает боль в той части тела, за которую отвечает зажатый нерв. Подобное выпячивание носит название протрузии.

Если не только внутренняя часть кольца, а уже и его наружные волокна расслаиваются или разрываются, и часть ядра начинает выступать за пределы диска, речь идет о межпозвоночной грыже. Если фиброзная капсула еще цела – это протрузия, если она разорвана, а внутреннее содержимое выступает наружу – это грыжа.

Как вылечить протрузию без операции

Протрузии представляют не меньшую опасность, чем грыжи, поскольку выпячивание способно сдавливать спинной мозг.

Симптомы и диагностика

Обычно протрузии развиваются бессимптомно, пока выпячивание не начинает раздражать нервные пучки. Заподозрить наличие патологии можно при появлении постоянной или приступообразной боли.

Болезненность – это основной признак заболевания.

При долгом сидении, стоянии возникает тянущая боль, при подъеме груза бывает резкая боль, отдающая в таз или бедра, часто появляется онемение в конечностях и пальцах.

Заболевание способно затронуть любую часть позвоночника, и симптомы достаточно различны.

При заболевании шейного отдела сдавливаются нервы и сосуды, питающие головной мозг.

Человек испытывает интенсивные головные боли, давящего либо распирающего характера, усиливающиеся при движениях и поворотах головы, иррадиирующие в шею или руки.

От нехватки питания для мозга возникают головокружения и обмороки, постоянная слабость, беспричинная утомляемость, частые скачки давления, слабость мышц, «затекание» конечностей.

Протрузии в грудном отделе позвоночника бывают не часто, так как данный отдел подвижен менее всего.

Основные признаки:

  • боль в районе ребер или лопаток, иногда похоже на сердечный приступ;
  • понижение чувствительности ниже места поражения;
  • невозможность полностью вдохнуть, скованность в груди, одышка;
  • возможны проблемы с органами в груди и животе.

Чаще всего патологии дислоцируются в районе поясницы, она несет самую большую нагрузку. При этом возникают следующие признаки:

  • перманентные боли с разной степенью выраженности, усиливающиеся при нагрузке, переносе тяжестей, резких движениях, долгом пребывании в одной позе, боли могут отдавать в ноги или таз, при изменении положения на более удобное — боль уменьшается;
  • возникает онемение, жжение, нарушение чувствительности нижних конечностей;
  • возможно нарушение работы органов таза, бесплодие или импотенция;
  • уменьшение объема движений, невозможность лежать на животе или полностью разогнуть поясницу;
  • нарушения кровоснабжения, бледность кожных покровов.

Как вылечить протрузию без операции

Симптомы протрузии можно легко спутать с радикулитом или многими другими заболеваниями. Иногда люди годами лечат неверно диагностированную болезнь, а реальная при этом прогрессирует, поэтому очень важна точная диагностика, чтобы отличить патологию от других заболеваний.

Диагностика

Для грыжи и протрузии диагностика проходит одинаково. Врач невролог или ортопед опрашивает и осматривает больного, проверяет рефлексы, подвижность, чувствительность кожи. Далее пациента обследуют аппаратными методами и выносят заключение.

КТ или компьютерная томография — дает возможность оценить состояние дисков и стадию заболевания, давая послойные изображения спинного хребта. К сожалению, КТ часто неточно показывает размер выпячивания.

МРТ или магнитно-резонансная томография – идеальна для исследования патологий межпозвоночного диска, имеет максимальную информативность и безопасность. При всей эффективности для проведения исследования имеются абсолютные противопоказания, а именно, наличие имплантатов, протезов и любых иных металлических предметов внутри тела пациента.

Как вылечить протрузию без операции

КТ-миелография – это КТ с предварительным введением в тело контрастного вещества, проводится только в стационаре.

Рентгенография не настолько эффективна, как КТ и МРТ, ее применяют для исключения патологических изменений в позвонках.

 Причины развития

К причинам возникновения протрузий относят следующие факторы:

  • генетическую предрасположенность, если в семье кто-то болел такой патологией, развитие ее у детей будет выше от 20 до 75%;
  • нервные стрессы, физические и психологические перегрузки, переутомление, недостаток необходимых организму веществ;
  • возрастные процессы в тканях, снижение эластичности хрящей, начинающиеся дегенеративные изменения;
  • тяжёлые инфекции;
  • вредные привычки, особенно курение, никотин ухудшает питание тканей;
  • обменные нарушения – диски получают питание исключительно путем диффузии из близлежащих тканей, не имея собственного кровоснабжения. Если диффузия затруднена, то диск испытывает недостаток питания, теряет эластичность, подвержен разрушению. Ухудшению питания диска способствуют диабет и болезни щитовидной железы;
  • гиподинамию, из-за которой падает метаболизм, и слабеют мышцы, укрепляющие позвоночный столб;
  • избыточный вес также создает ощутимую нагрузку на хребет;
  • интенсивные нагрузки при занятиях спортом, особенно при поднятии больших весов;
  • резкие повороты и наклоны тела, особенно вместе с подъемом тяжестей;
  • аномалии и врождённые дефекты, уже имеющиеся патологии (сколиоз, туберкулез), дисплазию тазобедренных суставов, болезни Бехтерева и Кальве;
  • осложненные роды;
  • травмы позвоночника, падения и удары, переломы позвонков;
  • постоянное напряжение поясницы и спины, неблагоприятные условия труда с сильной тряской или другими нагрузками на позвоночник

Как вылечить протрузию без операции

Виды протрузий

Разновидности патологии подразделяются по типу, виду, размеру и дислокации.

По виду:

  • циркулярная — равномерное выпячивание со всех сторон;
  • диффузная – неравномерное выступание.

В зависимости от расположения выпячивания относительно хребта:

  • латеральная; или боковая;
  • медианная или центральная;
  • заднелатеральная или заднебоковая;
  • задняя или дорзальная.

Классификация по размеру:

  • маленькая — до 2 мм в шейном, и до 4мм в поясничном отделах;
  • средняя — до 4 мм/ до 7 мм;
  • большая — до 6мм/до 9 мм;
  • огромная — свыше 6 и 9 мм.

Далее ознакомимся с эффективными методами лечения.

Методы лечения

Если у человека диагностирована протрузия межпозвоночных дисков, лечение должно проводиться тщательно и комплексно. Терапия определяется врачом после полного обследования и установления диагноза. Следует принимать во внимание общее состояние больного, стадию развития патологии и силу проявления симптоматики.

Как правило, для купирования боли, снятия воспаления, отечности и спазма мышц, восстановления двигательных способностей и чувствительности пораженных мест применяют консервативную терапию, в которую входят: медикаментозные препараты, физиопроцедуры, массаж, вытяжение и лечебную гимнастику.

 Хирургическое вмешательство

Операция допустима, если протрузия нарушает функционирование нервов и сосудов позвоночника. Так же операция показана, если лечение на протяжении долгого времени (до16 недель) не приносит эффекта, или если не удается убрать боли консервативными методами.

Последнее время используется нуклеопластика. В диск вводится полая игла, через которую его гелеобразное ядро разрушается лазером или холодной плазмой, при этом выпячивание уходит. Операция достаточно простая, излечивает патологию, проводится амбулаторно.

 Лечение медикаментами

Лечение протрузии заключается не только в симптоматическом лечении боли до ее исчезновения, но и должно вести к устранению причины недуга.

Лекарственная терапия подразумевает использование следующих групп медикаментов:

  • болеутоляющих;
  • миорелаксантов;
  • противовоспалительных лекарств нестероидной группы;
  • хондропротекторов;
  • витаминов и биогенных стимуляторов.

Хондропротекторы: Хондромикс, , Артра, Румалон, Артродан. Применяют наружные мази, таблетки или уколы. Эти препараты останавливают процесс разрушения диска и регенерируют ткань хрящей. Однако, принимать их нужно достаточно долгое время, и максимально эффективны они лишь в начале заболевания.

Читайте также:  Лечение суставов пчёлами: показания, противопоказания, методы использования

Анальгетики. Боли купируются применением обезболивающих средств (Кетонал, Кетанов), также назначают нестероидные противовоспалительные лекарства (Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен). Дополняют лечение противовоспалительные гели и кремы (Вольтарен, Быструмгель, Диклоген).

Как вылечить протрузию без операцииМази и гели

Миорелаксанты. Лучше всего действуют в начале развития протрузии: Мидокалм,Тизанидин, Баклофен, Толперил.

Биогенные препараты (Стекловидное тело, экстракт алоэ) и витамины группы В, препараты кальция используют для нормализации тканевого обмена и лучшего питания позвоночника.

Мануальная терапия

В отличие от грыжи, протрузию вполне можно лечить при помощи мануальной терапии. Это нечто среднее между лечебным массажем и традиционной китайской медициной. Перед применением этой методики обязательно следует проконсультироваться с неврологом или нейрохирургом. Важно попасть на прием к хорошему специалисту с высокой квалификацией.

Как вылечить протрузию без операцииМануальная терапия

  • При кинезиотерапии пациент совершает необходимые движения под руководством специалиста.
  • Применяют вытяжение позвоночника на специальном устройстве, иногда под водой, также существует метод криотерапии, заключающийся в воздействии на пораженную область жидким азотом, в результате пораженное место лучше снабжается кровью и боль пропадает.
  • При протрузиях применяется также физиотерапия:
  • электрофорез;
  • иглорефлексотерапия;
  • диадинамические токи;
  • аппликации с парафином;
  • СВЧ и УВЧ.

Любые физиотерапевтические методы назначает только врач, учитывающий все противопоказания.

Магнитотерапия

Может проводиться при помощи пояса со специальными магнитными пластинками, или микромагнитами, которые крепятся пластырем на биологически активных точках.

Лазеротерапия

Суть метода заключается в следующем: в место поражения вводится специальная игла, в которую встроены миниатюрные лазер и видеокамера. Облучается именно вещество пульпозного ядра, которое испаряется, сжимается и перестает давить на окружающие ткани, протрузия исчезает.

Гимнастика ЛФК

ЛФК, проводимая регулярно, укрепляет мышцы, удерживающий позвоночник, повышает эластичность позвонков, усиливает кровоснабжение поврежденного диска. Хороши пешие прогулки в удобной обуви и бассейн, вис и подтягивание на турнике.

Как вылечить протрузию без операцииАквааэробика

Народные средства

Как лечить протрузии дисков позвоночника в домашних условиях? Для лечения дома необходимо предварительно проконсультироваться у лечащего врача.

Результативны следующие методы:

  • для компрессов применяют настойку чеснока;
  • хорошо убирает воспалительные процессы использование сока каланхоэ;
  • хороший способ — мази или настойки из корня окопника;
  • настойки на основе спирта и цветов сирени вылечивают воспаления и избавляют от боли;
  • используют позитивное воздействие слюны пиявок.

Эффект от лечения в домашних условиях может быть только при условии параллельного выполнения прочих врачебных предписаний.

Осложнения

Протрузия является начальной стадией развития грыжи межпозвоночного диска. Наибольшую опасность при этом представляет сдавливание спинного мозга, которое может привести к параличу и инвалидности.

Профилактические меры

Как правило, протрузия не исчезает навсегда, но чтобы жить нормальной жизнью и избежать ухудшения, необходимо регулярно принимать соответствующие меры:

  • выполнять упражнения для укрепления мышц спины, заниматься регулярно и выбирать не травмирующие виды спорта (ЛФК, плавание);
  • избегать чрезмерных нагрузок, не поднимать тяжести;
  • не допускать развития ожирения, соблюдать питьевой режим.
  • пропивать курсы витаминов и хондопротекторов;
  • ходить на массаж;
  • спать на ортопедической постели;
  • не переохлаждаться и своевременно лечить инфекции.

Очень важно своевременно обращать внимание на болевые проявления. Чаще всего от них отмахиваются, полагая, что это просто усталость или неудобная поза, «пройдет само». При появлении болей в спине необходимо сразу обратиться к неврологу, так как только он может назначить диагностику и на ее основании поставить верный диагноз. Самолечение проблем с позвоночником недопустимо.

Источник: https://LechiSustavv.ru/zabolevaniya-pozvonochnika/10221-protruziy-diskov-pozvonochnika-kak-lechit.html

Как вылечить протрузию поясничного отдела без операции

Протрузия межпозвоночного диска — это такое нарушение его нормального положения, при котором диск как бы выпячивается за границы позвоночника. Лечение протрузии позволяет предотвратить дальнейшее развитие грыжи, поэтому не стоит ставить себе диагноз и лечиться в домашних условиях. Среди людей старше 30 лет у каждого второго наблюдается данная патология. При своевременном обращении можно вылечить заболевание консервативными методами.

Как образуются протрузии?

Межпозвоночные диски состоят из двух основных элементов — полужидкого пульпозного ядра и окружающего его фиброзного кольца, образованного плотной тканью. Постоянные повышенные нагрузки, нарушения метаболических процессов и различные заболевания позвоночника (сколиоз, остеохондроз) негативно влияют на состояние межпозвоночных дисков. Их упругость и толщина уменьшаются.

Кроме того, негативные изменения затрагивают структуру фиброзного кольца. Его внутренние волокна подвергаются разрушению. Пульпозное ядро переходит в твердое состояние из-за потери влаги.

Постепенно ядро диска начинает смещаться в трещины, которые образуются в фиброзном кольце, из-за этого и происходит смещение диска и его выпячивание в спинномозговой канал.

В результате и возникает протрузия диска.

Основные методы лечения

Избавиться от протрузии можно только при комплексном подходе. Лечение протрузии должно включать медикаментозное сопровождение, специальные лечебные упражнения, физиопроцедуры и пр.

Только при комплексном подходе можно предотвратить образование грыжи из протрузии и облегчить состояние больного.

В большинстве случаев консервативные методы лечения протрузии позволяют справиться с болезнью и прибегать к операции не приходится.

Лечение препаратами

Прежде всего назначается симптоматическое лечение. Снятие болей позволяет быстро вернуть пациента к нормальному образу жизни, и хоть с болезнью такое лечение не борется, оно является неотъемлемой составляющей комплексной терапии. Для снятия болей назначаются миорелаксанты — препараты, снимающие спазм мышц.

Эффективно борются с воспалением и болезненными ощущениями НПВП, поэтому их также назначают достаточно часто, однако они могут вызвать многочисленные побочные эффекты. К часто назначаемым НПВП относятся: Найз, Мовалис, Кетонал.

Могут быть назначены различные лекарственные формы лекарственных препаратов: гели, мази, инъекции, таблетки.

Чтобы избежать негативного влияния медикаментов на организм или свести его к минимуму, желательно применять комбинированные препараты, которые оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.

Восстановление хрящевой ткани обеспечивают хондропротекторы — глюкозамин и хондроитин сульфат. Врачами назначаются различные препараты и активные добавки с содержанием этих веществ. Для достижения желаемого эффекта курс лечения протрузии хондропротекторами должен быть длительным. Но при этом необходимо учитывать, что такая терапия может иметь определенные побочные эффекты.

Физиотерапевтическое лечение

Одной из эффективных физиопроцедур при протрузиях является электрофорез. Его проводят с использованием лекарственных препаратов, которые улучшают кровообращение и обмен веществ в тканях пораженного участка. Благодаря этому, ткани фиброзного кольца восстанавливаются быстрее, так как получают более интенсивное питание.

Также часто назначается массаж, очень важно, чтобы выполнял его квалифицированный массажист, так как неправильные действия могут только усугубить состояние. Для повышения эффективности используют разогревающие средства.

Лечебная физкультура при протрузиях

Лечебная гимнастика — это один из наиболее важных методов, обеспечивающих лечение протрузий. Комплекс упражнений, которые составляет врач, индивидуален для каждого больного, позволяет укрепить мышечный корсет, поддерживающий позвоночник в правильном положении. В результате протрузия не перерастает в межпозвоночную грыжу, так как давление на диск снижается.

Заниматься необходимо регулярно. Первые тренировки обязательно должны проходить под присмотром врача, который будет корректировать действия пациента, если тот будет выполнять упражнения неправильно. Постепенно нагрузки при выполнении упражнений должны возрастать, только в таком случае можно обеспечить необходимый эффект от тренировок.

Альтернативные методы лечения

Нетрадиционные методы лечения также могут помочь справиться с болезнью.

Подобные процедуры способствуют снятию боли, так как расслабляют спазмированные мышцы, стимулируют кровообращение, активизируют нервные импульсы в передавленных корешках. В результате курса лечения нормализуется обмен веществ.

Кроме того, для лечения могут быть применены такие методики:

  • стоун-терапия;
  • точечный массаж;
  • моксотерапия;
  • вакуум-терапия;
  • гирудотерапия;
  • мануальная терапия.
Читайте также:  Диффузная протрузия: чем опасна и как лечить

Каждая из альтернативных методик лечения оказывает специфическое действие. При лечении пиявками происходит впрыскивание фермента гирудина в кровь, когда пиявка присасывается к телу. Благодаря действию фермента, в организме уменьшается отек больной области, снижаются болезненные ощущения, также улучшается кровообращение и циркуляция лимфы в организме.

Эффект иглоукалывания заключается в том, что иглы воздействуют на биологически активные точки тела. Это запускает процессы восстановления тканей, питание тканей улучшается, стенки сосудов укрепляются.

Мануальная терапия — это механическое воздействие на мышцы спины и суставы позвоночника. Мануальный терапевт своими действиями может восстановить подвижность позвоночника и снять мышечный спазм в спине пациента.

Вакуумная терапия способствует разогреву и расслаблению мышц. Один из методов вакуумной терапии — баночный массаж. Это способствует снятию болей.

Вылечить протрузию полностью народными средствами вряд ли удастся, но использование некоторых растительных компонентов для приготовления лекарств народной медицины вполне возможно.

Мази, настойки для растирки или внутреннего приема на его основе, приготовленные по рецептам народной медицины, способствуют восстановлению тканей межпозвоночных дисков.

Хирургическое лечение

Если протрузии образовались в шейном отделе позвоночника, то операция назначается достаточно часто. Для некоторых пациентов это единственный способ лечения и предотвращения негативных последствий для головного мозга. Операция заключается в иссечении выпяченной части межпозвоночного диска.

В других случаях оперативное вмешательство при протрузиях не назначается. Хирургическое лечение применяется уже в том случае, если протрузия переросла в грыжу.

Предотвратить болезни спины гораздо проще, чем лечить их, тем более что профилактика никаких чрезмерных усилий не требует. Лучше следить за своим здоровьем, чтобы потом не пришлось разбираться, как лечить протрузию консервативно и народными средствами.

Как вылечить грыжу позвоночника без операции?

Как вылечить протрузию без операции

Позвоночник человека состоит из отдельных частей — позвонков, между которыми располагаются диски, они делают позвоночный столб гибким и являются своеобразным амортизатором при ходьбе и других движениях. Составляющими частями межпозвоночного диска являются фиброзное кольцо и желеобразное ядро. Грыжа образуется вследствие разрыва фиброзного кольца и выпячивания ядра в сторону.

Основными причинами возникновения грыжи поясничного отдела являются:

  • тяжелый физический труд,
  • сидячая работа,
  • неправильная осанка,
  • профессиональный спорт,
  • нарушение обмена веществ,
  • наследственные факторы,
  • травмы позвоночника,
  • заболевания соединительной ткани.

Так как межпозвоночная грыжа это нарушение строения диска, то исправить ее может только хирургическое вмешательство.

Другие методы лечения (нехирургические или так называемые консервативные) направлены исключительно на улучшение качества жизни пациента, что заключается в уменьшении частоты и длительности обострений.

Редко данный тип грыж усыхает без видимых причин и наступает полное выздоровление.

К консервативным методам лечения относятся:

  1. правильный режим труда и отдыха. Очень важно при грыже научится правильно поднимать и переносить грузы, правильно распределять нагрузку на спину, не поднимать тяжести и не заниматься усиленным физическим трудом. Во время физической нагрузки обязательно делать перерывы и отдыхать.
  2. снижение избыточного веса, лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на хребет и спину.
  3. диета должна включать молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, рыбу, арахис, семена тыквы, соевые бобы, кунжут — эти продукты помогают укрепить костную ткань и связки.
  4. лечебная физкультура, специалист по ЛФК может разработать комплекс упражнений с учетом размеров и места расположения грыжи, систематические занятия помогут укрепить мышцы спины.
  5. физиотерапия. Хорошо зарекомендовали себя такие методы как рефлексотерапия, апитерапия, магнитотерапия.
  6. иммобилизация поясничного отдела — ношение специальных ортопедических корсетов или поясов помогают разгрузить позвоночник и уменьшить боль.
  7. медикаментозная терапия — назначаются нестероидные противовоспалительные препараты при обострении.

Хочется заострить внимание на том, что мануальная терапия не входит в этот список, так как она имеет очень большой перечень противопоказаний и побочных эффектов.

Источник: https://dolphinzoo.ru/narodnye-sredstva/kak-vylechit-protruziyu-poyasnichnogo-otdela-bez-operatsii/

Лечение протрузии дисков без операции — комплекс упражнений

Как лечить протрузии позвоночника с помощью кинезитерапии? Для лечения проблем со спиной огромное значение имеет укрепление мышечного корсета, обеспечение его нормальной работы, а также, кровообращения на этом этапе.

Создатели терапии разработали комплекс упражнений, которые делаются на тренажёре, которые позволяют растянуть мышцы, сделать тело более пластичным, а также укрепить их. Часто пациенты разрабатывают самостоятельно программу тренировок, не посоветовавшись с лечащим врачом.

Это приводит к тому, что человек даёт слишком высокую нагрузку, и ситуация только ухудшается.

Что б такого не происходило, лечащий врач разрабатывает терапию индивидуально под каждого клиента, обращая внимание на его диагноз, анализы, физическую активность и вес. Со временем терапия может немного поменяться, опираясь на результаты проделанной работы.

Ещё одним преимуществом кинезитерапии является то, что все упражнения безболезненные, выполнять их легко и приятно. Они повышают общую гибкость организма, человек чувствует лёгкость и свободу.

Упражнения при протрузии

Упражнения при протрузии не сложные, но очень важно их выполнять правильно. Проводить тренировки запрещается, пока не купирован болевой синдром и не снято воспаление.

Это имеет огромное значение, так как многие упражнение увеличивают кровоток, что может привести к ухудшению ситуации.

Также, среди противопоказаний есть ряд сердечно-сосудичных заболеваний, другие хронические болезни спины, а также кровотечения.

Упражнения должны быть не сложными, но важно выполнять их регулярно. Часто они занимают всего полчаса в день на начальном этапе и в дальнейшем их продолжительность увеличивается.

Наиболее подходящее время для упражнений – утро. В это время суток наше тело максимально расслаблено, а значит, легко тянутся.

Категорически запрещается заниматься физическими нагрузками перед сном, а также до или после еды.

Упражнения ни в коем случае не должны иметь резких движений, всё делается плавно и медленно.

Комплексы зависят от места, где расположена протрузия (для поясничного и шейного отдела упражнения будут разными). При острой стадии любые упражнения противопоказаны.

На подострой стадии можно выполнять такие упражнения:

  1. Сядьте на пол, руки положите на бедра ладонями вниз. Плечами сделайте круговые движения вперед и назад. Такое упражнение улучшает кровообращение в шейном отделе, делает мышцы более накачанными.
  2. Сядьте на пол, руки опустите свободно вниз. Выпрямите руки и разведите в стороны, поднимите их вверх, сводите ладони вместе, а потом опять разведите в стороны на уровне плеч.

Комплекс упражнений в период ремиссии определяется исключительно врачом Комплекс включает в себя наклоны, растяжки и несложные силовые упражнения. Делать их также нужно регулярно постепенно увеличивая нагрузку. Это позволит навсегда забыть о проблемах со спиной.

Центр кинезитерапии – это лучшее решение для тех, кто хочет получить квалифицированное медицинское обслуживание. Здесь вас ждут специалисты с большим опытом работы, которые не боятся браться даже за сложные ситуации. Они найдут максимально доступный для вас комплекс упражнений, который позволит быстро справиться с проблемой.

Источник: https://zelkinezis.ru/lechenie-protruzii

Протрузия дисков позвоночника — лечится?

Протрузия часто появляется от сидячей работы — у офисных сотрудников и работников умственного труда. Это крайне неприятная штука, которая может сопровождаться дикой болью или дискомфортом в спине.

Становится сложно двигаться, ходить, бегать. Если запустить, она перерастает в грыжу.

В этой статье я постараюсь ответить на вопрос: Протрузия дисков позвоночника – что это такое, расскажу откуда она берётся и как её вылечить не прибегая к хирургическому вмешательству.

Протрузия дисков позвоночника — что это такое?

Это дегенеративное заболевание межпозвоночного диска, в котором из-за нарушения его нормальной, природной функциональности, нарушаются процессы регенерации и обмена веществ.

В результате истощается хрящевидная оболочка (фиброзное кольцо) диска, и под давлением внутреннего ядра, его начинает выпячивать наружу.

Читайте также:  Малавит: состав, форма выпуска, инструкция по применению, противопоказания

Если разрушение продолжается, оболочка разрывается и ядро диска — вытекает. Возникает грыжа.

Грыжа — это возможное продолжение протрузии, если при первых болях в спине человек не выявил и не решил проблему.

Первая причина протрузии — жизнь «овоща».

Или просто сидячий образ жизни. Как правило, протрузия появляется у офисных работников и деятелей умственного труда через
5-10 лет, если они по 7-8 часов в сутки сидят в креслах и не дают нагрузку мышцам спины.

Человек малоподвижен — позвоночник со временем  становится все более и более стабилен. Нарушается мобильность диска.

А движение нужно диску, чтобы получать питательные вещества из крови. Ткань диска — как губка. В ней нет насосов, которые бы сами доставляли полезные вещества в диск, и выводили из него продукты жизнедеятельности.

«Прокачка» диска происходит именно за счет движения. За счет наклонов и ротационных движений возникает компрессия и декомпрессия, которые прокачивают диск изнутри. И тогда диск функционирует нормально. Если движения нет, нарушается и питание, и сама работа диска.

Внутри диск состоит из оболочки — фиброзного хрящевого кольца и внутреннего пульпозного ядра — синовиальной жидкости. Чтобы диск нормально работал, жидкость в диске тоже должна циркулировать, обновляться. Для этого и нужно движение.

Если движения нет — возникает застой. Жидкость не обновляется, полезные вещества в диск поступают хуже, процессы естественного распада — не выводятся. Ткань разрушается, его прочность и упругость теряется.

Вторая причина протрузии — нервы и работа в две смены.

Или же просто — стресс и неравномерная нагрузка на спину. Так называемая «неравномерная тональность», при которой одни короткие межпозвонковые мышцы перенапряжены (гипертональны), а другие — вовсе не работают, атрофированы (атональны).

Часто это происходит на фоне нервных переживаний и стресса, что является психосоматическими причинами спазмов или атрофии глубоких мышц позвоночника.

Что происходит в результате? С одной стороны позвоночника мышцы спазмируются и начинают сильнее сдавливать диск, создавая избыточную компрессию. С другой же стороны, мышцы могут быть, наоборот, ослаблены и перерастянуты, что вызывает перекос и смещение дисков. Нарушается нормальный обмен веществ и ткань начинает разрушаться.

Мышечные зажимы, атрофия и отсутствие природного баланса в глубоких мышцах позвоночника ведет к тому, что мышцы
перестают наполнять питательными веществами сам диск.

Секрет в том, что позвоночные диски не имеют внутренней кровеносной системы и самостоятельно получить питательные вещества не могут. Они поступают в диск через сеть капилляров, которые проходят через мышцы.

Если мышцы теряют природный баланс напряжения и расслабления — в них усыхает кровеносная капиллярная сеть. Кровь не
циркулирует, ткань дисков перестают получать достаточно питания, чтобы оставаться крепкой и гибкой.

Эти 2 фактора: отсутствие движения и дисбаланс мышц и связок в позвоночнике — и являются причиной того, что диски начинают
разрушаться. Ткани диска дегенерируют — возникает протрузия.

Болевые симптомы, которые при этом возникают, не связаны с межпозвоночным диском. Так как у него нет своих болевых рецепторов. Болят связки и мышцы, которые находятся в состоянии спазма или перерастяжения. Боль говорит о том, что нарушена функциональность мышц и связок — их способность удерживать диски позвоночника на своих местах.

Поэтому боль прямо показывает, где мышцы и связки более не могут выполнять свою работу. Значит именно там диск подвержен разрушению, а его ткань истощена.

Что, если протрузию не лечить?

Если человек не решает проблему со здоровьем и не начинает заниматься своей спиной, не приводит мышцы в тонус, продолжает много сидеть, протрузия превращается в грыжу.

Протрузия — это начало разрушения фиброзного кольца. Грыжа — это когда оболочка диска уже разрушилась, порвалась и
пульпозное ядро выдавилось наружу.

При протрузии кольцо разрушается, но ещё держится. Только диск где-то выпирает, где-то уменьшается его высота. При множественных протрузиях это может приводить к уменьшению роста человека.

Что предлагает медицина?

Есть два общепринятых подхода к лечению протрузии: традиционная медицина и остеопатия.

1. Традиционная медицина.

Она вовсе не предлагает лечения, занимается только следствием, снимает симптомы через таблетки и операции.

Причины — отсутствие движения, дисфункция глубоких мышц позвоночника — остаются, поэтому проблемы быстро возвращается.

2. Остеопатия, мануальная терапия.

Мануальная терапия и остеопатия могут снять мышечный спазм, а также поставить на место позвонки. Это на некоторое время
возвращает баланс нагрузки на диск и снимает боль.

Но главная причина вновь осталась незатронутой. Мышцы все ещё не восстановили свою функциональность, позвоночник все так же избыточно стабилен. Если не поменять двигательную стратегию на уровне повседневной жизни: начать правильно двигаться, сидеть, стоять, ходить — все остальные меры будут временные. Устойчивого улучшения не будет.

А вот если сперва наладить принципы здорового, природного движения, очиститься от накопленного нервного напряжения, то мануальные методы будут вполне эффективным дополнением.

Единственная возможность вылечить протрузию – доступна каждому

Восстановить здоровую активность глубоких мышц позвоночника и гибкость позвоночного столба, тем самым наладив поступление в позвоночник питательных веществ и запустив процесс регенерации тканей позвоночного диска. Эти задачи решает телесно-духовная практика  «Здравушка».

Мы возвращаем мышцам и связкам силу, гибкость, пластичность, подвижность и равнотональность — способность сбалансировано держать позвонки, без перекосов и перетягов. Очищаем тело и сознание от стресса.

Мы работаем именно с причиной протрузии — возвращаем движениям функциональность, а всей миофасциальной структуре — её естественное природное состояние, при котором связки и мышцы обладают гибкостью и силой, способны нормально расслабляться и напрягаться.

Результат практики — сильные сбалансированные мышцы и связки со всех сторон позвоночника, которые находятся в состоянии, при котором ни одна сторона не тянет сильнее, чем другая. Позвонки плотно сидят на своих местах, при этом они подвижны. Это и есть здоровый позвоночник.

«Здравушка» состоит из упражнений на основе принципов природного, естественного движения тела. Делая их регулярно, ты восстанавливаешь подвижность и питание позвоночных дисков. В тканях запускается процесс регенерации, состояние улучшается.

Быстрого эффекта не обещаю. Чтобы почувствовать себя «как 10 лет назад» — потребуется время. Природная регенерация организма должна восполнить те факторы, которые привели позвонки к протрузии. Но процессы восстановления будут запущены, динамика пойдет на улучшение.

Что я ещё рекомендую сделать?

Во-первых, наладить питание. Протрузия возникает из-за нехватки питательных веществ в тканях позвоночника. Но питательные вещества поступают к нам из пищеварительной системы.

Для этого должны соблюдаться 2 условия:

  • Здоровая питательная еда
  • Здоровая пищеварительная система, которая умеет хорошо усваивать пищу.

Во-вторых, кроме Здравушки практиковать сосудистые тренировки, которые быстрее восстановят капиллярную сеть в мышцах.

Выводы

Надеюсь что статья помогла ответить на вопрос что такое протрузия дисков позвоночника и у вы теперь понимаете, что для того чтобы вернуться в состояние здоровья и радости нужно больше двигаться и, что самое главное, делать это правильно.

Я регулярно провожу бесплатные 1,5-2 часовые вебинары, на которых показываю простые и эффективные упражнения, которые укрепляют внутренние мышцы спины. Применив эти упражнения уже через неделю спина почувствует себя лучше, а тонус мышц — начнет возвращаться. Даты ближайших мероприятий доступны ниже на этой странице. Записывайтесь и оздоравливайте свой позвоночник вместе с нами!

Источник: https://blog.7yog.ru/protruziya-diskov-pozvonochnika-lechitsya-lichnyj-opyt/

Ссылка на основную публикацию