Голеностопный сустав опухает и болит: основные причины, методы обследования, лечебные и профилактические мероприятия

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит? Как лечить? Симптомы, причины и методы терапии такого патологического состояния будут представлены ниже.

Голеностопный сустав опухает и болит

О том, почему какие заболевания голеностопного сустава существуют, мы расскажем в представленной статье. Однако перед этим дадим рассматриваемому термину определение.

Голеностопным суставом называют сочленение костей стопы и голени. Это подвижное соединение малоберцовой, большеберцовой, а также таранной костей человека.

Такое сочленение очень сложное по строению. Оно имеет блоковидную форму и образуется посредством суставных поверхностей дистальных эпифизов берцовых костей, которые «вилкой» охватывают блок таранной кости.

В рассматриваемом суставе возможны следующие движения:

• по сагиттальной оси (то есть незначительное приведение и отведение стопы);
• по фронтальной оси (то есть разгибание и сгибание).

Какие заболевания характерны?

Почему голеностопный сустав опухает и болит? Как лечить эту патологию, знают только опытные специалисты. Согласно их мнению, причин возникновения такого состояния существует большое количество.

Артрит

Такой воспалительный процесс может протекать остро и хронически. Для артрита голеностопного сустава характерен интенсивный болевой синдром, а также нарушение подвижности (то есть ощущение скованности). Кроме того, такое воспаление сопровождается выраженной отечностью в области сустава, покраснением и увеличением температуры пораженной области (становится горячей).

Остеоартроз

Рассматриваемая патология представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание сустава, которое развивается в результате поражения хрящевых тканей суставных поверхностей.

Остеоартроз голеностопного сустава очень часто наблюдается совместно с патологиями других крупных суставов (например, коленного и тазобедренного).

Таким образом, это становится довольно серьезной проблемой, которая связана с ограничениями в трудовой деятельности человека.

Подагра

Подошвенный фасциит

Это заболевание представляет собой воспаление фасции, то есть толстой полоски соединительной ткани, которая располагается в нижней части ноги.

Подошвенный фасциит очень часто возникает у тех, кто подтвержден регулярным физическим нагрузкам, при которых возникает сильное давление на пятку. Это заболевание характерно для пациентов с аномальной структурой стопы и избыточным весом.

Кстати, неправильно подобранная обувь тоже может стать причиной развития подошвенного фасциита.

Травмы

По каким причинам голеностопный сустав опухает и болит (как лечить этот недуг, мы расскажем далее)? Очень часто неприятные ощущения в нижних конечностях возникают из-за их травмирования.

Обычно такие повреждения, как ушиб, перелом, вывих и растяжение связок, возникают в результате воздействия силы и падения с высоты или удара.

Согласно специалистам, при растяжении связок голеностопного сочленения у пострадавшего очень быстро развивается отек. Происходит это вследствие кровоизлияния с наружной или внутренней стороны сустава. Также в нижних конечностях появляются резкие боли, особенно при подвертывании стопы внутрь.

Почему голеностопный сустав опухает и болит? Как лечить травмированный участок, должен решать только опытный доктор. Согласно мнению специалистов, подвывихи и вывихи этого сочленения нередко комбинируются с переломами лодыжек.

При этом вывих может образоваться в месте соединения пяточной и таранной костей. В этом случае голеностопный сустав пациента значительно утолщается и деформируется, особенно в пяточной области (пятка подворачивается внутрь).

Выбор врача и диагностика

Выбор способа лечения патологий голеностопного сочленения основан на состоянии пациента и его болезни. Как правило, при неприятных ощущениях в нижних конечностях больные обращаются к терапевтам. В свою очередь, последние отправляют пациентов к более узким специалистам. Это может быть артролог, хирург, ревматолог или ортопед.

После опроса и осмотра больного доктор обязан направить его на медицинское обследование. Для постановки правильного диагноза специалисты рекомендуют пройти УЗИ, сделать рентген и сдать ряд анализов. Только после тщательного обследования врач назначает больному соответствующее лечение.

Голеностопный сустав опухает и болит: как лечить болезни?

Что делать, если пациента беспокоит опухоль голеностопного сустава? Как лечить и снять боль в домашних условиях? Для этого рекомендуют выпить таблетку нестероидного противовоспалительного препарата или сделать внутримышечную инъекцию. Также некоторые врачи назначают различные противовоспалительные кремы и мази. Большинство из них также устраняют болевые синдромы, снимают воспаление и отечность.

Кроме НПВС, а также местных мазей для комплексного лечения заболеваний голеностопного сустава пациенту рекомендуют принимать поливитаминные комплексы, которые содержат в себе кальций и витамин Д3. Такие БАДы способствуют укреплению костей и значительно ускоряют процесс выздоровления больного.

Лечение травм

Почему опухает и болит голеностопный сустав? Как лечить это сочленение, если оно было травмировано?

Специалисты утверждают, что длительный отек голеностопного сустава довольно легко провоцирует лимфостаз мягких тканей. Это очень серьезное заболевание, которое требует длительного и дорогостоящего лечения. Поэтому при получении травмы, а также возникновении отека и боли в местах сочленения костей следует сразу же обратиться в травмпункт.

Лечение опухоли голеностопного сустава должен проводить только доктор. Если же в ближайшее время вы не можете посетить больницу, то специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

• обездвижить травмированную стопу;
• воспользоваться кремом, который снимает боль;
• осуществить легкий массаж сустава (вместе с мазью);
• приложить к поврежденному участку холод.

Если травма ноги небольшая, то врачи назначают обезболивающие средства, а также противоотечные мази. Если же случился перелом или серьезный вывих, то пациенту могут наложить гипс или порекомендовать ношение эластичного бинта.

Теперь вы знаете, почему голеностопный сустав опухает и болит. Как лечить эту патологию, мы также рассказали выше. Следует особо отметить, что любые неприятные ощущения в нижних конечностях должны обязательно привлечь ваше внимание, в ином случае это грозит серьезными осложнениями.

Источник: https://autogear.ru/article/248/884/golenostopnyiy-sustav-opuhaet-i-bolit-kak-lechit-prichinyi-boley-v-golenostopnom-sustave/

Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит

Голеностопный сустав считается сложным сочленением костей, который обеспечивает поддержку многих функций. Данная область испытывает регулярные нагрузки, связанные с вертикальным положением тела. Поэтому при системных патологиях пациент постоянно ощущает отечность и болевые ощущения.  В этой статье мы выясним, как лечить голеностопный сустав если он опухает и болит.

Основные причины развития недуга

Если у человека болит сустав стопы при ходьбе, необходима срочная консультация ревматолога. Такой признак характеризует о начале воспалительного процесса. Если серьезный симптом проигнорировать, то существует риск развития лимфостаза мягких тканей, что в последующем приведет к более опасным процессам.

Важно! Не откладывайте визит к врачу, так как отечность голеностопного сустава появляется как предупреждающий сигнал.

На самом деле отек в области суставов и болевые ощущения возникают достаточно часто. Обычно на такие симптомы жалуются спортсмены и люди, работающие физически. Так как высокие нагрузки на ноги со временем дают о себе знать именно таким путем, не откладывайте поход к врачу.

Причины отечности нужно выявить как можно раньше. В основном, подвижное соединение страдает при травматизации, переломах, растяжениях, но иногда неприятные ощущения образуются и в случае развития ревматических заболеваний.

Почему отекают голеностопные суставы:

• травматизация окружающих мягких тканей костными разрастаниями;
• костный нарост;
• заболевание суставов и суставных хрящей;
• воспаление суставов и тканей, вызываемая нарушением обмена веществ в организме;
• инфекционное воспаление сустава;
• воспалительный процесс в синовиальной оболочке;
• скопление жидкости в полости сустава;
• переломы и растяжения;
• вывихи и ушибы;
• эндокринные патологии;
• снижение тонуса вен;
• плохое кровообращение;
• инфекционное воспаление в мягких тканях;
• вирусное или бактериальное поражение тканей;
• доброкачественное или злокачественное новообразование;
• воспаление из-за укусов насекомых;
• постоянные нагрузки на стопы;
• побочные симптомы после приема антибиотиков или других лекарственных препаратов.

Спровоцировать развитие боли в суставах и припухлости может лишний вес или неправильно подобранная обувь. К другим факторам, способным вызвать опухоль в голеностопном суставе, относят:

• постоянная носка высоких каблуков;
• поднятие тяжестей;
• чрезмерные занятия спортом;
• перенос тяжелых предметов;
• несвоевременное лечение острых респираторных заболеваний;
• наличие хронических недугов;
• длительная и постоянная ходьба;
• сидячий образ жизни;
• постоянное употребление жареного, мучного, соленого, острого;
• пристрастие к кофе и газированным напиткам;
• избыточное потребление соли;
• нарушенный отток жидкости из тканей;
• сердечные патологии;
• высокое кровяное давление.

Обратите внимание на фото опухоли суставов стопы.

Симптоматика

Для такого воспаления характерно не только развитие боли после бега, но и ряд других признаков:

• скованность во всем теле;
• стреляющие ощущения в суставе;
• изменение внешнего вида сустава;
• припухание;
• образование плотных узелков;
• повышение температуры в месте воспаления;
• появление хруста;
• разрушение хрящевой прослойки;
• снижение подвижности;
• деформация сустава.

Помимо этого, в утренние часы пациент ощущает острые боли в области голеностопа. В дневное время боль стихает, но к ночи усиливается снова. В большинстве случаев сустав заметно воспаляется и опухает. В месте патологии другая температура тела, а кожа вокруг воспаления краснеет и лоснится.

Симптомы и лечение отека в области голеностопного сустава должен определить лечащий врач. Самостоятельная постановка диагноза и дальнейшая терапия без консультации чревата опасными последствиями, в том числе развитием инвалидности.

Диагностика

Поставить правильный диагноз поможет хирург или ортопед. Помимо визуального осмотра, специалист назначит несколько обследований.

Для получения томографических медицинских изображений, которые позволят определить поражение органов и тканей, необходимо пройти магнитно-резонансную томографию. Дополнить картину можно с помощью неинвазивного исследования ультразвуковыми волнами.

В дальнейшем пациенту назначается фотографический снимок с применением рентгеновых лучей и диагностика кровообращения в конечностях. Исследования изменения пульсового кровеносного наполнения органов и тканей позволит определить степень развития недуга.

После анализа всех обследований врач назначит дальнейшее медикаментозное лечение.

Первая помощь

После того, как вы выяснили настоящую причину болевых ощущений и припухлости в области голеностопа, назначается комплексное лечение с применением медицинских препаратов и вспомогательных курсов.

Важно! Запущенные случаи воспаления практически не поддаются консервативному лечению. К тому же в пораженной области наверняка сформируются опасные осложнения, поэтому помощь врачей нужна незамедлительно.

Если вы заметили отечность в суставах нужно успокоиться и не поддаваться панике. При наличии повреждений в суставе действуйте следующему плану:

1. Снимите обувь и сядьте как можно удобнее.
2. При острой боли лягте на твердую поверхность.
3. Поместите больную ногу на подушку или валик. При необходимости используйте подручные средства, например, скатанную куртку. Такая поза позволит снизить приток крови.
4. К воспаленной части приложите любой холодный предмет. Вы можете использовать пакет с молоком или кусок мяса.
5. При нестерпимой боли воспользуйтесь любым анальгетиком.

После чего больному требуется квалифицированная помощь медиков. Поэтому обратитесь в ближайший стационар или вызовите бригаду «Скорой помощи».

Как проходит медикаментозное лечение

Традиционное лечение подразумевает прием комплекса медицинских препаратов. Только при полноценном курсе пациент почувствует улучшение самочувствия и нормализацию работы суставов.

Итак, как снять опухание голеностопного сустава:

1. Купировать неприятные ощущения в голеностопном суставе и снять отечность помогут нестероидные противовоспалительные средства. Помимо основного воздействия, они устранят инфекцию в глубоких тканях. Самыми популярными средствами в данной категории признаны — Индометацин, Диклофенак, Нимесулид, Наклофен, Ортофен, Пироксикам, Мелоксикам.
2. Принимать данные средства можно только после еды. Таким образом вы сможете защитить печень и минимизировать побочные симптомы.
3. Для улучшения местного иммунитета пациенту назначаются витаминные комплексы, а улучшить кровообращение помогут такие средства, как Курантил или Трентал в виде инъекций.
4. Улучшить эластичность сосудов можно при помощи медикаментов Диосмин и Детралекс.
5. Снять гиперемию и устранить воспаление можно при помощи обезболивающих средств. Для таких целей врачи назначают местные мази Диклак-гель, Найз, Ибупрофен, Фастум-гель.
6. При остром течении с бактериальным поражением не обойтись без антибактериальной терапии. В такой ситуации препараты назначаются строго индивидуально, так как важно провести тест на чувствительность.
7. При запущенных случаях больному назначаются стероидные гормоны.

Помимо медикаментозной терапии, пациенту нужны специальные ортопедические конструкции. Они помогут минимизировать подвижность, что ускорит выздоровление. Помимо этого, повязки помогут сохранить правильное положение костей и соединений.

Физиотерапевтические процедуры

После купирования основных симптомов, больному необходимо восстановить эластичность суставов. Поддержать функции воспаленного участка поможет физиотерапия.

Ортопед или травматолог посоветует пройти массаж, иглорефлексотерапию, гидромассаж или грязетерапию.

Важно! Все перечисленные процедуры запрещены при гнойной этиологии воспаления или на острой стадии.

Стопроцентный результат окажет электрофорез и УВЧ. На стадии заживления больному необходима лечебная физкультура.

Специальная диета

Если опух сустав голеностопа на одной ноге, что делать подскажет врач, но во всех случаях больному необходима специальная диета.

Правильное питание поможет ускорить выздоровление и насытить организм витаминами и минералами, а также улучшит отток жидкости из тканей.

• Старайтесь употреблять свежие овощи и фрукты, а также чеснок, лук, масло из льна, соки из томатов и вишни, нежирные сорта рыбы и мяса.
• Откажитесь от приема острых, соленых, мучных продуктов.

Альтернативная медицина

Если опухли ноги в районе голеностопного сустава, обратитесь к народной практике. Методы нетрадиционной терапии улучшают кровообращение и ускоряют процесс заживления.

Чаще всего пациенты используют лук. Продукт обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Приготовить лечебную смесь можно следующим образом:

1. Очистите большой лук.
2. Нарежьте его пополам и измельчите блендером.
3. Добавьте в полученную кашицу чайную ложку сахара.
4. Использовать средство можно после того, как крупинки сахара полностью растают.
5. После этого переместите кашицу на марлевую ткань и приложите к воспаленному участку.
6. Закрепите компресс целлофаном и заверните теплым шарфом.
7. Носите лечебную повязку не менее двух часов, после чего промойте ногу теплой водой и смажьте обрабатываемый участок жирным кремом.

Спустя пять процедур больной заметит существенное облегчение и снятие боли.

Если такой метод вам не подходит из-за повышенной чувствительности к луку, замените его на сухую горчицу. Данный продукт используется следующим образом:

1. Насыпьте пять ложек сухой горчицы в стеклянное блюдце.
2. Добавьте в смесь небольшое количество горячей воды.
3. Перемешайте до получения плотной и густой массы.
4. Нанесите средство тонким слоем на воспаленный участок.
5. Закройте марлей и утеплите повязкой.
6. Носите компресс тридцать минут.

Достичь стойкого терапевтического эффекта можно спустя десять процедур.

Лечение народными средствами возможно только после консультации с врачом. Некоторые рецепты могут спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Профилактические методы

Предугадать развитие заболевания можно придерживаясь нескольких правил:

1. Для начала нужно снизить нагрузку на конечности.
2. Проводите специальные упражнения, которые поддержат тонус мышц.
3. При сидячей работе старайтесь больше двигаться.
4. Не носите обувь с плоской подошвой.
5. Лечите все инфекционные, вирусные и бактериальные заболевания на начальной стадии.
6. Укрепляйте иммунитет и принимайте витаминные комплексы.

Заключение

Если резкая боль в стопе и невозможно наступить на всю ногу возникли сразу, обратитесь в стационар как можно быстрее. Помните, что купировать неприятные ощущения недостаточно. Важно вылечить недуг полностью. Для этого согласуйте дальнейшие действия с врачом и приступите к комплексному лечению.

Источник: https://revmatolog.org/nogi/golenostopnyj-sustav-opuhaet-i-bolit.html

Голеностопный сустав опухает и болит: как лечить в домашних условиях, если нет травмы

Боль и отек в голеностопном суставе без травмы возникают не так часто. Если были замечены странные ощущения в области голеностопа, значит, пациент, либо подвернул ногу, либо сломал или подверг ее растяжению. Возможны и другие причины дискомфорта и припухлости в области щиколотки.

Независимо от причины возникновения боли, следует в обязательном порядке проводить терапию больного места. Лечение начинается с диагностики специалистом в медицинском учреждении.

Как лечить различные виды недугов, которые могут вызывать проблемы суставной области? Что делать, если опух голеностопный сустав и болит? Об этом ниже.

Причины болей

Отложение солей в суставах при подагре

Болевые ощущения не возникают без вины пациента. Они связаны либо с повышенной физической активностью без должной разминки, либо с протекающими в организме заболеваниям сустава.

Суставные недуги развиваются у людей с повышенным весом, у тех групп граждан, которые постоянно находятся в сидячем положении: офисных работников, сотрудников госструктур, программистов. Любой из нижеперечисленных недугов можно предотвратить, если заняться собственным оздоровлением.

Почему появляется боль? Если возникла опухоль голеностопного сустава, возможны причины внутреннего характера:

1. Артрит. Это воспалительный процесс, который сопровождается сильными болями в области суставов. При нем суставная область часто отекает, что мешает больному полноценно идти. Артрит компенсируется на первых стадиях, далее бороться с ним становится труднее. С каждой стадией нарастает боль.
2. Подагра. Данное заболевание характеризуется отложением солей в суставах. Лишние микроэлементы долго частично разрушают структуру соединительной ткани, вызывают воспаление. Основной внешний признак – голеностоп опух и болит.
3. Остеоартроз. Это один из самых серьезных воспалительных процессов, который характеризуется острыми болями. Они локализуются в основном в области суставов, но могут отдавать вокруг и далее расходиться по тканям ноги. При остеоартрозе часто опухает и краснеет нога. Если недуг возник давно, кожа становится неестественно окрашена. Происходит разрушение суставов, их стирание, поэтому дискомфорт очень сильный, даже кожа может гореть. Без должной терапии пациент в конечном итоге потеряет способность передвигаться.
4. Фасцит. Более редкое заболевание, с которым сталкиваются немногие. При нем часто возникает покраснение. Заболевание характерно для любителей спорта или работников тяжелых профессий. Набухает пятка, сустав внутри нее стирается, голеностоп увеличивается в размерах, и больной может потерять способность передвигаться. Недуг еще называется «подошвенной» болезнью, потому что болеть может только область стоп. Нога в связи с развитием болезни может постоянно чесаться.

Описанные причины – не единственные предпосылки к развитию отеков и неприятных ощущений. Иногда боли возникают при распространении неприятных ощущений  от других областей (поясничный остеохондроз может давать «волны» в сторону нижних конечностей, а артроз коленного сустава отдает в голеностопе).

Чаще дискомфортные ощущения встречаются при травмах. Если спортсмен не сделал вовремя должную разминку или двигался, без соблюдения техники, он может подвернуть ногу, в результате чего возникнет внутренний разрыв, может надорваться суставная сумка, приводя либо к вывиху, либо к шишке на лодыжке.

Всем знакомы и более типичные травмы – переломы и растяжение, которые могут затронуть и колено. С перечисленными проблемами предстоит бороться терапевту, хирургу и ортопеду. Как именно следует лечить каждую проблему? Главное условие – профессиональная помощь.

Терапия при костных травмах

При вывихах, переломах и других видах травм голеностопный сустав опухает и болит. Нужно справиться с болью, затем сделать рентген. При помощи снимков определяют степень серьезности травмы и ее тип. При разных ранениях назначаются узконаправленные способы лечения:

1. Перелом. Если он открытый, травмированный участок зашивают, хирургическим путем сместив кость на прежнее место, иначе ткань может воспалиться. Накладывается шина, затем гипс. Терапия длится около 3 месяцев.
2. Вывих. После того, как врач вправит голеностопный сустав, пациент должен какое-то время соблюдать режим ограничения движений, чтобы косточка оставалась в правильном положении. После этого накладывается временная гипсовая повязка, затем приобретается ортез сжесткими боковинами. Это приспособление помогает держать голеностоп в должном положении, без смещения суставов, и ноге в таком положении сложно отечь.
3. Растяжение связок и мышц. Здесь специалист тоже назначает стягивающий ортез, но более слабый и мягкий, который не сдавит легкую опухоль и при этом не даст ей распухнуть. Он может быть на шнуровке или липучке. Если была повреждена связка или мышцы, проводится хирургия. Посинелый цвет свидетельствует о гематоме и необходимости дополнительного питания тканей, особенно если задета стопа.

Одного только операционного вмешательства и наложения шины недостаточно для того, чтобы полностью восстановить двигательные функции голеностопа: «прыжковый» функционал и мышцы без дополнительных мер не восстановятся. Назначаются еще и курсы физиотерапии и медикаментозной терапии.

Физиотерапия

Если сустав человека был вывихнут, голеностоп поврежден на костном уровне, то для восстановления будет мало одних только гипсовых повязок. Такие приспособления лишь фиксируют положение кости для правильной регенерации, но совершенно не учитывают состояние мышц, которые включены в зафиксированный район. Из-за длительного пережима при неправильном наложении гипса они становятся слабее, как и истончаются и дряхлеют просто из-за бездействия.

Если после активности опух и болит поврежденный сустав, это верный признак недостатка движения. Слабые мышцы в области голеностопного сустава не приведут ни к чему, кроме новых травм. Поэтому терапевты назначают большинству пациентов физиотерапию, при которой лечение будет проходить быстрее. Синяк рассосется, отек спадет, а мышцы начнут нарастать.

Физиотерапия может заключаться:

• в приеме грязевых ванн;
• гидромассаже;
• электролитических процедурах;
• серных ваннах.

Массаж голеностопа без воды считается отдельным видом физиотерапии, но нужно выполнять его осторожно: при неправильной технике лодыжка может опухнуть. Он назначается еще на стадии сращивания костей.

В начале его проводят через гипс легкими, не давящими движениями. Затем можно убрать накладку и осуществлять его уже напрямую и самостоятельно.

Самостоятельное проведения массажа требует соблюдения хотя бы основных техник, иначе нога будет опухать.

Для того, чтобы правильно выполнять все движения, следует обратиться за консультацией к своему лечебному массажисту еще до того, как он прекратит курс больничного массажа. Помочь может еще и тематическое видео.

Медикаментозное лечение

Врач вправе назначить пациенту курс лечебных, обезболивающих или антигистаминных препаратов при обнаружении хронического недуга. Обезболивающие средства целесообразны и если возникла травма, такая как перелом или вывих, а не только при артрите или подагре.

При слабых нарушениях работы сустава выписываются гели наподобие Троксевазина. Они восстанавливают кровообращение, помогают устранить отек и справиться с последствиями сильного ушиба. Отек хорошо снимает Гипотиазид.

Антигистаминные средства необходимы при воспалительных процессах внутри тканей. Обнаружение остеопороза или заражения обязательно подразумевает использование в дальнейшем препаратов, которые снизят распространение разрушительных процессов и не позволят тканям отекать.

Если в организм через открытую рану была занесена бактериальная инфекция, на борьбу с ней направляют антибиотики. Их курс не превышает двух недель и обязательно сопровождается приемом антибиотиков. Принимать такие сильнодействующие лекарства следует только по точному предписанию врача.

Антибиотики противопоказаны, если на данный момент протекает лактация.

Не вредным будет прием витаминного комплекса для восстановления костных тканей. Назначают препараты вроде Кальций D3. Кальций в составе таких медикаментов питает кости, помогает костной структуре стать толще.

Восстановительная диета

Если травме или заболеванию предшествовала повышенная ломкость костей, недостаток кальция, то пациенту требуется восполнить недостаток некоторых полезных веществ в организме. Сделать это можно при помощи специализированной диеты. Для каждого она должна рассчитываться индивидуально, лучше всего – под присмотром диетолога. Правильная диета поможет навсегда снять отек.

Для поднятия уровня кальция рекомендуется больше употреблять следующие продукты:

• молоко;
• творог;
• домашний сыр;
• йогурт;
• рыбу и морепродукты.

Однако многие продукты могут вызывать аллергические реакции у гиперчувствительных людей и пациентов с индивидуальной непереносимостью компонентов. Если аллергия мешает сбалансированно питаться и получать достаточно полезных веществ, следует перейти на курс кальция в таблетках и капсулах. Обычно покупатели оставляют положительный отзыв на такой препарат.

Некоторые продукты нужно исключить из рациона. Это патогенные продукты, которые приводят к разрушению суставов, а также те виды пищи, которые вызывают ожирение. Избыточный вес – частая причина начала отрицательных изменений сустава.  Список запрещенных пищевых продуктов:

• соленья, даже если использован мягкий народный рецепт;
• очень острые продукты;
• фастфуд;
• чересчур жирные мясо, масляные продукты;
• цитрусовые.

Главное – избегать перееданий, ведь вздутие живота приводит к неправильному функционированию всей фильтрующей системы, которая отвечает за вывод шлаков.

Если она была задета, повышается риск развития подагры с отложениями минералов в неправильных местах, из-за чего весь эффект от правильной пищи будет спадать. Избыточное питание приводит к ожирению, которое пагубнее всего сказывается на состоянии пациента.

Суставы при лишней нагрузке быстрее стираются, легко деформируются. Демонстрируют изменения суставов фото полных людей, у которых они будто приплюснуты.

Человек, который всю жизнь страдал отеками вплоть до отека Квинке при приеме чеснока, не должен начинать его употреблять, даже если делает это в профилактических целях. Кожа может покраснеть, припухнуть – при любом признаке сразу требуется противоаллергический препарат.

Народные методы лечения

Народная медицина издавна использует проверенные компрессы и отвары для борьбы с дисфункциями голеностопного сустава. Следует помнить, что она не является заменой профессиональному лечению и может приниматься лишь тогда, когда врачом было назначено еще и основное лечение. Но в качестве вспомогательного средства народные методы отлично подходят.

Некоторые рецепты можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях:

1. Компресс из лука или чеснока. Все знают о том, что данные луковичные поддерживают иммунитет, позволяют ему бороться с инородными телами. Но что насчет внешнего применения? Если луковицу или головку чеснока растолочь до получения однородной кашицы, получится хорошее антисептическое средство.
2. Компресс из молока. Чистую марлю необходимо смочить в подогретой жидкости, затем приложить к месту воспаления сустава на 10-20 минут, пока примочка не остынет. Эффективен компресс, если были растянуты соединительные ткани.
3. Примочка из белковых компонентов делается на всю ночь. Белок отделяется от желтка в несваренном виде, взбалтывается и наносится на марлевую повязку. Если были растянуты мягкие ткани, появилась припухлость, то средство окажется действенным, в других случаях — нет.

Перед тем, как делать дома одно из перечисленных средств, лучше пройти консультацию у специалиста или самостоятельно удостовериться, что аллергические реакции отсутствуют. Сделать это можно, капнув на руку составом (на запястье) и подождав от 1 до 12 часов. Если покраснение не наблюдается, средством можно пользоваться, но только держа под рукойпротивоаллергенные препараты.

Простая пиявка может стать еще одним эффективным домашним средством при болях. Пиявок прикладывают к воспаленным областям, для снятия отека. Другие эффективные альтернативные способы предлагает доктор Бубновский.

Не следует считать заговор народным средством. Это шарлатанство, которое не поможет.

Боли в голеностопном суставе – возможно, серьезный симптом развивающегося артрита или остеопороза. Данные недуги и любые другие заболевания можно предотвратить при своевременном обращении к терапевту. При болевых ощущениях не следует пытаться терпеть дискомфорт и продолжать физическую активность.

Источник: https://NogoStop.ru/golenostop/bolezni/golenostopnyj-sustav-opuxaet-i-bolit.html

Голеностопный сустав опухает и болит — как лечить и что делать?

Голеностоп – не самое крупное сочленение в человеческом теле. Тем не менее, проблемы с ним могут привнести в жизнь человека множество неудобств. В клинической травматологии выделяют несколько десятков проблем, из-за которых голеностопный сустав опухает и болит – как лечить подобные симптомы, практически невозможно узнать без консультации с врачом.

Почему возникают боли в голеностопном суставе

Причинами появления отечности в голеностопе становятся травмы и системные патологии суставов, костей, связочного аппарата и сосудов.

Под этими понятиями скрываются десятки диагнозов, которые поддаются терапии. К ним относятся:

• артрит, в том числе псориатический, ревматоидный и септический;
• остеоартрит;
• подагра;
• ревматические воспаления околосуставных тканей – тенденит и фасциит;
• трещины и переломы костей голеностопа и/или таранной кости;
• разрыв/растяжение связок или хрящевых прослоек в голеностопном суставе;
• сосудистые заболевания, в том числе варикоз, венозный застой и обструкция сосудов.

Лечение этих патологий представляет собой комплекс процедур, направленных на устранение болезненности и отеков мягких тканей, торможение деструктивных процессов, усиление регенерации тканей.

Наряду с медикаментами для внутреннего и наружного применения используются физиотерапевтическое лечение и хирургическое вмешательство.

В некоторых случаях полностью избавиться от возникшего дискомфорта помогает полный пересмотр образа жизни, включая изменение пищевых предпочтений, степени физической нагрузки и многое другое.

Лечение отеков и боли при артрите голеностопа

Артрит или воспаление сустава голеностопа различной природы чаще всего диагностируется у пожилых людей. Однако некоторые виды этого заболевания диагностируются и у детей или молодых людей. Типичными признаками этого недуга, помимо отечности и болей, распространяющихся на голень и стопу, является местное повышение температуры тела и покраснение мягких тканей.

В зависимости от того, что стало причиной появления артрита, подбираются методы терапевтического воздействия и лекарства при:

• ревматоидном артрите – нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики и глюкокортикостероиды (перорально и инъекции в сустав);
• подагрическом артрите – соблюдение диеты, препараты, нормализующие обменные процессы (колхицин и алломарон), НПВП;
• псориатическом артрите – НПВС, внутрисуставные инъекции глюкокортикостероидов, цитостатики и иммуномодуляторы, физиотерапия;
• септическом артрите – антибиотики или противомикробные препараты, НПВП, анальгетики, физиотерапия.

Чтобы эффективно лечить боли в голеностопном суставе, причина которых состоит в присутствии артрита любой этиологии, нужно обеспечить ему покой: на время отложить физические нагрузки на ноги и носить удобную обувь.

Голеностопный сустав опухает и болит – как лечить при остеоартрозе

Остеоартроз характеризуется острыми болями, возникающими во время попыток совершить сгибание или разгибание больного сустава. Причиной такого симптома становится износ хрящевых тканей, выстилающих суставные поверхности изнутри. Чтобы компенсировать недостаток хрящевой ткани, организм начинает активно наращивать костные образования, которые нередко приводят к деформации суставов.

На ранней стадии болезни лечение болей и отека состоит в обезболивании и снятии воспаления. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные средства и комплексные анальгетики. Для восстановления не сильно изношенного хряща применяются препараты с коллагеном и хондроитином – хондропротекторы.

При прогрессировании болезни до критического состояния, когда хрящ изношен на 60 и более процентов, практикуется хирургическое лечение голеностопного сустава.

В ходе операции удаляются остатки пораженных болезнью тканей, выравниваются поверхности суставных костей и устанавливаются трансплантаты из синтетических материалов, роль которых – замена «родных» тканей.

При деформации сустава проводят принудительное выравнивание голеностопа.

Дополнительные меры на пути к полному выздоровлению – лечебная гимнастика и физиотерапия. Цель этих процедур – восстановление функционального состояния суставов и нормализация обменных процессов в них.

Лечение болей и отеков в голеностопе при подагре

Подагра поражает в основном стопы, однако боли и отек распространяются и на голеностопный сустав. Суть этого заболевания состоит в изменении обмена веществ, при котором происходит отложение излишков мочевой кислоты на суставные поверхности.

Симптомы заболевания:

1. внезапно возникающие острые боли в области большого пальца стопы;
2. отечность окружающих больной сустав тканей и/или их покраснение;
3. повышение температуры тела (на острой стадии подагры).

Если причиной боли в голеностопном суставе стала подагра, лечение предполагает уменьшение концентрации мочевой кислоты в организме и снижение уровня ее синтеза. Достигается это строгим соблюдением диеты и длительным приемом лекарственных препаратов следующих групп:

1. урикозурические средства, действие которых направлено на увеличение эскреции мочевой кислоты из организма;
2. урикодепрессоры, уменьшающие синтез мочевой кислоты;
3. анальгетики в форме таблеток или инъекционно (при остром приступе подагры);
4. противовоспалительные средства.

При осложненном течении болезни или часто повторяющихся подагрических атаках применяется хирургическое лечение, основанное на удалении из полости суставов кристалликов мочевой кислоты. Дополнительная мера – физиотерапевтические процедуры, состоящие в воздействии на суставы ультразвуком, токами разных частот, магнитными волнами.

Лечение опухоли и боли голеностопа при тендените и фасциите

Ревматические заболевания мягких околосуставных тканей (сухожилий и связок) могут обернуться болями и опухолью в области голеностопа. Чаще всего при подобных симптомах диагностируется тенденит (воспаление сухожилия и/или его дистрофия) и подошвенный фасциит (воспаление подошвенного соединительного лепестка). Возникновение обоих заболеваний провоцируют:

• травмы нижних конечностей;
• врожденная деформация стопы;
• бактериальные или вирусные инфекции;
• аутоиммунные заболевания;
• дегенеративные и ревматические процессы в близлежащих суставах и неподвижных сочленениях;
• нарушения обменных процессов в организме.

Терапия тенденитов и фасциита состоит из комплекса мер, которые включают в себя устранение основного заболевания, спровоцировавшего воспалительный процесс в сухожилиях, прием медикаментов и физиотерапевтическое воздействие на ткани.

При тендените высокой эффективностью отличается медикаментозная терапия, включающая в себя прием противовоспалительных средств и глюкокортикостероидов (при осложненном течении заболевания), иммобилизация голеностопа и физиотерапия: лазеро-или магнитотерапия, ультразвуковое воздействие, электрофорез и ультрафиолетовое облучение конечности.

При фасциите упор делается на устранение чрезмерного натяжения подошвенного сухожилия посредством регулярного выполнения физических упражнений, массажа. Также рекомендуется ношение специальных супинаторов днем и специальной шины – на ночь. При отсутствии терапевтического эффекта показана хирургическая операция.

Лечение боли и отека при травмах костей голеностопа

При переломах или трещинах костей голеностопный сустав опухает и болит – как лечить подобные симптомы?

1. Во-первых, важно убедиться в том, что перелом или трещина действительно имеет место быть.
2. Во-вторых, при любом повреждении костных структур в голеностопе важно обеспечить неподвижность этой части ноги.
3. В-третьих, боль и отек при подобных травмах могут сопровождать пострадавшего спустя 7-10 дней после получения травмы.

И, наконец, самое важное – для полного устранения этих симптомов достаточно грамотной ручной репозиции костных отломков и иммобилизации на срок 4-6 недель и дольше.

В более сложных случаях, когда перелом и трещина сопряжены с повреждением мягких тканей (обычно такое случается при переломах со смещением) требуется хирургическое вмешательство, в ходе которой происходит восстановление связок, мышц и сухожилий, а также репозиция костей и остеосинтез путем вживления в их толщу спиц.

Для быстрого устранения боли в голеностопном суставе, причины и лечение которого связаны с переломом, применяется холод, противовоспалительные средства и анальгетики. Использовать эти препараты до начала диагностики не рекомендуется, так как это может «смазать» клиническую картину.

После съема гипсовой повязки с ноги боли и отеки продолжают периодически беспокоить больного. Чтобы избежать этого, назначают курс физиотерапии и ЛФК, которые помогают восстановить функциональное состояние голеностопа и вернуть подвижность суставу.

Лечение боли и отека при растяжении и разрыве связок

Растяжение связок и вывих голеностопа происходит во время резкого удара или подворачивания стопы в сторону, вперед или назад, с ротацией или без нее.

Симптомы растяжения – острые боли в голени и стопе, кровоподтек, опухоль и ограничение способности к передвижению.

При разрыве связок симптомы становятся более выраженными, к ним добавляется повышение местной температуры и потеря чувствительности мягких тканей в месте разрыва.

Терапия этого вида травм зависит от степени повреждения связок:

1. при легкой степени растяжения рекомендуют принимать анальгетики и туго бинтовать сустав;
2. при средней тяжести к перечисленным выше процедурам добавляется прием противовоспалительных средств и лекарств, стимулирующих восстановление соединительной ткани, а также физиотерапия и ЛФК;
3. при тотальном разрыве связок практикуется хирургическое вмешательство (пластика).

Не менее важна в случае травмирования связочного аппарата и реабилитация в виде постепенно возрастающих нагрузок на голеностоп, корректировки питания.

Лечение боли и отеков в голеностопе при сосудистых патологиях

Сосудистые патологии, а именно тромбоз глубоких вен, могут стать причиной появления отечности и болей в области голени и стопы. Распознать это заболевание можно и по другим признакам:

• жжение в голеностопе при движении или долгом сидении;
• выпирание вен;
• повышение температуры тела на фоне похолодания стоп;
• тяжесть в ногах.

Лечение боли в голеностопном суставе, причины которых – тромбофлебит, начинается с ранней стадии заболевания. Основу терапии составляют препараты с антикоагулятивным эффектом, а также средства, улучшающие гемодинамику и укрепляющие сосудистую стенку.

Физическая нагрузка в момент обострения болезни снижается, но иммобилизация голеностопу не требуется.При тяжелом течении болезни показано хирургическое вмешательство: тромбоэктомия (удаление тромба) или тромболизис (его растворение в просвете сосуда).

При хроническом течении тромбоза показано ношение компрессионного белья.

Какой бы ни была причина появления отека на голеностопе и болезненности этой части ноги, самостоятельно лечиться не желательно.

1. Во-первых, только врач сможет выявить истинную причину дискомфорта.
2. Во-вторых, обращение к нему поможет избежать осложнений.
3. В-третьих, при грамотно составленном плане лечения выздоровление наступить на порядок быстрее, так как лечить голеностопный сустав, который опухает и болит, без применения специальной аппаратуры и медикаментов сложно или невозможно вовсе.

Источник: http://zdorovue-systavi.ru/boli/golenostopnyj-sustav-opuxaet-i-bolit-kak-lechit/

Как лечить, если голеностопный сустав опухает и болит

На протяжении всей жизни человека голеностопный сустав несет на себе колоссальную нагрузку. Именно он подвержен различным вывихам, переломам и растяжениям.

Самый подвижный сустав ведет себя всегда непредсказуемо. В более зрелом возрасте, когда он переносит все эти тяжелые испытания, в нем могут начать развиваться воспаления. Они приводят к ноющим болям, дискомфорту при ходьбе, и еще многим неприятным последствиям. Как быть, когда сустав болит и опухает, какими средствами пользоваться, сейчас попробуем разобраться.

Разберемся, как лечить, если голеностопный сустав опухает и болит.

Традиционные методы лечения голеностопного сустава

• Обязательная физиотерапия
• ЛФК
• Назначается медикаментозная терапия
• Используют мануальную терапию
• Обязательное соблюдение диеты

Самым важным и первейшим моментом в лечении станет то, что сустав фиксируется, и на него прекращаются нагрузки разного вида. Ему нужно дать время отдохнуть и немного восстановиться. Желательно, если пациент страдает лишним весом, помочь ему сбросить лишние килограммы. Длительные нагрузки, будут только способствовать развитию заболевания и потому нужно как можно меньше совершать пешие прогулки.

• Иглорефлексотерапия необходима для лечения заболевания
• Сероводородные и радоновые ванны также оказывают лечебное влияние на сустав
• УВЧ применяют при воспалительных процессах в суставе
• Лечебные грязи и гидромассаж прекрасно справляются с заболеванием

Физические нагрузки на голеностопный сустав специально подбираются для каждого пациента индивидуально. Выполнение специальных упражнений приведет к выздоровлению и нормальной работе сустава. Большинство специалистов склоняются к тому, что такой физкультурой можно вылечить это заболевание без помощи других медикаментозных средств.

Питание и диета при заболевании голеностопного сустава

Практически любой специалист в этой области скажет своему пациенту, что правильное питание во время лечения, поможет быстрее преодолеть болезнь. Создаются специальные диеты, которые направлены на лечение сустава, а также снижение веса пациента. Какие же продукты следует исключить из рациона, а что нужно добавить к питанию сейчас рассмотрим.

Исключаем из рациона следующие продукты или ограничиваем их потребление:

1. Самое вредное это — соль, ее потребление необходимо свести к минимуму
2. Крепкие напитки, такие как кофе или чай тоже лучше не употреблять
3. Нужно употреблять как можно меньше различных сладостей
4. Рацион не должен включать в себя острую и жирную пищу
5. Консервы тоже не очень благоприятно скажутся на суставах
6. Колбасы и изделия можно также обойти стороной
7. Фрукты и цитрусовые не нужны во время лечения голеностопного сустава, их необходимо исключить

Что нужно включить в свой рацион при лечении голеностопного сустава:

• Петрушка, укроп и тмин являются прекрасным заменителем соли
• Лук и чеснок пополнят витаминами суставы
• Морская капуста необходима при бессолевой диете
• Льняное масло используют при любой диете для лечения суставов
• Ягодные и овощные соки, вишневые, томатные тоже очень полезны при такой диете
• Мясо лучше всего употреблять диетическое, то есть курица и кролик
• Рыба просто необходима при любой диете

В любом случае нужна консультация специалиста, который сможет индивидуально каждому пациенту подобрать и порекомендовать диету. Не нужно садиться и отказываться от продуктов самостоятельно. Индивидуальные особенности организма могут быть известны только лечащему врачу. После консультации и обследования он назначит именно ту диету, которая подойдёт вам и будет направлена на лечение.

Лечение домашними средствами голеностопного сустава

Многие лечат это заболевание народными средствами. Спорить не имеет смысла, потому что некоторые из них действуют довольно эффективно. Со старых времен наши предки лечились народной медициной и это на самом деле им помогало. Нужно правильно подойти к этому вопросу и в целом вместе с обычной медициной избавить себя от этой утомляющей боли и дискомфорта.

• Чеснок всегда являлся одним из серьезных антисептиков и лечебным средством. Так при заболевании и распухании голеностопного сустава, необходимо приготовить смесь. Нужно растолочь несколько зубчиков чеснока, и смешать с порубленными листьями эвкалипта, все это заправить любым животным жиром и поставить настаиваться на несколько часов в прохладное место. Ежедневно нужно привязывать эту мазь к больному месту на пару часов, при этом желательно, чтобы сустав был недвижим.
• Лук также является замечательным лекарственным средством. Из него готовится смесь, которая также привязывается на больное место. Для ее приготовления мелко крошат или перекручивают через мясорубку пару крупных луковиц и смешивают с ложкой сахара. Настаивать долго это средство не нужно, можно использовать сразу после приготовления.
• Корень девясила тоже используют при лечении суставов. Его необходимо настаивать на спирте или водке около месяца, и затем растирать больное место. В виде компресса его не используют.
• Настойка на растении Золотой ус, прекрасно снимает воспаление и боль в суставе. Ее делают на спирту, но настаивается она не долго, в течение недели, можно подержать ее в темном месте, и затем применять ее в качестве компресса или при массаже. Компресс можно сделать из сухой горчицы, соды и меда. Все это смешивается в равных пропорциях и прикладывается к больному суставу. Держать такой компресс долго не рекомендуется, можно сжечь кожу, достаточно будет полчаса, чтобы наступил лечебный эффект.

Существует множество различных способов, трав и лекарственных средств, которые помогают снять воспаление и опухоль на голеностопном суставе.

Если пользоваться только медицинскими препаратами, то лечение будет проходить дольше. В том случае, если использовать и домашние средства от этой болезни, то выздоровление наступит быстрее.

Массаж для сустава просто обязателен. При этом можно использовать все те народные настойки, о которых говорилось выше. Вреда от этого не будет, только наступят облегчение и улучшение. Лучше всего в случае возникновения такого заболевания обращаться за помощью к специалисту.

Только он сможет правильно поставить диагноз и уже после назначить нужное лечение. Можно пользоваться и домашними средствами, но все должно быть под контролем врача. Если он дает свое согласие на применение таких процедур, то можно смело проводить их в домашних условиях.

Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу. На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно. Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике.

Источник: https://medportal.net/kak-lechit-esli-golenostopnyj-sustav-opuhaet-i-bolit/