Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Многие пациенты интересуются, чем опасны последствия остеохондроза. Нарушения в хрящах межпозвонковых дисков вызывают остеохондроз. Он может развиться по разным причинам. Все зависит от того, какой образ жизни ведет человек, как питается, чем занимается. Обычно остеохондроз развивается задолго до его выявления, в основном он дает о себе знать после 35 лет.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Причины развития заболевания

Необходимо рассмотреть факторы, способствующие развитию остеохондроза:

  • отсутствие физической подготовки;
  • постоянные нагрузки на позвоночник;
  • неправильное положение спины, приводящее к искривлению позвоночника, сколиозу;
  • ожирение;
  • плоскостопие;
  • позвоночные травмы;
  • инфекционные болезни;
  • несбалансированное питание;
  • пассивный образ жизни;
  • курение;
  • нервное состояние, переживания;
  • стрессы, депрессии и пр.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Причин на самом деле больше, здесь перечислены самые распространенные. Эта болезнь многим людям кажется обычным явлением, к которому привыкают и живут долгие годы. Так ли это на самом деле и чем опасен остеохондроз позвоночника?

Основа или стержень человеческого организма — позвоночник — соединен между собой хрящевыми межпозвонковыми дисками.

Они совершают роль амортизатора, своего рода пружин, благодаря которым человек может нагибаться вперед, отклоняться назад, поворачиваться в любую сторону, бегать, прыгать, т. е. обеспечивают подвижность и эластичность движений.

Все они связаны между собой соединительной тканью, которая играет роль, своего рода ограничителя, чтобы избежать лишней подвижности.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Для более детального изучения позвоночник был поделен на 5 отделов:

  • шейный;
  • грудной;
  • поясничный;
  • крестцовый;
  • копчиковый.

Опасен ли остеохондроз? Надо отметить, что каждый отдельно взятый позвонок соединен с конкретным органом и при его заболевании можно без труда предположить, в какой части спины прогрессирует остеохондроз. Требуется рассмотреть все подразделы позвоночного столба и узнать, какие органы рискуют пострадать при возникших изменениях.

Последствия развития шейного остеохондроза

Каковы последствия остеохондроза шейного отдела (всего 7 позвонков)? Эта часть является основой головы, она непосредственно с ней связана. Ближайшими органами, к которым прилегает позвоночник, служат:

  • мозг, гипофиз;
  • горло, с которым связана как щитовидная железа, так и голосовые связки;
  • лицо, мышцы которого непосредственно взаимодействуют со всеми органами, находящимися на нем.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Какие болезни могут появиться у человека, если у него диагностирован остеохондроз шейного отдела позвоночника? Это такие патологии, как:

  • мигрень, скачки давления, провалы в памяти, нервозность;
  • любые респираторные вирусные инфекции, слабость зрения, снижение слуха;
  • болезни, связанные с поражением горла и щитовидной железы;
  • болевые ощущения в плечевых суставах, локтевые бурситы.

Возникновение вспышек в глазах при остеохондрозе шеи

Шейный остеохондроз опасен тем, что через просветы отростков данных позвонков проходит важная артерия, снабжающая головной мозг кровью, и в случае появления грыжи или остеофитов, эти каналы могут быть сужены, что приведет к механическому сдавливанию сосуда.

Чтобы не доводить шейный остеохондроз до подобного состояния, нужно делать массаж головы и шеи, специальные упражнения, физиопроцедуры.

Последствия развития грудного остеохондроза

Каковы последствия грудного остеохондроза (средние 12 позвонков)? Данная область охватывает среднюю часть тела, в которой находятся все жизненно важные органы:

  • желудок;
  • сердце;
  • печень;
  • кишечник;
  • легкие;
  • бронхи;
  • солнечное сплетение и т.д.

Чем может заболеть человек, если у него остеохондроз грудного отдела позвоночника? Наиболее распространенные патологии:

  • бронхит, астма, плеврит, пневмония;
  • суставные изменения и слабость рук;
  • боль за грудиной, изменения сердечной деятельности;
  • сбой в работе желчного пузыря;
  • заболевания печени;
  • артриты;
  • поражение слизистой желудка — гастрит, язва;
  • дисфункция почек;
  • ревматизм;
  • риск бесплодия.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

По подсчету врачей, грудной остеохондроз встречается реже, поскольку в этой зоне содержится большее количество межпозвонковых дисков и на них падает наименьшее количество нагрузки. Деформация дисков происходит от сидячего образа жизни, плоскостопия, случайных травм и прочих причин.

К чему приводит поясничный остеохондроз?

Распространен остеохондроз поясничного отдела (5 позвонков). К нему причисляется и область крестца с пятью позвонками.

Поскольку поясница находится на одном уровне с животом, то позвоночник связан, в основном с органами, находящимися в данной зоне.

У женщин это органы репродуктивной функции — матка и яичники, у мужчин — предстательная железа. Далее следует область ягодиц, через которую проходит к ногам седалищный нерв.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Заболевания, которые могут появиться в результате остеохондроза поясничного отдела:

  • запоры, поносы, колиты, грыжи (паховая или пупочная);
  • аппендицит;
  • варикозное расширение вен;
  • инфекции половой сферы;
  • заболевания мочевого пузыря;
  • артрозы;
  • опухолевые новообразования;
  • радикулит, ишиас;
  • нарушение кровообращения в ногах, отеки нижних конечностей.

Самой распространенной проблемой является остеохондроз поясничного отдела. И ничего удивительного в этом нет, потому что большая часть нагрузки приходится именно на эту часть спины, где чаще всего деформируются и изнашиваются хрящевые диски, образуя протрузии и грыжи.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Лишний вес перегружает межпозвоночные диски, из-за чего прогрессирует деформация хрящей.

Необходимо рассмотреть и копчиковый отдел (от 3 до 5 позвонков). Элементы этой области срастаются и образуют одну целую кость — копчик. Он находится в зоне прямой кишки и заднего прохода.

К заболеваниям, которые могут быть вызваны травмированием копчика, относятся:

  • геморрой;
  • тромбоз подвздошной артерии;
  • копчиковая киста.

Остеохондроз можно разделить на 3 этапа развития. Межпозвоночные диски с течением времени теряют свою упругость и становятся тоньше. Человек после пробуждения ощущает скованность.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

На втором этапе появляются боли. Они связаны с появлением трещин в фиброзном кольце, из-за которых возникает нестабильность дисков. Это несет за собой ограничение движений.

Последний этап — это разрыв фиброзного кольца, из которого вытекает содержимое и образуется грыжа.

Самой главной опасностью, которая таится в остеохондрозе позвоночника — это ограничение движений человека, инвалидность.

Лечебные мероприятия

Какие методы терапии предлагает современная медицина? Среди них основные:

  1. Лечебная физкультура — комплекс специально разработанных движений, целью которых является укрепление мышц и соединительных тканей, а также увеличение пространства между дисками.
  2. Физиотерапия используется для ликвидации патологического процесса и боли с помощью электрического тока низкой частоты, ультразвука, магнитного поля.
  3. Массаж. При помощи специальных движений рук разминается тело, чем улучшается приток крови к тканям.
  4. Мануальная терапия. Применение специальных приемов пальцами рук для снятия боли и освобождения движений.
  5. Вытягивание позвоночника. Производится на специальном оборудовании. Целью этого метода является увеличение пространства между позвонками и снятие болей.
  6. Рефлексотерапия. Всем известная иглотерапия, когда на теле находятся биологически активные точки, которые активируются введением специальных игл.
  7. Кинезиологическое тейпирование. Лечение возникших деформаций путем растягивания связочного аппарата и укрепления мышц.
  8. Медикаментозная терапия. Применение таблеток, мазей или инъекций для облегчения боли в месте пораженного сустава.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Немаловажную роль при оказании помощи больному играет правильная постановка диагноза. Для диагностирования позвоночника используются: рентген, компьютерная (КТ) и магнитно-резонансная (МРТ) томографии. Это позволяет врачу выбрать правильную тактику лечения.

Чтобы победить остеохондроз, нужно упорство и терпение. Регулярные занятия лечебной гимнастикой, хождение пешком, правильное и сбалансированное питание, своевременный сон и снижение лишнего веса — залог здорового позвоночника. И запомните, невозможно справиться с проблемой опорно-двигательного аппарата без движений.

Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/posledstviya-i-opasnost.html

Симптомы и признаки остеохондроза поясничного отдела

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозеПри проявление симптомов обратитесь к врачу, не доводите до хирургического вмешательства

По медицинской статистике в 2015 году 70% людей обратились в больницы с болями в спине. Так как позвоночник подвергается большим нагрузкам — как статистическим, так и динамическим, то болевой синдром и различные заболевания, в том числе остеохондроз поясничного отдела позвоночника, встречаются чаще в области поясницы, чем в шейном или грудном отделе.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника проявляется такими симптомами, как боль и её иррадиация в конечности. Также симптомы остеохондроза могут не беспокоить больного долгое время, а узнает пациент о наличии болезни, лишь когда она станет прогрессировать, проявляясь сильными болями и спазмами.

Зачастую признаки проявляются при лёгкой физической нагрузке, затем быстро проходят.

Если же это происходит постоянно и сопровождается увеличением болевых ощущений в нижней части спины, значит, у больного развивается остеохондроз поясничного отдела позвоночника, приводящий к мышечной слабости, износу позвоночных суставов и межпозвоночных дисков.

В результате возникает протрузия и пролапс диска, миелопатия и другие заболевания, которым тоже характерны неприятные симптомы и осложнения. Заболевание требует неотложного лечения, профилактики и других необходимых мер для замедления его развития. Запущенные случаи лечатся только хирургическим путём.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника формируется из-за следующих причин:

  1. Нарушение кровообращения.
  2. Межпозвоночная грыжа.
  3. Костные изменения.
  4. Дегенеративные изменения межпозвоночных дисков.
  5. Врождённые аномалии.
  6. Нарушения роста.
  7. Инфекционные болезни.
  8. Новообразования в позвоночном столбе.
  9. Метастазы.
  10. Переломы позвоночного столба.
  11. Незначительное травмирование.

Патогенез неврологических признаков

Согласно нервным структурам, участвующим в грыже диска, существует компрессионный и рефлекторный синдром. Компрессионный синдром возникает при сжатии корешков, сосудов и спинного мозга.

Рефлекторный синдром происходит при раздражении болевых рецепторов. Болевые импульсы, переключающиеся в нервных центрах достигают мышечной ткани, сосудов и соединительной ткани.  Что обычно является причиной локальной боли и болевых ощущений.

Неврологические симптомы и механизм их зарождения:

  1. Раздражение сосудов и нервов со спазмом сосудов.
  2. Сдавливание сосудисто-нервного комплекса.
  3. Отёк (периваскулярный и отёк нервного корешка).
  4. Напряжение мышц.

Болевые ощущения при заболевании

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозеПризнаки боли, регулярно беспокоящие больного — причина воспаления. Боли усиливаются при длительном нахождении в одном положении. Остеохондроз проявляется острыми, хроническими и подострыми болями. Их характер зависит от причины, вызвавшей остеохондроз и других сопутствующих факторов (неудобная поза, резкие повороты, переохлаждение). Острая боль является следствием неправильных нагрузок на позвоночный столб, чаще всего она односторонняя. Чтобы избавиться от такой боли тело принимает удобную ему позу, тем самым напрягая спинные мышцы. Она развивается в течение нескольких минут или часов. Подострую боль вызывает переохлаждение и статистическая нагрузка на позвоночный столб. Хроническая боль практически постоянно беспокоит больного. Она приходит во время напряжения, и исчезает в период покоя.

Симптомы соматической боли происходят от стимуляции повреждённой костно-мышечной системы. Они возникают в результате раздражения нервных окончаний в кости, связках и мышцах.

Относительно постоянным признаком остеохондроза поясничного отдела позвоночника является ишиалгия. При дегенеративных процессах хрящевых сочленений, межпозвоночные диски изменяют свою позицию, сдавливая седалищный нерв. Это приводит к иррадиирующим болям в нижние конечности, икры и пальцы ног, недержанию мочи. Признаки иррадиирующей боли могут возникать с различной интенсивностью.

Компрессионный корешковый синдром

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозеРисунок показывает компрессию нервного корешка при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Большое значение при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника имеют корешковые боли, возникающие из-за раздражения, сжатия нервных корешков. Клинические испытания доказывают, что при компрессионном корешковом синдроме возможны следующие симптомы:

  1. Онемение.
  2. Мурашки.
  3. Нарушение чувствительности.
  4. Покалывание.
  5. Атрофия мышц.

Корешковые симптомы возникают из-за переохлаждения, слишком резких движений. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника такие боли имеют ноющий, стреляющий, тупой, режущий характер.

Боль проявляется у каждого пациента по-разному, потому как болевой порог и сопутствующие факторы различны.

Область нарушения чувствительности зависит от вовлечённого в процесс нервного корешка. В большинстве случаев болевой синдром проявляется только с одной стороны. Поэтому возможны такие симптомы, как:

  1. Болевые ощущения по внешней поверхности бедра и голени.
  2. Болевые ощущения в нижней части позвоночного столба.
  3. Болевой синдром в паху, внизу живота.
  4. Ослабление сгибателей пальцев на ногах.
  5. Отсутствие сокращения икроножных мышц.
  6. Иррадиация боли в нижнюю часть живота, половые органы.
  7. Нарушение сократительной активности четырехглавой мышцы бедра.
  8. Низкий пателлярный рефлекс.
Читайте также:  Эффективность лечения грязями при суставных заболеваниях

Помимо этого, остеохондроз поясничного отдела позвоночника с данным синдромом является причиной нарушений мочевого пузыря, прямой кишки, уретры.

Причины и симптомы миелопатии

Миелопатия представляет собой повреждение спинного мозга. Наиболее часто признаки миелопатии и остеохондроза проявляются в шейном и поясничном отделе позвоночника.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Чаще всего миелопатия формируется вследствие дегенеративных изменений позвоночного столба:

  • спондилоартроз;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • стеноз спинно-мозгового канала;
  • и другие патологи, вследствие которых происходит сдавливание спинного мозга, сосудов, нервных корешков и нарушение нервной проводимости ниже уровня компрессии.

Чаще всего миелопатия обусловлена грыжей, которая оказывает давление на спинной мозг. Другими причинами является опухоль, остеофиты, а также нарушение кровообращения, которое является ключевым фактором остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Возникают симптомы диффузной боли в месте повреждения позвоночника. Им характерно покалывание, деформация, мышечная слабость. Во-вторых, зачастую боль иррадиирует в нижние конечности, возможны парезы. При повреждении спинного мозга она приводит к выраженным ограничениям подвижности.

Также поднятие и ношение тяжёлых предметов может вызвать остеохондроз поясничного отдела позвоночника и миелопатию. Серьёзные симптомы миелопатии — нарушение функций органов малого таза. Диагностика миелопатии основывается на жалобах больного, результатах осмотра пациента, а также на инструментальных методах исследования таких, как КТ, МРТ, рентген.

Кроме того, зачастую требуется лабораторная диагностика, особенно когда имеется воспалительный или инфекционный генез миелопатии.

Источник: https://sustavzhiv.ru/osteohondroz/simptomyi-osteohondroza-poyasnichnogo-otdela.html

Может ли развиться цистит из-за прогрессирующего остеохондроза

Урология и неврология – это два тесно связанных направления в медицине. Цистит из-за остеохондроза может развиться в следствие осложнений дегенеративных процессов в позвоночнике. Приступы данного заболевания сопровождаются жжением в уретре, мучительными болями, отдающими в поясницу.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Симптомы цистита при остеохондрозе

Чаще всего симптомы наблюдаются у пожилых женщин и недавно родивших. Данная категория пациентов больше всего подвержена воспалению лоханки почки и мочевого пузыря.

При обычной пальпации в кабинете врача отмечается резкая болезненность, которая может отдавать в промежность и внутренние части половых органов.

Если цистит при остеохондрозе сопровождается осложнением в виде пиелита, наблюдается повышенная температура тела, чувство жажды, боли в глубине поясницы, в животе, бледность и сухость кожи, сильный озноб. В моче могут появиться хлопья гнойных масс.

Даже грамотно подобранная терапия может оказаться бессильной при запущенной стадии.

При постоянных болях в мочевом пузыре необходимо обратиться за помощью к грамотному ортопеду или неврологу, ревматологу.

Вылечить цистит привычными лекарственными средствами нельзя, в основе патологии лежат нарушения неврологического характера – в структуре копчика и крестца произошли костные изменения из-за остеохондроза.

Спровоцировать дисфункцию могут стремительные или тяжелые роды, приводящие к растяжению или разрыву связок, смещению позвонков. В результате нервные корешки спинного мозга испытывают компрессию и провоцируют осложнения на внутренние органы.

Болевые ощущения при поясничном остеохондрозе часто схожи с циститом. Функция мочевого пузыря восстанавливается полностью при правильно подобранной терапии для поврежденного позвоночника.

При появлении простреливающей боли в районе поясницы необходимо обратиться к врачу для обследования и выяснения точного диагноза.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Как избавиться от урологических проблем

Воспаление мочевого пузыря при отсутствии лечения может привести к импотенции, гинекологических заболеваниях и нарушениях в работе предстательной железы у мужчин . Данные заболевания вызывает смещение 2-го поясничного позвонка. Поврежденные нервные корешки будут отдавать в почки и провоцировать цистит.

Если у пациента присутствуют нарушения гинекологического и урологического характера, хронический цистит, нужно пройти обследование позвоночника. Остеохондроз можно выявить на ранних стадиях благодаря современной аппаратуре, которая определяет даже малейшие изменения в структуре хрящевой ткани. При своевременном лечении есть шансы замедлить и предотвратить разрушение позвонков и дисков.

Основной причиной проблем со спиной является слабый мышечный каркас. Врачи помимо медикаментозной терапии прописывают ЛФК.

Физкультура для лечения цистита при остеохондрозе

Специальный комплекс упражнений поможет укрепить мышцы и улучшить подвижность позвоночника. При цистите важно вернут смещенный позвонок или диск на место, чтобы он не оказывал давление на нервные окончания поясничного отдела.

Упражнения, которые помогают остановить развитие остеохондроза:

  1. Встаньте на четвереньки и попеременно прогибайте поясницу вверх и вниз.
  2. Велосипед – лежа на спине необходимо имитировать кручение педалей.
  3. Принять положение стоя. Делайте наклоны верхней частью туловища вперед-назад и в разные стороны.
  4. При лечении поясничного остеохондроза эффективно прогибать поясницу вверх, лежа на полу на спине с согнутыми в коленях ногами.
  5. Неглубокие приседания.

Если цистит вызван разрушением структуры позвоночника, данный комплекс упражнений поможет снять боли в поясничной области.

Поражение мочевого пузыря при остеохондрозе

Для восстановления позвонков применяется мануальная терапия. Она основана на воздействии на определенные точки вдоль спинного хребта. Благодаря стимулированию биологически активных зон происходит расслабление зажатых нервных окончаний, улучшается питание сосудов и внутренних органов при остеохондрозе.

Дискомфорт и напряжение в мышцах при поясничной патологии можно снять массажем. Специалист вернет на места все смещенные звенья и избавит от компрессии нервные корешки.

Данные методики должны входить в комплекс лечебных мероприятий, направленных против остеохондроза и цистита. При сильных приступах необходимо устранить воспаление и выраженные болевые ощущения в короткий срок, чтобы вернуть пациента к нормальной жизни.

Для купирования неприятных ощущений применяются блокады на основе новокаина и тримекаина. Нескольких уколов достаточно для восстановления функции мочевого пузыря, снятия воспаление, поврежденные участки во внутренней оболочке начнут восстанавливаться.

Блокады следует делать в пределах медицинского учреждения с соблюдением правил антисептики и асептики. Терапевтическую дозу должен назначить лечащий врач.

Возможные осложнения

Боли при остеохондрозе и цистите недостаточно блокировать. Патологическое состояние необходимо лечить, иначе заболевание начнет прогрессировать, появятся осложнения:

  • грыжа;
  • стеноз;
  • потеря подвижности;
  • нарушение питание коры головного мозга;
  • давление выпавших позвонков и дисков на внутренние органы;
  • при развитии нарушений в одном отделе позвоночника начинаются дегенеративные изменения в других участках, со временем страдает весь хребет.

Остеохондроз требует постоянного лечения и контроля со стороны врача. При проявлении болей в поясничной области при цистите нужно обратиться к специалисту для прохождения ряда диагностических мероприятий.

Источник: https://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/simptomy-prichiny/tsistit-iz-za-osteohondroza.html

Связь позвоночника и мочевыделительной системы

Связь позвоночника и мочевыделительной системы

К мочевыделительной системе относят мочеточники и почки, мочевой пузырь, а также мочеиспускательный канал. Почки – это парный орган, главными функциями которого являются фильтрация крови и выделение из организма человека продуктов обмена.

От каждой почки к мочевому пузырю идет мочевыводящий канал (мочеточник) длиной приблизительно 27–30 см. Мочевой пузырь располагается в проекции малого таза. Главная его функция – накопление и выведение мочи. Из мочевого пузыря выходит мочеиспускательный канал (уретра), длина которого у лиц мужского пола – 18–20 см.

У женщин он намного короче (3–4 см), поэтому больше предрасположен к воспалению.

Стенка мочевого пузыря представлена тремя оболочками: слизистой, мышечной и соединительнотканной. Мышечная ткань, выполняющая функцию выведения мочи (детрузор), состоит в свою очередь из трех слоев: наружного, внутреннего (продольного), а между ними – кругового, в области внутреннего отверстия мочеиспускательного канала формирующего внутренний сфинктер мочевого пузыря.

При акте мочеиспускания внутренний сфинктер может расслабиться только при сокращении детрузора.

При этом мочеиспускательный канал под действием вклиненных в него круговых волокон укорачивается, что соответственно приводит к пассивному раскрытию внутреннего сфинктера.

Уретра заканчивается наружным сфинктером, который состоит из поперечно-полосатой мускулатуры промежности. Его раскрытие подчиняется сознательному управлению.

Иннервация мочевого пузыря

Нервная регуляция акта опорожнения мочевого пузыря осуществляется за счет влияния вегетативной (парасимпатической и симпатической) и соматической нервной системы.

Симпатические клетки, которые иннервируют пузырь, находятся около позвоночника на уровне L1-L2 сегментов спинного мозга. Под влиянием симпатических нервов детрузор расслабляется, а внутренний сфинктер сокращается (способствует наполнению мочевого пузыря).

Парасимпатическая иннервация мочевого пузыря осуществляется от позвоночника на уровне копчиковых сегментов S2-S4 спинного мозга. Под ее действием детрузор сокращается, а внутренний сфинктер расслабляется (способствует мочевыделению).

  • Примитивный мочеиспускательный рефлекс замыкается в позвоночном канале на уровне S2-S4 и активируется через двигательные парасимпатические волокна.
  • Произвольный (сознательный) компонент акта мочеиспускания регулируется с помощью соматической иннервации (уровень S2-S4) и включает в себя управление наружным сфинктером и вспомогательными мышцами (мышцами диафрагмы, живота, таза).

Нейрогенный мочевой пузырь. Его типы при повреждении спинного мозга

Нейрогенным называют мочевой пузырь, функция которого была трансформирована определенной патологией его иннервации, что может быть следствием разрыва проводящих путей, которые осуществляют связь спинного мозга с контролирующими центрами в головном мозге. При спинномозговой травме функция мочевого пузыря зависит от уровня и степени травмы спинного мозга, от времени, которое прошло после повреждения.

В момент спинального шока (во время механического повреждения) мочевой пузырь отличается вялостью и отсутствием рефлексов, а сфинктер спазмирован (максимально сокращен).

Пузырь не реагирует на различные виды раздражителей, детрузор не сокращается при повышении объема мочевого пузыря, моча скапливается и растягивает стенки пузыря.

В этом случае необходимо применение катетера, так как присутствует риск развития острой задержки мочи.

После окончания фазы спинального шока при травме позвоночника и повреждении спинного мозга выше центров сегментарной иннервации мочевого пузыря (S2-S4, L1-L2) его рефлекторная активность возобновляется за счет самостоятельной деятельности спинномозговых центров.

Поскольку сам рефлекс не нарушен, вырабатывается автоматизм мочевого пузыря. По мере его растяжения от накопленной мочи возникают должные раздражения рецепторов растяжения, которые в свою очередь возбуждают парасимпатические нейроны, иннервирующие детрузор.

Возникают непроизвольное напряжение детрузора и атрофия сфинктеров. Моча опорожняется непроизвольно. Объем мочевого пузыря может немного уменьшиться, но образуемое детрузором давление становится достаточным для мочеиспускания. Чувство наполнения мочевого пузыря и позыв к акту мочеиспускания часто отсутствуют.

В этом случае наблюдается периодическое недержание мочи при постоянной остаточной моче в пузыре.

Легкая степень периодического недержания мочи выражается императивными позывами к мочеиспусканию. В этих случаях при наличии позыва присутствует неспособность надолго удерживать мочу. Это чаще всего случается при неполном перерыве спинного мозга.

При травме парасимпатической иннервации мочевого пузыря (S2-S4) и соответствующих корешков нарушается акт рефлекторного опорожнения мочевого пузыря. Детрузор не сокращается, внутренний сфинктер закрыт под действием симпатической иннервации сегментов L1-L2.

Мочевой пузырь наполняется, в то время как рефлекс не срабатывает. Если мочевой пузырь сильно переполнен, в результате механического растяжения внутреннего сфинктера моча самопроизвольно небольшими порциями вытекает наружу. При этом большое количество мочи остается в пузыре.

Такой вид патологии врачи называют парадоксальным недержанием мочи, или вялым мочевым пузырем.

Читайте также:  Протрузия грудного отдела: признаки, причины, профилактика и лечение

При травмах спинного мозга, которые приводят к нарушениям симпатической иннервации (сегменты L1-L2), может наблюдаться истинное недержание мочи. В этих случаях становится невозможным удерживать мочу. Она не накапливается в мочевом пузыре, а постоянно выделяется по каплям.

Источник: https://med.wikireading.ru/67419

Простатит и остеохондроз

Простатитом называем воспалительное поражение тканей предстательной железы (простаты). Расположенная в области малого таза сразу ниже мочевого пузыря, эта железа выполняет множество важных функций, основными из которых являются регуляция мочеиспускания и полового акта. Среди заболеваний органов мочеполовой системы в целом и предстательной железы в частности, простатит (его различные клинические формы) занимает первое место. Различные формы простатита встречаются у 25-40% мужчин молодого и зрелого возраста. Наиболее часто заболевание носит хронический характер. С возрастом риск заболевания простатитом увеличивается. Очень часто простатит развивается на фоне остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Остеохондроз – это дегенеративное заболевание, которое характеризуется медленным дистрофическим поражением позвоночника с нарушением работы периферической нервной системы.

На долю остеохондроза приходится более 80% всех случаев вертеброгенной боли (боль, возникающая при различных заболеваниях позвоночника).

В основе развития заболевания лежит отложение микрокристаллов солей кальция и фосфора в связках, хрящевой и костной ткани тел позвонков и межпозвоночных суставах, а также в межпозвоночных дисках.

В результате, происходит нарушение конгруэнтности суставных поверхностей и ограничение подвижности позвоночника, снижение эластичности межпозвоночных дисков и их амортизирующей способности. В целом остеохондроз можно рассматривать как процесс старения позвоночника, однако его развитие может ускоряться различными травмами, гормональными и нервными нарушениями.

При остеохондрозе, в силу дегенеративных изменений межпозвоночных дисков, происходит частичное разрушение тканей самих дисков и связок, укрепляющих позвоночный столб.

В результате чего некоторые участки позвоночника (отдельные позвонки или группы позвонков) приобретают патологическую подвижность и могут смещаться в горизонтальном плане. При смещении тела позвонка вперед образуется спондилолистез.

Снижение эластичности межпозвоночного диска может привести к выпячиванию его тканей с образованием грыжи межпозвоночного диска. Известно, что кроме опорной функции позвоночник выполняет и функцию защиты спинного мозга.

Система позвонков образует костно-хрящевой канал (позвоночный канал) в котором располагается спинной мозг. Стабильность и механическая жесткость позвоночника являются залогом невредимости спинного мозга. При остеохондрозе, как уже упоминалось выше, стабильность позвоночника нарушается.

По этой причине на фоне остеохондроза часто наблюдаются различные поражения спинного мозга, спинномозговых корешков и нервов.

Осложнением спондилолистеза или грыжи межпозвоночного диска могут быть сдавливание (компрессия) спинномозговых корешков с развитием двигательных (парезы или параличи), чувствительных (потеря чувствительности или болевой синдром) или вегетативных нарушений (недержание мочи и кала, половые расстройства). При поражении поясничного отдела позвоночника может возникнуть острый болевой синдром, связанный с патологическим сужением позвоночного канала: люмбаго. При люмбаго боли могут охватывать поясничную область (люмбальгия) или распространяться на одну или обе ноги (люмбоишальгия).

Патогенетическая связь простатита и остеохондроза поясничного отдела Связь простатита и остеохондроза не случайна. В поясничном отделе позвоночника расположены вегетативные центры, регулирующие деятельность органов малого таза, в том числе и простаты.

Доказано, что длительная компрессия нервных стволов или спинномозговых корешков, иннервирующих определенный орган, приводит к возникновению различных нарушений циркуляции крови и трофики в тканях органа.

В частности при поражении нервных центров отвечающих за деятельность предстательной железы и половую функцию наблюдается снижение тонуса полового члена, нарушение эрекции, снижение двигательной и пропульсивной активности семявыносящих протоков, застой простатического сока в протоках простатических желез.

На фоне нейро-циркуляторных нарушений в простате снижается локальный иммунитет, что создает благоприятные условия для развития инфекции. На данный момент патология поясничного отдела позвоночника с сопутствующими нервно-сосудистыми нарушениями считается основной причиной возникновения хронического простатита, особенно таких форм как хронический неинфекционный простатит и синдром хронической тазовой боли.

  • Поражение центров эрекции и эякуляции сопровождается прогрессированием половых расстройств при хроническом простатите: усугубление эректильной дисфункции, преждевременное семяизвержение и пр.
  • Выявление патогенетической связи между хроническим простатитом и остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника позволило значительно улучшить методы диагностики и лечения этих заболеваний.
  • Диагностика хронического простатита и остеохондроза поясничного отдела позвоночника Диагностика хронического простатита предполагает несколько основных этапов:
  • Анализ мочи и простатического сока на предмет наличия микроорганизмов (инфекции) или различных признаков воспаления;

Исследование морфологии (структуры) предстательной железы.

Общий анализ мочи – наиболее простой метод диагностики хронического простатита. Обычно используют двухстаканную пробу Томпсона, при которой всю мочу собирают в две емкости. Сравнительный анализ первой и второй порций мочи позволяет определить специфические признаки воспаления предстательной железы.

Анализ простатического сока сложнее общего анализа мочи, однако позволяет осуществить более точную оценку состояния предстательной железы. Для получения простатического сока проводят диагностический массаж предстательной железы. Полученную пробу секрета простаты исследуют под микроскопом.

Признаками простатита являются наличие в простатическом соке бактерий и большого количества лейкоцитов. В ряде случаев, однако, эти признаки отсутствуют.

Такие формы хронического простатита, как синдром хронической тазовой боли и хронический абактериальный простатит характеризуются полным отсутствием в простатическом соке каких-либо признаков инфекции.

Морфологическое исследование простаты начинают с пальцевого исследования предстательной железы, при котором палец исследующего вводится в прямую кишку больного.

Предстательная железа прилегает к передней стенке прямой кишки и потому может быть хорошо прощупана при трансректальном исследовании.

Для более точной диагностики проводят ультразвуковое исследование (УЗИ), которое позволяет выявить структурные особенности тканей простаты и наличие различных патологических признаков или образований (например, фиброз или аденома предстательной железы).

Для исключения опухолевого процесса проводят определения простатического специфического антигена (ПСА) – белка, уровень которого в крови повышается при раке предстательной железы.

Диагностика остеохондроза поясничного отдела позвоночника главным образом основывается на жалобах больного, которые в большинстве случаев достаточно характерны. Для уточнения диагноза и установления стадии заболевания проводят ряд дополнительных исследований.

Рентгенологическое исследование позволяет оценить степень и разрушения и деформации позвоночника, а также точное место расположения грыжи межпозвоночного диска или компрессии. В некоторых случаях проводят исследования при помощи магнитно-ядерного резонанса или компьютерной томографии.

Комбинированное лечение хронического простатита и остеохондроза поясничного отдела позвоночника Как стало понятно из изложенной выше информации, хронический простатит и остеохондроз поясничного отдела позвоночника имеют определенную патогенетическую связь, что делает необходимым совместное лечение этих заболеваний.

Лечение хронического простатита (особенно в случае определения признаков инфекции) начинают с назначения антибиотиков широкого спектра действия.

При этом предпочтение отдается жирорастворимым антибиотикам, способным проникать и накапливаться в тканях простаты. Такими антибиотиками являются Эритромицин, Гентамицин, Тетрациклин.

Антибактериальную терапию, как правило, дополняют иммуностимулирующими препаратами, а также различными физиопроцедурами.

Определенный восстановительный эффект на ткани простаты оказывают процедуры по фонофорезу лидазы и химотрипсина.

Под действием этих препаратов разрушается соединительная ткань, образовавшаяся в простате на фоне хронического воспаления.

Трансректальная электростимуляция простаты помогает предотвратить застой простатического сока и крови на уровне простаты благодаря повышению сократительной активности мышечных волокон предстательной железы.

Лечение остеохондроза начинают с купирования (устранения) болевого синдрома. Хорошо зарекомендовали себя метод чрезкожной электростимуляции. Суть метода состоит в воздействии на очаг боли переменным электрическим током низкого напряжения. Электрический ток низкого напряжения оказывает благоприятное воздействие на энергетический баланс клеток и обмен веществ, протекающий в тканях.

Отмечено выраженное обезболивающее действие электрического тока, при его воздействии на очаги боли. Кроме того, чрезкожная электростимуляция запускает рефлекторные механизмы, благодаря которым восстанавливается кровообращение и обмен веществ на уровне внутренних органов.

Курс чрезкожной электростимуляции дополняют назначение обезболивающих и противовоспалительных препаратов (диклофенак, индометацин).

Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия применяется для повышения кровотока и стимуляции восстановительных процессов в пораженных тканях. Положительное воздействие импульсного магнитного поля на ткани организма доказано многочисленными экспериментами и клиническими наблюдениями.

Например, под действием этой физиопроцедуры ток крови в пораженных тканях возрастает вдвое, что в свою очередь создает благоприятные условия для регенерации клеток и тканей. Магнитотерапия промежности помогает справиться с болями в промежности, сопутствующими хроническому простатиту.

Магнитотерапию часто совмещают с терапией при помощи инфракрасного лазерного излучения.

Для более полного блокирования болевого синдрома на болевых участках проводят фоно и электрофорез гидрокортизона и эуфелина.

При необходимости могут применяться хирургические методы лечения остеохондроза или его осложнений.

Медикаментозную терапию принято дополнять витаминно-минеральными препаратами, нормализирующими обмен веществ и стимулирующими локальный иммунитет тканей. У успехом применяются различные пищевые добавки содержащие биологические активные вещества натурального происхождения — кордицепс.

В случае больных простатитом полезно назначение успокоительных средств и психотерапии, которые помогают восстановить нормальный психологический статус больного, нарушенный хроническим болевым синдромом и половыми нарушениями. Во всех случаях показано занятие лечебной физкультурой.

Источник: https://www.tiensmed.ru/illness/prostatit13.html

Остеохондроз. Причины, симптомы и лечение остеохондроза

Остеохондроз — нозологическая форма дегенеративных заболеваний суставов, межпозвонковых дисков ( м/п ) и связочного аппарата позвоночника, характеризующаяся хроническим прогрессирующим течением. Остеохондроз — деградация, разрушение межпозвонковых дисков. Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев

Термин «остеохондроз» происходит от греческих корней -osteon — «кость» и chondr — «хрящ».

Окончание «-оз» означает, что заболевание кости и хряща носит невоспалительный, дегенеративно-дистрофический характер, то есть в основе лежат нарушение питания ткани и перерождение ее структуры.

Костная ткань позвонков и хрящевая межпозвонковых дисков, как и все живые ткани постоянно самообновляются и перестраиваются. Под действием регулярных физических нагрузок они становятся прочными и упругими, а при отсутствии таковых их прочность снижается.

В наше время остеохондрозом страдают от 40 до 90% населения земного шара. Чаще всего болезнь поражает людей старше 30 лет. Однако первые симптомы остеохондроза могут проявляться в подростковом возрасте. Это заболевание встречается и у пожилых, и у молодых людей и в то же время как у хорошо физически сложенных, так и наоборот.

Причины остеохондроза.

Причины развития остеохондроза, то есть дегенерации межпозвонкового диска, до сих пор точно не установлены.
Существует множество теорий развития  остеохондроза.

Причиной остеохондроза считается, например, наследственная предрасположенность, механическая травма, нарушение обмена веществ и т.д.
Распространено убеждение, что причина остеохондроза — это отложение солей в позвоночнике.

Современная медицина считает это заблуждением. Поэтому лечение остеохондроза применением бессолевой диеты бессмысленно.

Механизм развития остеохондроза.

Межпозвонковый диск состоит из двух частей: расположенного в центре студенистого ядра, придающего диску упругость, и окружающего его прочного волокнистого кольца.

В результате ухудшения питания межпозвонковых дисков разрушается сложная структура биополимерных соединений, из которых состоит студенистое ядро. В нем уменьшается содержание влаги, он становится более хрупким.

Под действием даже незначительных перегрузок студенистое ядро распадается на фрагменты, что приводит к еще большему снижению его упругости. Также уменьшается прочность волокнистых колец дисков. Постепенно развивается остеохондроз.

Исходя из морфологии и анатомической структуры м/п диска основными механизмами развития дегенеративных изменений являются:

  •  недостаточный синтез протеингликанов
  •  усиление катаболических процессов
  • активация коллагеназы, фосфолипазы и цитокинов.
  • гиперпродукция простагландинов Е2 и т.д.
Читайте также:  Признаки протрузии в различных отделах позвоночника

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике сопровождаются обызвествлением (кальцификацией) поврежденных дисков, отдельных участков суставных хрящей, капсул и связок, которое только условно можно назвать отложением солей. Но это не причина остеохондроза, а следствие и конечная стадия описанного процесса.

Клинические симптомы остеохондроза.

Одной из черт остеохондроза позвоночника  является слишком обширная его симптоматика. Заболевание может проявиться в абсолютно разных частях организма.
Это могут быть боли или онемение в конечностях или нарушения и боли во внутренних органах.

К основным симптомам остеохондроза относятся, в первую очередь боли и дискомфорт в спине. При этом, боли могут быть непостоянными, периодически то появляясь, то исчезая.

Боль чаще всего отдает в левую конечность, то есть в левую руку или ногу. Кроме того, боль может проявиться в области сердца, в спине, причем не только в районе позвоночника, а например, и в ребрах и т.д.

Внезапное появление интенсивных болей в позвоночнике, ограничение подвижности в сегментах позвоночника, иррадиация по типу «ломоты», «жжения, «прохождения электрического тока» и др. по различным поверхностям руки или ноги.

Часто первичные боли в позвоночнике могут и не появляться в связи с защитным напряжением мышц спины и блоком поврежденного сегмента. В таких случаях происходит постепенное нарастание слабости и мышечных атрофий, приводящих к инвалидизации.

Главной причиной болевого синдрома при остеохондрозе является так называемая ирритация нервного корешка. При этом происходит нарушение кровообращения, возникает отек и в дальнейшем может развиться фиброз окружающих его структур, что сопровождается повышением чувствительности корешков к различным воздействиям (движения в пораженном сегменте позвоночника и др.).

Сосудистые расстройства при остеохондрозе чаще связаны с нарушением сосудодвигательной иннервации.
Также возможно и механическое сдавление сосудов остеофитами, например в шейном отделе позвоночника.

ВИДЫ ОСТЕОХОНДРОЗА.

Клинически остеохондроз подразделяется на три вида:

  • Шейный остеохондроз
  • Поясничный остеохондроз
  • Грудной остеохондроз

Осложнения остеохондроза.

Остеохондроз может быть осложнен протрузией, грыжей диска с защемленным нервом.
Наиболее тяжелыми осложнениями при травматических повреждениях позвоночника является межпозвонковая грыжа.

А при  грыжах межпозвоночных дисков  боль может появиться в конечностях, голове, а так же, во внутренних органах. Межпозвонковый диск не выдерживает нагрузки и образуется его выпячивание.
Вокруг межпозвонкового диска расположенны нервные отростки, сосуды и спинной мозг. Грыжа диска, затрагивая какой либо из нервных отростков вызывает его воспаление, что и приводит к возникновению боли.

Диагностика остеохондроза.

Решающее значение при этом имеют все жалобы больного.
Определенные симптомы остеохондроза являются достаточно характерными. Но есть симптомы, характерные, и для остеохондроза, и для других заболеваний. Поэтому важно дифференцировать их от признаков других заболеваний.

Важным является то, что симптомы, возникающие при остеохондрозе в результате нервных, сосудистых, трофических нарушений, могут возникать и при  таких заболеваниях, как стенокардия, гастрит, язвенная болезнь желудка, острые хирургические заболевания органов брюшной полости.

Рентгенологические исследования при остеохондрозе.

  • Наиболее доступным и при этом достаточно информативным методом диагностики остеохондроза  является рентгенологическое исследование. Различается несколько видов рентгенологического метода диагностики этого заболевания:

Обзорная рентгенография позвоночника – является наиболее простым рентгенологическим методом диагностики остеохондроза. Его суть заключается в получении рентгена позвоночного столба в целом или его отдельных сегментов. Чаще всего выполняется прицельная рентгенография – основываясь на симптомах заболевания и жалобах больного, определяется место поражения позвоночника.

Миелография — более сложный и опасный метод диагностики. При проведении такого обследования в спинномозговой канал вводится определенное количество контрастной жидкости.

Риск этого метода обследования заключается в возможности появления аллергических реакций на контрастное вещество или в опасности повреждения спинного мозга во время осуществления пункции спинномозгового канала.

Благодаря миелографии можно определить внутреннюю структуру спинномозгового канала. Особенно информативным этот метод является для определения спинальных грыж.

Компьютерная томография и магнитно-ядерный резонанс являются самыми современными  и самыми дорогостоящими и методами диагностики остеохондроза. Применяют эти методы диагностики обычно при необходимости проведения дифференциации между остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника, которые имеют сходную симптоматику, к примеру, опухоли спинномозгового канала.

Добиться обратного развития структурных изменений позвоночника практически невозможно. Но свести к минимуму — вполне реальная задача. Если не прилагать усилий для поддержания состояния, достигнутого в результате лечения, боли возобновятся.

ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА.

Восстановление функции позвоночника достигается благодаря рубцеванию повреждения межпозвонкового диска, мобилизации компенсаторных возможностей позвоночника и всего костно-мышечного аппарата.
Подбор методов лечения остеохондроза зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, стадии течения остеохондроза, наличия сопутствующих  заболеваний.

Тактика лечения:
В настоящее время при межпозвонковых грыжах назначается либо оперативное вмешательство или консервативная терапия.

Показаниями к операции являются:

  • размер грыжевого выпячивания свыше 7 мм с угрозой секвестрации;
  • парезы и параличи сфинктеров прямой кишки и мочевого пузыря;
  • параличи конечностей и сегментов;
  •  признаки атрофии мышц на фоне отсутствия функциональной активности корешка;
  • неэффективность консервативного лечения в течении 3-х месяцев и более (индивидуальный подход). В остальных случаях рекомендовано комбинированное консервативное лечение с применением современных лекарственных препаратов и методик.

Медикаментозное лечение остеохондроза и межпозвоночных грыж.

И в случаях оперативного лечения и при консервативном лечении наиболее эффективными и доступными медикаментозными средствами являются:

Анальгезирующая терапия:

Раствор анальгина 50%-1,0 — Анальгин 50%-2,0
B12-1000 мкг — Но-шпа -2г
Но-шпа-2г — Лазикс-40мг

Реопирин-5,0 в/м — Новокаин 0,25%-100,0 в/в кап

  1. Как обезболивающие и противовоспалительные  позвоночника (воспаления обязательно присутствуют в зоне пораженных позвонков в стадии обострения), назначаются нестероидные противоспалительные средства (НПВС), которые еще называют ненаркотическими анальгетиками.
  2. Противовоспалительная терапия
    Вольтарен 50мг 3р в сутки (суппозитории или иньекции — 2 раза в сутки), Мовалис 1т 2р в день,
    Найз 0,1 2р в день

Местные аппликации
Димексид 50% рр+новокаин 0,5% -10,0 +гидрокортизон 75мг

Стимуляция восстановительных процессов

После снятия болевого синдрома появляется необходимость стимулировать восстановительные процессы в связочном аппарате позвоночника и межпозвонковых дисках. Для этой цели используются:

  • румалон (препарат, являющийся вытяжкой из хряща и костного мозга молодых животных, его основное действие — ускорение синтеза основных составляющих хряща). На курс применяется 2-5-10 инъекций по 1 мл подкожно ежедневно. Применение рекомендуется на ранней стадии заболевания, при глубоком разрушении межпозвонковых дисков лечебного действия практически не оказывает.
  • биогенные стимуляторы — Экстракт алоэ (вводят ежедневно по 1 мл 30-50 дней); гумизоль (применяют внутримышечно по 2 мл 1 раз в день в течение 20-30 дней или вводят методом электрофореза); стекловидное тело (препарат из стекловидного тела глаза крупного рогатого скота, вводят подкожно ежедневно по 2 мл в течение 8-10 дней);
  • анаболические препараты оротат калия (по одной таблетке или 0,5 грамм два раза в день в течение 20-40 дней); ретаболил (сильный длительно действующий анаболический стероид, после инъекции эффект продолжается не менее 3 недель, вводится внутримышечно по 1 мл 5% раствора 1 раз в 2-3 недели);
  • витамины группы В — их применение ускоряет восстановление функций нервных волокон, улучшает общие восстановительные процессы;
  • сосудистые препараты — никотиновая кислота, ксантинола никотинат, трентал, агапурин. Эти препараты улучшают питание нервных корешков и кровоснабжение позвоночника.

Успокаивающие средства.
Настойки валерианы, пустырника, пиона, транквилизаторы — элениум, нозепам, феназепам.

В составе комплексной терапии могут применяться следующие методы:

  • иглорефлексотерапия
  • лазеротерапия
  • магнитопунтура
  • вакуумная терапия
  • электростимуляция и другие методы лечения

Профилактика остеохондроза.

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, желательно соблюдать несколько правил, которые снизят нагрузку на позвоночник:

  • всегда держите спину ровно.
  •  старайтесь не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимайте их присев, а не наклонившись.
  • чаще двигайтесь, не давайте мышцам спины атрофироваться.
  • как можно чаще висите на турнике и плавайте.

Упражнения для профилактики и борьбы с остеохондрозом.

Комплекс лечебных упражнений  при остеохондрозе.

Встаньте, положите руки на бедра. Начинайте наклоны головы: вперед, назад, вправо, влево. В каждую сторону надо сделать 10 наклонов головы.

Встаньте, руки — на бедрах. Делайте движение тазом: вперед—назад. В каждую сторону — по 10 движений.

Вис или полувис на перекладине, которую можно приспособить над дверью (7—10 с).

Опуститесь на колени. Упритесь прямыми руками в пол и сложитесь по принципу перочинного ножа. Вернитесь в исходное положение.

Стоя опять же на коленях, упритесь прямыми руками в пол. Прогните спину, насколько это возможно, вверх. Примите исходное положение (15—20 раз).

Ложитесь на спину.

Положите руки на согнутые колени и прижмите ноги к животу.

Упражнения для гибкости поясницы — профилактика остеохондроза
Эти упражнения можно включить в комплекс утренней гимнастики. Они позволяют сохранить позвоночник гибким и здоровым.

  • Стоять, руки лежат на бедрах. Делать движения тазом вперед и назад. По 10 раз в каждую сторону.
  •  Встать на колени, руки вытянуть вперед, живот касается бедер. Сложиться наподобие перочинного ножа. Повторить упражнение 15—20 раз.
  •  Лежа на спине, прижать согнутые в коленях ноги к груди.

Профилактика шейного остеохондроза

Лечь на бок, поднять голову и удерживать ее на весу, считая до 5. Дыхание произвольное. Повторять 4—6 раз.

Лечь на живот, положить руки на затылок. Медленно поднимать голову, оказывая руками сопротивление. Повторить 3—5 раз при произвольном дыхании.

Лечь на спину, голова на жесткой подушке. Ритмично надавливать головой на подушку 5—6 раз, на каждое надавливание — 5 с.

Лечение шейного остеохондроза

Лечь на спину, ноги выпрямить. Одну руку положить на грудь, другую — на живот. Неглубоко вдохнуть, напрячь мышцы. Выдохнуть и расслабиться. Повторить это 5 раз.

Лечь на спину. Ноги выпрямлены, руки — вдоль тела. Ноги согнуть в коленях и обхватить их руками. Потом подтянуть к животу. Поднять голову и коснуться лбом колен. Плавно вернуть их в исходную позицию. Повторить 4-5 раз.

Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, руки развести в стороны. Поворачивать туловище вправо и влево. В каждую сторону поворачиваться 4—5 раз.

Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами ухватиться руками за край дивана или спинку кровати. Медленно поднимать туловище, стараясь достать ступнями ног кисти рук.

Повторить упражнение 4—5 раз.

Лечь на живот с выпрямленными ногами. Руки лежат вдоль тела. Опираясь на ноги, живот и нижнюю часть тела, поднимать голову и плечи. Повторить 4—5 раз.

Лежа на полу, разведите руки в стороны. Слегка поворачивая туловище влево, достаньте правой рукой левую ладонь. Сделайте то же самое в другую сторону. Повторяйте 5—6 раз.

Встать между 2-мя стульями. Ноги вместе, руками взяться за спинки стульев. Приподняться на носках и делать вращения тазом то в одну, то в другую сторону. Повторить 4—5 раз.

Источник: https://www.medglav.com/bolezni-sustavov/osteochondroz.html

Ссылка на основную публикацию