Купание в термальной и минеральной воде: польза или вред, показания и противопоказания к процедуре, основные правила

Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.

Купание в термальной и минеральной воде

Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы. Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон.

Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.

О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны.

Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека.

Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.

Что такое термальные источники и какие они бывают?

Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C. Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером. Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.

В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон. Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие.

Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов

Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.

Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.

Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.

Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.

Противопоказания термального лечения

Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:

• некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
• злокачественные опухоли;
• эпилепсия;
• инфекционные заболевания;
• беременность со II триместра.

Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.

Правила купания в термальном источнике

Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.

• Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
• Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
• Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
• Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.

Популярные курорты с термальными источниками

Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:

1. Мертвое море

Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона.

Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему.

Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.

2. Карловы Вары, Чехия

Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии.

Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др.

Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.

3. Адыгея и Тюмень, Россия

В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области.

Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе.

Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.

4. Минеральные воды Кавказа

Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья.

Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами.

В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.

5. Озеро Байкал

И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал.

Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска.

Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.

Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.

Можно ли заменить поездку к термальному источнику?

А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией.

Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств.

Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.

Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов.

Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно.

Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!

Оксана Матиаш, врач общей практики. Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/termalnyje-istochniki-polza-dlya-zdorovjya/

Термальная вода для лица для чего она нужна, теплые источники, термальные источники что это такое

Приходилось ли вам сталкиваться в своей жизни с термальными источниками и испытать на себе их благотворную, живительную силу?! Эти целебные источники – настоящий дар природы-матушки! Термальная вода, под которой подразумевают подземные воды, стремящиеся на поверхность земли, достаточно теплая даже зимой. Она может достигать как двадцати градусов, так и пятидесяти, все зависит от месторождения целительных источников.

Многие легенды гласят о чудотворных силах горячих ручьев, когда раненые охотниками животные бросались в воду, а выходили абсолютно здоровыми и полными сил. Так, в Карловых Варах одной из самых известных достопримечательностей является увековеченный олень – герой чешских повествований, исцеленный в горячем озере.

Самый горячий дикий источник, который носит название Дейльдартунгюквер, находится в Исландии и является самым крупным во всей Европе. В нем температура воды около девяноста семи градусов на протяжении всего года. Кроме целебных свойств, воде нашли применение в отопительной сфере, что само по себе является экономически выгодным мероприятием.

Подобные горячие источники, температура воды в которых может превышать и двести градусов, можно встретить на Камчатке. Отличаются они от остальных тем, что на поверхность земли выходят уже в виде гейзеров.

На сегодняшний день в России, Италии и США существуют геотермальные электростанции, вырабатывающие свет из природного тепла.

самый известный горячий источник в Турции помукале

Вода из термальных источников очень чистая и имеет минеральный пищевой состав, который с успехом применяется для лечебных и профилактических целей. Целительные качества, которыми обладают термальные воды, были известны еще нашим предкам. На сегодняшний день их популярность и востребованность продолжает расти.

Многие приезжают даже из соседних стран, чтобы поправить свое здоровье. Вблизи выхода горячих вод образованы известные бальнеологические курорты и санатории, принимающие всех желающих круглый год.

Особенно пациенты приходят в восторг от процедур зимой, когда за окном, например, пятнадцать градусов ниже нуля, а термальные ванны довольно горячие.

Показания к применению термальной воды

В зависимости от состава и его насыщенности различными минералами и микроэлементами гидротермальные источники лечат многие заболевания, но назначения должны обязательно исходить от специалиста.

Только лечащий врач, опираясь на имеющиеся показания, решает, зачем нужна термальная вода конкретно в вашем случае, и способно ли помочь такое лечение. Принимая решение самостоятельно использовать термальную воду, ожидаемая польза может таковой и не явиться, а наоборот принести большой вред организму.

Среди основных рекомендаций к применению минеральной воды можно выделить следующие:

• нарушения работы пищеварительной системы;
• проблемы с дыханием;
• патологии эндокринных процессов;
• гинекология;
• избавление от бесплодия;
• реабилитационный период после операций и травм;
• склероз;
• сердечно-сосудистая система;
• воспалительные процессы в суставах;
• подагра;
• отклонения в работе нервной системы;
• повышение иммунитета;
• остеопороз и др.

Основные противопоказания к термальным ваннам

Что же такое горячие источники, почему о них так много говорят, и неужели они способны навредить? Всем давно известно, что любое лечение имеет свои противопоказания, и термальная вода – не исключение. Поэтому мы подробнее остановимся на том, как пользоваться термальной водой правильно, чтобы себе не навредить.

Заболевания, при которых запрещается купаться в термальных источниках:

• онкологические заболевания;
• мастопатия;
• некоторые патологии сосудов и сердца;
• астма;
• экземы;
• гипертоническая болезнь (I и II ст.);
• недавно перенесенные кровопотери;
• нарушение работы почек;
• грибковые поражения кожных покровов;
• сахарный диабет;
• эпилептические состояния.

Следует быть осторожными пациентам с низким артериальным давлением, так как, погружаясь в горячую воду, чаще всего наблюдаются головокружения. Если вы относитесь к их числу, как использовать лечебные ванны вам непременно расскажут специалисты бальнеологической здравницы.

В условиях дикого термального источника знайте, что небезопасно заходить в бассейн по уровень шеи, сердечная область должна оставаться над водой. В любом случае, прежде, чем принять минеральную процедуру, лучше проконсультируйтесь у доктора. Он же должен озвучить, сколько можно купаться.

Во время беременности, начиная со II триместра, действительно, термальные ванны противопоказаны. До этого срока разрешается использование только теплых источников.

Далее горячая вода может спровоцировать и преждевременное рождение малыша, и случайное занесение различных инфекционных возбудителей. Последнее касается и менструации. Поэтому, когда у женщины месячные, ей категорически не рекомендуется погружаться в подобные бассейны.

Дети могут купаться в термальных водах не более десяти минут, но исключительно после врачебной консультации, так как некоторые источники имеют неподходящий состав для их лечения.

Кому и где купаться в термальных источниках?

Мало знать, что такое термальная вода, с выбором самого источника вам обязательно должен помочь лечащий врач. Так, лица, страдающие гипертонией, заболеваниями сердца и астматическими приступами, должны принимать углекислые ванны, так как они улучшают глубину дыхания и общую работу миокарда.

Если у вас патологии щитовидной железы и неврозы, необходимо посещать йодобромные гидротермальные источники. В излечении кожных покровов, опорно-двигательной системы и сердечных функций можно положиться на термальный бассейн с сероводородной водой.

Разрешенные хлоридно-натриевые целебные источники сказываются на эффективности мозговой деятельности, а также эндокринологии посредством нормализации обмена веществ.

И помните! Не имеет значения, в каких термах вы купаетесь (специализированных или природных), время нахождения в них не должно превышать двадцати минут.

Здесь большое значение имеют и общее состояние больного, и температурный режим самой воды. Гидротермальные источники с более высокой температурой оказывают большую нагрузку на сердце. И обязательно следите за показаниями пульса, во время процедуры он может повыситься до двух раз, что очень напоминает бег на стадионе.

Объясняя, для чего нужна термальная вода, и какие лечебные свойства она проявляет, доктор непременно должен остановиться на вопросе контролирования сердцебиения. Если количество ударов повысилось на десять и более, необходимо закончить сеанс купания в термальных источниках.

Минеральную воду используем для насыщения и обогащения организма питательными веществами только, когда пульс нормальный! Только в этом состоянии мы добьемся желаемого результата.

Подготовительные моменты перед принятием процедуры

Перед погружением в минеральную воду нельзя принимать пищу за полутора-два часа. Если ванна назначена на конкретный день, отмените любые физические нагрузки, это касается как походов в тренажерные залы, так и любых экскурсий. По завершении лечебного сеанса обязательно отдохните, самым идеальным решением будет поспать.

Полученный результат от процедур в термальных купальнях, если вы прошли не менее десяти сеансов, будет сохраняться около двух-трех месяцев. Микроэлементы, которыми так богаты эти воды, воздействуют на рецепторы кожных покровов даже по прошествии некоторого времени, благодаря образованию тонкой невидимой пленки на поверхности тканей. Именно она питает организм необходимыми минералами.

Термальная вода для лица

Для чего же нужна термальная вода для лица, чем она отличается от других средств по уходу за кожей? Любая женщина желает иметь в своем арсенале волшебное средство, способное увлажнить кожу, сохранить безупречность макияжа, а также насытить глубокие слоя кожи необходимым набором полезных веществ, и, конечно же, защитить от агрессивного воздействия внешних факторов (солнечные лучи, пыль, мороз, стресс и пр.).

На термальной воде косметика имеет потрясающий эффект и сочетает в себе все вышеперечисленные свойства.

В ее составе содержатся калий, кальций, азот, натрий, магний и многие другие полезные минералы, благодаря которым нормализуется обмен между клетками, другие восстановительные процессы и формируется надежная защита от многих заболеваний.

По своей текстуре вода из термальных источников более легкая, в отличие от обычной минеральной. К тому же в ее составе нет переизбытка полезных веществ, многие из которых кожа просто не в состоянии усвоить.

Термальная вода косметической серии выпускается в нескольких вариациях:

• солоноватая;
• пресная;
• кальциевая;
• натриевая;
• сероводородная;
• гидрокарбонатная;
• азотно-метановая;
• хлоридная и др.

И каждая из вышеперечисленных предназначена для определенного типа кожи лица.

Также данное средство замечательно очищает кожу, снимает воспалительные реакции, быстро заживляет микротравмы, благотворно сказывается на кровообращении, активно доставляет к каждой клеточке кислород и витаминный состав, препятствует обезвоживанию и образованию морщинок. С ней преображается цвет лица, решаются вопросы с сухой, жирной, шелушащейся кожей и нейтрализуются комедоны.

Хотите иметь здоровую, красивую и молодую кожу? Тогда стоит попробовать термальную водичку! В некоторых случаях она используется для скорейшего рубцевания ожогов и для волос, когда существует проблемы с сухими, посеченными кончиками.

Самые известные горячие источники

Если вы решили оздоровиться и побаловать себя чудесным отдыхом на бальнеологических курортах, советуем посетить самые известные из них:

1. Санаторий «Хуторок» – температура воды в открытых бассейнах 38-48 °C (лечение желудочно-кишечного тракта, системы пищеварения и мочеполовой сферы). Адрес: Краснодарский край, Мостовской р-н, пос. Мостовской. (86192) 5-49-49
2. Санаторий «Анастасия» – температура воды 82-85 °C (мочеполовая система, опорно-двигательный аппарат, патологии кожных покровов, заболевания сосудов и сердца). Краснодарский край, Мостовской р-н, поселок Мостовской, ул. Курортная, дом 2.

Источник: https://vannayaa.ru/lecheniya/termalnye-istochniki-pokazaniya-i-protivopokazaniya.html

Польза термальной воды и противопоказания

В Мостовском районе минеральные источники используются для ванн и питьевого лечения.

Минеральная термальная вода гидрокарбонатно-сульфатно-хлоридно-натриевого состава может быть использована в лечебных целях как бальнеологическая минеральная вода (ванны, душ, бассейны) и как лечебная столовая вода для приема внутрь, а также для внутриполостных промываний в лечебных учреждениях и розлива в бутылки.

Основным лечебным фактором минеральной термальной воды является содержание азота и кремниевой кислоты, которые обеспечивают ей высокую способность размягчать, очищать и вместе с тем подсушивать кожные покровы, действуя тонизирующим образом на соединительно-тканевые и эластические структуры кожи, тканей и органов, а также на центральную нервную систему, улучшая общее состояние больных.

Лечение

Заболевания пищеварительной системы:

• хронические воспалительные и функциональные заболевания желудка (гастриты, гастроневрозы) с различной степенью секретных нарушений
• хроническая язвенная болезнь вне стадии обострения без наклонности к кровотечению
• хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
• хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Неспецифические заболевания органов дыхания:

• хронические бронхиты
• бронхоэтатическая болезнь
• эмфизема легких

Заболевания сердечно-сосудистой системы:

• склеротические поражения сердечной мышцы, клапанов сердца, крупных сосудов (кардиосклероз атеросклеротический и миокардический)
• облитерирующий энтартериит склеротический
• хронические заболевания толстого кишечника (колиты) различного происхождения с наклонностью к запорам и бродильным процессам
• хронические заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, том числе и желчекаменная болезнь вне приступов

Преждевременное (раннее) старение тканей:

• особенно кожных покровов (лица, шеи) гипотония, дряблость мышечного аппарата,хронические заболевания кожи
• экзема различной этиологии, особенно мокнущая (только в индивидуальных ваннах)
• псориаз вне обострений (только в индивидуальных ваннах)
• нарушение тонуса организма, упадок сил

Заболевания сердечно-сосудистой системы:

• постревматические поражения сердечной мышцы, клапанные пороки сердца, недостаточность митрального клапана с нарушением кровообращения не выше 1 степени
• ишемическая болезнь сердца без частых и тяжелых приступов стенокардии
• умеренный универсальный атеросклероз без выраженных коронарных и мозговых циркуляторных нарушений
• гипертоническая болезнь не выше П-А степени

Заболевания центральной нервной системы функционального характера:

• неврозы различных клинических проявлений, общие и органные
• нервно-вегетативная дистония, климактерические и тирогенные нарушения
• вибрационная болезнь в различных нормах и стадиях

Нарушения трофики тканей:

• преждевременное (раннее) старение тканей, особенно кожи мышечного аппарата, сосудов, потеря эластичности, тонуса тканей. Общая вялость, повышенная утомляемость

Кожные заболевания:

• экзема, нейродермиты, дерматозы -вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах.
• псориаз 1 и 2 степени-вне обострения. Прохождение процедур только в индивидуальных ваннах.

Болезни мочеполовой системы:

• хронический простатит, тригонит, уретрит,нарушение репродуктивной функции
• осложнения после хирургического вмешательства на матке или придатках
• хронический сальпингит, оофорит, параметрит, тазовые перитонеальные спайки, дисфункция яичника

Показания к применению гидромассажного оборудования

Противоток:

• хронический остеохондроз без обострения;
• остеоартроз;
• хронические миозиты;
• хронические фиброзиты;
• контрактуры;
• последствия травм;
• хронический бронхит и пневмония без обострения;
• хронические заболевания пищеварительной и эндокринной систем;
• ожирение;
• вегетососудистая дистония.

Водяная пушка с параллельными тонкими струями (типа — душ Алексеева):

• остеохондроз;
• остеоартроз;
• хронический миозит;
• хронический фиброзит;
• невралгия;
• остеопороз;
• ожирение;
• синдром хронической усталости;
• вегето сосудистая дистония;
• интоксикации, в том числе алкогольные;
• целлюлит;
• депрессивные состояния.

Водяная пушка:

• остеохондроз позвоночника;
• хронические миозиты и фиброзиты в стадии ремиссии;
• хронический бронхит и пневмония в стадии ремиссии;
• вегето сосудистая дистония;
• депрессия;
• синдром хронической усталости;
• ожирение.

Кобра:

• последствие стресса;
• депрессивные состояния;
• вегетососудистая дистония с повышенным АД;
• неврозы;
• синдром хронической усталости;
• мигрени;
• хронический миозит;
• остеохондроз шейного отдела;
• синдром позвоночной артерии.

Вулкан:

• хронические гинекологические заболевания в стадии ремиссии;
• хронические заболевания мочевого пузыря в стадии ремиссии;
• половая дисфункция у мужчин; аденома предстательной железы;
• хронический геморой в стадии ремиссии;
• хронические заболевания пищеварительной системы;
• нарушения работы кишечника;
• хронические заболевания вен в стадии ремиссии;
• целлюлит;
• невралгии седалищного нерва;
• остеоартрозы нижних конечностей.

• остеохондроз;
• остеоартрозы;
• хронические миозиты и фиброзиты;
• хронический бронхит;
• фарингит;
• ларингит;
• синусит;
• последствия травм ОДА;
• контрактуры;
• хронические гинекологические заболевания;
• хронические заболевания почек;
• синдром хронической усталости;
• последствия стресса;
• ожирение;
• подагра.

• недостаточность кровообращения 1-Б стадии;
• наклонность к динамическим нарушениям коронарного
• мозгового кровообращения;
• недавно перенесенный инфаркт миокарда (до года) или инсульт;
• гипертоническая болезнь 3-Б стадии;
• явления атеросклеротического кардиосклероза с хронической
• недостаточностью 2 и 3 групп;
• тяжелая стенокардия;
• злокачественные заболевания;
• наклонность к кровотечениям и тромбозам;
• туберкулез;
• воспалительные процессы в острых стадиях;
• инфекционные болезни кожи;
• беременность;
• эпилепсия, алкогольное и наркотическое опьянение.

Источник: https://aqua-thermal.ru/about/polza/

Купание в минеральной и термальной воде улучшает здоровье

Осадки и пары раскаленных пород образуют под землей большие запасы внутренних вод. Пробиваясь на поверхность, они вбирают в себя большое количество разнообразных минеральных веществ. Врачи очень любят такую воду, потому что ее с полным основанием можно назвать лечебной.

В физиотерапии специалисты используют термальную (с температурой выше 30 градусов по Цельсию) и минеральную воду, в которой содержится более 1.000 миллиграммов минеральных веществ. Если на отдыхе вам встретятся такие источники, обязательно посидите в них часок-другой. Это очень полезно.

Не одно тысячелетие наши предки избавлялись от самых разных болей в минеральных горячих источниках. Особенно любили в стародавние времена лечить водой больных проказой.

Современная медицина использует минеральные источники только как вспомогательное лечение. В первую очередь водную терапию советуют больным, имеющим хронические заболевания.

Очень полезно принимать термальные ванны беременным женщинам, у которых есть риск выкидыша. Как обнаружили ученые, теплые минеральные источники не только помогают сохранить зародыш, но и новорожденный малыш после рождения меньше болеет.

Однако принимать можно только теплые ванны, и ни в коем случае не горячие, поскольку горячая вода повышает приток крови к тканям матки, а это может, наоборот, спровоцировать выкидыш.

Шахтеры по статистике занимают первое место в таблице профессиональной смертности. Но кроме этого многие из них становятся инвалидами из-за болезней опорно-двигательного аппарата.

Последние исследования показали, что если заранее, еще до возникновения болезни, горняков систематически пролечивать минеральными водами, то многих из них можно избавить от инвалидности. Кроме горняков, профилактическое водное лечение очень полезно проводить представителям и других рискованных профессий: грузчикам, продавцам.

Купание в термальных водоемах расслабляет мышцы. С одной стороны, это очень приятно. А с другой – это улучшает кровообращение и обмен веществ в суставах.

Люди, страдающие болезнями органов дыхания, могут делать ингаляции лечебными водами. А если перед этим в воду добавить и лекарственные препараты, назначенные врачом, то получится прекрасное профилактическое средство.

Когда в семье есть родственники, страдающие высоким давлением, всегда высок риск заполучить эту болезнь по наследству. Недавно ученые установили, что если пока еще не болеющие родственники будут постоянно принимать углекислые ванны, то болезнь может вообще никогда не проявиться.

Соленая или серная вода вместе с лучами южного солнца облегчает участь больных, страдающих псориазом. После водного лечения, как утверждает статистика, осенне-зимние обострения снижаются на 20%. Кроме того, у многих пациентов уменьшаются боли в суставах, а у некоторых вообще исчезают.

Впрочем, термальная и минеральная вода полезна не только больным, но и всем здоровым людям. Поэтому старайтесь использовать любую возможность покупаться в ней.

Источник: https://www.sadgora.info/health/medical-news/115-kupanie-v-mineralnoj-i-termalnojvode-ulutshaet-zdorovje

20 лучших горячих источников в России и в мире

Многие задумываются о том, где можно отдохнуть зимой. Некоторые выбирают теплые страны, что может быть довольно рискованно, учитывая какой удар это нанесет организму, который «настроился» на холодное время года.

Но есть и те, кто любит искупаться даже зимой, и это не обязательно делать в ледяной воде, так как существуют горячие источники, подаренные самой природой. В таких источниках температура воды составляет 30-40 градусов по Цельсию круглый год, а сама вода обогащена полезными для здоровья элементами, что делает отдых не только приятным, но и полезным.

Отдых у горячих источников

1. Голубая лагуна, Исландия

Это геотермальное озеро славится тем, что оно богато минералами. Найти это озеро можно на полуострове Рейкьянес, который в свою очередь находится в юго-западной части страны.

Отсюда до Рейкьявика примерно 40 км, а ближайший к этой местности город, Кефлавик, находится в 23 км на запад. Стоит отметить, что средняя температура воды в голубой лагуне составляет около 38-40 градусов по Цельсию.

2. Кусатсу-Онсен, Япония

Этот курорт с горячими источниками находится в префектуре Гумма, на северо-востоке Токио. Это довольно популярное место среди туристов. Источником горячей воды здесь является активный вулкан Kusatsu-Shirane.

Стоит отметить, что о горячих источниках в этом месте знали еще несколько веков назад, но стали они известными во всем мире после того, как немецкий врач Эрвин Бельц (Erwin von Baelz) порекомендовал использовать эти воды для оздоровления. В то время он преподавал медицину в Токийском университете.

Местные жители говорят, что здешние горячие источники могут вылечить любую болезнь кроме любви. Гости утверждают, что после того, как вы окунаетесь в источник, все боли пропадают.

3. Памуккале, Турция

Этот природный объект находится в провинции Денизли на юго-западе страны. Он содержит 17 геотермальных источников, температура воды в которых колеблется от 35 до 100 градусов по Цельсию. Кроме этого, здесь есть ослепляюще белые водоемы-террасы, которые образовались из травертина.

Необычной формы водоемы с известняковыми стенами были созданы благодаря отложению солей из источников, обогащенных кальцием, и воде, которая стекает со склонов горы.

4. Озеро Миватн, Исландия

Это озеро находится в северной части Исландии. Его длина около 10 км, а ширина составляет 8 км. Из-за вулканической теплоты в определенных местах озеро никогда не замерзает. Из него вытекает река Лахсау, которая впадает в залив Скьяульванди.

Рядом можно найти горячие источники, температура которых составляет от 37 до 42 градусов. Купаться здесь вы сможете круглый год. Говорят, что вода из озера способна избавить от болей и помочь при кожных заболеваниях, а также заболеваниях суставов и даже при астме.

5. Термальные источники Ареналь, Коста Рика

В Коста-Рике есть сразу несколько натуральных горячих источников: район вулкана Ареналь, Иразу, Миравиллес, а также Ринкон де ла Вьеха. Различаются эти источники объемом воды, ее температурой, а также составом минералов и солей.

Но, по словам местных, именно термальные источники в районе вулкана Ареналь являются самыми лучшими. Это подтверждают и данные, которые показывают, что в этих источниках низкое содержание сульфатов. Кроме этого здесь вы не почувствуете неприятные запахи, которые присущи таким источникам.

Еще один интересный факт состоит в том, что термальные источники Ареналь на 97% состоят из дождевой воды — во время дождей вода проходит через трещины в земле, ее температура повышается благодаря магме, и она обогащается полезными минералами.

6. Термы Сатурнии, Италия

Эти горячие сероводородные источники имеют среднюю температуру 37,5 градусов, что является наиболее подходящей температурной нормой для купания. Человек чувствует себя максимально комфортно именно в такой воде.

Такие источники расслабляют. В их состав, кроме двуокиси углерода, входят биоглея — водоросли, которые можно найти на дне водоемов — и минеральные соли.

7. Лойкербад, Исландия

Лойкербад является коммуной округа Лойк в кантоне Вале, Швейцария. Здесь находятся 65 источников, которые извергают около 3,9 млн. литров минеральных вод каждый день.

Такие данные позволяют этому месту развиваться, благодаря чему появляется большое количество спа-салонов и больших термальных центров. Два центра: Burgerbad Therme и Lindner Alpentherme являются самыми большими центрами в Европе.

Здесь вы также найдете бассейны, сауны и хамманы различных форм, рельефов и с разной температурой воды. Кроме этого, в Лойкербаде можно найти спортивный бассейн с водной горкой длиной 120 метров. Вот почему в этом месте вы можете выбрать среди более чем 250 разных водных и оздоровительных процедур.

8. Ла Фонткальда, Испания

Найти прекрасный бассейн, и окунуться в лечебную воду Ла Фонткальда можно, посетив место рядом с рекой Каналетес. Добраться до источника можно только по лесной дороге, длиной 12 км. Стоит отметить, что полезная вода в природном источнике обогащена карбонатом кальция, хлоридом натрия и сульфатом магния.

9. Термальная долина Уаимангу, Новая Зеландия

Уаимангу (Waimangu) является вулканической долиной, которая находится в центрально-северной части острова Северный, Новая Зеландия. Эта термальная долина на самом деле представляет собой большой комплекс, который содержит геотермальные источники.

Большинство из этих источников возникли как следствие извержения вулкана Таравера, которое произошло 10 июня 1886 года.

10. Рогнер Бэд Блюмау, Штирия, Австрия

Этот уникальный спа-курорт находится в юго-восточной части страны-континента. Он является результатом долгой работы одного весьма эксцентричного архитектора по имени Фриденсрайх Хундертвассер.

В сам курорт вода попадает из двух целительных источников. На территории курорта находятся соляные пещеры, которые со временем выстроились вдоль озер и бассейнов.

11. Баньи ди Петриоло, Тоскана

Термальные источники в Тоскане могли бы с гордостью носить звание «идеальной бани». Это место будто спрятано в сельской местности Тосканы. Здешние жители собирают богатую минералами глину, и продают ее туристам по очень высоким ценам, несмотря на то, что сама глина около источников бесплатна.

12. Фоссо Бьянко, Тоскана

Если речь заходит о природных, и неиспорченных термальных источниках, то знающие люди вероятнее всего назовут среди любимых мест источники святого Филиппа. Здесь, в Сан Филиппо, сливаются нескольких горячих источников, а известняковые образования возвышаются над водой, как столпы. Стоит отметить, что все это абсолютно бесплатно.

13. Пуритама, Чили

Это место представляет собой комплекс из 8-ми бассейнов с термальной водой, окрашенной в изумрудный цвет. Вокруг можно увидеть необычной красоты пейзажи высокогорной пустыни Атакама.

Будет интересным отметить тот факт, что НАСА проводит здесь свои тесты, относящиеся к программе по подготовке полета людей на Марс.

14. Каскате дель Мулино, Тоскана

Переводится название этого источника, как «мельничные водопады». В древние времена эту воду использовали для работы мельниц, а теперь туристы могут здесь искупаться, причем бесплатно.

Данный природный горячий источник имеет повышенное содержание серы. Найти его можно в курортном поселке под названием Сатурния. Каскады здесь поддерживают стабильную температуру 37,5 градусов по Цельсию 365 ней в году.

Термальные источники в России

15. Вилючинские горячие источники, Камчатка

На юге полуострова находятся минеральные термальные источники. Появились они там благодаря тому, что расположены рядом с Вилючинским вулканом. Вообще стоит отметить, что Камчатку называют «Землей льда и огня» не просто так — вулканы, находящиеся здесь, прекрасно контрастируют с прохладным воздухом.

Термальные источники располагаются в долине реки Вилючи. Они окружены горами и красивой дикой камчатской природой.

16. Горячий источник Гоуджекит, Забайкалье

Этот термальный источник, второе имя которого Солнечный, представляет собой скважину, расположенную в невероятно красивых предгорьях хребта Байкальский. Ближайших город — Северобайкальск — находится в 25 километрах.

Чтобы сюда добраться, можно воспользоваться железной дорогой, т.к. этот источник находится возле железнодорожной станции Гоуджекит. Здесь работает купальня с двумя открытыми бассейнами, в которых температура воды даже в минусовую температуру воздуха составляет от 40 до 50 градусов Цельсия.

17. Источник Дзелинда, Иркутская область

Этот знаменитый Байкальский источник находится в устье реки Дзелинда. Здесь можно отдыхать и принимать оздоровительные процедуры 365 дней в году. Туристы приезжают сюда ради целебных свойств термальной воды. Особенно популярны здесь «дикие ванны», которые принимают любители дикого отдыха и местные жители.

Необорудованный источник имеет 3 ванны, температура воды в которых разнится. Ближайший населенный пункт — поселок Нижнеангарск (70 км). Рядом находятся санатории и обустроены бассейны. Кроме этого, вы сможете найти еще около десяти «диких» горячих источников. Добратся сюда можно на поезде, автобусе или такси.

18. Белокурихинские термальные источники, Алтайскиий край

Находятся эти источники радоновой воды в Смоленском районе Алтайского края, рядом с городом Белокуриха, в разломе, расположенном на высоте 250 м над уровнем моря.

Это природное сооружение представляет собой комплекс термальных азотно-кремнистых и радононасыщенных вод. Все полезные вещества вод поднимаются на высоту около 400 метров, а вода прогревается до +42 градусов.

Радон, который находится в воде, служит в качестве обезболивающего средства. Он также препятствует воспалению, способен помочь страдающим от аллергии, а также снижает уровень холестерина в организме. Кроме этого, говорят, он еще и омолаживает.

19. Тумнинские термальные целебные источники, Хабаровский край

Особенной популярностью эти источники пользуются у жителей Дальнего Востока. Термальные ванны впервые были обнаружены еще в 1903 году. Будучи в тайге под Советской Гаванью охотники заметили Тумнинские минеральные воды, после чего «Горячий ключ» стали часто посещать люди.

Источник находится в уникальном месте — горный распадок Сихотэ-Алиня. Так как от Татарского пролива его отделяет всего 25 км, здесь мягкий муссонный климат. Вокруг все покрыто соснами и елями. В совокупности с горным воздухом и минеральной водой это место невероятно полезно.

20. Горячие источники Тюмени

В Тюмени большое количество горячих источников, которые помогу оздоровиться, и при этом ни сильно ударят по вашему бюджету.

Рядом со столицей Тюменской области вы найдете благоустроенные термальные источники, в которых постоянная температура воды от +36 до +45 градусов. Но больше всего людей приезжают сюда зимой — вокруг снег, а туристы купаются в термальной минерализованной ванне, созданной природой.

Среди популярных благоустроенных источников можно упомянуть источник на базе отдыха «Верхний бор» (10 км от столицы области). Бассейн здесь имеет площадь 400 кв. м. Здесь есть также и гидромассажное оборудование.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/20-luchshih-goryachih-istochnikov-v-Rossii-i-v-mire.html

Горячие источники Кавказских Минеральных Вод

Кавказские Минеральные Воды славятся своими горячими источниками. Они обладают целебными свойствами, способными справиться с любыми недугами и заболеваниями.

Источники расположены в частности в Северной части Кавказского хребта. Самых популярных и широко известных – 14. В их число входят термальные источники таких крупных городов, как Железноводск, Ессентуки, Кисловодск и Пятигорск.

Источники Кавказских Минеральных Вод, историческая справка

Благодаря минеральному изобилию, еще с древних времен люди исцелялись от болезней.

При этом термальные источники Кавказских Минеральных Вод используют не только для питья и хорошей работы организма, но и для принятия горячих ванн, купания в бассейнах, в некоторых местах действуют грязевые источники. Для людей с проблемами дыхательных путей и астматиков рекомендуется проводить ингаляции.

Прославил Кавказские Воды Петр I. По слухам, он узнал, что здесь люди проводят оздоровление, поднимают и укрепляют иммунитет. После этого он отправил на разведку своего личного доктора, а затем уже об источниках и их свойствах узнала вся планета.

Чтобы осмотреть и опробовать все горячие источники Кавказских Минеральных Вод, можно отправиться в шестидневный экскурс по хребту. Это позволит набраться сил, омолодиться и даже подтянуть кожу.

Основные источники Кавказских Минеральных Вод:

Источник Джил-Су

На близлежащей территории расположены вагончики, которые можно снять для проживания за 300 рублей, можно разбить собственную палатку. Ехать на отдых сюда лучше весенне-летнее время – с середины мая до конца сентября. Вода в источнике достигает 24°.

Целебные свойства Джил-Су: «изгоняет» головную боль и спазмы, способствует очищению суставов от солей и выхода их из организма, восстанавливает подвижность суставов, обладает заживляющим эффектом (если на теле имеются ссадины, открытые раны), процедуры помогают нормализовать глюкозу в крови и тонизировать сосуды.

Источники Кармадонии

Путь к ним нелегкий, так как предстоит забраться за гору Казбек. Планировать такое путешествие стоит только физически уверенным в себе людям. Путь в среднем темпе продлится примерно четыре часа.

Горячих ванн здесь несколько. Самая горячая +50°, в остальных примерно по 40 градусов.

Целебные свойства Кардамонии:

• борьба с остеохондрозом,
• нормализует гормональный фонд,
• устраняет проблемы с желудком и кишечником.

Аигушерские источники

Вход в село платный – 100 рублей с человека. Все удобства расположены на территории – раздевалки, мангалы, беседки, кафе, туалеты, спуски в источник. Сам источник – большое пятидесятиградусное озеро. Оно теплое круглый год.

Поэтому приезжать можно в любой сезон, а если нагрянет непогода – можно укрыться под уютными скамейками с навесом.

Целебные свойства Аигушера:

• болезнь угревой сыпи, подкожных прыщей,
• нейродермит,
• остеохондроз,
• подагра,
• гастрит,
• устраняет шрамы и рубцы, оставшиеся после кожных высыпаний.

Гумское ущелье

Чтобы посетить это место, стоит расположиться на базе отдыха «Водолей». Здесь представлены все условия для комфортного проживания, плюс пользование баней, тремя горячими бассейнами, кафе, бильярдом и многим другим.

Туристам, не проживающим на базе, посещение обойдется 400-500 рублей с каждого человека. Сам источник обладает 85 градусами, поэтому в бассейны заливают специальную термальную воду 38 — 39°.

Стоит отметить, что людям, страдающим почечными заболеваниями нельзя проводить процедуру купания дольше, чем 15 минут.

Целебные свойства:

• избавляет от недуга суставных болезней, улучшает их подвижность,
• разгоняет кровь,
• устраняет кожные болезни, нервное напряжение, головные боли.

Источник: http://severnykavkaz.ru/goryachie-istochniki-kavkazskix-mineralnyx-vod/

Купание в термальной воде: полезные свойства SPA-процедуры

Купание в термальных водах – явление не новое. К целительной силе живой воды люди обращались еще в древние времена. И сегодня нахождение в целительных источниках, температура которых достигает 37-42 градуса, пользуется невероятной популярностью: люди выстраивают целые базы отдыха возле вод, а также используют целительную жидкость в бассейнах, ваннах, джакузи.

Доктора все в один голос твердят, что этот дар природы восстанавливает и оздоравливает организм, а также служит прекрасным профилактическим средством.

В чем же сила термальных ванн?

Секрет термальной воды кроется в ее составе

Термальная вода – это, по своей сути, вода из подземных источников, которая находится в глубинах артезианских бассейнов и в вулканической местности.

Она образуется следующим образом: когда вытекающая магма остывает, образуются пары. Они, просачиваясь в верхние слои земли, поддаются воздействию более низких температур, в результате чего превращаются в воду.

Поскольку местом формирования «живой» воды являются глубокие уровни земли, в целительную жидкость не попадают вредные примеси из химических веществ. Наоборот, она богата полезными для организма микро- и макро-элементами. Это:

• кальций;
• калий;
• натрий;
• цинк;
• кремний;
• железо;
• фтор;
• хлор;
• селен;
• бром;
• йод;
• магний.

На дне термальных источников находится слой лечебной грязи растительного происхождения. Она также богата минеральными веществами. Вдобавок к этому содержит в себе эстрогены, которые выполняют ряд важнейших функций организма женщины. Все эти элементы нужны организму для нормального функционирования и помогают всегда оставаться в тонусе.

Стоит заметить, что температура влияет на химический состав и свойства воды: как только она повышается, увеличивается минерализация и концентрация полезных веществ.

Обновление термальной воды происходит постоянно. Именно поэтому она чистая практически всегда.

Особенной популярностью пользуются купания в термальной воде. Польза от такой SPA-процедуры существенная. Она:

1. расслабляет мышцы;
2. улучшает кровообращение в тканях;
3. активизирует обменные процессы;
4. уничтожает бактерии;
5. укрепляет иммунную систему;
6. вводит в состояние релакса.
7. очищает организм от шлаков, токсинов и лишней соли;
8. замедляет процессы старения;
9. восстанавливает сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы;
10. оздоравливает женские половые органы.

Уже после 5 сеансов приема термальной ванны Вы почувствуете себя гораздо лучше и свежее.

Кроме воды оздоровительный эффект оказывают также лечебные грязи, ил, находящийся на дне источника, температура, а также микроклимат.

Но следует учитывать тот факт, что в термальных водах нельзя купаться, как Вы это обычно делаете на пляжах. Это связано с тем, что «живая» вода оказывает выраженное биологическое действие, поэтому долго находиться в ней нельзя.

Термальная вода: от каких заболеваний она избавляет

Врачи неслучайно рекомендуют купаться в термальном источнике.

Ведь такая SPA-процедура избавляет от множества заболеваний:

• артроза позвоночника – вне зависимости от того, где именно локализуется заболевание, она уменьшает боли в суставах, обеспечивает их подвижность и увеличивает мышечную силу;
• артроза бедра – термальная вода, обладая уникальным минеральным составом, снимает воспаление, а также обезболивает;
• кожных недугов – термальная водичка снимает воспаления и раздражения, успокаивает дерму, а также очищает кожу.

Термальная SPA-процедура помогает и в период реабилитации после травм, полученных в спорте, автомобильной аварии или в быту. В этом случае лечение осуществляется в бассейне.

Как видите, термальная вода – это сильный источник, купание в котором творит настоящие чудеса с организмом человека: расслабляет, успокаивает, очищает, укрепляет, а также омолаживает.

Особенно сильный эффект наблюдается, если в сочетании с ваннами пить такую водичку. В этом случае она заботится о желудочно-кишечном тракте: кроме выведения шлаков и токсинов восстанавливает микрофлору кишечника и нормализует работу пищеварительного тракта.

Поэтому используйте термальную SPA-процедуру на здоровье!

Источник: https://estet-portal.com/statyi/kupanie-v-termalnoy-vode-spa-procedura-kotoraya-ozdoravlivaet